უსუსურობა არის ემოცია, რომელსაც განვიცდით, როდესაც ვაცნობიერებთ, რომ ვერაფერს გავაკეთებთ მნიშვნელოვანი პრობლემის გადასაჭრელად.

უსუსურობა ჩვეულებრივ ჩნდება მას შემდეგ, რაც გამოვიყენებთ ყველა იმ ვარიანტს, რომელიც ხელმისაწვდომი იყო ჩვენი პრობლემის გადასაჭრელად. როდესაც სხვა ვარიანტი არ გვაქვს ან ვერ ვიფიქრებთ, თავს უმწეოდ ვგრძნობთ.

დავუშვათ, რომ მოგიწია წიგნის ყიდვა, რომლის კონსულტაციაც საჭირო იყო იმ გამოცდისთვის, რომელიც მომავალ კვირას გექნებათ. თქვენ ეძებეთ თქვენი კოლეჯის ბიბლიოთეკა, მაგრამ ვერ იპოვეთ.

თქვენ სთხოვეთ თქვენს უფროსებს გაგესესხათ, მაგრამ არცერთ მათგანს არ ჰქონდა. შემდეგ თქვენ გადაწყვიტეთ ერთის ყიდვა, მაგრამ აღმოაჩინეთ, რომ თქვენს ქალაქში არცერთი წიგნის მაღაზია არ ყიდის მას.

ბოლოს, თქვენ სცადეთ მისი შეკვეთა ონლაინ, მაგრამ აღმოაჩინეთ, რომ ყველა საიტი, რომელსაც ეწვიეთ, ან არ ყიდდა ან ყიდდა. გამოვიდა მარაგიდან. ამ მომენტში შესაძლოა უმწეოდ იგრძნოთ თავი.

უსუსურობას თან ახლავს საკუთარ ცხოვრებაზე კონტროლის დაკარგვის გრძნობა და ამან შეიძლება ძალიან სუსტად და უძლურად იგრძნოს თავი. ეს აშკარად იწვევს ცუდ გრძნობებს და თუ დიდი ხნის განმავლობაში უმწეოდ გრძნობთ თავს, შესაძლოა დეპრესიაში ჩავარდეთ.

დეპრესია გამოწვეულია იმით, რომ ვერ ვახერხებთ პრობლემების უწყვეტად გადაჭრას, სანამ არ დავკარგავთ მათი გადაჭრის იმედს.

ნასწავლი უმწეობა

უსუსურობა არ არის ადამიანის თანდაყოლილი თვისება. . ეს არის ნასწავლი ქცევა - ის, რაც ჩვენ ვისწავლეთ სხვებისგან.

როდესაც დავინახეთ, რომ ადამიანები უმწეო ხდებიან, როცამათ გარკვეული პრობლემები შეექმნათ, ჩვენც ვისწავლეთ უმწეოობა და დავრწმუნდით, რომ ეს იყო ნორმალური რეაგირება ასეთ სიტუაციებზე. მაგრამ ეს შორს არის სიმართლისგან.

ბავშვობაში არასოდეს გრძნობდით თავს უმწეოდ მას შემდეგ, რაც რამდენჯერმე ვერ იარეთ ან ცდილობდით საგნის სწორად დაჭერას.

მაგრამ როცა გაიზარდე და ისწავლე სხვების ქცევა, შენს რეპერტუარში შეიტანე უმწეობა მხოლოდ იმიტომ, რომ დაინახო ადამიანები, რომლებიც უმწეოდ მოქმედებენ, რამდენჯერმე მცდელობის შემდეგ დანებდნენ. ამას დაამატეთ პროგრამა, რომელიც მიიღეთ მედიისგან.

არის უამრავი ფილმი, სიმღერა და წიგნი, რომლებიც პირდაპირ თუ ირიბად გასწავლით, რომ „არ არსებობს იმედი“, „ცხოვრება ძალიან უსამართლოა“, „ყველა ამას აკეთებს. "მიიღეთ ის, რაც სურთ", "ცხოვრება ტვირთია", "ყველაფერი დაწერილია", "ჩვენ უძლურები ვართ ბედისწერის წინაშე" და ა.შ.

დროთა განმავლობაში, ეს წინადადებები, რომლებსაც იღებთ მედიისგან და ხალხისგან, ხდება თქვენი რწმენის სისტემის ნაწილი და თქვენი აზროვნების ნორმალური ნაწილი. რასაც ვერ ხვდები არის ის, რომ ისინი ყველა გასწავლიან უმწეოობას.

ბავშვობაში ჩვენი გონება ღრუბელს ჰგავდა - უპირობო და ბუნებასთან ყველაზე ახლოს. დააკვირდით ბუნებას და ძლივს იპოვით ერთ უმწეო არსებას.

ოდესმე გიცდიათ თითებით ჭიანჭველას კედელზე ასვლა? რამდენჯერაც არ უნდა გააკეთოთ ეს, ჭიანჭველა კვლავ ცდილობს აძვრას კედელზე ქვემოდან ისე, რომ არ იგრძნოს თავი.უმწეო.

გსმენიათ ოდესმე სულთანის, შიმპანზეს შესახებ? ფსიქოლოგებმა ჩაატარეს საინტერესო ექსპერიმენტი სულთანზე, როდესაც ისინი ცდილობდნენ გაეგოთ, თუ როგორ ხდება სწავლა.

მათ სულთანი ჩასვეს დახურულ ადგილას ღობეებით და დადეს ბანანი მიწაზე გალავნის გარეთ საკმაოდ შორს, რომ სულთანმა შეძლო. არ მიაღწიო მას. ასევე, გალიაში ჩასვეს რამდენიმე ცალი ბამბუკის ჯოხი. სულთანმა არაერთხელ სცადა ბანანის დაჭერა, მაგრამ ვერ შეძლო.

ბევრი მცდელობის შემდეგ სულთანმა იპოვა გზა. მან ბამბუკის ნაჭრები შეაერთა და საკმარისად გრძელი ჯოხი გააკეთა ბანანამდე მისასვლელად. შემდეგ მან ბანანი მიათრია და ხელში აიყვანა.

სადაც არის ნება, იქ არის გზა; კლიშე, მაგრამ მართალია

ერთადერთი მიზეზი, რის გამოც თავს უმწეოდ ვგრძნობთ, არის ის, რომ ვერ ვპოულობთ გზას ჩვენი პრობლემების გადასაჭრელად. თუ ფიქრობთ, რომ არ არსებობს გზა, შესაძლოა, საკმარისად არ გამოიყურებოდეთ ან უბრალოდ იმეორებთ იმას, რაც ისწავლეთ სხვებისგან, რომლებსაც აქვთ უმწეობის ჩვევა.

თუ საკმარისად მოქნილი ხართ თქვენს საკითხებში. მიუახლოვდით, მოიპოვეთ საკმარისი ცოდნა და შეიძინეთ ის უნარები, რაც გაკლიათ, თქვენ აუცილებლად იპოვით გზას.

გახსოვდეთ, რომ ყოველთვის არის ერთზე მეტი გზა პრობლემის გადასაჭრელად ან სასურველი შედეგის მისაღწევად. წარმატებას შეიძლება ზოგჯერ მხოლოდ ერთი მცდელობა მოაკლდეს.