ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਬੇਬਸੀ ਕੀ ਸਿੱਖੀ ਹੈ?
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਬੇਬਸੀ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।
ਸਾਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਉਪਲਬਧ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਵਸੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਬਚਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਖਰੀਦਣੀ ਪਈ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਲਈ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਾਲਜ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਪਰ ਇੱਕ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕੀ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੀਨੀਅਰਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਧਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਸੀ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਪਰ ਪਾਇਆ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਚ ਨਹੀਂ ਰਹੀ ਹੈ।
ਆਖਿਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਪਰ ਪਾਇਆ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਸਾਈਟਾਂ ਜਿਹਨਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਗਏ ਸੀ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਚ ਰਹੇ ਸਨ ਜਾਂ ਇਸ ਕੋਲ ਸੀ। ਸਟਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਿਆ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਬੇਬਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਉੱਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਸਿੱਖਿਆ ਬੇਬਸੀ
ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਬਸੀ ਕੋਈ ਪੈਦਾਇਸ਼ੀ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਹੈ . ਇਹ ਇੱਕ ਸਿੱਖਿਆ ਹੋਇਆ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ- ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਰੀਬਾਉਂਡ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਸਫਲ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਜਾਂ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ?)ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੇਵੱਸ ਹੁੰਦੇ ਦੇਖਿਆਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ, ਅਸੀਂ ਬੇਵੱਸ ਹੋਣਾ ਵੀ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਸੀ। ਪਰ ਇਹ ਸੱਚਾਈ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਵੀ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।
ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਿੱਖਦੇ ਗਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੰਡਾਰ ਵਿੱਚ ਲਾਚਾਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਰ ਮੰਨ ਕੇ ਬੇਵੱਸੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਦੇਖਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੀਡੀਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਅਣਗਿਣਤ ਫ਼ਿਲਮਾਂ, ਗੀਤ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਜਾਂ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ "ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਹੈ", "ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਹੈ", "ਹਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ”, “ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਬੋਝ ਹੈ”, “ਸਭ ਕੁਝ ਲਿਖਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ”, “ਅਸੀਂ ਕਿਸਮਤ ਅੱਗੇ ਸ਼ਕਤੀਹੀਣ ਹਾਂ” ਆਦਿ।
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਚ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ। ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਸਹਾਰਾ ਹੋਣਾ ਸਿਖਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਸੀ ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਸਪੰਜ ਵਾਂਗ ਸਨ- ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜੇ। ਕੁਦਰਤ ਵੱਲ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਇੱਕ ਬੇਸਹਾਰਾ ਜੀਵ ਮਿਲੇ।
ਕਦੇ ਕੀੜੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਕੰਧ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕੀੜੀ ਕਦੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਕੰਧ ਉੱਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈਬੇਸਹਾਰਾ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੁਲਤਾਨ, ਚਿੰਪ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਸੁਲਤਾਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ ਕਿ ਸਿੱਖਣਾ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੁਲਤਾਨ ਨੂੰ ਚਾਰੇ ਪਾਸੇ ਵਾੜ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੰਦ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਾੜ ਦੇ ਬਾਹਰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੇਲਾ ਰੱਖਿਆ ਤਾਂ ਜੋ ਸੁਲਤਾਨ' ਇਸ ਤੱਕ ਨਾ ਪਹੁੰਚੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਉਹ ਪਿੰਜਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਡੰਡੀਆਂ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਰੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸੁਲਤਾਨ ਨੇ ਕੇਲੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਪਰ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ।
ਕਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੁਲਤਾਨ ਨੇ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਲੱਭ ਲਿਆ। ਉਸ ਨੇ ਬਾਂਸ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿਚ ਜੋੜਿਆ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਮੀ ਸੋਟੀ ਬਣਾਈ। ਫਿਰ ਉਸਨੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਘਸੀਟ ਲਿਆ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਫੜ ਲਿਆ।
ਸੁਲਤਾਨ ਦੀ ਅਸਲ ਫੋਟੋ ਜੋ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।ਜਿੱਥੇ ਇੱਛਾ ਹੈ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਹੈ; ਕਲੀਚ ਪਰ ਸੱਚ
ਸਾਡੇ ਲਈ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਦੁਹਰਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇਵੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਆਦਮੀ ਕਿਉਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਦੇ ਹਨਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ, ਕਾਫ਼ੀ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣਾ ਯਕੀਨੀ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰੀਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਫ਼ਲਤਾ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
