মানুষ হল অতি-সামাজিক প্রজাতি যারা একে অপরের কাছ থেকে বৈধতা কামনা করে। সামাজিক বৈধতা হল সেই আঠা যা মানুষের সম্পর্ককে একত্রে রাখে। সহজ কথায়, বৈধ হওয়া মানে স্বীকার করা, এবং অবৈধ হওয়া মানে বরখাস্ত করা।

কাউকে কীভাবে যাচাই করা যায় তা নিয়ে আলোচনা করার আগে, এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে মানুষ বিভিন্ন ক্ষেত্রে বৈধতা খোঁজে। বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞ শুধুমাত্র আবেগগত বৈধতার উপর ফোকাস করেন, কিন্তু এটি শুধুমাত্র একটি, যদিও গুরুত্বপূর্ণ, এমন একটি ক্ষেত্র যেখানে লোকেরা বৈধতা খোঁজে।

লোকেরা তাদের পরিচয়, বিশ্বাস, মতামত, মূল্যবোধ, মনোভাব এবং এমনকি অস্তিত্বকেও যাচাই করতে চায়। একজনের অস্তিত্বকে যাচাই করার প্রয়োজনটি সম্ভবত মানুষের সমস্ত বৈধকরণের সবচেয়ে মৌলিক এবং কাঁচা।

যখন আপনি কারও অস্তিত্বকে যাচাই করেন, উদাহরণস্বরূপ তাদের সাথে কথা বলে, আপনি স্বীকার করেন যে তারা বিদ্যমান। তারা এরকম:

“আমি বিদ্যমান। আমি একজন মানুষ। অন্যরা আমার সাথে যোগাযোগ করতে পারে।”

অস্তিত্বগত বৈধতা মানুষকে সুস্থ রাখতে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। এটি মানুষকে হত্যা করে যখন তারা তাদের অস্তিত্বকে যাচাই করতে পারে না।

উদাহরণস্বরূপ, যারা কারও সাথে যোগাযোগ না করে দীর্ঘ সময় ধরে চলে তাদের অস্তিত্বের অনুভূতি হারানোর ঝুঁকি রয়েছে। এই কারণেই নির্জন কারাবাস হল সবচেয়ে খারাপ ধরনের শাস্তি৷

পরিচয় যাচাই করা

আপনি স্বীকার করার পরে যে ব্যক্তিটি বিদ্যমান, বৈধতার পরবর্তী মূল ক্ষেত্রটি হল পরিচয়৷ কারও পরিচয় যাচাই করা মানে তারা কে তা স্বীকার করা। এই প্রায়ই হয়তারা নিজেদেরকে কী বলে প্রজেক্ট করে তার উপর ভিত্তি করে।

মানুষের সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য হওয়ার প্রবল প্রয়োজন। তাই তারা প্রায়শই এমন একটি পরিচয় তুলে ধরে যে তারা বিশ্বাস করে যে তাদের গোত্র দ্বারা সবচেয়ে বেশি গ্রহণ করা হবে। যখন আপনি স্বীকার করেন যে তারা নিজেকে কাকে প্রজেক্ট করছে, এটি তাদের প্রচুর তৃপ্তি দেয়।

বিশ্বাস, দৃষ্টিভঙ্গি, মতামত এবং মূল্যবোধ-সবই আমাদের পরিচয়। অতএব, এগুলোর যেকোনো একটিকে যাচাই করা একজনের পরিচয় যাচাইয়ের অংশ।

বৈধকরণের দুটি স্তর

জিনিসগুলিকে সহজ রাখার জন্য, আমি আমার নিজস্ব, সহজে মনে রাখার মতো দ্বি-স্তরের বৈধতা মডেল তৈরি করেছি৷ সামাজিক বৈধতা দুটি স্তরে ঘটতে পারে:

1. নিবন্ধন
2. মূল্যায়ন

1. নিবন্ধন

এর সহজ অর্থ হল আপনি অন্য ব্যক্তির কাছ থেকে উদ্ভূত তথ্য আপনার মনে নিবন্ধন করুন, এমনকি যদি সেই তথ্যটি "তারা বিদ্যমান" হিসাবে মৌলিক হয়।

যখন আপনি নিবন্ধন করেন বা স্বীকার করেন যে অন্য ব্যক্তি আপনার সাথে ভাগ করছে, আপনি তাদের যাচাই করেছেন। এটি সামাজিক বৈধতার জন্য সর্বনিম্ন এবং পর্যাপ্ত প্রয়োজনীয়তা।

উদাহরণস্বরূপ, কথোপকথনে, কার্যকর নিবন্ধন তাদের প্রতি আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ দেওয়ার আকার নিতে পারে। আপনি বিভ্রান্ত হলে তারা যে তথ্য শেয়ার করছেন তা নিবন্ধন করতে পারবেন না। তাই, তাদের প্রতি আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ না দেওয়া তাদের অকার্যকর বোধ করে।

কার্যকর রেজিস্ট্রেশন ঘটানোর জন্য, আপনাকে তাদের কার্যকরভাবে শেয়ার করতে দিতে হবে। এখানে অনেক মানুষ সংগ্রাম করে।আপনাকে অন্য ব্যক্তিকে সম্পূর্ণভাবে প্রকাশ করতে দিতে হবে, যাতে আপনি সম্পূর্ণভাবে নিবন্ধন করতে পারেন, এবং এর ফলে, তাদের সম্পূর্ণরূপে যাচাই করতে পারেন।

আপনি যদি তাদের অভিব্যক্তিকে ব্লক করে থাকেন, তাহলে আপনি তাদের যা অফার করতে চান তা নিবন্ধন করবেন না। তারা অবৈধ বোধ করে।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে মহিলাদের সাধারণ অভিযোগ সম্পর্কে চিন্তা করুন:

"তিনি আমার কথা শোনেন না।"

তারা যা বলছে তা হল তাদের সঙ্গী তাদের অভিব্যক্তি ব্লক করছে, পরামর্শ বা সমাধান দিয়ে বলুন। যখন তাদের অভিব্যক্তি অবরুদ্ধ করা হয়, তারা অকার্যকর বোধ করে, এমনকি যদি প্রস্তাবিত সমাধান কার্যকর হয়।

একটি সমাধান প্রস্তাব করার মাধ্যমে, পুরুষরা নারীদের সংবেদনশীল অভিব্যক্তিকে ছোট করে। তারা বুঝতে পারে না যে মহিলারা যখন সমস্যাগুলি ভাগ করে নেয়, তারা বেশিরভাগই বৈধতা খোঁজে৷

অবশ্যই, সমাধানগুলি গুরুত্বপূর্ণ৷ কিন্তু তাদের নিবন্ধন অনুসরণ করতে হবে, যা আমাদেরকে বৈধতার পরবর্তী স্তরে নিয়ে আসে:

2। মূল্যায়ন

অন্য ব্যক্তি যে তথ্য শেয়ার করছে তার মূল্যায়ন হল যাচাইকরণের পরবর্তী স্তর। অবশ্যই, আপনি কিছু মূল্যায়ন করার আগে, আপনাকে প্রথমে এটি আপনার মনে নিবন্ধন করতে হবে।

যখন মূল্যায়ন হয় রেজিস্ট্রেশনের সময় , তখন এটি অভিব্যক্তিকে শর্ট-সার্কিট করে, অন্য ব্যক্তিকে অনুভব করে যে তারা' নিজেকে সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করার জন্য জায়গা দেওয়া হয়নি।

একজন ব্যক্তিকে আরও যাচাই করার জন্য আমরা মূল্যায়ন ব্যবহার করতে পারি। উদাহরণস্বরূপ, তাদের সাথে একমত হওয়া, তাদের সাথে সহানুভূতিশীল হওয়া, তারা যা ভাগ করেছে তা পছন্দ করে, ইত্যাদি সমস্ত ইতিবাচক মূল্যায়ন যা তাদের বৈধ করেআরও।

এই পর্যায়ে, তারা আপনার সাথে শেয়ার করা তথ্য আপনি প্রক্রিয়া করেছেন এবং আপনার মতামত প্রদান করছেন। এই মুহুর্তে, সম্মত হওয়া বা না হওয়াটা কোন ব্যাপার না যেহেতু অন্য ব্যক্তি ইতিমধ্যে কিছু মৌলিক বৈধতা অনুভব করে। কিন্তু আপনি যদি সম্মত হন, তাহলে আপনি তাদের আরও যাচাই করেন।

তারা যা শেয়ার করেছে তা সঠিকভাবে নিবন্ধন করার আগে আপনি যদি একমত না হন বা অপছন্দ করেন (নেতিবাচক মূল্যায়ন) তাহলে আপনি কেবল বিরক্তিকর এবং অকার্যকর করবেন। সামাজিকভাবে স্মার্ট জিনিস নয়। সর্বদা নিবন্ধন-মূল্যায়ন ক্রম মনে রাখবেন।

আবেগ যাচাই করা

অন্যরা যা শেয়ার করছে তার সাথে আপনি সবসময় সম্পর্ক রাখতে পারবেন না। তারা আপনাকে বলে যে এমন কিছু ঘটেছে যা তাদের একটি নির্দিষ্টভাবে অনুভব করেছে এবং আপনি এইরকম:

"সে এত সংবেদনশীল কেন?"

"কেন সে একজন ড্রামা কুইন হচ্ছেন?"<1

এটা নেতিবাচক মূল্যায়ন! আপনি যদি সেই ব্যক্তির বিষয়ে চিন্তা না করেন, তাহলে এগিয়ে যান, তাদের নেতিবাচকভাবে মূল্যায়ন করুন। তাদের উপর আপনার রায় নিক্ষেপ. কিন্তু আপনি যদি সেগুলি সম্পর্কে যত্নবান হন এবং সেগুলিকে যাচাই করতে চান, তাহলে এই ধরনের হাঁটু-ঝাঁকুনি মূল্যায়ন থেকে দূরে থাকুন৷

এখন, মূল্যায়ন এড়ানো কঠিন যখন আপনি তারা যা শেয়ার করছেন তার সাথে সম্পর্কযুক্ত করতে পারবেন না৷ জিনিস হল, আপনাকে করতে হবে না। আপনি যদি পারেন, এটা মহান. আপনি তাদের তথ্যকে ইতিবাচকভাবে মূল্যায়ন করছেন এবং তাদের কাছে তা প্রতিফলিত করছেন। আপনি সহানুভূতিশীল।

এটি উচ্চতর স্তরের বৈধতা, কিন্তু আপনার এটির প্রয়োজন নেই। নিবন্ধন সবকাউকে মৌলিক স্তরের বৈধতা প্রদান করতে আপনাকে করতে হবে৷

"আমি বুঝতে পারছি আপনি কেমন অনুভব করছেন৷" (যদিও আপনি কি?)

বলুন আপনার সেরা বন্ধুটি একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে এবং তারা তাদের অনুভূতিগুলি আপনার সাথে ভাগ করে নিচ্ছে। আপনি বলবেন:

"আমি বুঝতে পারছি আপনি কেমন অনুভব করছেন।"

আপনি যদি তাদের কাছে যা আছে তার কাছাকাছি কিছু অনুভব না করলে, তারা মনে করবে আপনি মিথ্যা বলছেন বা আন্তরিকভাবে ভদ্র। আপনি তাদের কাছে নকল বলে মনে হবে।

পরিবর্তে, যখন আপনি তাদের অনুভূতির সাথে সম্পর্কযুক্ত করতে পারবেন না, তখন আপনি কেবল বলতে পারেন:

"এটি অবশ্যই ভয়ঙ্কর অনুভব করেছে।"

আপনি দাবি করছেন না যে আপনি বুঝতে পেরেছেন, কিন্তু আপনি তাদের অভিজ্ঞতা আপনার মনে নিবন্ধন করছেন (বৈধতা!) এবং শুধুমাত্র তাদের অনুভূতি অনুমান করছেন ।

আবারও, সহানুভূতি এবং হচ্ছেন সম্পর্ক করতে সক্ষম বৈধতার জন্য প্রয়োজন হয় না. শুধু তাদের দেখান যে তারা কি যোগাযোগ করার চেষ্টা করছে আপনি নিবন্ধিত করেছেন। সহানুভূতি, যদি সম্ভব হয়, সামাজিক বৈধতার কেকের শীর্ষে থাকা চেরি।

আবেগগত বৈধতা মূলত নিচে আসে যে একজন ব্যক্তি তার নিজের আবেগের সাথে কতটা স্পর্শ করে। যারা তাদের নিজস্ব আবেগের সংস্পর্শে থাকে তারা অন্যদের আবেগকে আরও ভালভাবে যাচাই করতে পারে।

তারা বোঝে যে আবেগের নিজস্ব মূল্য আছে, সেগুলি যেভাবেই উত্থিত হোক না কেন। তারা বোঝে যে আবেগগুলিকে অন্বেষণ করা দরকার, বরখাস্ত করা নয়৷

এগুলিকে একত্রিত করা

বলুন আপনার স্ত্রী আপনার কাছে আসে এবং আপনাকে এই নতুন ব্যবসায়িক ধারণা সম্পর্কে জানায় যে তারা খুব উত্তেজিত৷ আপনি তাদের নিবন্ধনধারণা, এটাকে উত্তেজনাপূর্ণ মনে করুন এবং আপনার নিজের উত্তেজনা প্রতিফলিত করুন (ইতিবাচক মূল্যায়ন), বলুন:

"এটি সত্যিই উত্তেজনাপূর্ণ!"

অভিনন্দন! আপনি কেবল তাদের চরমভাবে যাচাই করেছেন৷

আপনি যদি তাদের ধারণা শুনে থাকেন এবং এটি বোকামি মনে করেন, তাহলে আপনি বলতে পারেন:

"কী একটি বোকা ধারণা!"

আপনি তাদের আঘাত করতে পারে, হ্যাঁ, কিন্তু আপনি তাদের অবৈধ করেননি। আপনি দেখাচ্ছেন যে আপনি তাদের ধারণা নিবন্ধিত করেছেন এবং মনে করেন এটি নির্বোধ (নেতিবাচক মূল্যায়ন)। আপনি রেজিস্ট্রেশনের পর্যায় থেকে মূল্যায়নের পর্যায়ে চলে গেছেন।

এখন বলা যাক, যখন তারা উত্তেজিতভাবে ধারণাটি নিয়ে কথা বলছিলেন, তখন আপনি সেগুলো ছোট করে বললেন, ব্যঙ্গ করে বললেন:

“আপনি এবং আপনার ব্যবসার ধারণা !”

আপনি এইমাত্র তাদের বাতিল করেছেন। তারা ক্ষুব্ধ হতে চলেছে যে আপনি তাদের অভিব্যক্তিকে ধ্বংস করার জন্য আপনার মূল্যায়ন বোমা নিক্ষেপ করার আগে তাদের ধারণাটিও শোনেননি (নিবন্ধন করুন)।

আপনি কি দেখতে পাচ্ছেন যে নেতিবাচক মূল্যায়নের চেয়ে অবৈধতা কতটা খারাপ?

এখন, ভাবুন যে একটি ইতিবাচক মূল্যায়নের প্রভাব যখন ছোট অভিব্যক্তি কাটাতে ব্যবহৃত হয়।

বলুন আপনি আপনার উত্তেজনাপূর্ণ ধারণা প্রকাশ করছেন এবং তারা আপনাকে ছোট করে বলেছে:

"এটি একটি দুর্দান্ত ধারণা!"

এমনকি যদি তারা মিথ্যা না বলে এবং তারা যা শুনেছে তার উপর ভিত্তি করে, এটি একটি ভাল ধারণা ছিল, আপনি সম্ভবত মনে করতে পারেন যে তারা মিথ্যা বলছে বা খারিজ করছে . ইতিবাচক মূল্যায়ন সত্ত্বেও আপনি অকার্যকর বোধ করছেন।

এটা আপনার পক্ষে বিশ্বাস করা কঠিন যে তারা আপনার ধারণা পছন্দ করেছে কারণ তারা তাও করেনিএটি নিবন্ধন করার জন্য সময় নিন।

এটি আমার সাথে বেশ কয়েকটি অনুষ্ঠানে ঘটেছে।

উদাহরণস্বরূপ, আমি YouTube-এ একটি দুর্দান্ত ক্লাসিক্যাল অংশ দেখতে পাই এবং এটি একটি বন্ধুর সাথে শেয়ার করি। যদিও টুকরোটি প্রায় 4 মিনিট দীর্ঘ, আমি তাদের কাছে পাঠানোর 10 সেকেন্ড পরে, তারা এরকম:

"দারুণ গান!"

অবশ্যই, 10 সেকেন্ড যথেষ্ট নয় 4 মিনিট দীর্ঘ শাস্ত্রীয় সঙ্গীতের একটি অংশের মাহাত্ম্য নিবন্ধন করতে। এটা শুধু আমাকে অকার্যকর বোধ করে না, বরং আমার মনে লাল পতাকা তুলে দেয়।

তারা জাল, অসৎ এবং খুশি করতে চায়। আমি তাদের প্রতি কিছুটা শ্রদ্ধা হারিয়ে ফেলি।

এর পরিবর্তে, তারা কি এরকম কিছু বলত:

"দেখুন, মানুষ। আমি শাস্ত্রীয় সঙ্গীতের সাথে জড়িত নই। আমাকে এই জিনিসগুলি পাঠানো বন্ধ করুন৷”

আমি কিছুটা বৈধ বোধ করতাম কারণ তারা অন্তত এটিকে শাস্ত্রীয় সঙ্গীত বোঝার জন্য যথেষ্ট মনোযোগ দিয়েছে৷ তারা সঠিকভাবে নিবন্ধন-মূল্যায়ন ক্রম অনুসরণ করেছে। এছাড়াও, তারা সৎ থাকার জন্য আমার সম্মান অর্জন করে।