ការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរ (9 មូលហេតុនិងវិធីដើម្បីយកឈ្នះ)
តារាងមាតិកា
ការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរគឺជាបាតុភូតធម្មតារបស់មនុស្ស។ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរខ្លាំងម្ល៉េះ?
នៅពេលដែលអ្នកយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកដែលធ្វើឱ្យអ្នកខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ អ្នកអាចទប់ស្កាត់ទំនោរនេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នកបានប្រសើរជាងមុន។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងពិភាក្សាស៊ីជម្រៅអំពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាច នៃការផ្លាស់ប្តូរ ហើយបន្ទាប់មកមើលវិធីជាក់ស្តែងមួយចំនួនដើម្បីយកឈ្នះវា។
ការផ្លាស់ប្តូរអាចជាវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន។ យើងមិនអាចដឹងថាតើការផ្លាស់ប្តូរល្អសម្រាប់យើងឬអត់ទេ រហូតដល់ពេលវេលាកន្លងផុតទៅ ហើយលើកវាំងននចេញពីលទ្ធផល។
ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចប្រកែកបានដោយសុវត្ថិភាពថាការផ្លាស់ប្តូរច្រើនតែធ្វើឱ្យយើងកាន់តែប្រសើរ។ វាជួយយើងឱ្យរីកចម្រើន។ យើងគួរមានគោលដៅសម្រាប់វា។ បញ្ហាគឺ៖ យើងមានភាពធន់ទ្រាំខ្ពស់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ ទោះបីយើង ដឹង វាអាចល្អសម្រាប់យើង។
ដូច្នេះក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការតស៊ូនឹងការផ្លាស់ប្តូរ យើងត្រូវតែតស៊ូប្រឆាំងនឹងធម្មជាតិរបស់យើងផ្ទាល់។ . ប៉ុន្តែតើវាមានន័យយ៉ាងណា? តើអ្នកណាកំពុងតតាំងនឹងអ្នកណា?
ហេតុផលសម្រាប់ការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរ
ទាំងធម្មជាតិ និងការចិញ្ចឹមបីបាច់អាចជំរុញការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរ។ ពេលខ្លះការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរអាចបិទបាំងការភ័យខ្លាចជាមូលដ្ឋានដូចជាការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យ។ ចូរយើងស្វែងយល់ពីមូលហេតុទូទៅមួយចំនួនដែលមនុស្សខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ។
1. ការភ័យខ្លាចចំពោះមនុស្សដែលមិនស្គាល់
នៅពេលដែលយើងព្យាយាមធ្វើការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់យើង យើងកំពុងឈានជើងចូលទៅក្នុងពិភពនៃមនុស្សដែលមិនស្គាល់។ ចិត្តចូលចិត្តការស្គាល់ ព្រោះដឹងវិធីដោះស្រាយ។
មនុស្សច្រើនតែនិយាយអំពីតំបន់លួងលោម ដោយសំដៅទៅលើព្រំដែនដែលមនុស្សម្នាក់កំណត់ពួកគេការបរាជ័យនឹងមានអារម្មណ៍មិនល្អ ហើយវាមិនអីទេ - មានគោលបំណងនោះ។ ប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមនាំមកគឺមានតម្លៃនោះ ការបរាជ័យដែលអ្នកជួបប្រទះនៅតាមផ្លូវនឹងហាក់ដូចជាមិនសំខាន់។
ប្រសិនបើការភ័យខ្លាចនៃការរិះគន់គឺនៅពីក្រោយការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក នោះអ្នកអាចនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងការអនុលោមតាម អន្ទាក់។ តើពួកគេពិតជាមានតម្លៃអនុលោមតាមមែនទេ?
ការផ្លាស់ប្តូរទម្រង់ឡើងវិញ
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានជាមួយការផ្លាស់ប្តូរ អ្នកអាចយកឈ្នះវាបានដោយការទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរញឹកញាប់ជាងមុន។ វាមិនយុត្តិធម៌ទេក្នុងការប្រកាសថាការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់គឺមិនល្អទេ ប្រសិនបើអ្នកបានផ្តល់ឱកាសតិចតួចប៉ុណ្ណោះក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។
នៅពេលដែលអ្នកទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរកាន់តែច្រើន អ្នកនឹងជួបប្រទះនូវអ្វីដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរអ្នកកាន់តែល្អ។ មនុស្សបោះបង់ការផ្លាស់ប្តូរលឿនពេកដោយមិនព្យាយាមពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់។ ពេលខ្លះ វាគ្រាន់តែជាល្បែងលេខប៉ុណ្ណោះ។
នៅពេលដែលអ្នកឃើញការផ្លាស់ប្តូរឥទ្ធិពលវិជ្ជមានមានមកលើអ្នក អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមឃើញការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន។
ការយកឈ្នះលើភាពទន់ខ្សោយរបស់មនុស្សធម្មជាតិ
ឥឡូវនេះអ្នកយល់ហើយថាហេតុអ្វីបានជាយើងងាយនឹងដេញតាមការពេញចិត្តភ្លាមៗ និងស្វែងរកការជៀសវាងការឈឺចាប់ភ្លាមៗ។ យើងពិតជាមិនអាចទប់ទល់នឹងទំនោរទាំងនេះបានទេ។ អ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានគឺប្រើកម្លាំងពួកគេដើម្បីនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានក្នុងជីវិតរបស់យើង។
ឧទាហរណ៍ សូមនិយាយថាអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់។ ប្រសិនបើអ្នកលើសទម្ងន់ គោលដៅហាក់ដូចជាធំពេក និងឆ្ងាយពេកនាពេលអនាគត។
ប្រសិនបើអ្នកបំបែកគោលដៅទៅជាជំហានងាយស្រួល និងអាចគ្រប់គ្រងបាន វាហាក់ដូចជាមិនគួរឱ្យខ្លាចទៀតទេ។ ជំនួសឱ្យការផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកនឹងសម្រេចបាន 6 ខែពេលក្រោយ ផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកអាចសម្រេចបានក្នុងសប្តាហ៍នេះ ឬថ្ងៃនេះ។ បន្ទាប់មកលាងជម្រះ ហើយធ្វើម្តងទៀត។
វិធីនេះ អ្នករក្សាគោលដៅរបស់អ្នកនៅក្នុងពពុះនៃការយល់ដឹងរបស់អ្នក។ ការឈ្នះតិចតួចដែលអ្នកទទួលបាននៅតាមផ្លូវទាក់ទាញដល់ខួរក្បាលដែលស្រេកឃ្លានការពេញចិត្តភ្លាមៗ។
ជីវិតមានភាពច្របូកច្របល់ ហើយអ្នកទំនងជាត្រូវវង្វេងផ្លូវ។ ចំណុចសំខាន់គឺត្រូវត្រលប់មកវិញ ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា គឺសុទ្ធតែនិយាយអំពីការវិលមករកផ្លូវជាប់ជានិច្ច។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យតាមដានគោលដៅរបស់អ្នកជារៀងរាល់សប្តាហ៍ ឬប្រចាំខែ។ វឌ្ឍនភាពគឺជាការលើកទឹកចិត្ត។
ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់។ យកឈ្នះលើទំនោរធម្មជាតិរបស់អ្នកដើម្បីយកឈ្នះគោលដៅធំមួយក្នុងពេលតែមួយ (ភ្លាមៗ!) វាមិនដំណើរការទេ។ ខ្ញុំសង្ស័យថាយើងធ្វើដូច្នេះដើម្បីឱ្យយើងអាចមានលេសសមហេតុផលមួយដើម្បីឈប់ឆាប់ៗនេះ ("មើលមិនបានផល") ហើយត្រឡប់ទៅលំនាំចាស់របស់យើងវិញ។
ជំនួសវិញ សូមទៅមួយជំហានតូចម្ដងៗ។ បោកបញ្ឆោតគំនិតរបស់អ្នកឱ្យគិតថាគោលដៅធំគឺពិតជាគោលដៅតូច ដែលអាចសម្រេចបានភ្លាមៗ។
សូមមើលផងដែរ: តើអ្វីជាមុខងារនៃអារម្មណ៍?នៅពេលអ្នកបំបែកគោលដៅរបស់អ្នកទៅជាបំណែកតូចៗ ហើយវាយវាម្តងមួយៗ អ្នកកំពុងប្រើកម្លាំងចិត្ត និងអារម្មណ៍ភ្លាមៗ។ ការពេញចិត្តដែលទទួលបានដោយការពិនិត្យមើលរបស់របរធ្វើឱ្យអ្នកឆ្ពោះទៅមុខ។ វាគឺជាខាញ់នៅក្នុងម៉ាស៊ីននៃការនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន។
ការជឿថាអ្នកអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក និងការមើលឃើញថាអ្នកបានសំរេចបានវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នា។ ពួកគេកាត់បន្ថយចម្ងាយផ្លូវចិត្តរវាងកន្លែងដែលអ្នកនៅ និងកន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅ។
អ្នកជំនាញជាច្រើនបានសង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃ 'ការដឹងហេតុផលរបស់អ្នក ពោលគឺមានគោលបំណងដែលជំរុញគោលដៅរបស់អ្នក។ គោលបំណងទាក់ទាញដល់ផ្នែកអារម្មណ៍នៃខួរក្បាលផងដែរ។
សកម្មភាព។ ការបំបែកចេញពីតំបន់ផាសុកភាពនេះ មានន័យថាពង្រីកព្រំដែននេះដោយសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី។ក៏អនុវត្តដូចគ្នាចំពោះចិត្តផងដែរ។
យើងមានតំបន់លួងលោមផ្លូវចិត្តផងដែរ ដែលនៅក្នុងនោះយើងកំណត់វិធីនៃការគិត ការរៀន ការពិសោធន៍ និងការដោះស្រាយបញ្ហារបស់យើង។ ការពង្រីកព្រំដែននៃតំបន់នេះមានន័យថាដាក់សម្ពាធបន្ថែមទៀតលើចិត្តរបស់ខ្លួន។ វាបង្កើតភាពមិនស្រួលផ្លូវចិត្ត ដោយសារចិត្តត្រូវដោះស្រាយ ដំណើរការ និងរៀនអ្វីថ្មីៗ។
ប៉ុន្តែចិត្តចង់សន្សំថាមពលរបស់វា។ ដូច្នេះវាចូលចិត្តរស់នៅក្នុងតំបន់ផាសុកភាពរបស់វា។ ចិត្តមនុស្សប្រើប្រាស់ផ្នែកសំខាន់នៃកាឡូរី។ ការគិតគឺមិនគិតថ្លៃទេ។ ដូច្នេះ អ្នកមានហេតុផលល្អប្រសើរក្នុងការពង្រីកតំបន់សុខស្រួលផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក បើមិនដូច្នេះទេចិត្តរបស់អ្នកនឹងទប់ទល់នឹងវា។
ការមិនស្គាល់គឺជាមូលដ្ឋានបង្កាត់នៃការថប់បារម្ភ។ នៅពេលដែលយើងមិនដឹងថានឹងមានអ្វីកើតឡើង ទំនោរគឺសន្មត់ថាអាក្រក់បំផុតនឹងកើតឡើង។ ការស្រមើស្រមៃពីស្ថានការណ៍ដែលអាក្រក់បំផុត គឺជាវិធីនៃចិត្តដើម្បីការពារអ្នក និងបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកឱ្យត្រលប់ទៅអាណាចក្រនៃមនុស្សដែលស្គាល់។
ជាការពិត មនុស្សដែលមិនស្គាល់អាចនឹងមិនរួចផុតពីហានិភ័យនោះទេ ប៉ុន្តែចិត្តគឺលំអៀងទៅរកភាពអាក្រក់បំផុត- សេណារីយ៉ូករណី បើទោះបីជាសេណារីយ៉ូករណីល្អបំផុតទំនងជាស្មើគ្នាក៏ដោយ។
“វាមិនអាចមានការភ័យខ្លាចចំពោះអ្នកមិនស្គាល់នោះទេ ព្រោះអ្វីដែលមិនស្គាល់គឺគ្មានព័ត៌មាន។ មិនស្គាល់ គឺមិនវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន។ វាមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាច ឬគួរឱ្យរំភើបនោះទេ។ មិនស្គាល់គឺទទេ; វាគឺអព្យាក្រឹត។ ជនមិនស្គាល់ខ្លួនឯងគ្មានអំណាចដើម្បីដកកការភ័យខ្លាច។”
– Wallace Wilkins2. ការមិនអត់ឱនចំពោះភាពមិនប្រាកដប្រជា
នេះទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងហេតុផលមុន ប៉ុន្តែមានភាពខុសគ្នាដ៏សំខាន់មួយ។ ការភ័យខ្លាចចំពោះមនុស្សដែលមិនស្គាល់និយាយថា៖
“ខ្ញុំមិនដឹងថាខ្ញុំកំពុងឈានជើងចូលអ្វីទេ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាតើខ្ញុំអាចដោះស្រាយជាមួយអ្វីដែលនៅទីនោះឬអត់។ ខ្ញុំគិតថាអ្វីដែលមានគឺមិនល្អ»។
ភាពមិនប្រាកដប្រជាមិនអាចអត់ឱនបាននិយាយ៖
"ខ្ញុំមិនអាចអត់ឱនចំពោះការពិតដែលខ្ញុំមិនដឹងថាអ្វីនឹងមកដល់។ ខ្ញុំតែងតែចង់ដឹងថាមានអ្វីកើតឡើង។”
ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការមិនប្រាកដអំពីអនាគតអាចបង្កើតអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដូចគ្នាទៅនឹងការបរាជ័យ។ ចំពោះខួរក្បាលរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដប្រជា នោះអ្នកបានបរាជ័យហើយ។
អារម្មណ៍ឈឺចាប់ទាំងនេះជំរុញយើងឱ្យដោះស្រាយស្ថានភាពរបស់យើង។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អពីភាពមិនប្រាកដប្រជា ចិត្តរបស់អ្នកបញ្ជូនអារម្មណ៍មិនល្អមកអ្នកដើម្បីស្ដារភាពប្រាកដប្រជាឡើងវិញ។ ការនៅសេសសល់មិនច្បាស់លាស់ក្នុងរយៈពេលយូរអាចបណ្ដាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អជាបន្តបន្ទាប់។
2. សត្វដែលជំរុញដោយទម្លាប់
យើងចូលចិត្តភាពប្រាកដប្រជា និងភាពស៊ាំ ពីព្រោះលក្ខខណ្ឌទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងក្លាយជាមនុស្សមានទម្លាប់។ ពេលដែលយើងមានទម្លាប់ នោះយើងរក្សាថាមពលផ្លូវចិត្តបានច្រើន។ ជាថ្មីម្តងទៀត វាត្រលប់ទៅការសន្សំថាមពលវិញ។
ទម្លាប់គឺជាវិធីនៃការនិយាយរបស់ចិត្ត៖
“វាដំណើរការ! ខ្ញុំនឹងបន្តធ្វើវាដោយមិនចាំបាច់ចំណាយថាមពល។"
ដោយសារយើងជាប្រភេទសត្វដែលស្វែងរកការរីករាយ និងជៀសវាងការឈឺចាប់ ទម្លាប់របស់យើងតែងតែជាប់ទាក់ទងនឹងរង្វាន់។ នៅសម័យដូនតា រង្វាន់នេះបានបង្កើនសុខភាពរបស់យើងជាបន្តបន្ទាប់ (ការរស់រានមានជីវិត និងការបន្តពូជ)។
សម្រាប់ជាឧទាហរណ៍ ការញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ប្រហែលជាមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្ពស់ក្នុងសម័យដូនតានៅពេលដែលអាហារខ្វះខាត។ ខ្លាញ់អាចត្រូវបានរក្សាទុក ហើយថាមពលរបស់វាអាចប្រើប្រាស់នៅពេលក្រោយ។
សព្វថ្ងៃនេះ យ៉ាងហោចណាស់នៅក្នុងប្រទេសអភិវឌ្ឍន៍ គឺមិនមានការខ្វះខាតអាហារទេ។ ជាហេតុផល មនុស្សដែលរស់នៅក្នុងប្រទេសទាំងនេះមិនគួរបរិភោគអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់នោះទេ។ ប៉ុន្តែពួកគេធ្វើដោយសារតែផ្នែកឡូជីខលនៃខួរក្បាលរបស់ពួកគេមិនអាចរារាំងផ្នែកអារម្មណ៍ ភាពរីករាយ និងផ្នែកបឋមនៃខួរក្បាលរបស់ពួកគេ។
ផ្នែកអារម្មណ៍នៃចិត្តរបស់ពួកគេដូចជា៖
“ធ្វើអ្វី អ្នកមានន័យថាមិនបរិភោគអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់? វាបានធ្វើការរាប់សហស្សវត្សរ៍។ កុំប្រាប់ខ្ញុំឱ្យឈប់ឥឡូវនេះ។"
ទោះបីជាមនុស្សដឹងដោយដឹងខ្លួនថាអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ពួកគេក៏ដោយ ផ្នែកអារម្មណ៍នៃចិត្តរបស់ពួកគេតែងតែចេញមកជាអ្នកឈ្នះយ៉ាងច្បាស់។ លុះត្រាតែរឿងពីអាក្រក់ទៅអាក្រក់ទៅៗ ទើបផ្នែកអារម្មណ៍នៃខួរក្បាលភ្ញាក់ពីការពិត ហើយដូចជា៖
“អូ អូ! យើងបានវាយឡើង។ ប្រហែលជាយើងត្រូវគិតឡើងវិញនូវអ្វីដែលដំណើរការ និងអ្វីដែលមិនដំណើរការ។”
ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ទម្លាប់ផ្សេងទៀតដែលយើងមាននៅក្នុងជីវិតរបស់យើងគឺនៅទីនោះ ព្រោះវាជាប់នឹងរង្វាន់ដែលទាក់ទងនឹងការវិវត្តន៍មួយចំនួន។ ចិត្តនឹងជាប់គាំងនៅក្នុងគំរូទម្លាប់ទាំងនោះ ជាជាងនាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូរ។
ការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជមានដែលជំរុញដោយស្មារតីដូចជា បង្កើតទម្លាប់ល្អ បំភ័យ និងធ្វើឱ្យរំជើបរំជួលដល់ផ្នែកដែលជំរុញដោយទម្លាប់នៃចិត្ត។
៣. តម្រូវការសម្រាប់ការគ្រប់គ្រង
មួយនៃតម្រូវការជាមូលដ្ឋានរបស់មនុស្សគឺការគ្រប់គ្រង។ ការគ្រប់គ្រងមានអារម្មណ៍ល្អ។កាន់តែយើងអាចគ្រប់គ្រងអ្វីៗជុំវិញខ្លួនបានកាន់តែច្រើន យើងអាចប្រើប្រាស់វាកាន់តែច្រើនដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់យើង។
នៅពេលដែលយើងឈានជើងចូលទៅក្នុងការមិនស្គាល់ នោះយើងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រង។ យើងមិនដឹងថាយើងនឹងដោះស្រាយបែបណា ឬដោយរបៀបណាទេ ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពគ្មានអំណាចខ្លាំង។
4. បទពិសោធន៍អវិជ្ជមាន
រហូតមកដល់ពេលនេះ យើងបានពិភាក្សាអំពីទិដ្ឋភាពសកលនៃធម្មជាតិរបស់មនុស្ស ដែលរួមចំណែកដល់ការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរ។ បទពិសោធន៍អវិជ្ជមានអាចធ្វើឱ្យការភ័យខ្លាចនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
ប្រសិនបើរាល់ពេលដែលអ្នកព្យាយាមធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ ជីវិតបានធ្លាក់ចុះ នោះអ្នកទំនងជាខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ។ យូរៗទៅ អ្នករៀនភ្ជាប់ការផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងលទ្ធផលអវិជ្ជមាន។
5. ជំនឿអំពីការផ្លាស់ប្តូរ
ជំនឿអវិជ្ជមានអំពីការផ្លាស់ប្តូរក៏អាចត្រូវបានបញ្ជូនទៅអ្នកតាមរយៈតួលេខអាជ្ញាធរនៅក្នុងវប្បធម៌របស់អ្នក។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយ និងគ្រូបង្រៀនរបស់អ្នកតែងតែបង្រៀនអ្នកឱ្យជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូរ និង 'ដោះស្រាយ' សម្រាប់រឿងនានា ទោះបីជាវាមិនល្អសម្រាប់អ្នកក៏ដោយ នោះជាអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើ។
6. ការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យ
មិនថាអ្នកប្រាប់ខ្លួនឯងប៉ុន្មានដងថា 'ការបរាជ័យគឺជាជំហានឆ្ពោះទៅរកភាពជោគជ័យ' ឬ 'ការបរាជ័យគឺជាមតិត្រឡប់' អ្នកនឹងនៅតែមានអារម្មណ៍មិនល្អនៅពេលអ្នកបរាជ័យ។ អារម្មណ៍មិនល្អដែលយើងទទួលបាននៅពេលយើងបរាជ័យអនុញ្ញាតឱ្យយើងដំណើរការបរាជ័យ និងរៀនពីវា។ អ្នកមិនត្រូវការការនិយាយមិនល្អណាមួយ។ ចិត្តដឹងពីអ្វីដែលខ្លួនកំពុងធ្វើ។
ប៉ុន្តែដោយសារតែអារម្មណ៍ដែលទាក់ទងនឹងការបរាជ័យមានការឈឺចាប់ខ្លាំង យើងព្យាយាមជៀសវាងពួកគេ។ យើងព្យាយាមការពារខ្លួនយើងពីការបរាជ័យ ដូច្នេះយើងអាចជៀសវាងការឈឺចាប់នៃការបរាជ័យ។ នៅពេលដែលយើងដឹងថាការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការបរាជ័យគឺដើម្បីប្រយោជន៍ខ្លួនយើង យើងអាចជៀសវាងវាបាន។
7. ការភ័យខ្លាចបាត់បង់នូវអ្វីដែលយើងមាន
ពេលខ្លះ ការផ្លាស់ប្តូរមានន័យថាត្រូវបោះបង់ចោលនូវអ្វីដែលយើងមាននៅពេលនេះ ដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលយើងចង់បានបន្ថែមទៀតនាពេលអនាគត។ បញ្ហារបស់មនុស្សគឺថាពួកគេភ្ជាប់ជាមួយធនធានបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ។ ជាថ្មីម្តងទៀត វាត្រលប់ទៅពីរបៀបដែលបរិស្ថានដូនតារបស់យើងមានធនធានខ្វះខាត។
ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវធនធានរបស់យើងនឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងអតីតកាលការវិវត្តរបស់យើង។ ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះ ប្រសិនបើអ្នកជាវិនិយោគិន អ្នកនឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តមិនល្អដោយមិនធ្វើការវិនិយោគ ពោលគឺបាត់បង់ធនធានមួយចំនួនរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានបន្ថែមទៀតនៅពេលក្រោយ។
សូមមើលផងដែរ: 'តើខ្ញុំតោងពេកទេ?'ស្រដៀងគ្នានេះដែរ បាត់បង់ទម្លាប់ និងវិធីគិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ អាចបណ្តាលឱ្យមានការមិនស្រួល ប៉ុន្តែអ្នកអាចនឹងប្រសើរជាងប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ពួកគេសម្រាប់ការល្អ។
ពេលខ្លះ ដើម្បីទទួលបានកាន់តែច្រើន យើងត្រូវការវិនិយោគ ប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលចិត្តថាការបាត់បង់ធនធានគឺជាគំនិតដ៏ល្អ។ វាចង់រក្សារាល់ដំណក់ចុងក្រោយនៃធនធានរបស់វា។
8. ការភ័យខ្លាចនៃភាពជោគជ័យ
មនុស្សប្រហែលជាមានមនសិការចង់កែលម្អខ្លួនឯង និងទទួលបានជោគជ័យបន្ថែមទៀត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេមើលមិនឃើញថាខ្លួនទទួលបានជោគជ័យទេ ពួកគេតែងតែរកវិធីដើម្បីបំផ្លាញខ្លួនឯង។ ជីវិតរបស់យើងមានទំនោរស្របទៅនឹងរូបភាពខ្លួនឯង។
នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកដែលទទួលបានជោគជ័យច្រើនតែនិយាយថាពួកគេមានអារម្មណ៍ថាជោគជ័យ ទោះបីជាពួកគេមិនមានក៏ដោយ។ ពួកគេបានដឹងថាវានឹងកើតឡើង។
ជាការពិតណាស់ គ្មាននរណាម្នាក់អាចដឹងពីអ្វីដែលនឹងកើតឡើងនោះទេ។
តើពួកគេជាអ្វីការព្យាយាមនិយាយគឺថាពួកគេបានបង្កើតរូបភាពនេះនៅក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេ - តើពួកគេចង់ក្លាយជានរណា។ បន្ទាប់មកពួកគេបានដេញតាមវា។ ការងារផ្លូវចិត្តកើតឡើងមុនគេ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកស្វែងយល់ពីរបៀបធ្វើវា។
9. ការភ័យខ្លាចនៃការរិះគន់
មនុស្សគឺជាសត្វកុលសម្ព័ន្ធ។ យើងមានតម្រូវការដើម្បីជាកម្មសិទ្ធិរបស់កុលសម្ព័ន្ធរបស់យើង - តម្រូវការដើម្បីទទួលបានអារម្មណ៍រួមបញ្ចូល។ នេះបង្កាត់ពូជយើងនូវទំនោរក្នុងការអនុលោមតាមអ្នកដទៃ។ នៅពេលដែលយើងដូចជាសមាជិកក្រុមរបស់យើង ពួកគេទំនងជាគិតថាយើងជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេ។
ដូច្នេះ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរតាមរបៀបដែលក្រុមរបស់ពួកគេមិនយល់ព្រម ពួកគេនឹងប្រឈមមុខនឹងការប្រឆាំងពី ផ្សេងទៀត។ ពួកគេត្រូវបានក្រុមរិះគន់ និងបង្អាក់។ អាស្រ័យហេតុនេះ ដោយសារការភ័យខ្លាចនៃការប្រមាថដល់អ្នកដទៃ មនុស្សម្នាក់អាចព្យាយាមជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូរ។
ការពេញចិត្តភ្លាមៗធៀបនឹងការពន្យារពេល
ក្នុងករណីភាគច្រើន មនុស្សប្រឆាំងនឹងការផ្លាស់ប្តូរ មិនមែនដោយសារតែពួកគេខ្លាចការរិះគន់ ឬមានជំនឿអវិជ្ជមានអំពីការផ្លាស់ប្តូរនោះទេ។ ពួកគេខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ ពីព្រោះពួកគេមិនអាចឈ្នះការតស៊ូប្រឆាំងនឹងធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។ ពួកគេចង់ផ្លាស់ប្តូរដោយសមហេតុផល ប៉ុន្តែបរាជ័យម្តងហើយម្តងទៀតដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន។
ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ វាកើតឡើងចំពោះផ្នែកឡូជីខលនៃខួរក្បាលធៀបនឹងខួរក្បាលអារម្មណ៍។ សតិសម្បជញ្ញៈរបស់យើងគឺខ្សោយជាងមនសិការរបស់យើងខ្លាំងជាង។
ដូច្នេះហើយ យើងមានទម្លាប់ច្រើនជាងយើងដែលត្រូវបានជំរុញដោយជម្រើស។
ឌីកូតូមិចនៅក្នុងចិត្តរបស់យើងត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងសម័យរបស់យើង- ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីថ្ងៃល្អ និងអាក្រក់របស់អ្នក អ្នកត្រូវតែកត់សំគាល់ថាថ្ងៃល្អគឺជាញឹកញយ អ្វីដែលត្រូវបានជំរុញដោយជម្រើស និងរឿងអាក្រក់ត្រូវបានជំរុញដោយទម្លាប់។
វាកម្រមានវិធីទីបីដើម្បីរស់នៅថ្ងៃរបស់អ្នក។ អ្នកមានថ្ងៃល្អ ឬអាក្រក់។
ថ្ងៃល្អគឺនៅពេលដែលអ្នកសកម្ម ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការរបស់អ្នក សម្រាក និងមានភាពសប្បាយរីករាយខ្លះ។ អ្នកធ្វើការជ្រើសរើសដោយចេតនា ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានការគ្រប់គ្រង។ មនសិការរបស់អ្នកស្ថិតនៅលើកៅអីអ្នកបើកបរ។ អ្នកភាគច្រើនស្ថិតនៅក្នុងទម្រង់នៃការពេញចិត្តដែលពន្យារពេល។
ថ្ងៃដ៏អាក្រក់គឺជាពេលដែលអ្នកត្រូវបានជំរុញដោយខួរក្បាលអារម្មណ៍។ អ្នកមានប្រតិកម្ម ហើយត្រូវបានចាប់ក្នុងទម្លាប់មិនចេះចប់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្រប់គ្រងបានតិចតួច។ អ្នកស្ថិតនៅក្នុងទម្រង់នៃការពេញចិត្តភ្លាមៗ។
ហេតុអ្វីបានជាការពេញចិត្តភ្លាមៗមានអំណាចបែបនេះមកលើយើង?
សម្រាប់ប្រវត្តិសាស្រ្តវិវត្តន៍របស់យើងភាគច្រើន បរិស្ថានរបស់យើងមិនផ្លាស់ប្តូរច្រើនទេ។ ជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀត យើងត្រូវប្រតិកម្មចំពោះការគំរាមកំហែង និងឱកាសភ្លាមៗ។ មើលសត្វមំសាសីរត់។ រកអាហារញ៉ាំវា។ ប្រហាក់ប្រហែលនឹងរបៀបដែលសត្វដទៃទៀតរស់នៅ។
ដោយសារបរិយាកាសរបស់យើងមិនផ្លាស់ប្តូរខ្លាំង ទម្លាប់នេះឆ្លើយតបភ្លាមៗចំពោះការគំរាមកំហែង និងឱកាសដែលជាប់ជាមួយយើង។ ប្រសិនបើបរិស្ថានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង ទម្លាប់របស់យើងក៏ត្រូវផ្លាស់ប្តូរផងដែរ ព្រោះយើងមិនអាចមានទំនាក់ទំនងជាមួយវាដូចពីមុនទៀតទេ។
បរិយាកាសរបស់យើងបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានទសវត្សរ៍ចុងក្រោយនេះ ហើយយើងមិនបានចាប់ ឡើង។ យើងនៅតែងាយនឹងឆ្លើយតបទៅនឹងអ្វីៗភ្លាមៗ។
នេះជាមូលហេតុដែលមនុស្សងាយនឹងវង្វេងនៅពេលធ្វើការលើគោលដៅរយៈពេលវែង។យើងមិនត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបន្តគោលដៅរយៈពេលវែងនោះទេ។
យើងមានពពុះនៃការយល់ដឹងរបស់យើងដែលគ្របដណ្តប់លើបច្ចុប្បន្ន ផ្នែកខ្លះនៃអតីតកាល និងអនាគតមួយចំនួន។ មនុស្សជាច្រើនមានបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើសម្រាប់ថ្ងៃនេះ មានមនុស្សតិចណាស់មានមួយសម្រាប់ខែ និងតិចជាងមុនមានគោលដៅសម្រាប់ឆ្នាំ។
ចិត្តមិនត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីខ្វល់ពីអ្វីដែលកើតឡើងឆ្ងាយទៅអនាគតនោះទេ។ វាហួសពីការយល់ឃើញរបស់យើងហើយ។
ប្រសិនបើសិស្សត្រូវបានផ្តល់ពេលមួយខែដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ការប្រឡង ដោយសមហេតុផល ពួកគេគួរតែផ្សព្វផ្សាយការរៀបចំរបស់ពួកគេឱ្យស្មើគ្នាក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ ដើម្បីជៀសវាងភាពតានតឹង។ មិនកើតឡើងទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ តើពួកគេភាគច្រើនបានខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងខ្លាំងនៅថ្ងៃចុងក្រោយបង្អស់ឬ? ហេតុអ្វី?
ព្រោះថាការប្រឡងឥឡូវនេះស្ថិតនៅក្នុងពពុះនៃការយល់ដឹងរបស់ពួកគេ- ឥឡូវនេះវាជាការគំរាមកំហែងភ្លាមៗ។
នៅពេលដែលអ្នកកំពុងធ្វើការ ហើយអ្នកឮការជូនដំណឹងពីទូរសព្ទរបស់អ្នក ហេតុអ្វី តើអ្នកចាកចេញពីការងាររបស់អ្នក ហើយចូលរួមក្នុងការជូនដំណឹងទេ?
ការជូនដំណឹងគឺជាឱកាសភ្លាមៗដើម្បីទទួលបានរង្វាន់។
ភ្លាមៗ។ ភ្លាមៗ។ ភ្លាមៗ!
ក្លាយជាអ្នកមានក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ!
ស្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល 1 សប្តាហ៍!
អ្នកទីផ្សារបានកេងប្រវ័ញ្ចមនុស្សនេះជាយូរមកហើយ ត្រូវការរង្វាន់ភ្លាមៗ។
ការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរ
ដោយផ្អែកលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីដែលអាចយកឈ្នះបាន៖
ការដោះស្រាយមូលដ្ឋាន ការភ័យខ្លាច
ប្រសិនបើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកចំពោះការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងពីការភ័យខ្លាចជាមូលដ្ឋានដូចជាការភ័យខ្លាចនៃភាពបរាជ័យ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរជំនឿរបស់អ្នកអំពីការបរាជ័យ។
ដឹង
