Cabsida isbeddelku waa dhacdo ku badan aadanaha. Maxay dadku uga baqayaan isbeddelka badan?

Marka aad fahanto waxa maskaxdaada ku jira ee kaa dhigaya inaad ka cabsato isbeddelka, waxaad si fiican u xakamayn kartaa dareenkan naftaada.

Maqaalkan, waxaan si qoto dheer uga hadli doonaa waxa keena cabsida. isbeddelka ka dibna fiiri qaar ka mid ah hababka dhabta ah ee looga gudbi karo.

Isbeddelku wuxuu noqon karaa mid togan ama taban. Ma ogaan karno in isbeddelku noo fiicnaaday iyo in kale ilaa wakhtigu dhaafo oo kor u qaadayo daahyada natiijooyinka.

Si kastaba ha ahaatee, si badbaado leh ayaa loogu doodi karaa in isbeddelku inta badan naga dhigo mid wanaagsan. Waxay naga caawisaa inaan korno. Waa inaan hiigsaneyno. Dhibaatadu waxay tahay: Aad ayaan ugu adkaysan karnaa isbeddelka xitaa marka aan ognahay way noo fiicnaan kartaa.

. Laakiin maxay taasi xitaa ka dhigan tahay? Yaa la dagaallamaya ?

Sababaha laga baqo isbeddelka

Dabeecadda iyo barbaarinta labaduba waxay kicin karaan cabsida isbeddelka. Waqtiyada kale, cabsida isbeddelka ayaa laga yaabaa inay qariso cabsida hoose sida cabsida guuldarrada. Aynu dulmarno qaar ka mid ah sababaha caadiga ah ee dadku uga baqaan isbeddelka.

1. Cabsida aan la garanayn

Markaan isku dayno inaan isbedel ku samayno nolosheena, waxaan u tallaabsaneynaa goobta aan la garanayn. Maskaxdu waxay jeceshahay aqoonta sababtoo ah waxay garanaysaa sida loola macaamilo.

>Guuldaradu waxay dareemi doontaa xumaan, taasina waa caadi - waxaa jirta ujeedo taas loo leeyahay. Haddii isbeddelka aad isku dayayso inaad keento uu u qalmo, guul-darrooyinka aad la kulanto jidka waxay u ekaan doonaan kuwo aan macno lahayn.

Haddii cabsida dhaleeceynta ay ka danbeyso cabsida isbeddelka, markaa waxaa laga yaabaa inaad ku dhacday is-waafajinta. dabin Runtii miyay mudan yihiin inay la jaanqaadaan?

Dib-u-qaabaynta isbeddelka

Haddii aad la kulantay waayo-aragnimo taban oo isbeddel ah, waxaad taas kaga gudbi kartaa adiga oo si joogto ah u qaata isbeddelka. Xaq maaha in lagu dhawaaqo in dhammaan isbeddelku xun yahay haddii aad siisay dhawr fursadood oo aad ku beddesho.

Inta badan oo aad aqbasho isbeddelka, waxay u badan tahay inaad la kulanto mid wanaag kugu beddeli doona. Dadku si degdeg ah ayay uga tanaasulaan isbeddelka iyagoon isku dayin waqtiyo ku filan. Mararka qaarkood, waa uun ciyaar tirooyin

Markaad aragto saamaynta togan ee isbeddelku kugu yeeshay, waxaad bilaabi doontaa inaad si togan u aragto isbeddel

Ka-hortagga daciifnimada aadanaha ee dabiiciga ah

0> Hadda waxaad fahantay sababta aan ugu nugulnahay inaan raacno qanacsanaanta degdega ah oo aan u raadino ka fogaanshaha xanuunka degdega ah. Runtii ma la dagaallami karno dabeecadahaas. Waxa aan samayn karno waa in aan ka faa'iidaysano si ay u keenaan isbeddello wanaagsan oo nolosheena ah.

Tusaale ahaan, waxaad tidhaahdaa waxaad rabtaa inaad lumiso miisaanka. Haddii aad cayilan tahay, yoolku wuxuu u muuqdaa mid aad u weyn oo aad u fog mustaqbalka.

Haddii aad u jebiso yoolka tallaabooyin sahlan oo la maarayn karo, hadda uma eka mid cabsi leh. Halkii aad diirada saari lahayd waxa aad qaban doonto 6 biloodka dib, diirada saar waxa aad qaban karto usbuucan ama maanta. Dabadeed biyo raaci oo ku celi.

Sidaan, waxaad hadafkaaga ku ilaalinaysaa xumbo baraarujintaada. Guulaha yar-yar ee aad ku kasbato jidka ayaa soo jiitaan maskaxdaada qanacsanaanta-gaajaysan.

Noloshu waa qas waxayna u badan tahay in lagaa leexdo. Furaha ayaa ah inaad dib ugu soo laabato wadada. Joogteynta waa wax walba oo ku saabsan in si joogto ah dib loogu soo celiyo wadada. Waxaan kugula talinayaa inaad raacdo yoolalkaaga toddobaadle ama bil kasta. Horumarku waa dhiirigelin.

Si la mid ah ayaa khuseeysa beddelka caadooyinka. Ka gudub dareenkaaga dabiiciga ah si aad u guulaysato yool weyn hal mar (Isla markiiba!). Ma shaqaynayso. Waxaan ka shakisanahay in aan tan sameyno si aan u helno cudurdaar macquul ah si aan dhaqso uga baxno ("Fiiri, ma shaqeyneyso") oo aan ku laabanno qaababkeennii hore.

Halkii, qaado hal tallaabo oo yar markiiba. Maskaxdaada ku doqon inaad ku fikirto in yoolka weyni uu runtii yahay yool yar oo isla markiiba la gaari karo.

Markaad yoolkaaga u kala jajabiso qaybo yaryar oo aad mid mid u garaacdo, waxaad ka faa'iidaysanaysaa degdegga iyo dareenka labadaba. Ku qanacsanaanta lagu helay markaad alaabta iska hubiso ayaa ku ilaalinaysa inaad horay u socoto. Waa dufanka ku jira mishiinka keenaya isbeddel togan.

Aamminsanaanta inaad gaadhi karto yoolalkaaga iyo aragtida aad gaadhay waxay ku caawinaysaa isla sababahaas. Waxay yareeyaan masaafada nafsiga ah ee u dhexeeya meesha aad joogto iyo meesha aad rabto inaad joogtid.

Khubaro badan ayaa ku nuuxnuuxsaday muhiimada ay leedahay 'in la ogaadosababtaada’ i.e. inaad leedahay ujeeddo dhaqaajisa yoolalkaaga. Ujeedadu waxay soo jiidataa qaybta shucuureed ee maskaxda sidoo kale.

falalka. Ka bixista aaggan raaxada waxay markaa ka dhigan tahay balaadhinta xadkan adoo tijaabinaya waxyaabo cusub.

Si la mid ah ayaa sidoo kale khuseysa maskaxda

Waxaan leenahay aag raaxo maskaxeed sidoo kale waxaan ku xaddidnay hababkayada fikirka, barashada, tijaabinta iyo xalinta dhibaatooyinka. Fidinta xuduudaha aaggan waxay la macno tahay in cadaadis badan la saaro maskaxda. Waxay abuurtaa raaxo-darro maskaxeed sababtoo ah maskaxdu waa inay la tacaasho, socodsiiso, oo barataa waxyaabo cusub.

Laakiin maskaxdu waxay rabtaa inay badbaadiso tamarteeda. Markaa waxay door bidaysaa inay ku sii jirto aagga raaxada. Maskaxda bini'aadamka waxay isticmaashaa qayb muhiim ah oo kalooriyo ah. Fikirku xor maaha. Markaa waxa fiican inaad haysato sabab wanaagsan oo aad ku balaadhiso aagga raaxadaada maskaxeed haddii kale maskaxdaadu way iska caabin doontaa.

Sidoo kale eeg: Habka qabatinka (La Sharaxay)

Waxa aan la garanayn ayaa ah dhul ay ku tarmaan walaaca. Marka aynaan garanayn waxa dhici doona, u janjeedha ayaa ah in la qiyaaso in waxa ugu xun uu dhici doono. Male-awaalista xaaladaha ugu xun waa dariiqa maskaxdu ku ilaalinayso oo kugu qancinayso inaad ku noqoto saaxadda la yaqaan.

Dabcan, waxa aan la garanayn waxa laga yaabaa inaanay khatari ka jirin, laakiin maskaxdu waxay u janjeertaa dhinaca ugu xun- xaaladaha xaaladaha xitaa haddii xaaladaha ugu wanaagsan ay si isku mid ah u badan yihiin.

“Ma jiri karto cabsi aan la garanayn sababta oo ah waxa aan la garanayn ayaa ka maqan macluumaad. Waxa aan la garanayn ma aha mid togan iyo mid xun toona. Ma aha cabsi iyo kacsi. Waxa aan la garanayn waa madhan; waa dhexdhexaad. Aan la garanayn lafteedu awood uma laha in ay acabsi.”

– Wallace Wilkins

2. Dulqaad la'aan la'aanta

>Tani waxay si dhow ula xiriirtaa sababtii hore laakiin waxaa jira farqi muhiim ah. Cabsida aan la garanayn waxay tidhaahdaa:

"Ma garanayo waxa aan ku tallaabsanayo. Ma garanayo inaan la macaamili karo waxa jira. Waxaan u malaynayaa in waxa jira aanay wanaagsanayn.”

U dulqaadasho la'aantu waxay leedahay:

"Uma dulqaadan karo xaqiiqda ah in aanan garanayn waxa soo socda. Had iyo jeer waxaan rabaa inaan ogaado waxa soo socda."

Daraasadyadu waxay muujiyeen in hubaal la'aanta mustaqbalka ay abuuri karto dareen xanuun la mid ah sida guuldarada. Maskaxdaada, haddii aadan hubin, waad guuldareysatay.

Dareenadan xanuunka badan ayaa nagu dhiirigeliya inaan xalino xaaladdeena. Marka aad dareento xumaan ka timid hubin la'aanta, maskaxdaadu waxay kuu soo diri dareen xun si aad u soo celiso hubaal. Hubinta la'aanta muddada dheer waxay keeni kartaa niyad xumo joogto ah.

> 2. Xayawaanka caadaystay

Waan jecelnahay hubsiimada iyo aqoonta sababtoo ah shuruudahan ayaa noo ogolaanaya inaan noqono kuwo ku dhaqma. Marka aynu caadaysanayno, waxaynu ilaalinaa tamar maskaxeed oo badan. Mar labaad, waxay ku noqotaa badbaadinta tamarta.

Caadaadu waa habka maskaxda ee loo yiraahdo:

"Tani way shaqeysaa! Waxaan sii wadi doonaa inaan sameeyo iyada oo aan tamar bixin."

Maadaama aan nahay nooc raaxaysi ah oo ka fogaanshaha xanuunka, caadooyinkayadu had iyo jeer waxay ku xidhan yihiin abaal-marin. Waqtigii awoowayaasha, abaalmarintani waxay si joogto ah u kordhisay jirkeena (badbaadada iyo taranka).

Waayo,tusaale ahaan, cunista cuntooyinka dufanka leh waxa laga yaabaa inay aad u faa'iido badnaayeen wakhtiyadii awoowayaasha markii ay cuntadu gabaabsi ahayd. Dufanku waa la kaydin karaa, tamarteedana waa la isticmaali karaa wakhti dambe.

Maanta, ugu yaraan waddamada horumaray, cunto yaraani ma jirto. Si macquul ah, dadka ku nool wadamadan waa inaysan cunin cuntooyinka dufanka leh. Laakiin waxay sameeyaan sababtoo ah qaybta macquulka ah ee maskaxdoodu ma xakamayn karto dareenka badan, raaxaysiga, iyo qaybta asaasiga ah ee maskaxdooda. waxaad u jeeddaa inaadan cunin cuntooyinka dufanka leh? Waxay u shaqeysay kumanaan sano. Ha ii sheegin hadda inaan joojiyo."

Xitaa haddii dadku ogaadaan, si miyir leh, in cuntooyinka dufanka leh ay waxyeello u geystaan, qaybta dareenka ee maskaxdooda waxay inta badan u soo baxdaa sidii guusha cad. Kaliya marka arrimuhu xumaadaan oo ka sii daraan ayaa laga yaabaa in qaybta dareenka ee maskaxdu ay ku toosto xaqiiqada oo ay la mid tahay:

Oh. Waanu isku duubnay. Waxaa laga yaabaa inaan u baahanahay inaan dib u fikirno waxa shaqeeya iyo waxa aan shaqayn."

Si la mid ah, caadooyinka kale ee aan ku leenahay nolosheenna ayaa jira sababtoo ah waxay ku xiran yihiin qaar ka mid ah abaal-marin horumar leh. Maskaxdu waxa ay doorbidi lahayd in ay ku dhegto hab-dhaqankaas caadaystay intay isbeddel keeni lahayd.

Maskax miyir qabta oo isbeddel togan oo maskaxdu horseeddo, sida horumarinta caadooyinka wanaagsan, cabsida iyo xanaaqa miyir-beelka, qaybta maskaxda ee caado-qaadka ah.<1

3. Baahida loo qabo xakamaynta

Mid ka mid ah baahiyaha aasaasiga ah ee aadanaha waa in la xakameeyo. Xakamaynta ayaa dareemaya wanaag.Inta badan ee aan xakameyn karno waxyaabaha ku xeeran, ayaa in badan aan u adeegsan karnaa si aan u gaarno yoolalkayaga.

Markaan u gudubno wax aan la garanayn, waxaan luminaa xakamaynta. Ma garanayno waxa aan la macaamileyno ama sida - xaalad aad u awood badan oo aan ku jirno.

> 4. Waayo-aragnimada xun

Illaa hadda, waxaan ka wada hadalnay dhinacyada caalamiga ah ee dabeecadda aadanaha kuwaas oo gacan ka geysta cabsida isbeddelka. Waayo-aragnimada xun ayaa ka sii dari karta cabsidan.

Haddii mar kasta oo aad isku daydo inaad isbeddel sameyso, noloshu way burburtay, markaas waxaad u badan tahay inaad ka baqdo isbeddelka. Waqti ka dib, waxaad baraneysaa inaad ku xirto isbeddelka natiijooyinka xun.

> 5. Rumaynta ku saabsan isbeddelka >Caqiidada xun ee ku saabsan isbeddelka ayaa sidoo kale lagugu soo gudbin karaa iyada oo loo marayo tirooyinka maamulka ee dhaqankaaga. Haddii waalidkaa iyo macallimiintaadu ay had iyo jeer ku bareen inaad iska ilaaliso isbeddelka oo aad 'dejiso' waxyaalaha xitaa marka aysan kuu fiicnayn, taasi waa waxa aad sameyn doonto.> 6. Cabsida guuldarada

Si kasta oo aad naftaada u sheegto in ‘guuldarradu ay yihiin jaranjarooyinka guusha’ ama ‘guuldarradu waa jawaab celin’, wali waxaad dareemi doontaa xumaan markaad guuldarraysato. Dareenka xun ee aynu helno marka aynu guuldarraysano waxa ay inoo saamaxaysaa in aynu ka shaqayno fashilka oo aynu wax ka barano. Uma baahnid wax hadal ah. Maskaxdu way garanaysaa waxa ay samaynayso.

Laakin sababta oo ah dareenka guul-darradu waa xanuun aad u xanuun badan, waxaanu raadinaa inaanu iska ilaalino. Waxaan isku daynaa inaan nafteena ka hortagno guul dareysiga si aan uga fogaano xanuunka guuldarada. Markaan ognahay inxanuunka ay sababto guuldaradu waa danteena, waynu ka fogaan karnaa in aan iska ilaalino.

7. Cabsida ah inaan lumino waxa aan haysano

Mararka qaar, isbeddelku wuxuu la macno yahay inaan ka tanaasulno waxa aan hadda haysanno si aan u helno wax badan oo aan rabno mustaqbalka. Dhibaatada bani-aadmigu waa inay ku dhegganaadaan kheyraadkooda hadda. Mar labaad, tani waxay dib ugu noqonaysaa sida deegaanka awoowayaasheenu u lahaan jireen kheyraad yar.

Ku haysashada kheyraadkayaga waxay ahaan lahayd faa'iido horrayntii hore. Laakiin maanta, haddii aad tahay maal-galiye, waxa aad qaadan lahayd go'aan liidata adiga oo aan samaynayn maal-gashi, tusaale ahaan waayida qayb ka mid ah agabkaaga si aad hadhow wax badan uga korodhsato waxay keeni kartaa raaxo la'aan, laakiin waxaa laga yaabaa inaad ka fiicnaato haddii aad lumiso wanaag.

Mararka qaar, si aan u helno wax badan waxaan u baahanahay inaan maalgashano, laakiin way adagtahay in maskaxda lagu qanciyo in luminta kheyraadka ay tahay fikrad wanaagsan. Waxay doonaysaa inay xajisato dhibic kasta oo u dambaysa ee kheyraadkeeda.

8. Cabsida guusha

Dadku si miyir leh ayaa laga yaabaa inay rabaan inay naftooda hagaajiyaan oo ay noqdaan kuwo guulo badan. Laakiin haddii aysan si dhab ah u arkin naftooda inay guuleystaan, had iyo jeer waxay heli doonaan siyaabo ay naftooda u kharribaan. Nolosheenu waxay u janjeertaa inay la jaanqaado is-sawirkayaga.

Sidoo kale eeg: Sida goor hore loo tooso iyada oo aan qaylo-dhaan la siin

Taasi waa sababta ay kuwa guulaysta inta badan u sheegaan inay dareemeen guul, xataa marka aanay ahayn. Waxay ogaayeen inay dhici doonto.

Dabcan, qofna ma ogaan karo waxa dhici doona.

Waxay yihiinisku dayga in la yidhaahdo waa in ay dhiseen sawirkan naftooda maskaxdooda - cidda ay rabaan inay noqdaan. Dabadeed waa ay ka daba tageen. Shaqada maskaxdu way soo horraysaa ka dibna waxaad ogaanaysaa sida loo sameeyo.

> 9. Cabsida dhaleeceynta

Aadamaha waa xayawaan qabiil. Waxaan u baahanahay inaan ka tirsanahay qabiilkeena - baahida loo qabo in lagu daro. Tani waxay nagu abuurtaa u janjeera ku dhaqanka dadka kale. Marka aan la mid nahay xubnaha kooxda, waxay u badan tahay inay nagu fekeraan inaan nahay mid iyaga ka mid ah.

Sidaas darteed, marka qof isku dayo inuu beddelo siyaabaha aysan kooxdoodu raalli ka ahayn, waxay la kulmaan iska caabin uga timaada. kuwa kale. Waa la dhaleeceeyay oo la takooray kooxda. Sidaa awgeed, cabsida laga qabo in uu cid kale xanuujiyo, waxaa laga yaabaa in qofku raadsado in uu iska ilaaliyo isbeddelka.

Isla markiiba ka soo horjeedka qanacsanaanta daahitaanka

Inta badan, dadku waxay diidaan isbeddelka sababtoo ah waxay ka baqayaan dhaleeceynta ama waxay aaminsan yihiin isbeddelka. Waxay ka baqayaan isbeddelka sababtoo ah kuma guuleysan karaan dagaalka ka dhanka ah dabeecadooda. Waxay rabaan inay beddelaan, si macquul ah, laakiin marar badan ku guuldareystaan ​​inay sameeyaan isbeddel wanaagsan.

Sida aan hore u soo sheegnay, waxay hoos ugu dhacdaa qaybta macquulka ah ee maskaxda iyo maskaxda dareenka. Maskaxdayada miyir qabta aad ayay uga daciifsan tahay maskaxdeena miyir-qabka ah

Sidaa darteed, waxaynu ka caado badan nahay inta aynu dooranayno.

nolosha maanta. Haddii aad ka fikirtay maalmahaaga wanaagsan iyo kuwa xun, waa inaad dareentay in maalmaha wanaagsan ay yihiininta badan kuwa la doortay iyo kuwa xunba waa kuwo caadaystay.

Ma jirto hab saddexaad oo aad ku noolaato maalintaada. Waxaad haysataa maalin wanaagsan ama mid xun.

Maalinta wanaagsani waa marka aad firfircoon tahay, ku dhegganaato qorshayaashaada, nasato, oo aad hesho xoogaa madadaalo ah. Waxaad samaysaa doorashooyin ula kac ah waxaadna dareemaysaa inaad gacanta ku hayso. Maskaxdaada miyir qabta waxay ku jirtaa kursiga darawalka. Inta badan waxaad ku jirtaa qaab raaxaysi oo daahsan.

>Maalin xun waa marka ay inta badan ku kaxayso maskaxda shucuureed. Waad ka falcelinaysaa waxaana lagugu qabsaday caadooyin aan dhammaad lahayn oo aad dareemayso in yar oo xakameyn ah. Waxaad ku jirtaa qaabka qanacsanaanta degdega ah>

Waa maxay sababta ku qanacsanaanta degdega ahi ay noogu haysaa awooddan oo kale?

Inta badan taariikhdeenna korriinka, deegaankeenu wax badan iskamay beddelin. Inta badan, waxay ahayd inaan ka falcelinno hanjabaadaha iyo fursadaha isla markiiba. Ugaadh arka, orod. Cunto raadi, cun. Si aad u la mid ah sida xayawaanka kale u nool yihiin.

Maadaama ay deegaankeenu si weyn isu bedelin, dhaqankan ah in si degdeg ah looga jawaabo hanjabaadaha iyo fursadaha ayaa nagu xayiran. Haddii deegaanku si weyn isu beddelo, caadooyinkayagu waa inay sidoo kale isbeddelaan sababtoo ah hadda ka dib ulama falgeli karno sidii hore.

Deegaankayagu si weyn ayuu isu beddelay dhawr iyo tobankii sano ee la soo dhaafay, mana aynaan qabsan. kor. Waxaan weli u nugulnahay inaan si degdeg ah uga jawaabno waxyaabaha.

Tani waa sababta ay dadku si fudud uga leexdaan markay ka shaqeynayaan yoolalka mustaqbalka fog.Si fudud looma qaabayn inaan raacno yoolalka mustaqbalka fog.

Waxaynu haynaa xumbo ka warhayntayada oo inta badan daboolaysa wakhtigan xaadirka ah, qayb ka mid ah kuwii hore, iyo qaar mustaqbalka ah. Dad badan ayaa haysta liis ay ku shaqeeyaan maanta, in yar ayaa haysta hal bisha iyo in ka yar ayaa leh yoolalka sanadka.

Maskaxda looma qorshayn inay daryeesho waxa dhacaya mustaqbalka fog. Way ka baxsan tahay xumbo baraarujinteena.

Haddii ardayda la siiyo bil si ay ugu diyaar garoobaan imtixaan, si caqli gal ah, waa inay si siman u faafiyaan diyaargarowgooda 30ka maalmood si ay uga fogaadaan diiqada. Ma dhacdo. Taa beddelkeeda, badankoodu waxay sameeyeen dadaalkii ugu badnaa maalmaha ugu dambeeya? Waayo?

Maxaa yeelay imtixaanku hadda waxa uu ku jiraa xumbo wacyigelineed - hadda waa khatar degdeg ah

Marka aad shaqaynayso oo aad maqasho ogeysiinta taleefankaaga, maxaad ma ka tagtaa shaqadaada oo aad ka qaybgashaa ogeysiinta Isla markiiba Isla markiiba!

30 maalmood gudahood ku qani u baahan abaal-marin degdeg ah.

In laga gudbo cabsida isbeddelka

Iyada oo laga duulayo waxa keenaya cabsida isbeddelka, waxa soo socda siyaabaha looga gudbi karo:

Dhibaatooyinka hoose cabsi

Haddii cabsidaada isbeddelku ay ka timaad cabsi hoose sida cabsida guul-darrada, waxaad u baahan tahay inaad beddesho waxa aad ka aaminsan tahay guul-darrida.

Taas ogow