माणूस अति-सामाजिक प्रजाती आहेत ज्यांना एकमेकांकडून प्रमाणीकरण हवे असते. सामाजिक प्रमाणीकरण हा मानवी संबंधांना एकत्र ठेवणारा गोंद आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, प्रमाणित होणे म्हणजे मान्यता मिळणे आणि अवैध असणे म्हणजे डिसमिस करणे होय.

एखाद्या व्यक्तीचे प्रमाणीकरण कसे करावे याबद्दल आपण चर्चा करण्यापूर्वी, हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की मानव अनेक क्षेत्रांमध्ये प्रमाणीकरण शोधतो. बहुतेक तज्ञ केवळ भावनिक प्रमाणीकरणावर लक्ष केंद्रित करतात, परंतु ते फक्त एक आहे, जरी महत्त्वाचे असले तरी, लोक प्रमाणीकरण शोधतात.

लोक त्यांची ओळख, श्रद्धा, मते, मूल्ये, दृष्टीकोन आणि अस्तित्व देखील प्रमाणित करण्याचा प्रयत्न करतात. एखाद्याचे अस्तित्व प्रमाणित करण्याची गरज ही कदाचित सर्व मानवी प्रमाणीकरण गरजांपैकी सर्वात मूलभूत आणि कच्ची आहे.

जेव्हा तुम्ही एखाद्याचे अस्तित्व प्रमाणित करता, उदाहरणार्थ त्यांच्याशी बोलून, तुम्ही ते अस्तित्वात असल्याचे मान्य करता. ते असे आहेत:

“मी अस्तित्वात आहे. मी एक व्यक्ती आहे. इतर लोक माझ्याशी संवाद साधू शकतात.”

लोकांना समजूतदार ठेवण्यासाठी अस्तित्त्विक प्रमाणीकरणाचा मोठा वाटा आहे. जेव्हा ते त्यांचे अस्तित्व प्रमाणित करू शकत नाहीत तेव्हा ते लोकांना ठार मारते.

उदाहरणार्थ, जे लोक कोणाशीही संवाद न साधता दीर्घकाळ जातात त्यांच्या अस्तित्वाची जाणीव गमावण्याचा धोका असतो. म्हणूनच एकांत कारावास ही सर्वात वाईट प्रकारची शिक्षा आहे.

ओळख प्रमाणित करणे

ती व्यक्ती अस्तित्वात आहे हे तुम्ही कबूल केल्यानंतर, प्रमाणीकरणाचे पुढील प्रमुख क्षेत्र म्हणजे ओळख. एखाद्याची ओळख प्रमाणित करणे म्हणजे ते कोण आहेत हे ओळखणे. हे अनेकदा आहेते स्वतःला काय म्हणून प्रोजेक्ट करतात यावर आधारित.

लोकांना सामाजिकरित्या स्वीकारले जाण्याची तीव्र गरज आहे. त्यामुळे ते सहसा अशी ओळख मांडतात ज्याचा त्यांना विश्वास आहे की ते त्यांच्या जमातीद्वारे सर्वात जास्त स्वीकारले जाईल. ते स्वतःला कोण म्हणून प्रक्षेपित करत आहेत हे तुम्ही कबूल करता, तेव्हा त्यांना खूप समाधान मिळते.

श्रद्धा, दृष्टीकोन, मते आणि मूल्ये - या सर्वांमध्ये आमची ओळख असते. म्हणून, यापैकी कोणतेही प्रमाणीकरण करणे हा एखाद्याची ओळख प्रमाणित करण्याचा एक भाग आहे.

प्रमाणीकरणाचे दोन स्तर

गोष्टी सोप्या ठेवण्यासाठी, मी माझे स्वतःचे, लक्षात ठेवण्यास सोपे दोन-स्तरीय प्रमाणीकरण मॉडेल तयार केले. सामाजिक प्रमाणीकरण दोन स्तरांवर होऊ शकते:

1. नोंदणी
2. मूल्यांकन

१. नोंदणी

याचा सरळ अर्थ असा आहे की तुम्ही समोरच्या व्यक्तीकडून येणारी माहिती तुमच्या मनात नोंदवा, जरी ती माहिती "ते अस्तित्वात आहेत" इतकी मूलभूत असली तरीही.

जेव्हा तुम्ही नोंदणी करता किंवा मान्य करता तेव्हा इतर व्यक्ती तुमच्यासोबत शेअर करत आहे, तुम्ही त्यांना प्रमाणित केले आहे. सामाजिक प्रमाणीकरणासाठी ही किमान आणि पुरेशी आवश्यकता आहे.

उदाहरणार्थ, संभाषणांमध्ये, प्रभावी नोंदणी त्यांच्याकडे तुमचे पूर्ण लक्ष देण्याचे स्वरूप घेऊ शकते. तुम्ही विचलित असाल तर ते शेअर करत असलेली माहिती तुम्ही नोंदवू शकत नाही. म्हणून, त्यांच्याकडे तुमचे पूर्ण लक्ष न दिल्याने ते अवैध वाटतात.

प्रभावी नोंदणी होण्यासाठी, तुम्हाला त्यांना प्रभावीपणे शेअर करू द्यावे लागेल. येथे अनेक लोक संघर्ष करतात.तुम्हाला इतर व्यक्तीला पूर्णपणे व्यक्त होऊ द्यावे लागेल, जेणेकरून तुम्ही पूर्णपणे नोंदणी करू शकता, आणि त्याद्वारे, त्यांना पूर्णपणे प्रमाणित करू शकता.

तुम्ही त्यांची अभिव्यक्ती अवरोधित करत असल्यास, तुम्ही त्यांना काय ऑफर करायचे आहे ते नोंदणीकृत करणार नाही. त्यांना अवैध वाटत आहे.

स्त्रियांच्या नात्यातल्या सामान्य तक्रारींचा विचार करा:

“तो माझे ऐकत नाही.”

ते काय म्हणत आहेत ते त्यांच्या भागीदार त्यांची अभिव्यक्ती अवरोधित करत आहे, सल्ला किंवा उपाय देऊन म्हणा. जेव्हा त्यांची अभिव्यक्ती अवरोधित केली जाते, तेव्हा देऊ केलेले उपाय प्रभावी असले तरीही ते अवैध वाटतात.

उपाय देऊन, पुरुषांनी स्त्रियांच्या भावनिक अभिव्यक्ती कमी केल्या. त्यांना हे कळत नाही की जेव्हा स्त्रिया समस्या सामायिक करतात तेव्हा ते बहुतेक प्रमाणीकरण शोधत असतात.

अर्थात, उपाय महत्वाचे आहेत. परंतु त्यांना नोंदणीचे पालन करावे लागेल, जे आम्हाला प्रमाणीकरणाच्या पुढील स्तरावर आणते:

2. मूल्यांकन

इतर व्यक्ती शेअर करत असलेल्या माहितीचे मूल्यमापन हे प्रमाणीकरणाचे पुढील स्तर आहे. अर्थात, तुम्ही एखाद्या गोष्टीचे मूल्यमापन करण्यापूर्वी, तुम्हाला प्रथम ते तुमच्या मनात नोंदवावे लागेल.

नोंदणीदरम्यान जेव्हा मूल्यमापन होते, तेव्हा ते अभिव्यक्ती शॉर्ट सर्किट करते, ज्यामुळे समोरच्या व्यक्तीला ते जाणवते' पूर्णपणे व्यक्त होण्यासाठी जागा दिली जात नाही.

आम्ही एखाद्या व्यक्तीचे प्रमाणीकरण करण्यासाठी मूल्यमापन वापरू शकतो. उदाहरणार्थ, त्यांच्याशी सहमत होणे, त्यांच्याशी सहानुभूती दाखवणे, त्यांनी जे शेअर केले ते आवडणे इ. सर्व सकारात्मक मूल्यमापन आहेत जे त्यांना प्रमाणित करतातपुढे.

या टप्प्यावर, त्यांनी तुमच्याशी शेअर केलेल्या माहितीवर तुम्ही प्रक्रिया केली आहे आणि त्यावर तुमचा विचार मांडत आहात. या टप्प्यावर, सहमत होणे किंवा न देणे याने फारसा फरक पडत नाही कारण इतर व्यक्तीला आधीपासूनच काही मूलभूत प्रमाणीकरण वाटत आहे. परंतु जर तुम्ही सहमत असाल, तर तुम्ही त्यांना पुढे प्रमाणित करता.

त्यांनी जे शेअर केले आहे त्याची योग्यरित्या नोंदणी करण्यापूर्वी तुम्ही असहमत किंवा नापसंत (नकारात्मक मूल्यमापन) करत असाल, तर तुम्ही चिडचिड कराल आणि त्यांना अमान्य कराल. सामाजिकदृष्ट्या स्मार्ट गोष्ट नाही. नोंदणी-मूल्यांकन क्रम नेहमी लक्षात ठेवा.

भावना प्रमाणित करणे

इतर जे शेअर करत आहेत त्याच्याशी तुम्ही नेहमी संबंधित राहू शकत नाही. ते तुम्हाला सांगतात की काहीतरी घडले ज्यामुळे त्यांना एक विशिष्ट वाटले आणि तुम्ही असे आहात:

“तो इतका संवेदनशील का आहे?”

“ती ड्रामा क्वीन का आहे?”<1

ते नकारात्मक मूल्यमापन आहे! जर तुम्हाला त्या व्यक्तीची काळजी नसेल, तर पुढे जा, त्यांचे नकारात्मक मूल्यमापन करा. तुमचा निर्णय त्यांच्यावर टाका. परंतु जर तुम्हाला त्यांची काळजी असेल आणि त्यांचे प्रमाणीकरण करायचे असेल, तर अशा गुडघेदुखीच्या मूल्यमापनांपासून दूर राहा.

आता, ते जे शेअर करत आहेत त्याच्याशी तुम्ही संबंधित नसाल तेव्हा मूल्यांकन टाळणे कठीण आहे. गोष्ट अशी आहे की, तुम्हाला याची गरज नाही. आपण करू शकत असल्यास, ते छान आहे. तुम्ही त्यांच्या माहितीचे सकारात्मक मूल्यमापन करत आहात आणि ते त्यांच्याकडे परत प्रतिबिंबित करत आहात. तुम्ही सहानुभूती दाखवत आहात.

ती प्रमाणीकरणाची उच्च पातळी आहे, परंतु तुम्हाला त्याची गरज नाही. नोंदणी सर्व आहेएखाद्याला प्रमाणीकरणाची मूलभूत पातळी प्रदान करण्यासाठी तुम्हाला हे करावे लागेल.

“तुम्हाला कसे वाटते हे मला समजले आहे.” (तुम्ही तरी का?)

तुमचा जिवलग मित्र कठीण काळातून जात आहे आणि तो त्यांच्या भावना तुमच्याशी शेअर करतो असे म्हणा. तुम्ही म्हणता:

“तुम्हाला कसे वाटते हे मला समजले आहे.”

तुम्ही त्यांच्या जवळ जे काही अनुभवले नसेल तर तुम्ही खोटे बोलत आहात किंवा प्रामाणिकपणे विनम्र आहात असे त्यांना वाटेल. तुम्ही त्यांना खोटे वाटू शकता.

त्याऐवजी, जेव्हा तुम्ही त्यांच्या भावनांशी खरोखरच संबंधित राहू शकत नाही, तेव्हा तुम्ही असे म्हणू शकता:

“ते खूप भयानक वाटले असेल.”

तुम्ही समजत असल्याचा दावा करत नाही, परंतु तुम्ही त्यांचा अनुभव तुमच्या मनात नोंदवत आहात (प्रमाणीकरण!) आणि फक्त त्यांच्या भावना अंदाज करत आहात.

पुन्हा, सहानुभूती आणि असणे प्रमाणीकरणासाठी संबंधित सक्षम असणे आवश्यक नाही. ते जे संप्रेषण करण्याचा प्रयत्न करत आहेत ते तुम्ही नोंदणीकृत केल्याचे त्यांना दाखवा. सहानुभूती, शक्य असल्यास, सामाजिक प्रमाणीकरणाच्या शीर्षस्थानी असलेली चेरी आहे.

भावनिक प्रमाणीकरण मुख्यत्वे एखादी व्यक्ती त्यांच्या स्वतःच्या भावनांच्या संपर्कात आहे यावर अवलंबून असते. जे लोक त्यांच्या स्वतःच्या भावनांच्या संपर्कात असतात ते इतरांच्या भावना चांगल्या प्रकारे प्रमाणित करू शकतात.

त्यांना समजते की भावनांना त्यांचे स्वतःचे मूल्य असते, त्या कशा उद्भवतात याची पर्वा न करता. त्यांना समजते की भावनांचा शोध घेणे आवश्यक आहे, डिसमिस केले जात नाही.

हे सर्व एकत्र ठेवणे

सा तुम्ही त्यांची नोंदणी कराकल्पना करा, ती रोमांचक आहे असे समजा आणि तुमचा स्वतःचा उत्साह (सकारात्मक मूल्यमापन) प्रतिबिंबित करा, असे म्हणा:

“हे खरोखरच रोमांचक आहे!”

अभिनंदन! तुम्ही त्यांना अगदी टोकापर्यंत मान्य केले आहे.

तुम्हाला त्यांची कल्पना ऐकून ती मूर्खपणाची वाटत असेल, तर तुम्ही म्हणू शकता:

“किती मूर्ख कल्पना आहे!”

तुम्ही त्यांना दुखापत होऊ शकते, होय, परंतु तुम्ही त्यांना अवैध केले नाही. तुम्ही दाखवत आहात की तुम्ही त्यांची कल्पना नोंदवली आहे आणि ती मूर्ख आहे (नकारात्मक मूल्यांकन). तुम्ही नोंदणीच्या टप्प्यावरून मूल्यांकनाच्या टप्प्यावर गेला आहात.

आता, ते या कल्पनेबद्दल उत्साहाने बोलत असताना, तुम्ही त्यांचा उपहासात्मक शब्दात उल्लेख केलात:

“तुम्ही आणि तुमच्या व्यवसायाच्या कल्पना !”

तुम्ही नुकतेच ते अवैध केले. तुम्ही त्यांची अभिव्यक्ती नष्ट करण्यासाठी तुमचा मूल्यमापन बॉम्ब फेकण्यापूर्वी तुम्ही त्यांची कल्पना ऐकली नाही (नोंदणीही) केली नाही म्हणून त्यांना राग येईल.

नकारार्थी मूल्यांकनापेक्षा अवैध मूल्यमापन किती वाईट आहे ते तुम्ही पाहू शकता का?

आता, लहान अभिव्यक्ती कमी करण्यासाठी सकारात्मक मूल्यमापनाचा काय परिणाम होईल याचा विचार करा.

सा>“ही एक चांगली कल्पना आहे!”

जरी ते खोटे बोलत नसले आणि त्यांनी जे थोडे ऐकले त्यावर आधारित, ही एक चांगली कल्पना आहे असे वाटले, तरी ते खोटे बोलत आहेत किंवा डिसमिस करत आहेत असे तुम्हाला वाटेल. . सकारात्मक मूल्यमापन असूनही, तुम्हाला अवैध वाटत आहे.

तुमची कल्पना त्यांना आवडली आहे यावर विश्वास ठेवणे तुमच्यासाठी कठीण आहे कारण त्यांना ते आवडले नाहीत्याची नोंदणी करण्यासाठी वेळ काढा.

माझ्यासोबत हे बर्‍याच प्रसंगी घडले आहे.

उदाहरणार्थ, मी YouTube वर एक उत्कृष्ट शास्त्रीय भाग पाहतो आणि तो मित्रासोबत शेअर करतो. जरी हा तुकडा सुमारे 4 मिनिटे लांब असला तरी, मी त्यांना पाठवल्यानंतर 10 सेकंद, ते असे आहेत:

"छान गाणे!"

अर्थात, 10 सेकंद पुरेसे नाहीत 4 मिनिटांच्या शास्त्रीय संगीताच्या तुकड्याची महानता नोंदवण्यासाठी. हे केवळ मला अवैध वाटत नाही तर माझ्या मनात लाल झेंडा उंचावतो.

ते खोटे, अप्रामाणिक आणि खूश करू इच्छितात. मी त्यांच्याबद्दलचा आदर कमी करतो.

त्याऐवजी, त्यांनी असे काहीतरी म्हटले असते:

“हे बघ, यार. मला शास्त्रीय संगीताची आवड नाही. मला ही सामग्री पाठवणं थांबवा.”

मला थोडं प्रमाणीकरण वाटलं असतं कारण ते शास्त्रीय संगीत आहे हे शोधण्यासाठी त्यांनी किमान त्याकडे पुरेसे लक्ष दिले होते. त्यांनी नोंदणी-मूल्यांकन क्रम व्यवस्थित पाळला. तसेच, ते प्रामाणिक राहिल्याबद्दल माझा आदर मिळवतात.