Sida qof loo xaqiijiyo (Dariiqa saxda ah)

 Sida qof loo xaqiijiyo (Dariiqa saxda ah)

Thomas Sullivan

Shaxda tusmada

Bini'aadmigu waa noocyo bulsheed oo aadka u aadka u jecel midba midka kale. Xaqiijinta bulsheed waa xabagta ilaalinaysa xiriirka aadanaha. Si fudud u dhig, in la ansixiyo waxay ka dhigan tahay in la aqoonsan yahay, iyo in aan sax ahayn waxay la macno tahay in la eryo.

Inta aanan ka hadlin sida qof loo ansixiyo, waxaa muhiim ah in la ogaado in bini'aadamku ay raadiyaan ansixinta meelo badan. Khubarada intooda badani waxay diiradda saaraan oo kaliya aqoonsiga shucuureed, laakiin taasi waa hal, inkastoo ay muhiim tahay, aag ay dadku ku raadiyaan ansixinta.

Dadku sidoo kale waxay raadiyaan inay ansixiyaan aqoonsigooda, caqiidooyinka, fikradaha, qiyamka, dabeecadaha, iyo xitaa jiritaanka. Baahida loo qabo in la ansixiyo jiritaanka qofka ayaa laga yaabaa inay tahay tan ugu aasaaska iyo qaydhiin ee dhammaan baahiyaha ansaxinta aadanaha

Sidoo kale eeg: 6 Calaamadaha lagu garto in qofka la qabatimay

Marka aad ansixiso qof jiritaankiisa, adigoo la hadlaya tusaale ahaan, waxaad qiraysaa inay jiraan. Waxay la mid yihiin:

"Waan jiraa. Waxaan ahay qof Kuwa kale way ila falgeli karaan."

> Waxay dishaa dadka marka ay xaqiijin kari waayaan jiritaankooda.

Tusaale ahaan, dadka wakhti dheer taga iyaga oo aan cidna la falgelin waxay halis ugu jiraan inay lumiyaan dareenkooda jiritaankooda. Tani waa sababta kali-talisnimadu ay tahay nooca ugu xun ee ciqaabta.

Aqoonsiga aqoonsiga

Kadib marka aad qirato in qofku jiro, meesha xigta ee muhiimka ah ee xaqiijinta waa aqoonsiga. Xaqiijinta aqoonsiga qof waa in la qiro cidda uu yahay. Tani inta badan waaiyadoo laga duulayo waxa ay isku mashquuliyeen.

Dadku waxay baahi weyn u qabaan in bulsho ahaan la aqbalo. Markaa waxay inta badan qorsheeyaan aqoonsi ay aaminsan yihiin in qabiilkoodu aad u aqbali doono. Markaad qirato cidda ay isu saadaalinayaan inay yihiin, waxay siinaysaa qanacsanaan aad u weyn.

Caaqadaha, fikradaha, fikradaha, iyo qiyamka-dhammaan waxay ka kooban yihiin aqoonsigeenna. Sidaa darteed, ansaxinta mid ka mid ah kuwan waa qayb ka mid ah ansaxinta aqoonsiga qofka.

Noocyada ansaxinta bulshada.

Labada heer ee ansaxinta

Si aan wax u fududeeyo, waxa aan sameeyay mid ii gaar ah, oo si fudud loo xasuusan karo qaabka xaqiijinta laba-heer. Ansixinta bulshadu waxay ku dhici kartaa laba heer:

>
    >Diiwaangelin >Qiimeyn >
>1. Diiwaangelinta

Waxay la macno tahay in aad maskaxdaada iska diiwaan geliso macluumaadka ka soo baxaya qofka kale, xitaa haddii macluumaadkaasi uu aasaas u yahay sida “Waxay jiraan”. qofka ayaa kula wadaagaya, waad ansixisay iyaga. Tani waa waxa ugu yar ee looga baahan yahay ansaxinta bulshada.

Tusaale ahaan, wada hadalada, diiwaangelinta wax ku oolka ahi waxay qaadan kartaa qaabka aad si buuxda ugu fiirsato. Ma diwaangelin kartid macluumaadka ay wadaagayaan haddii aad ku mashquulsan tahay. Sidaa darteed, inaadan si buuxda ugu fiirsan iyaga waxay ka dhigaysaa inay dareemeen inay yihiin kuwo aan sax ahayn.

Si diiwangelin waxtar leh u dhacdo, waa inaad u ogolaataa inay si wax ku ool ah u wadaagaan. Halkani waa halka ay dad badani ku halgamayaan.Waa inaad u ogolaataa qofka kale inuu si buuxda u sheego, si aad si buuxda isu diiwaan geliso, oo, si buuxda u ansixiso

Ka fikir cabashada guud ee dumarku ka qabaan cilaaqaadka:

“Ima maqlo. lammaanaha ayaa xannibaya hadalkooda, dheh adoo siinaya talo ama xal. Marka hadalkooda la xannibo, waxay dareemaan inay khaldan yihiin, xitaa haddii xalka la soo bandhigay uu waxtar leeyahay.

Iyagoo soo bandhigaya xalka, raggu waxay gooyaan shucuurta haweenka. Ma garanayaan in marka haweenku la wadaagaan dhibaatooyinka, inta badan waxay raadinayaan ansaxinta.

Dabcan, xalalku waa muhiim. Laakiin waa inay raacaan diiwaangelinta, taas oo noo keenaysa heerka xiga ee ansaxinta:

> 2. Qiimaynta

Qiimaynta macluumaadka qofka kale la wadaagayo waa heerka xiga ee ansixinta. Dabcan, ka hor inta aanad wax qiimayn, waa inaad maskaxdaada ku diiwaan gelisaa marka hore.

Markay qiimayntu dhacdo inta lagu jiro is-diiwaan gelinta, waxay soo gaabinaysaa muujinta, taasoo qofka kale dareensiisa inay ' lama siin meel ay si buuxda isu muujiyaan Tusaale ahaan in lala heshiiyo, la damqado, la jeclaado waxa ay wadaagaan, iwm waa qiimayno togan oo iyaga ansixinaya.dheeraad ah.

Marxaladdan, waxaad habaysay macluumaadka ay kula wadaageen oo waxaad bixinaysaa aragtidaada. Halkaa marka ay marayso, ku heshiiska ama heshis la'aanta ma aha arrin aad u badan maadaama qofka kale uu hore u dareemay qaar ka mid ah ansixinta aasaasiga ah. Laakiin haddii aad ogolaato, waad sii ansaxaysaa.

Haddii aad khilaafto ama aad neceb tahay waxay wadaageen ka hor inta aanad si sax ah u diwaangelin waxay wadaageen, kaliya waxaad ku dambaynaysaa xanaaq iyo burin. Ma aha wax caqli-gal ah oo bulsho ahaan la sameeyo. Had iyo jeer maskaxda ku hay taxanaha qiimaynta diiwaangelinta.

>Isku xigxiga-qiimaynta diiwaangelinta.

Xaqiijinta shucuurta

Mar walba lama xidhiidhi karo waxa dadka kale ay wadaagaan. Waxay kuu sheegayaan in ay dhacday wax iyaga dareen gaar ah ka dhigay, oo aad tahay sida:

“Waa maxay sababta uu u nugul yahay?”

Taasi waa qiimayn taban! Haddii aadan dan ka lahayn qofka, horay u soco, si xun u qiimee. Xukummadaada ku tuur. Laakin haddii aad danaynayso iyaga oo aad doonayso inaad ansixiso, ka fogow qiimaynaha jilba-jiidka ah ee noocaas ah Arrintu waa, uma baahnid. Haddii aad awooddo, taasi waa wax weyn. Waxaad si togan u qiimaynaysaa xogtooda oo dib ugu soo celinaysaa iyaga. Waad naxariisanaysaa.

Taasi waa heerka sare ee ansixinta, laakiin uma baahnid. Diiwaangelintu waa dhanwaa inaad samaysaa si aad qof u siiso heerka asaasiga ah ee ansaxinta

"Waan fahmay sida aad dareemayso." (Sida ma tahay Waxaad tidhaahdaa:

"Waan fahmay sida aad dareemayso."

Haddii aanad waligaa la kulmin wax u dhow waxay haystaan, waxay u malaynayaan inaad been sheegayso ama aad tahay qof edeb leh. Waxaad ula muuqan doontaa iyaga been abuur ah.

Taas beddelkeeda, marka aadan si dhab ah ula xiriirin karin sida ay dareemayaan, waxaad si fudud u dhihi kartaa:

“Taasi waa inay dareentay naxdin.”

Ma sheeganaysid inaad fahantay, laakiin waxaad maskaxdaada ka diiwaan galinaysaa khibradooda (xaqiijin!) oo kaliya indheel dareenkooda. Awood u lahaanshaha looma baahna si loo xaqiijiyo Kaliya tus inaad diiwaangelisay waxay isku dayayaan inay la xiriiraan. Dareenka, haddii ay suurtagal tahay, waa cherryka sare ee keega ansaxinta bulshada.

Ansaxinta shucuurtu waxay inta badan hoos ugu dhacdaa sida qofku ula xiriiro shucuurtiisa. Dadka la xidhiidha shucuurtooda waxay si fiican u xaqiijin karaan shucuurta dadka kale.

Waxay fahmeen in shucuurtu leedahay qiimahooda, iyadoon loo eegin sida ay u soo baxaan. Waxay fahmeen in shucuurtu ay u baahan tahay in la sahamiyo, ee aan la eryin.

Isku soo wada duuboo

U sheeg xaaskaaga/xaaskaaga inuu kuu yimaado oo uu kuu sheego fikraddan ganacsi ee cusub ee ay aad ugu faraxsan yihiin. Waxaad diiwaan gelisaafikradda, ka fikir inay tahay mid xiiso leh, oo ka tarjum xamaasaddaada (qiimayn togan), adoo odhanaya:

Sidoo kale eeg: Sida loo noqdo garaad Waxaad u ansixisay iyaga ilaa xad dhaaf ah.

Haddii aad dhegaysato fikradooda oo aad u malaynayso inay doqonimo tahay, waxaad odhan kartaa:

“Waa maxay fikrad doqonnimo ah!” way dhaawici kartaa, haa, laakiin ma aadan burin. Waxaad muujinaysaa inaad diwaangelisay fikradooda oo aad u malaynayso inay tahay nacas (qiimayn xun). Waxaad ka soo gudubtay heerkii diiwaan gelinta una gudubtay heerkii qiimaynta

Hadda, aynu nidhaahno intay fikradda si xamaasad leh uga hadlayeen, waxaad soo gaabisay, adigoo si jees-jees ah u leh:

“Adiga iyo fikradahaaga ganacsi !"

Waxaad buriyay iyaga. Way ka xanaaqi doonaan in aanad xitaa dhegaysan (diwaangeli) fikradooda ka hor intaadan tuurin bambadaada qiimaynta si aad u yarayso hadalkooda.

Ma arki kartaa sida uu sharci-darrada uga xun yahay qiimaynta taban?

Hadda, ka fakar saamaynta ay qiimaynta togan ku yeelan karto marka loo isticmaalo in la gooyo odhaah gaaban.

Dheh waxaad muujinaysaa fikraddaada xiisaha leh oo way ku gaabinayaan, iyagoo leh:

>"Taasi waa fikrad fiican!"

Xitaa haddii aanay been sheegin oo, iyadoo lagu salaynayo wax yar oo ay maqleen, ay u malaynayeen inay tahay fikrad wanaagsan, waxaad u badan tahay inaad u malaynayso inay been sheegayaan ama la diidayo. . Waxaad dareemeysaa inaan ansax ahayn, inkastoo qiimeynta togan.

Way kugu adag tahay inaad rumaysato inay jeclaysteen fikraddaada sababtoo ah xitaa ma aysan jeclayn.waqti qaado si aad u diwaangeliso.

Tani waxay igu dhacday dhawr jeer.

Tusaale ahaan, waxaan YouTube-ka kala kulmay qayb heersare ah oo heersare ah oo aan la wadaago saaxiib. Inkasta oo gabalku uu jiro ilaa 4 daqiiqo, 10 ilbiriqsi ka dib markaan u soo diro, waxay u eg yihiin:

“Hees weyn!”

Dabcan, 10 ilbiriqsi kuma filna. si loo diiwaan geliyo weynaanta gabal muusig qadiimi ah oo dhererkiisu yahay 4 daqiiqo. Kaliya ma dareensiiso inaan ahay qof aan sax ahayn, laakiin waxay maskaxdayda ka taagtaa calan guduudan.

Waxay la kulmaan sida been abuur, daacadnimo, iyo inay rabaan inay ka farxiyaan. Waxaan luminayaa xoogaa ixtiraam ah oo aan u hayo.

Hadday odhan lahaayeen wax la mid ah:

“Bal eeg nin yahow. Ma gelin muusiga qadiimiga ah. Jooji inaad ii soo dirto alaabtan."

Waxaan dareemi lahaa xoogaa la ansixiyay sababtoo ah ugu yaraan waxay siiyeen dareen ku filan si ay u ogaadaan inay tahay muusiga qadiimiga ah. Waxay si sax ah u raaceen nidaamka qiimaynta diiwaangelinta. Sidoo kale, waxay iga helaan ixtiraamka daacadnimada.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz waa khabiir cilmi-nafsi iyo qoraa khibrad u leh inuu daah-furo waxyaabaha kakan ee maskaxda aadanaha. Jeremy oo xiiseeya fahamka qallafsanaanta hab-dhaqanka aadanaha, Jeremy waxa uu si firfircoon ugu lug lahaa cilmi-baadhista iyo ku-dhaqanka muddo ka badan toban sano. Waxa uu shahaadada Ph.D. Cilmi-nafsiga oo ka socda machad caan ah, halkaas oo uu ku takhasusay cilmu-nafsiga garashada iyo cilmi-nafsiga neuropsychology.Cilmi baaristiisa ballaaran, Jeremy wuxuu sameeyay aragti qoto dheer oo ku saabsan ifafaale nafsi ah oo kala duwan, oo ay ku jiraan xusuusta, aragtida, iyo hababka go'aan qaadashada. Khibraddiisu waxa kale oo ay ku fidsan tahay dhinaca cilmi-nafsiga, isaga oo diiradda saaraya ogaanshaha iyo daawaynta xanuunnada caafimaadka dhimirka.Jeremy dareenkiisa wadaagista aqoonta ayaa u horseeday inuu aasaaso boggiisa, Fahamka Maskaxda Aadanaha. Isaga oo soo koobaya agab cilmi-nafsi oo aad u tiro badan, waxa uu hiigsanayaa in uu akhristayaasha u soo bandhigo aragtiyo qiimo leh oo ku saabsan kakanaanta iyo nuucyada dabeecadaha aadanaha. Laga soo bilaabo maqaallada fekerka kicinta ilaa talooyin wax ku ool ah, Jeremy wuxuu bixiyaa madal dhammaystiran oo loogu talagalay qof kasta oo doonaya inuu kor u qaado fahamkiisa maskaxda aadanaha.Marka laga soo tago balooggiisa, Jeremy waxa kale oo uu waqtigiisa u huraa inuu cilmu-nafsiga ka dhigo jaamacad caan ah, isagoo kobcinaya maskaxda cilmi-nafsiga iyo cilmi-baarayaasha. Hannaanka wax barid ee soo jiidashada leh iyo rabitaanka dhabta ah ee uu ku dhiirigelinayo dadka kale ayaa ka dhigaya borofisar aad loo ixtiraamo oo laga raadiyo goobta.Wax ku biirinta Jeremy ee dunida cilmi-nafsiga waxay ka dheertahay tacliinta. Waxa uu ku daabacay waraaqo cilmi-baaris oo badan joornaallada sharafta leh, isaga oo ku soo bandhigay natiijooyinkiisa shirarka caalamiga ah, iyo ka qayb qaadashada horumarinta anshaxa. Isaga oo u heellan sidii uu u horumarin lahaa fahamka maskaxda aadanaha, Jeremy Cruz waxa uu sii wadaa in uu dhiirrigeliyo oo baro akhristayaasha, hammiga cilmu-nafsiga, iyo cilmi-baarayaasha kale ee socdaalkooda ku aaddan furfuridda kakanaanta maskaxda.