ຄວາມສິ້ນຫວັງໃນຈິດຕະວິທະຍາແມ່ນຫຍັງ?

 ຄວາມສິ້ນຫວັງໃນຈິດຕະວິທະຍາແມ່ນຫຍັງ?

Thomas Sullivan

ຄວາມສິ້ນຫວັງແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ພວກເຮົາປະສົບເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ສໍາຄັນ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ຄວາມສິ້ນຫວັງຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ທຸກທາງເລືອກທີ່ມີໃຫ້ກັບພວກເຮົາເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອບໍ່ມີທາງເລືອກທີ່ເຫຼືອໄວ້ ຫຼືພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄິດໄດ້, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ.

ສົມມຸດວ່າເຈົ້າຕ້ອງຊື້ປຶ້ມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອປຶກສາຢ່າງບໍ່ດີສຳລັບການສອບເສັງທີ່ເຈົ້າມີໃນອາທິດໜ້າ. ທ່ານໄດ້ຄົ້ນຫາຫ້ອງສະຫມຸດວິທະຍາໄລຂອງເຈົ້າແຕ່ບໍ່ພົບ.

ທ່ານໄດ້ຂໍໃຫ້ຜູ້ອາວຸໂສຂອງເຈົ້າໃຫ້ເງິນກູ້ແກ່ເຈົ້າ ແຕ່ບໍ່ມີໃຜໃນພວກເຂົາມີມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຊື້ຫນຶ່ງແຕ່ພົບວ່າບໍ່ມີຮ້ານຂາຍປຶ້ມໃນເມືອງຂອງເຈົ້າຂາຍມັນ.

ສຸດທ້າຍ, ທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມສັ່ງຊື້ມັນອອນໄລນ໌ແຕ່ພົບວ່າເວັບໄຊທ໌ທັງຫມົດທີ່ເຈົ້າໄປຢ້ຽມຢາມແມ່ນບໍ່ໄດ້ຂາຍມັນຫຼືມັນມີ ໝົດ​ໄປ. ໃນຈຸດນີ້, ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ.

ຄວາມສິ້ນຫວັງແມ່ນມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການສູນເສຍການຄວບຄຸມຊີວິດຂອງຄົນເຮົາ ແລະນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກອ່ອນແອ ແລະ ບໍ່ມີພະລັງຫຼາຍ. ນີ້ແນ່ນອນສົ່ງຜົນໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີແລະຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງເປັນເວລາດົນນານ, ທ່ານອາດຈະຊຶມເສົ້າ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ຕາຕະລາງອາລົມຂອງ 16 ອາລົມ

ຄວາມຊຶມເສົ້າເປັນຜົນມາຈາກການບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງພວກເຮົາໄດ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ຈົນພວກເຮົາສູນເສຍຄວາມຫວັງທີ່ຈະແກ້ໄຂພວກມັນ.

ໄດ້ຮຽນຮູ້ຄວາມສິ້ນຫວັງ

ຄວາມສິ້ນຫວັງບໍ່ແມ່ນລັກສະນະທີ່ເກີດມາໃນມະນຸດ . ມັນ​ເປັນ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ທີ່​ໄດ້​ຮຽນ​ຮູ້ — ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ໄດ້​ຮຽນ​ຮູ້​ຈາກ​ຄົນ​ອື່ນ​.

ເມື່ອພວກເຮົາເຫັນຄົນໝົດຫວັງເມື່ອໃດພວກເຂົາເຈົ້າປະເຊີນກັບບັນຫາບາງຢ່າງ, ພວກເຮົາຍັງໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເປັນສິ້ນຫວັງແລະມາເຊື່ອວ່າມັນເປັນການຕອບສະຫນອງປົກກະຕິກັບສະຖານະການດັ່ງກ່າວ. ແຕ່ນັ້ນຢູ່ໄກຈາກຄວາມຈິງ.

ຕອນທີ່ເຈົ້າເປັນເດັກນ້ອຍ, ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງຫຼັງຈາກຍ່າງຫຼາຍເທື່ອ ຫຼືພະຍາຍາມຖືວັດຖຸຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະຮຽນຮູ້ພຶດຕິກຳຂອງຄົນອື່ນ, ເຈົ້າໄດ້ລວມເອົາຄວາມສິ້ນຫວັງໃນການສະແດງລະຄອນຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າເຫັນຄົນເຮັດໜ້າທີ່ໝົດຫວັງໂດຍການຍອມແພ້ຫຼັງຈາກພະຍາຍາມສອງສາມເທື່ອ. ຕື່ມໃສ່ໃນເລື່ອງນີ້ ລາຍການລາຍການທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກສື່.

ມີຮູບເງົາ, ເພງ, ແລະປຶ້ມນັບບໍ່ຖ້ວນທີ່ສອນເຈົ້າໂດຍກົງ ຫຼືທາງອ້ອມວ່າ “ບໍ່ມີຄວາມຫວັງ”, “ຊີວິດບໍ່ຍຸຕິທຳຫຼາຍ”, “ທຸກຄົນບໍ່ມີ 'ບໍ່ໄດ້ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການ", "ຊີວິດເປັນພາລະ", "ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຂຽນ", "ພວກເຮົາບໍ່ມີອໍານາດກ່ອນຈຸດຫມາຍປາຍທາງ" ແລະອື່ນໆ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ເປັນຫຍັງຂ້ອຍດູດທຸກຢ່າງ?

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກສື່ມວນຊົນແລະປະຊາຊົນກາຍເປັນ. ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງລະບົບຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າແລະສ່ວນທໍາມະດາຂອງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ບໍ່​ຮູ້​ແມ່ນ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ທັງ​ຫມົດ​ກໍາ​ລັງ​ສອນ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເປັນ​ທີ່​ສິ້ນ​ຫວັງ.

ໃນ​ຕອນ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ຍັງ​ເປັນ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ເປັນ​ຄື​ກັບ sponge- unconditioned ແລະ​ໃກ້​ຊິດ​ກັບ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​ທີ່​ສຸດ​. ລອງເບິ່ງທໍາມະຊາດ ແລະເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍພົບສັດທີ່ສິ້ນຫວັງອັນດຽວ.

ເຄີຍພະຍາຍາມຕອດມົດປີນຂຶ້ນກຳແພງດ້ວຍນິ້ວມືຂອງເຈົ້າບໍ? ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເຮັດມັນຈັກເທື່ອ, ມົດກໍ່ພະຍາຍາມປີນຂຶ້ນກຳແພງຈາກລຸ່ມສຸດໂດຍບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວສິ້ນຫວັງ.

ເຄີຍໄດ້ຍິນຂອງ Sultan, chimp? ນັກຈິດຕະວິທະຍາໄດ້ດໍາເນີນການທົດລອງທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບ Sultan ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າການຮຽນຮູ້ເກີດຂຶ້ນໄດ້ແນວໃດ.

ພວກເຂົາເອົາ Sultan ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ປິດລ້ອມທີ່ມີຮົ້ວອ້ອມຮອບແລະວາງຫມາກກ້ວຍຢູ່ເທິງພື້ນດິນນອກຮົ້ວໄກພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ Sultan ສາມາດ " ບັນລຸມັນ. ນອກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າເອົາໄມ້ໄຜ່ບາງສ່ວນໄວ້ພາຍໃນຄອກ. Sultan ພະຍາຍາມຫຼາຍຄັ້ງເພື່ອເຂົ້າຫາກ້ວຍແຕ່ບໍ່ສໍາເລັດ.

ຫຼັງຈາກຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍຄັ້ງ, Sultan ໄດ້ຊອກຫາວິທີທາງ. ລາວ​ເອົາ​ຕ່ອນ​ໄມ້​ໄຜ່​ເຂົ້າ​ກັນ ແລະ​ເຮັດ​ໄມ້​ທີ່​ຍາວ​ພໍ​ໄປ​ຮອດ​ໝາກ​ກ້ວຍ. ຈາກນັ້ນລາວໄດ້ລາກກ້ວຍມາໃກ້ລາວ ແລະຈັບມັນ.

ຮູບພາບຕົວຈິງຂອງ Sultan ສະແດງເຖິງຄວາມສະຫຼາດຂອງລາວ.

ບ່ອນ​ທີ່​ມີ​ເຈດ​ຕະນາ​ມີ​ທາງ; cliche ແຕ່ຄວາມຈິງ

ເຫດຜົນດຽວທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າບໍ່ມີທາງນັ້ນ ບາງທີເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເບິ່ງຍາກພໍ ຫຼືບາງທີເຈົ້າພຽງແຕ່ເວົ້າຊໍ້າຄືນສິ່ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກຜູ້ອື່ນທີ່ມີນິໄສຂອງຄວາມຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ.

ຫາກເຈົ້າມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນພຽງພໍໃນເລື່ອງຂອງເຈົ້າ. ວິທີການ, ໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ພຽງພໍ, ແລະໄດ້ຮັບທັກສະທີ່ທ່ານຂາດ, ທ່ານແນ່ໃຈວ່າຈະຊອກຫາວິທີ.

ຈື່ໄວ້ວ່າມີຫຼາຍວິທີສະເໝີເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ ຫຼືບັນລຸຜົນທີ່ຕ້ອງການ. ບາງຄັ້ງຄວາມສຳເລັດອາດເປັນພຽງຄວາມພະຍາຍາມອີກອັນໜຶ່ງເທົ່ານັ້ນ.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz ເປັນນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີປະສົບການແລະເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມສັບສົນຂອງຈິດໃຈຂອງມະນຸດ. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນສໍາລັບການເຂົ້າໃຈ intricacies ຂອງພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດ, Jeremy ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການຄົ້ນຄວ້າແລະການປະຕິບັດສໍາລັບໃນໄລຍະທົດສະວັດ. ລາວຈົບປະລິນຍາເອກ. ໃນຈິດຕະວິທະຍາຈາກສະຖາບັນທີ່ມີຊື່ສຽງ, ບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ຊ່ຽວຊານໃນຈິດຕະວິທະຍາມັນສະຫມອງແລະ neuropsychology.ໂດຍຜ່ານການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງລາວ, Jeremy ໄດ້ພັດທະນາຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບປະກົດການທາງຈິດໃຈຕ່າງໆ, ລວມທັງຄວາມຊົງຈໍາ, ຄວາມຮັບຮູ້, ແລະຂະບວນການຕັດສິນໃຈ. ຄວາມຊໍານານຂອງລາວຍັງຂະຫຍາຍໄປສູ່ພາກສະຫນາມຂອງ psychopathology, ສຸມໃສ່ການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສຸຂະພາບຈິດ.ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງ Jeremy ສໍາລັບການແລກປ່ຽນຄວາມຮູ້ເຮັດໃຫ້ລາວສ້າງຕັ້ງ blog ລາວ, ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດ. ໂດຍການຮັກສາຊັບພະຍາກອນທາງຈິດຕະສາດທີ່ກວ້າງຂວາງ, ລາວມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ຜູ້ອ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບຄວາມສັບສົນແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດ. ຈາກບົດຄວາມທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມຄິດໄປສູ່ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດ, Jeremy ສະເຫນີເວທີທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ກໍາລັງຊອກຫາເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດ.ນອກເຫນືອໄປຈາກ blog ຂອງລາວ, Jeremy ຍັງອຸທິດເວລາຂອງລາວເພື່ອສອນວິຊາຈິດຕະວິທະຍາຢູ່ໃນມະຫາວິທະຍາໄລທີ່ມີຊື່ສຽງ, ບໍາລຸງລ້ຽງຈິດໃຈຂອງນັກຈິດຕະສາດແລະນັກຄົ້ນຄວ້າ. ຮູບແບບການສອນຂອງລາວທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ລາວເປັນສາດສະດາຈານທີ່ມີຄວາມເຄົາລົບນັບຖືແລະສະແຫວງຫາໃນພາກສະຫນາມ.ການປະກອບສ່ວນຂອງ Jeremy ຕໍ່ກັບໂລກຂອງຈິດຕະສາດຂະຫຍາຍອອກໄປນອກທາງວິຊາການ. ລາວ​ໄດ້​ພິມ​ເຜີຍ​ແຜ່​ເອກະສານ​ຄົ້ນຄວ້າ​ຫຼາຍ​ສະບັບ​ໃນ​ວາລະສານ​ທີ່​ມີ​ກຽດ, ​ໄດ້​ນຳ​ສະ​ເໜີ​ຜົນ​ການ​ຄົ້ນ​ພົບ​ຂອງ​ຕົນ​ໃນ​ກອງ​ປະຊຸມ​ສາກົນ, ​ແລະ​ປະກອບສ່ວນ​ພັດທະນາ​ລະບຽບ​ວິ​ໄນ. ດ້ວຍການອຸທິດຕົນທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງລາວເພື່ອກ້າວໄປສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດ, Jeremy Cruz ຍັງສືບຕໍ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ແກ່ຜູ້ອ່ານ, ນັກຈິດຕະສາດທີ່ປາດຖະຫນາ, ແລະນັກຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆໃນການເດີນທາງຂອງພວກເຂົາໄປສູ່ການແກ້ໄຂຄວາມສັບສົນຂອງຈິດໃຈ.