Pse ëndërrojmë natën?

Pse nuk na pushon mendja kur jemi duke fjetur?

Ndërsa jeni zgjuar, nuk është aq e lehtë të kuptosh se çfarë po ndodh në nënndërgjegjen tuaj sepse mendja juaj e ndërgjegjshme ju angazhon në mënyrë aktive me botën përreth jush, ndërsa nënndërgjegjja juaj vazhdon të punojë prapa skenave.

Kjo është arsyeja pse mendja nënndërgjegjeshëm duhet të përdorë emocionet për të komunikuar me mendjen tuaj të ndërgjegjshme.

Megjithatë, kur jeni në gjumë, mendja e vetëdijshme zë vendin e pasmë dhe mendja juaj nënndërgjegjeshëm bëhet aktive, duke i komunikuar mendjes suaj të ndërgjegjshme mendimet e saj, jo si emocione, por në formën e imazhit të ëndrrave. (shih Ndërgjegjja dhe mendja nënndërgjegjeshëm)

Pra, mund të themi se qëllimi kryesor i ëndrrave është të na bëjnë të ditur se çfarë po ndodh në mendjen tonë nënndërgjegjeshëm. Sigmund Freud, themeluesi i psikanalizës, i quajti ëndrrat 'rruga mbretërore drejt të pandërgjegjshmes'.

Ashtu si emocionet, ëndrrat veprojnë si një mjet komunikimi midis mendjes së vetëdijshme dhe nënndërgjegjeshme.

Arsyeja pse shumë ekspertë pohojnë se ëndrrat nuk kanë asnjë qëllim apo kuptim apo funksion përshtatës është se ëndrrat nuk mund të studiohen në mënyrë objektive.

Ashtu si presioni i lartë i gjakut i një personi të zemëruar nuk mund t'ju tregojë se çfarë e bëri atë të zemëruar, EEG e valëve të trurit të një personi të fjetur nuk mund t'ju tregojë se për çfarë po ëndërron.

1) Ëndrrat si pasqyrë e jetës suaj aktuale

Në shumicën e rasteve, ëndrratju bëjnë të dini se çfarë mendon nënndërgjegjja juaj për situatën tuaj aktuale të jetës.

Me fjalë të tjera, ato pasqyrojnë emocionet që ju mund të përjetoni aktualisht në jetën tuaj. Nëse jeni të shqetësuar, të shqetësuar dhe të frikësuar, atëherë këto janë pikërisht emocionet që zakonisht do të përjetoni në ëndrrat tuaja.

Nga ana tjetër, nëse jeni të kënaqur me jetën tuaj aktuale, atëherë kjo është ajo që zakonisht do të shfaqet në ëndrrat tuaja.

Për shembull, nëse shihni shpesh makthe, atëherë mund të nënkuptojë se nënndërgjegjja juaj po përpiqet t'ju tregojë se diçka nuk është në rregull në jetën tuaj tani ose ka një çështje të rëndësishme që ju Unë e kam shmangur deri tani.

Përkundrazi, të shohësh ëndrra që të japin një ndjenjë pozitive, si të ëndërrosh se po fluturon, mund të nënkuptojë se nënndërgjegjja jote është e kënaqur me mënyrën se si janë gjërat tani në jetën tënde .

2) Ëndrrat si përmbushje dëshirash

Shumë ëndrra janë thjesht përmbushje dëshirash. Nëse ka pasur diçka që keni dashur të bëni gjatë ditës ose disa ditë më parë, por nuk mundeni, atëherë me shumë mundësi do ta bëni atë në ëndrrën tuaj.

Për shembull, nëse po përpiqeni të rregulloni kompjuteri, por nuk keni mundur ta bëni këtë në orët tuaja të zgjuara, mund të shihni një ëndërr në të cilën e rregulloni me sukses.

Në mënyrë të ngjashme, nëse dëshironi të bisedoni me dikë gjatë ditës, por rrethanat ju penguan të duke e bërë atë, atëherë mund ta bëni atë bisedëëndrra juaj.

3) Shprehja e emocioneve të ndrydhura

Ëndrrat mund të jenë një mënyrë që mendja juaj përdor për të çliruar emocionet tuaja të ndrydhura. 'Emocionet e ndrydhura' tingëllojnë si shkencë raketash, por nuk është.

Emocionet që ju kanë shkaktuar gjatë ditës, ato që nuk i keni lejuar t'i shprehni, por me dashje i keni varrosur thellë në mendjen tuaj, quhen të ndrydhura. emocionet.

Gjëja është se emocionet nuk mund të shtypen, ato duhet të rrjedhin në një mënyrë ose në tjetrën. Nëse nuk i çlironi në asnjë mënyrë emocionet tuaja të ndrydhura gjatë ditës, atëherë mendja përdor ëndrrat si mjetin e fundit për t'i hequr qafe ato.

Le të themi se shefi juaj ju ka bërtitur për një arsye të vogël sepse ai ishte në humor të keq dhe jo sepse ke bërë diçka të gabuar. Në këtë pikë, emocioni i zemërimit fillon te ju, por ju nuk e shprehni atë sepse mund të rrezikojë punën tuaj.

Ju ndoshta do të shkoni në shtëpi dhe do t'u bërtisni fëmijëve tuaj që ta çlirojnë këtë zemërim.

Por, çka nëse fëmijët do të ishin shumë të lezetshëm për t'u parë dhe kështu nuk do të donit të zemëroheshit me ta?

Atëherë mund të vendosni ta hidhni zemërimin mbi bashkëshortin tuaj.

Por, po sikur bashkëshorti juaj të trajtonte shumë mirë dhe ju të besoni se do të ishte shumë e pahijshme që të zemëroheshit me të?

Zemërimi brenda jush mbetet i pashprehur dhe atë natë mund të ëndërroni se jeni duke debatuar me shefin tuaj, duke çliruar më në fund zemërimin e ndrydhur nga sistemi juaj.