Адамдар - бір-бірінен растауды қалайтын ультраәлеуметтік түрлер. Әлеуметтік валидация - бұл адамдар арасындағы қарым-қатынасты сақтайтын желім. Қарапайым тілмен айтқанда, растау - мойындалуды, ал жарамсыз болу - жұмыстан шығаруды білдіреді.

Біреуді қалай растау керектігін талқыламас бұрын, адамдар бірнеше салада растауға ұмтылатынын түсінген жөн. Сарапшылардың көпшілігі тек эмоционалды тексеруге ғана көңіл бөледі, бірақ бұл маңызды болса да, адамдар растауға ұмтылатын саланың бірі ғана.

Адамдар өздерінің жеке басын, нанымдарын, пікірлерін, құндылықтарын, көзқарастарын және тіпті бар екенін растауға тырысады. Адамның бар екенін растау қажеттілігі адамның растау қажеттіліктерінің ішіндегі ең негізгісі және шикі болуы мүмкін.

Біреудің бар екенін растағанда, мысалы, олармен сөйлесу арқылы сіз оның бар екенін мойындайсыз. Олар:

«Мен бармын. мен адаммын. Басқалар менімен қарым-қатынас жасай алады.»

Экзистенциалды тексеру адамдардың есі дұрыс болуы үшін үлкен рөл атқарады. Ол адамдарды өздерінің бар екенін растай алмаған кезде өлтіреді.

Мысалы, ұзақ уақыт бойы ешкіммен араласпай жүретін адамдар өмір сүру сезімін жоғалту қаупін тудырады. Сондықтан жалғыз адамдық камерада ұстау жазаның ең ауыр түрі болып табылады.

Жеке куәлікті растау

Тұлғаның бар екенін мойындағаннан кейін, келесі негізгі растау саласы жеке басын куәландырады. Біреудің жеке басын растау - оның кім екенін мойындау. Бұл жиіолар өздерін қандай боламын деп жобалайтынына негізделген.

Адамдардың қоғамда қабылдану қажеттілігі күшті. Сондықтан олар көбінесе өз тайпасы қабылдайтын жеке басын жобалайды. Олардың кім болатындығын мойындасаңыз, бұл оларға үлкен қанағат сезімін береді.

Сенім, көзқарас, пікірлер және құндылықтар – барлығы біздің жеке тұлғамызды құрайды. Демек, олардың кез келгенін растау адамның жеке басын растаудың бір бөлігі болып табылады.

Валидацияның екі деңгейі

Қарапайым болу үшін мен өзімнің есте қалатын екі деңгейлі валидация үлгісін жасадым. Әлеуметтік валидация екі деңгейде болуы мүмкін:

1. Тіркеу
2. Бағалау

1. Тіркеу

Бұл жай ғана сіздің ойыңызда басқа адамнан шығатын ақпаратты тіркейтіндігіңізді білдіреді, тіпті бұл ақпарат «Олар бар» сияқты қарапайым болса да.

Сіз тіркелгенде немесе басқа біреудің не екенін мойындаған кезде. адам сізбен бөлісуде, сіз оларды растадыңыз. Бұл әлеуметтік растау үшін ең аз және жеткілікті талап.

Мысалы, сөйлесулерде тиімді тіркеу оларға толық назар аудару түрінде болуы мүмкін. Егер сіз алаңдасаңыз, олар бөлісіп жатқан ақпаратты тіркей алмайсыз. Сондықтан оларға толық назар аудармау оларды жарамсыз деп санайды.

Тіркеудің тиімді болуы үшін оларға тиімді бөлісуге мүмкіндік беру керек. Бұл жерде көптеген адамдар күреседі.Толық тіркеліп, осылайша, оны толық растай алу үшін басқа адамға толық пікір білдіруіне мүмкіндік беруіңіз керек.

Егер оның өрнектерін бұғаттасаңыз, оның ұсынатын нәрсені тіркемейсіз. олар өздерін жарамсыз сезінеді.

Әйелдердің қарым-қатынастарындағы жалпы шағымы туралы ойланыңыз:

«Ол мені тыңдамайды». серіктес, мысалы, кеңес беру немесе шешім беру арқылы олардың көрінісін бұғаттауда. Олардың көрінісі бұғатталған кезде, ұсынылған шешім тиімді болса да, олар жарамсыз сезінеді.

Шешімді ұсына отырып, ерлер әйелдердің эмоционалды көрінісін қысқартады. Әйелдер проблемаларды бөліскенде, олар негізінен тексеруді іздейтінін олар түсінбейді.

Әрине, шешімдер маңызды. Бірақ олар тіркеуді орындауы керек, бұл бізді тексерудің келесі деңгейіне әкеледі:

2. Бағалау

Басқа адам бөлісетін ақпаратты бағалау - бұл тексерудің келесі деңгейі. Әрине, бір нәрсені бағалай алмас бұрын, алдымен оны санаңызға тіркеу керек.

Бағалау тіркеу кезінде орын алса, ол қысқа тұйықталулар тудырады, бұл басқа адамға өзін сезіндіру' өздерін толық көрсетуге орын берілмейді.

Біз бағалауды адамды әрі қарай растау үшін пайдалана аламыз. Мысалы, олармен келісу, оларға жанашырлық таныту, бөліскен нәрселерін ұнату және т.б. - мұның бәрі оларды растайтын оң бағалар.әрі қарай.

Осы кезеңде олар сізбен бөліскен ақпаратты өңдедіңіз және оны қабылдауды ұсынасыз. Бұл кезде келісу немесе келіспеу маңызды емес, өйткені басқа адам кейбір негізгі растауды сезінеді. Бірақ келісесіз, сіз оларды әрі қарай растайсыз.

Егер олар бөліскен нәрселерді дұрыс тіркемес бұрын, келіспесеңіз немесе ұнатпасаңыз (теріс бағалау), сіз оларды тек тітіркендіресіз және жарамсыз етесіз. Әлеуметтік тұрғыдан ақылды нәрсе емес. Тіркеу-бағалау ретін әрқашан есте сақтаңыз.

Эмоцияларды тексеру

Басқалар бөлісетін нәрселермен әрқашан байланыстыра алмайсыз. Олар сізге белгілі бір сезім тудырған бірдеңе болғанын айтады және сіз:

«Ол неге соншалықты сезімтал?»

«Ол неге драма ханшайымы?»

Бұл теріс баға! Егер сіз бұл адамға мән бермесеңіз, оны теріс бағалаңыз. Оларға өз үкімдеріңізді беріңіз. Бірақ егер сіз оларға көңіл бөлсеңіз және оларды растағыңыз келсе, мұндай тізе бағалардан аулақ болыңыз.

Енді олар бөлісетін нәрселермен байланыстыра алмасаңыз, бағалаудан аулақ болу қиын. Ең бастысы, сізге қажет емес. Егер мүмкін болса, бұл тамаша. Сіз олардың ақпаратын оң бағалайсыз және оны оларға қайтарасыз. Сіз жанашырлық танытып жатырсыз.

Бұл растаудың жоғары деңгейі, бірақ бұл сізге қажет емес. Тіркелу бәрібіреуге тексерудің негізгі деңгейін қамтамасыз ету үшін істеу керек.

"Мен сіздің сезіміңізді түсінемін." (Сіз солай ма?)

Ең жақын досыңыз қиын кезеңді бастан өткеріп жатқанын және олар сізбен өз сезімдерін бөлісетінін айтыңыз. Сіз:

«Мен сіздің сезіміңізді түсінемін» дейсіз.

Егер сіз оларда бар нәрсеге жақын нәрсені бастан өткермеген болсаңыз, олар сізді өтірік айтып немесе шын сыпайы емес деп ойлайды. Сіз оларға жалған болып көрінетін едіңіз.

Оның орнына, олардың көңіл-күйін түсіне алмасаңыз, жай ғана:

«Бұл қорқынышты сезінді»

Сіз түсіндім демейсіз, бірақ сіз олардың тәжірибесін санаңызда тіркейсіз (тексеру!) және тек олардың сезімдеріне қорытынды жасайсыз.

Қайтадан эмпатия және болу салыстыра білу валидация үшін қажет емес. Олар не хабарлауға тырысып жатқанын тіркегеніңізді көрсетіңіз. Эмпатия, егер мүмкін болса, бұл әлеуметтік растау тортының жоғарғы жағындағы шие.

Эмоционалды валидация негізінен адамның өз эмоцияларымен байланыста болуына байланысты. Өз эмоцияларымен байланыста болған адамдар басқалардың эмоцияларын жақсырақ растай алады.

Олар эмоциялардың қалай пайда болғанына қарамастан, өзіндік құндылығы бар екенін түсінеді. Олар эмоцияларды жоққа шығару емес, зерттеу керек екенін түсінеді.

Бәрін жинақтау

Жұбайыңыз сізге келіп, бұл жаңа бизнес идеясы туралы айтып береді делік. Сіз оларды тіркейсізидеяны қабылдасаңыз, оны қызықты деп есептеңіз және өз толқуларыңызды көрсетіңіз (оң бағалау):

«Бұл шынымен де қызықты!»

Құттықтаймыз! Сіз оларды шектен тыс дәлелдедіңіз.

Егер олардың идеясын тыңдап, оны ақымақ деп ойласаңыз, сіз:

«Қандай ақымақ идея!»

Сіз оларға зиян тигізуі мүмкін, иә, бірақ сіз оларды жарамсыз еткен жоқсыз. Сіз олардың идеясын тіркегеніңізді және оны ақымақ деп санайтыныңызды көрсетесіз (теріс бағалау). Сіз тіркеу кезеңінен бағалау кезеңіне өттіңіз.

Енді айталық, олар бұл идея туралы толғанып айтып жатқанда, сіз оларды қысқа қайырдыңыз, мысқылмен:

«Сіз және сіздің бизнес идеяларыңыз. !”

Сіз оларды жарамсыз деп таптыңыз. Бағалау бомбасын лақтырмас бұрын олардың идеясын тыңдамағаныңыз (тіркелмегеніңіз) үшін олар ашуланады.

Жарамсыз ету теріс бағалаудан қаншалықты нашар екенін көре аласыз ба?

Енді, оң бағалаудың қысқа сөзді қысқарту үшін пайдаланғандағы әсері туралы ойланыңыз.

Қызықты идеяңызды айтып жатырсыз делік, олар сізді қысқартып:

«Бұл тамаша идея!»

Тіпті олар өтірік айтпаса да және аз естігеніне сүйене отырып, бұл жақсы идея деп ойласа да, сіз олар өтірік айтады немесе немқұрайлы деп ойлауыңыз мүмкін. . Оң бағаға қарамастан, сіз өзіңізді жарамсыз деп санайсыз.

Оларға сіздің идеяңыз ұнады дегенге сену қиын, өйткені оларға тіпті ұнамады.оны тіркеуге уақыт бөліңіз.

Мұндай жағдай менде бірнеше рет болды.

Мысалы, мен YouTube сайтында керемет классикалық шығарманы көріп, оны досыммен бөлісемін. Шығарманың ұзақтығы шамамен 4 минут болса да, мен оны жібергеннен кейін 10 секундтан кейін олар:

«Тамаша ән!»

Әрине, 10 секунд жеткіліксіз. классикалық музыкалық шығарманың ұлылығын тіркеу 4 минут. Бұл мені жарамсыз сезініп қана қоймайды, сонымен қатар менің санамда қызыл жалауды көтереді.

Олар жалған, арам және ұнамды болуды қалайды. Мен оларға деген құрметімді жоғалтып алдым.

Оның орнына, егер олар:

«Қараңдар, жігіт. Мен классикалық музыкамен айналыспаймын. Маған бұл материалды жіберуді доғарыңыз.»

Мен өзімді аздап растағандай сезінетін едім, өйткені олар бұл классикалық музыка екенін анықтау үшін оған жеткілікті көңіл бөлді. Олар тіркеу-бағалау ретін дұрыс орындады. Сондай-ақ олар менің адалдығым үшін құрметке ие болды.