တစ်စုံတစ်ယောက်အား မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် မည်ကဲ့သို့အတည်ပြုနိုင်မည်နည်း။

 တစ်စုံတစ်ယောက်အား မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် မည်ကဲ့သို့အတည်ပြုနိုင်မည်နည်း။

Thomas Sullivan

လူသားများသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အတည်ပြုချက်ကို လိုလားတောင့်တသော အလွန်လူမှုရေးမျိုးစိတ်များဖြစ်သည်။ Social validation သည် လူသားအချင်းချင်း ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းပေးသော ကော်ဖြစ်သည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင် တရားဝင်အတည်ပြုခြင်းကိုဆိုလိုသည်မှာ အသိအမှတ်ပြုခံရခြင်းဖြစ်ပြီး မမှန်ကန်ပါက ထုတ်ပယ်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။

တစ်စုံတစ်ဦးအား မည်သို့အတည်ပြုရမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့မဆွေးနွေးမီ၊ လူသားများသည် နယ်ပယ်များစွာတွင် တရားဝင်မှုကိုရှာကြသည်ကို သိရှိနားလည်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သူအများစုသည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အတည်ပြုခြင်းအပေါ်သာ အာရုံစိုက်ကြသည်၊ သို့သော် ယင်းသည် အရေးကြီးသော်လည်း လူများက တရားဝင်မှုကို ရှာဖွေသည့် နယ်ပယ်တစ်ခုသာဖြစ်သည်။

လူများသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာ၊ ယုံကြည်ချက်၊ ထင်မြင်ယူဆချက်များ၊ တန်ဖိုးထားမှုများ၊ သဘောထားများနှင့် ဖြစ်တည်မှုကိုပင် အတည်ပြုရန် ကြိုးစားကြသည်။ လူတစ်ဦး၏ဖြစ်တည်မှုကို သက်သေပြရန် လိုအပ်မှုသည် လူသား၏အတည်ပြုချက်လိုအပ်ချက်အားလုံး၏ အခြေခံအကျဆုံးနှင့် အကြမ်းဆုံးဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

တစ်စုံတစ်ဦး၏ဖြစ်တည်မှုကို သင်အတည်ပြုသောအခါ၊ ဥပမာအားဖြင့် ၎င်းတို့ကိုပြောဆိုခြင်းဖြင့် သင်သည် ၎င်းတို့ရှိနေကြောင်း အသိအမှတ်ပြုပါသည်။ ၎င်းတို့သည်-

“ကျွန်တော်ရှိနေတယ်။ ငါကလူ။ အခြားသူများက ကျွန်ုပ်နှင့် အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်နိုင်သည်။"

ဖြစ်တည်မှု မှန်ကန်ကြောင်း အတည်ပြုခြင်းသည် လူတို့ကို သိက္ခာရှိရှိ ထိန်းသိမ်းရာတွင် ကြီးမားသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ဖြစ်တည်မှုကို သက်သေမပြနိုင်သည့်အခါ လူများကို သတ်စေသည်။

ဥပမာ၊ မည်သူနှင့်မျှ မဆက်ဆံဘဲ အချိန်အကြာကြီးသွားနေသူများသည် ၎င်းတို့၏ဖြစ်တည်မှုကို ဆုံးရှုံးနိုင်ခြေရှိသည်။ ထို့ကြောင့် တစ်ယောက်တည်း အကျဉ်းချထားခြင်းသည် အဆိုးရွားဆုံး ပြစ်ဒဏ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

အထောက်အထားကို သက်သေပြခြင်း

လူတစ်ဦး ရှိနေကြောင်း သင် အသိအမှတ်ပြုပြီးနောက်၊ အတည်ပြုခြင်း၏ နောက်ထပ်သော့ချက်မှာ အထောက်အထားဖြစ်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦး၏ အထောက်အထားကို သက်သေပြခြင်းသည် ၎င်းတို့ မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုခြင်း ဖြစ်သည်။ ဒီလိုဖြစ်တတ်တယ်။သူတို့ကိုယ်သူတို့ မျှော်မှန်းထားသည်ကို အခြေခံသည်။

လူများသည် လူမှုရေးအရ လက်ခံရန် ခိုင်မာသောလိုအပ်ချက်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ မျိုးနွယ်စုမှ လက်ခံနိုင်ဆုံးဖြစ်မည်ဟု ယုံကြည်သည့် အထောက်အထားကို မကြာခဏ ရေးဆွဲကြသည်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဘယ်သူဖြစ်မယ်ဆိုတာကို သင် အသိအမှတ်ပြုလိုက်တဲ့အခါ၊ အဲဒါက သူတို့ကို အကြီးအကျယ် ကျေနပ်မှုပေးတယ်။

ယုံကြည်မှု၊ သဘောထား၊ ထင်မြင်ချက်တွေနဲ့ တန်ဖိုးတွေ—အားလုံးဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာတွေပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအရာများထဲမှ တစ်ခုခုကို သက်သေပြခြင်းသည် လူတစ်ဦး၏ အထောက်အထားကို သက်သေပြခြင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။

လူမှုရေးဆိုင်ရာ အတည်ပြုခြင်းအမျိုးအစားများ။

အတည်ပြုခြင်းအဆင့်နှစ်ဆင့်

အရာများကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းထားရန်၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်၊ မှတ်သားရလွယ်ကူသော အဆင့်နှစ်ဆင့် အတည်ပြုခြင်းပုံစံကို ဖန်တီးထားပါသည်။ လူမှုရေးဆိုင်ရာ တရားဝင်အတည်ပြုချက်သည် အဆင့်နှစ်ဆင့်တွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်-

ကြည့်ပါ။: မိဘတွေက သားသမီးကို ပိုကြိုက်လား။
  1. မှတ်ပုံတင်ခြင်း
  2. အကဲဖြတ်ခြင်း

၁။ မှတ်ပုံတင်ခြင်း

၎င်းသည် ရိုးရှင်းစွာဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် အခြားသူတစ်ဦးထံမှထွက်လာသော အချက်အလက်ကို "၎င်းတို့တည်ရှိသည်" ကဲ့သို့အခြေခံရှိသော်လည်း၊ သင်သည် မှတ်ပုံတင်ခြင်းဖြစ်သည်ဟု ရိုးရှင်းစွာဆိုလိုသည်။ လူတစ်ဦးသည် သင်နှင့်မျှဝေနေသည်၊ ၎င်းတို့ကို သင်အတည်ပြုပြီးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လူမှုရေးဆိုင်ရာ မှန်ကန်ကြောင်း အတည်ပြုမှုအတွက် အနည်းဆုံးနှင့် လုံလောက်သော လိုအပ်ချက်ဖြစ်သည်။

ဥပမာ၊ စကားဝိုင်းများတွင် ထိရောက်သော မှတ်ပုံတင်ခြင်းသည် ၎င်းတို့အား အပြည့်အဝ အာရုံစိုက်ခြင်း၏ ပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်သည်။ သင်စိတ်ရှုပ်နေပါက ၎င်းတို့မျှဝေထားသည့် အချက်အလက်များကို စာရင်းသွင်း၍မရပါ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကို အပြည့်အဝ ဂရုမစိုက်ဘဲ ၎င်းတို့အား တရားမဝင်ဟု ခံစားရစေသည်။

ကြည့်ပါ။: ရပိုင်ခွင့်မှီခိုခြင်းရောဂါ (အကြောင်းရင်း ၄ ချက်)

ထိရောက်သော မှတ်ပုံတင်မှုပြုလုပ်ရန်၊ ၎င်းတို့အား ထိထိရောက်ရောက် မျှဝေခွင့်ပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤနေရာတွင် လူများစွာ ရုန်းကန်နေရသည်။သင်သည် အခြားသူတစ်ဦးအား အပြည့်အဝဖော်ပြခွင့်ပြုရန် လိုအပ်သောကြောင့် သင်သည် အပြည့်အဝစာရင်းသွင်းနိုင်ပြီး ၎င်းတို့အား အပြည့်အဝအတည်ပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၎င်းတို့၏အသုံးအနှုန်းကို သင်ပိတ်ဆို့ပါက၊ ၎င်းတို့ကမ်းလှမ်းထားသည့်အရာကို စာရင်းသွင်းမည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် အကျုံးမဝင်ဟု ခံစားရပါသည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် အမျိုးသမီးများရှိလေ့ရှိသည့် မကျေနပ်ချက်များကို တွေးကြည့်ပါ-

“သူသည် ကျွန်ုပ်စကားကို နားမထောင်ပါ။”

သူတို့ပြောနေသည့်အရာမှာ သူတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ၎င်းတို့၏အသုံးအနှုန်းကို ပိတ်ဆို့ထားပြီး အကြံဉာဏ်ပေးခြင်း သို့မဟုတ် ဖြေရှင်းချက်ပေးခြင်းဖြင့် ပြောဆိုပါ။ ၎င်းတို့၏အသုံးအနှုန်းကို ပိတ်ဆို့ထားသည့်အခါ ကမ်းလှမ်းသည့်ဖြေရှင်းချက်သည် ထိရောက်မှုရှိသော်လည်း ၎င်းတို့သည် မမှန်ကန်ကြောင်း ခံစားရပါသည်။

ဖြေရှင်းချက်ပေးခြင်းဖြင့် အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအမူအရာများကို တိုတိုတုတ်တုတ် ဖြတ်တောက်ကြသည်။ အမျိုးသမီးများ ပြဿနာများ မျှဝေသောအခါတွင် အများစုမှာ တရားဝင်မှုကို ရှာဖွေနေကြသည်ကို သူတို့ သဘောမပေါက်ကြပေ။

ဖြေရှင်းနည်းများသည် အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် မှတ်ပုံတင်ခြင်းကို လိုက်နာရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အတည်ပြုခြင်းအဆင့်သို့ ပို့ဆောင်ပေးသည်-

၂။ အကဲဖြတ်ခြင်း

အခြားသူမျှဝေနေသည့် အချက်အလက်ကို အကဲဖြတ်ခြင်းသည် အတည်ပြုခြင်း၏နောက်ထပ်အဆင့်ဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ တစ်ခုခုကို အကဲဖြတ်လို့မရခင်၊ သင့်စိတ်ထဲမှာ အရင်ဆုံး စာရင်းသွင်းထားဖို့ လိုပါတယ်။

အကဲဖြတ်ခြင်း မှတ်ပုံတင်နေစဉ်အတွင်း၊ ၎င်းသည် တစ်ဖက်လူကို ၎င်းတို့ခံစားရစေသည်ဟူ၍ တိုတိုတုတ်တုတ်ဖော်ပြသည်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ အပြည့်အ၀ဖော်ပြရန် နေရာမပေးထားပါ။

လူတစ်ဦးကို ထပ်မံစစ်ဆေးရန်အတွက် အကဲဖြတ်ခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့နှင့် သဘောတူခြင်း၊ စာနာနားလည်ခြင်း၊ မျှဝေထားသည်များကို နှစ်သက်ခြင်းစသည်ဖြင့် ၎င်းတို့အား အတည်ပြုနိုင်သည့် အပြုသဘောဆောင်သော အကဲဖြတ်ချက်များ ဖြစ်သည်နောက်ထပ်။

ဤအဆင့်တွင်၊ သင်နှင့် ၎င်းတို့မျှဝေထားသည့် အချက်အလက်များကို သင်လုပ်ဆောင်ပြီး ၎င်းအပေါ် သင့်ခံယူချက်ကို ကမ်းလှမ်းလျက်ရှိသည်။ ဤအချိန်တွင်၊ သဘောတူသည်ဖြစ်စေ သဘောတူသည်ဖြစ်စေ၊ သို့သော် သင်သဘောတူပါက ၎င်းတို့ကို ထပ်မံအတည်ပြုပါသည်။

၎င်းတို့မျှဝေထားသည်ကို သင်သဘောမတူပါက (အပျက်သဘောဆောင်သည့်အကဲဖြတ်မှု) ကို မှန်ကန်စွာမမှတ်ပုံတင်မီတွင် ၎င်းတို့ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး ပျက်ပြယ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ လူမှုရေးအရ ထက်မြက်တဲ့ ကိစ္စတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ မှတ်ပုံတင်ခြင်း-အကဲဖြတ်မှုအပိုင်းကို အမြဲသတိရပါ။

မှတ်ပုံတင်ခြင်း-အကဲဖြတ်မှု အပိုင်း။

စိတ်ခံစားမှုများကို မှန်ကန်ကြောင်း အတည်ပြုခြင်း

အခြားသူများ မျှဝေနေသည့်အရာနှင့် သင်အမြဲတမ်းဆက်စပ်နေ၍မရပါ။ တစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့တာက သူတို့ကို ခံစားချက်တစ်မျိုးဖြစ်စေတဲ့ အဖြစ်အပျက်တစ်ခုကို ပြောပြပြီး သင်ဒီလိုပါပဲ-

“သူဘာလို့ဒီလောက်ထိလွယ်နေရတာလဲ”

“သူမက ဒရာမာဘုရင်မဖြစ်ရတာ ဘာကြောင့်လဲ။”

ဒါက အဆိုးမြင်အကဲဖြတ်ခြင်းပါ။ လူကို ဂရုမစိုက်ရင် ရှေ့ကိုသွားပါ၊ သူတို့ကို အပျက်သဘောနဲ့ အကဲဖြတ်ပါ။ မင်းရဲ့ စီရင်ချက်တွေကို သူတို့အပေါ် ချလိုက်ပါ။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို ဂရုစိုက်ပြီး ၎င်းတို့ကို မှန်ကန်ကြောင်း အတည်ပြုလိုပါက၊ ထိုကဲ့သို့သော ဒူးတုန်နေသော အကဲဖြတ်ချက်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မောင်းနှင်လိုက်ပါ။

ယခုအခါ၊ ၎င်းတို့မျှဝေနေသည့်အရာနှင့် မသက်ဆိုင်သည့်အခါ အကဲဖြတ်ခြင်းကို ရှောင်ရှားရန်မှာ ခက်ခဲပါသည်။ အရေးကြီးတာက မင်းလုပ်စရာမလိုဘူး။ တတ်နိုင်ရင် အဲဒါ အရမ်းကောင်းတယ်။ သင်သည် ၎င်းတို့၏ အချက်အလက်များကို အပြုသဘောဖြင့် အကဲဖြတ်ပြီး ၎င်းတို့ထံ ပြန်လည်ထင်ဟပ်နေပါသည်။ သင်စာနာသည်။

၎င်းသည် ပိုမိုမြင့်မားသောအတည်ပြုချက်ဖြစ်သည်၊ သို့သော် ၎င်းကိုသင်မလိုအပ်ပါ။ စသည်ဖြင့် အားလုံး ပြီးပါပြီ။တစ်စုံတစ်ဦးအား အတည်ပြုချက်၏ အခြေခံအဆင့်ကို ပေးဆောင်ရန် သင်လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။

“မင်း ဘယ်လိုခံစားရတယ်ဆိုတာ နားလည်ပါတယ်။” (သင်ဟုတ်ပါသလား။)

သင့်ရဲ့အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းက ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကို ဖြတ်သန်းနေပြီး သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို သင်နဲ့မျှဝေတယ်လို့ ပြောပါ။ သင်ပြောသည်မှာ-

"မင်းဘယ်လိုခံစားရလဲ ငါနားလည်ပါတယ်။"

သူတို့နဲ့ နီးစပ်မှုတစ်ခုခုကို သင် တစ်ခါမှ မကြုံဖူးဘူးဆိုရင်၊ မင်း လိမ်ညာနေတာ ဒါမှမဟုတ် မယဉ်ကျေးဘူးလို့ သူတို့ထင်လိမ့်မယ်။ မင်းသူတို့အတွက် အတုအယောင်တွေ ပေါ်နေလိမ့်မယ်။

အဲဒီအစား၊ သူတို့ ခံစားချက်ကို တကယ်ပြန်မပြောပြနိုင်တဲ့အခါ၊ မင်း ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပဲ ပြောနိုင်တယ်-

“ဒါက ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ ခံစားချက်ဖြစ်မယ်။”

သင်နားလည်သည်ဟု သင်ပြောနေခြင်းမဟုတ်သော်လည်း သင်သည် ၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံကို သင့်စိတ်ထဲတွင် မှတ်ပုံတင်နေပါသည် (အတည်ပြုချက်!) နှင့် သူတို့၏ခံစားချက်များ ကို နိမိတ်ဖတ်ခြင်းသာဖြစ်သည်။

တဖန်၊ စာနာမှုနှင့်ဖြစ်ခြင်း ဆက်စပ်နိုင်သည် validation အတွက်မလိုအပ်ပါ။ ၎င်းတို့ ဆက်သွယ်ရန် ကြိုးစားနေသည့် အရာကို သင် စာရင်းသွင်းထား ကြောင်း ပြသပါ။ ဖြစ်နိုင်လျှင် စာနာမှုသည် လူမှုတရားဝင်မှု၏ ကိတ်မုန့်ထိပ်တွင် ချယ်ရီပင်ဖြစ်ပါသည်။

စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အတည်ပြုချက်သည် လူတစ်ဦးအား ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံပုံအပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ကိုယ့်စိတ်ခံစားမှုနဲ့ ထိတွေ့ဆက်ဆံတဲ့သူတွေဟာ တခြားသူတွေရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ပိုကောင်းအောင် သက်သေပြနိုင်ပါတယ်။

သူတို့က စိတ်ခံစားချက်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာပုံပေါ် မူတည်ပြီး သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးကို နားလည်ပါတယ်။ စိတ်ခံစားမှုများကို စူးစမ်းလေ့လာရန် လိုအပ်သည်၊ ပစ်ပယ်မထားသည်ကို နားလည်ပါသည်။

၎င်းကို ပေါင်းစည်းလိုက်ခြင်း

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သည် သင့်ထံရောက်လာပြီး သူတို့အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားနေသည့် ဤစီးပွားရေးလုပ်ငန်းစိတ်ကူးသစ်အကြောင်း သင့်အား ပြောပြသည်။ မင်းသူတို့ရဲ့ မှတ်ပုံတင်စိတ်ကူး၊ စိတ်လှုပ်ရှားစရာလို့တွေးပြီး သင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှု (အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အကဲဖြတ်ချက်) ကို ရောင်ပြန်ဟပ်ပါ-

“ဒါက တကယ်ကို စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတယ်။”

ဂုဏ်ယူပါတယ်။ သင်သည် ၎င်းတို့ကို လွန်ကဲစွာ သက်သေပြခဲ့သည်။

သူတို့၏ အကြံဥာဏ်ကို နားထောင်ပြီး မိုက်မဲသည်ဟု ထင်ပါက၊ သင်သည်-

“မိုက်မဲတဲ့ အကြံအစည်ပဲ!”

သင်ပြောနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကို ထိခိုက်စေနိုင်တယ် ဟုတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့် မင်း သူတို့ကို တရားဝင် မပယ်ဖျက်ဘူး။ သင်သည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကူးကို စာရင်းသွင်းပြီး ၎င်းသည် မိုက်မဲသည်ဟု ထင်ကြောင်း ပြသနေသည် (အနုတ်လက္ခဏာ အကဲဖြတ်ခြင်း)။ သင်သည် မှတ်ပုံတင်ခြင်းအဆင့်မှ အကဲဖြတ်သည့်အဆင့်သို့ ပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။

ယခု စိတ်ကူးကို စိတ်လှုပ်ရှားစွာ ပြောဆိုနေကြစဉ်၊ သင်သည် ၎င်းတို့အား တိုတိုဖြတ်တောက်ကာ ရွဲ့စောင်းပြောနေသည်-

“သင်နှင့် သင့်လုပ်ငန်းစိတ်ကူးများ !”

သင် ၎င်းတို့ကို ယခုလေးတင် ပယ်ချလိုက်သည်။ ၎င်းတို့၏အသုံးအနှုန်းကို ချေဖျက်ရန် သင်၏အကဲဖြတ်ဗုံးကို သင်မပစ်ချမီ ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးကို နားမထောင် (စာရင်းသွင်း) မပြုသည့်အတွက် ၎င်းတို့ စိတ်ဆိုးသွားမည်ဖြစ်သည်။

အပျက်သဘောဆောင်သော အကဲဖြတ်ခြင်းထက် မည်မျှဆိုးရွားသည်ကို သင်မြင်နိုင်သလော။

ယခု၊ အသုံးအနှုန်းကို တိုတိုဖြတ်ရန် အသုံးပြုသည့်အခါ အပြုသဘောဆောင်သော အကဲဖြတ်ခြင်း၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို စဉ်းစားပါ။

သင့်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသော စိတ်ကူးကို ဖော်ပြနေသည်ဟု ပြောကာ ၎င်းတို့က သင့်အား အတိုချုံ့လိုက်သည်-

“ဒါဟာ အကြံကောင်းပဲ!”

သူတို့က လိမ်ပြောတာမဟုတ်ပဲ သူတို့ကြားလိုက်ရတဲ့ စိတ်ကူးလေးတွေအပေါ် အခြေခံပြီး အကြံကောင်းတစ်ခုလို့ ထင်နေရင်တောင်မှ သူတို့က လိမ်နေတာ ဒါမှမဟုတ် ငြင်းဆန်နေတယ်လို့ သင်ထင်ကောင်းထင်သွားနိုင်ပါတယ်။ . အပြုသဘောဆောင်သောအကဲဖြတ်မှုများရှိနေသော်လည်း သင်သည် အကျုံးမဝင်သလိုခံစားရသည်။

သူတို့သည် သင့်စိတ်ကူးကိုပင် မနှစ်သက်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် သင့်စိတ်ကူးကို ယုံရခက်ပါသည်။၎င်းကို စာရင်းသွင်းရန် အချိန်ယူပါ။

ဤအရာသည် ကျွန်ုပ်အတွက် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ဖြစ်ပျက်ခဲ့ပါသည်။

ဥပမာ၊ ကျွန်ုပ်သည် YouTube ပေါ်တွင် မိုက်မိုက်ဂန္တဝင် အပိုင်းတစ်ခုကို တွေ့ပြီး ၎င်းကို သူငယ်ချင်းတစ်ဦးနှင့် မျှဝေပါသည်။ အပိုင်းလေးဟာ 4 မိနစ်လောက်ကြာပေမယ့် သူတို့ဆီပို့ပြီး 10 စက္ကန့်ကြာပေမယ့်၊ သူတို့က-

“ကောင်းလိုက်တဲ့သီချင်း!”

ဟုတ်ပါတယ်၊ 10 စက္ကန့်က မလုံလောက်ပါဘူး။ 4 မိနစ်ကြာ ဂန္တဝင်ဂီတအပိုင်းအစ၏ ကြီးမြတ်မှုကို စာရင်းသွင်းရန်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်အား မမှန်ကန်ကြောင်း ခံစားရရုံသာမက စိတ်ထဲတွင် အနီရောင်အလံကို လွှင့်ထူစေသည်။

၎င်းတို့သည် အတုအယောင်များ၊ မရိုးသားမှုများ၊ နှစ်သက်လိုစိတ်များအဖြစ် ကြုံတွေ့လာရသည်။ သူတို့အပေါ် လေးစားမှု နည်းနည်းတော့ လျော့သွားတယ်။

အဲဒီအစား၊ သူတို့က-

“ကြည့်စမ်း၊ ယောက်ျား။ ကျွန်တော်က ဂန္တဝင်ဂီတမှာ မပါပါဘူး။ ဤအရာများကို ကျွန်ုပ်ထံ မပို့တော့ပါ။"

၎င်းသည် ဂန္ထဝင်ဂီတကို သိရှိရန် အနည်းဆုံး ၎င်းတို့သည် ၎င်းကို လုံလောက်စွာ အာရုံစိုက်ထားသောကြောင့် အနည်းငယ် မှန်ကန်သည်ဟု ခံစားရပါသည်။ မှတ်ပုံတင်ခြင်း-အကဲဖြတ်ခြင်း အစီအစဉ်ကို စနစ်တကျ လိုက်နာကြသည်။ ထို့အပြင်၊ သူတို့သည် ရိုးသားမှုအတွက် ကျွန်ုပ်၏ လေးစားမှုကို ရရှိပါသည်။

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz သည် အတွေ့အကြုံရှိ စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး လူ့စိတ်၏ရှုပ်ထွေးမှုများကို ဖော်ထုတ်ရန် ရည်စူးထားသော စာရေးဆရာဖြစ်သည်။ လူသားတို့၏ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော အမူအကျင့်များကို နားလည်ရန် စိတ်အားထက်သန်စွာဖြင့် ဂျယ်ရမီသည် သုတေသနနှင့် လေ့ကျင့်မှုတွင် ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော် တက်ကြွစွာ ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခဲ့သည်။ Ph.D ရရှိထားသူ သိမှုစိတ်ပညာနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ စိတ်ပညာတို့ကို အထူးပြုသည့် ကျော်ကြားသော အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုမှ စိတ်ပညာ။သူ၏ ကျယ်ပြန့်သော သုတေသနပြုခြင်းဖြင့်၊ Jeremy သည် မှတ်ဉာဏ်၊ ခံယူချက်နှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့် လုပ်ငန်းစဉ်များအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖြစ်စဉ်များကို နက်နဲစွာ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်ခဲ့သည်။ သူ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် စိတ်ရောဂါဗေဒ နယ်ပယ်သို့ ချဲ့ထွင်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေး ချို့ယွင်းမှုများကို ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။ဂျယ်ရမီ၏ အသိပညာမျှဝေခြင်းအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုကြောင့် သူ့ဘလော့ဂ်ကို ထူထောင်ကာ လူ့စိတ်ကို နားလည်ခြင်း။ စိတ်ပညာအရင်းအမြစ်များစွာကို ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းဖြင့်၊ သူသည် စာဖတ်သူများအား လူ့အပြုအမူ၏ ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့် ကွဲပြားမှုများအပေါ် အဖိုးတန်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးစွမ်းရန် ရည်ရွယ်သည်။ တွေးခေါ်စရာဆောင်းပါးများမှ လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များအထိ၊ Jeremy သည် လူ့စိတ်၏နားလည်မှုကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် ပြည့်စုံသောပလက်ဖောင်းတစ်ခုကို ပေးထားသည်။သူ့ဘလော့ဂ်အပြင်၊ Jeremy သည် ထင်ရှားသော တက္ကသိုလ်တစ်ခုတွင် စိတ်ပညာသင်ကြားရန် အချိန်ကို ရည်စူးပြီး ရည်မှန်းချက်ကြီးသော စိတ်ပညာရှင်နှင့် သုတေသီများ၏ စိတ်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည်။ သူ၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော သင်ကြားမှုပုံစံနှင့် အခြားသူများကို လှုံ့ဆော်ပေးလိုသော စစ်မှန်သော ဆန္ဒက သူ့ကို နယ်ပယ်တွင် အလွန်လေးစားပြီး ဆည်းကပ်သော ပါမောက္ခ ဖြစ်လာစေသည်။စိတ်ပညာလောကတွင် ဂျယ်ရမီ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုများသည် ပညာရပ်ဆိုင်ရာများထက် သာလွန်သည်။ သူသည် လေးစားဖွယ် ဂျာနယ်များတွင် သုတေသနစာတမ်းများစွာကို ထုတ်ဝေခဲ့ပြီး၊ သူ၏ တွေ့ရှိချက်များကို နိုင်ငံတကာ ညီလာခံများတွင် တင်ပြကာ စည်းကမ်းပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ပံ့ပိုးကူညီခဲ့သည်။ လူ့စိတ်၏နားလည်မှုကို မြှင့်တင်ရန် သူ၏ ပြင်းပြသော ဇွဲလုံ့လဖြင့်၊ Jeremy Cruz သည် စာဖတ်သူများ၊ စိတ်ဆန္ဒရှိသော စိတ်ပညာရှင်နှင့် သုတေသီများအား စိတ်၏ရှုပ်ထွေးမှုများကို ဖော်ထုတ်ရန် ၎င်းတို့၏ခရီးတွင် ဆက်လက်၍ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ပညာပေးမှုများ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်လျက်ရှိသည်။