Sida loo noqdo qof qaan-gaar ah: 25 Hababka waxtarka leh

 Sida loo noqdo qof qaan-gaar ah: 25 Hababka waxtarka leh

Thomas Sullivan

Shaxda tusmada

Weligaa ma laguu sheegay kuwan mid ka mid ah?

“Maxaad tahay, 8?”

“Fadlan kora!”

Haddii aad ku jirtay dhammaadka helitaanka weedhahan inta badan, fursadaha waa, adiga Waxaan soo bandhigay dhaqamo aan qaan-gaarin. Ma jiro qof weyn oo jecel in loo arko qof aan qaan-gaarin.

Maqaalkan, waxaynu ku kala saaraynaa fikradda qaan-gaadhnimada, waxaanu ka soocaynaa qaan-la'aanta, waxaanu taxnay sida aad ugu dhaqmi karto qaan-gaarnimo.

Maturity waxaa lagu qeexi karaa muujinta dabeecadaha dadka waaweyn oo kale. Bisayl la'aanta, markaa, maaha soo bandhigida dabeecadaha ay dadka waaweyni sida caadiga ah muujiyaan. Si kale haddii loo dhigo, qaan-gaadhnimadu waa muujinta dabeecadaha ay carruurtu sida caadiga ah muujiyaan.

Waxaan idhaahdaa 'caadi ahaan' sababtoo ah waxaad ku xidhan tahay inaad ka hesho qaar ka baxsan labada kooxood. Caruurta u dhaqma qaangaadhka iyo kuwa qaangaadhka ah ee u dhaqma sida qaangaadhka ah

Si guud, qaan-gaadhnimadu waxay leedahay laba nooc:

  1. Indheer-garad = Qaan-gaadhnimada caqligu waxa ay u fikirtaa sidii qof weyn oo kale, kaas oo ah ka tarjumaysa erayadaada iyo ficilkaaga.
  2. Dareenka = Bisaylka shucuurtu waxa ay ku saabsan tahay baraarugsanaanta niyadda iyo garashada. Waxa ay ka muuqataa xidhiidhka caafimaadkaaga leh ee aad la leedahay naftaada iyo dadka kale.
  3. >

Maxaad u qaangaadhaysaa? shaqada iyo xiriirka. Dabeecadaha carruurtu waxay ku habboon yihiin carruurnimada. Carruurtu waxay leeyihiin garaad xaddidan iyoDabeecadaha qaangaarka oo dhan waxaa ugu weyn awoodda in wax laga eego meelaha kale. Dadku waxay u nugul yihiin eexda actor-observer, taas oo sheegaysa inaanan wax ka arki karin aragtida dadka kale sababtoo ah ma nihin madaxdooda.

Laakin ma adka inaad ka gudubto haddii aad isku daydo. Kaliya waa inaad naftaada gelisaa kabaha

Carruurtu xitaa ma oga in dadka kale ay leeyihiin maskax iyaga u gaar ah ilaa ay ka gaaraan da'da saddex sano.

Dadka waa in la xasuusiyaa inay wax arkaan. Marka laga eego aragtida dadka kale, muujinta in cilmi-nafsigeena aan caadiga ahayn uu ku wajahan yahay in aan daryeelno oo keliya meesha aan ku jirno.

> 22. Hayso maskax guulaysata

Dadka qaangaadhka ahi waxay fahmeen in aanay meel fog ku gaadhi karin ka faa'iidaysiga dadka kale. Waxay guud ahaan u wajahaan ganacsiga, cilaaqaadka, iyo nolosha iyagoo leh maskax guul-guuleysi leh. Qaangaadhnimadu waa u cadaalad naftaada iyo dadka kale.

12>23. Kobciso is-hoosaysiinta garaadka

Xusuusnimadu waa sifo qaan-gaadh ah. In kasta oo in wax badan laga xishoodo ay fududahay, caqli ahaan is-hoosaysiintu maaha wax fudud.

Dadku waxay si fudud ugu dheggan yihiin fikradahooda iyo ra'yigooda. Waxay horumar ka samayn doonaan dhinacyada kale ee nolosha, laakiin dhif iyo naadir ma samayn doonaan wax horumar maskaxeed ah Waa la aqbalayaa macluumaadka cusub haddii ay ka hor imanayso macluumaadka aad maskaxdaada ku hayso.

> 24. Eeg sawirka weyn >

Dadka qaan-gaarka ah waxay isku dayaan inay arkaan sawirka weyn ee waxyaalaha. Ma sameeyaanfikrado adag ka haysto arrimaha. Waxay ku qanacsan yihiin is burinta iyo kakanaanta adduunka.

kuma dagdagsadaan inay dhinac ka noqdaan dagaal ama muran. Waxay fahmeen labada dhinac halka ay ka yimaadeen.

25. U xalli guuldarrooyinka sida pro

Dadka qaan-gaarka ah waxay naftooda siiyeen ogolaansho ay ku fashilmaan oo ay khaladaad sameeyaan. Waxay fahmeen in guuldaradu ay tahay jawaab celin.

Ma sameeyaan wax weyn oo khaladaadkooda ah sababtoo ah waxay og yihiin in aadanuhu u nugul yihiin inuu khalad sameeyo. Way dhacaan oo wasakhda shaadhka ka masaxaan oo ay sii socdaan

Tixraac

  1. Hogan, R., & Roberts, B.W. (2004). Qaab socioanalytic ee qaan-gaarnimada. Joornaalka Qiimaynta Xirfadda , 12 (2), 207-217.
  2. Bjorklund, D. F. (1997). Doorka qaan-la'aanta ee horumarka aadanaha. Warbixin cilmi-nafsiyeed , 122 (2), 153.
awoodaha shucuureed

Marka ay caruurtu maraan marxaladaha kala duwan ee horumarka garashada, waxa ay noqdaan kuwo sii kordha garasho iyo niyad ahaanba. Markay noqdaan qaangaar, waxay helaan xirfadaha looga baahan yahay inay ku dhex maraan nolosha qaangaarka.

Dabcan, tani waa run oo keliya horumarka caadiga ah, caafimaadka leh. Dhammaan ma soo maraan horumarkan nafsiga ah ee caafimaadka qaba. Tusaale ahaan: dadka carruurta ah ee ku xayiran jirka qaangaarka

Freud waxay si habboon u qeexday qaan-gaarnimada inay tahay kartida jacaylka iyo shaqada.

Dadka wax jeclaan kara oo shaqayn kara waxay siiyaan qiimo bulshada. Markaa, waa la ixtiraamaa oo la majeertaa. Waxay leeyihiin khibrad iyo waayo-aragnimo aad u badan oo ay la wadaagi karaan xubnaha da'da yar ee bulshada.

Marka la soo koobo, inay ka soo baxaan iyagoo aan qaan-gaarin ma fiicna. Si dareen leh ayaad tan u garanaysaa, ama aad uma xanaaqi doontid marka qof kuugu yeero qof aan qaan-gaarin.

Si aad nolosha ugu fiicnaato, waa in aad qaan-gaar noqotaa. Waa inaad dadka caawisaa oo aad ula dhaqantaa si wanaagsan. Waa inaad noqotaa xubin qiimo leh oo bulshada ka tirsan. Tani waa habka kor loogu qaado kalsoonida.

Is-kalsoonida laguma kiciyo in aad muraayadda eegto oo aad naftaada u sheegto inaad ku filan tahay (Maxay taasi xitaa ka dhigan tahay?). Waxa lagu soo kordhiyaa wax ku biirin Tani run maahanoqo qof aad u culus oo caajis ah. Dadku waxay ku odhan doonaan si fudud u qaado. Haddaad qaan-gaarin sida ilmo oo kale adigoon korin wax qaan-gaar ah, waxaa laguu sheegi doonaa inaad weynaato.

Waa inaad ku dhufataa bartaas macaan inta u dhaxaysa qaan-gaarnimada iyo qaan-gaarka. Xeeladda ugu habboon waa in la iska tuuro dhammaan dhaqamada xunxun ee la xidhiidha carruurta oo aan sii haysanno kuwa togan 1>

Dhammaan kuwani waa sifooyin aad u wanaagsan in la yeesho. Laakiin sababtoo ah kuwan waxay ku xiran yihiin carruurta, waxaad weli u baahan tahay inaad ku dheelitirto qiyaasta saxda ah ee qaan-gaarnimada, ama dadku kuma ixtiraami doonaan.

Marka ay muujiyaan farxad (sifo caruureed oo kale ah), ganacsade caan ah ama farshaxan. waxaa lagu ammaanaa sida garaadka.

“ Bal eega isaga! Sida uu ugu faraxsan yahay fikradiisa. Aad ayaan u nasiib badannahay inaan haysanno isaga!"

"Ilaah baa mahad leh inuu ilaashaday ilmahiisa gudaha. Qaar badan ma samayn karaan tan."

Haddii qofka caadiga ahi uu muujiyo farxad isku mid ah, waxaa loo yaqaan 'waalan' iyo 'aan qaan-gaarin':

>

“Waa ma shaqaynayo. Kora Waxaad kaliya samaynaysaa qalcado hawada ku jira."

Ganacsade ama farshaxan-yaqaanka caanka ah ayaa mar hore is caddeeyay. Waxa uu hore u muujiyay in uu yahay mid la isku halleyn karo oo mas'uul ka ah sida qof weyn oo uu ku guuleysto. Biseylka uu ku guulaysteywaxay dheeli tirtaa bisayl la'aantiisa.

Qofka caadiga ahi ma haysto wax uu ku miisaamo qaan-la'aantiisa. . Waxaan ognahay inay qaangaareen, iyagoo noolaa sannado badan. Waxay simbiriirixan karaan xoogaa qaan-gaar ah iyagoon u muuqan kuwo aan qaan-gaarin.

Haddii 30-jirka uu aad ugu faraxsan yahay albamka cusub ee muusiga ee uu hadda iibsaday, kama caawin kartid, laakiin waxaad dareemaysaa inuu u baahan yahay inuu wax ka qabto. xoogaa qaangaar ah

Sidee loo bislaadaa: iska tuura dabeecadaha caruurnimada

In kasta oo dhaqamada wanaagsan qaarkood lala xiriiriyo carruurta, waxaa jira waxyaabo badan oo xun oo u baahan in dadka waaweyn ay iska tuuraan. . Hadafku waa in la sameeyo lid ku ah waxa ay caruurtu sameeyaan.

>Hadda waxaan liis gareyn doonaa siyaabaha kala duwan ee loogu dhaqmo si qaan-gaar ah, iyaga oo barbar dhigaya dabeecadaha aan qaan-gaarin ee carruurta marka aan awoodo.

1 . Ka fikir fikradaha qaan gaadhka ah

> Dhammaan waxay ka bilaabmaan maskaxda. Waxay ka tarjumaysaa erayadaada iyo ficilladaada haddii aad ka fikirto waxyaabo dhab ah, qoto dheer, iyo qaangaar ah. Heerka ugu sarreeya ee fikirka waa ka fikirida fikradaha. Odhaahdaas oo u dhigan sidan, “Maskaxda weyni waxay ka hadlaan fikradaha; Maskaxda yaryari waxay ka hadlaan dadka" waxay ku socotaa barta.

Carruurtu si dhib leh ayay uga fikiraan fikrado qoto dheer. Waxay aad uga walaacsan yihiin waxa saaxiibadood u sheegaan dugsiga. Waxay aad u xiiseeyaan xanta iyo xanta.

2. Xakamee shucuurtaada iyo falalkaaga

Qaangaadhdadku waxay si macquul ah u xakameeyaan shucuurtooda. Si dhib leh ayay wax u sameeyaan iyagoo hoos imanaya shucuur xooggan. Tani macnaheedu maaha inaysan dareemin shucuur xooggan. Dhammaanteen waan sameynaa. Waxay kaliya kaga fiican yihiin qofka caadiga ah ee maareynaya shucuurtaas.

Waxay qaataan waqti ay kaga fikiraan cawaaqibka ficilladooda. Iyagu ma rogaan ama ma yeeshaan cadho dadweyne.

Dadka aan qaan-gaarin, sida carruurta, si dhib leh ayay u xakameeyaan shucuurtooda iyo ficiladooda. Wax dhib ah kuma qabaan inay caro ku tuuraan meel fagaare ah.

3. Samee garaadka shucuureed

Aqoonsiga shucuurtu waxay ku saabsan tahay ka warqabka shucuurta iyo fahamka dareenka. Dadka qaangaarka ah waxay u muuqdaan inay la xiriiraan tooda iyo kuwa kale shucuurtooda. Tani waxay u sahlaysaa inay u damqadaan oo ay fahmaan baahida dadka kale.

Carruurtu waxay soo bandhigi karaan dabeecadaha naxariista leh, laakiin danaysnimadooda ayaa inta badan ka saarta dareenkooda. Waxay yihiin madax-bannaani waxayna u muuqdaan inay marka hore baahiyahooda dhigaan. Waxay rabaan toyga cusub si kastaba ha ahaatee.

4. La joog dadka qaan-gaadhka ah

Shakhsinimada ayaa meesha ka baxday. Waxaad tahay qofka aad la wadaagto. Waxa laga yaabaa inaad dareentay in marka aad ku dhawaato oo aad bilowdo inaad la xidhiidho qofkan cusub ee aan adiga kula mid ahayn, in aad la mid noqoto iyaga oo kale.

In aad wakhti la qaadato dadka kaa qaan-gaadhka ah waxa laga yaabaa inay tahay habka ugu fudud ee lagu noqon karo bislaaday. Waxay u dhici doontaa si toos ah, waxaadna dareemi doontaa inaadan waxba gelindadaalka.

5. Noqo mid ujeedo leh

Dadka waaweyn waxay u muuqdaan kuwo ujeedo leh waxay samaynayaan. Mid ka mid ah calaamadaha ugu caansan ee qaan-gaarnimada ayaa ah ogaanshaha meesha aad u socoto nolosha. Sida Stephen Covey u yidhi, "Bilow dhamaadka maskaxda". Iyadoo aan maskaxda laga bilaabin dhamaadka maanka ayaa ah hab lagugu riixo jihooyin kala duwan oo aan la gaarin meeshii aad u socotay.

Carruurtu uma eka inay ujeeddo ka leeyihiin waxay samaynayaan sababtoo ah waxay weli tijaabinayaan oo ay baranayaan.

6. Ku adkaysta

Kadib marka aad bilawdo aakhirka maskaxda, waxa ku xiga ee qaan-gaadhka ah ee aad samaynayso waa inaad adkaysataa ilaa aad ka gaadhayso yoolkaaga.

Dadka iyo carruurta aan qaan-gaarin waxay doortaan hal shay, iska tuur. ka dibna mid kale soo qaado.

7. Samir

Samir iyo adkaysi waa wada socdaan. Ma adkaysan kartid adigoon dulqaadan. Ilmahaaga gudaha hadda wax buu rabaa!

"Nacnacdaas i sii hadda!"

In la ogaado in waxyaalaha qaarkood ay waqti qaataan iyo dib u dhigista ku qanacsanaanta ayaa ah calaamadaha ugu xooggan ee qaan-gaarnimada.

8 . Dhis aqoonsigaaga

>

Cawaaqibta dabiiciga ah ee ka dhalata marada marxaladaha kala duwan ee horumarka nafsiyeed waa in aad dhisto aqoonsi naftaada. Ma aha mid waalidkaa ama bulshadaadu isku dayaan inay kuu horumariyaan, laakiin taada.

'Dhisidda aqoonsiga' waxay u muuqataa mid aan caddayn, waan ogahay. Waxay la macno tahay in aad garanayso qofka aad tahay iyo waxa aad rabto. Waad garanaysaa meelaha aad ku fiican tahay, meelaha aad ku liidato, ujeedadaada iyo waxa aad qiimayso.

Carruurtu way badan yihiin ama way ka yar yihiinsi la mid ah sababtoo ah weli ma aysan helin fursad ay ku dhistaan ​​aqoonsigooda (taas oo marka hore ku dhacda dhalinyarada). Waa dhif in la helo ilmo leh dano gaar ah iyo shakhsiyad gaar ah.

> 9. Wax badan dhegayso, hadal yar

Adduunyada ay dadku joojin kari waayaan inay ra'yigooda ka dhiibtaan wax walba, waxaad la kulmeysaa adigoo qaangaar ah markaad miisaamayso waxaad sheegayso. Markaad wax badan dhegaysato, wax badan baad fahmaysaa. Fahamku waa calaamad muujinaysa qaan-gaadhnimada garaadka.

Carruurtu waxay ku sii wadaan inay ka yaaban yihiin waxyaalaha maalintii oo dhan, inta badan ma garanayaan waxay ka hadlayaan.

> 10. Baro dabeecadaha bulshada ku habboon

Bislaanshaha waa garashada waxa la yidhaahdo iyo goorta. Nacasnimada iyo kaftanka saaxiibada waa caadi, laakiin ha ku samayn taas xaalad halis ah sida wareysi shaqo ama aaska. Dadka qaan-gaarka ahi waxay akhriyi karaan qolka oo ay dareemaan dareenka ugu sarreeya ee kooxda.

Sida waalid kasta xaqiijin karo, baritaanka carruurta hab-dhaqannada bulshada ku habboon waa hal jahannamo oo shaqo ah.

> 11. Dadka kale ula dhaqan si xushmad leh

Dadka qaangaarka ah waxay leeyihiin akhlaaqda aasaasiga ah ee bini'aadminimada si ay ula dhaqmaan dadka kale si xushmad leh. Way ixtiraamaan asal ahaan waxayna filayaan kuwa kale inay isku mid noqdaan. Codkooda ma kor u qaadaan dadka, mana ku ceebeeyaan meel fagaare ah.

12. Ha u hanjabin dadka

Dadka qaangaarka ah waxay saameeyaan oo ka dhaadhiciyaan dadka kale inay helaan waxay rabaan. Dadka aan qaan-gaarin waxay u hanjabaan oo caayaan kuwa kale. Bisaylku waa garashada in kuwa kale dooran karaansida ay rabaan oo aan ku soo rogin waxa aad rabto.

Carruurtu waxa ay waalidkood wax ka dalbadaan, mararka qaarkoodna waxa ay ku kacaan niyad-jab.

Sidoo kale eeg: Riyooyin ku saabsan bisadaha badan (macnaha) >

13. Aqbal dhaleeceynta

Dhaqdhaqaaqa oo dhan maaha mid nacayb xambaarsan. Dadka qaan-gaarka ahi waxay fahmaan muhiimadda dhaleeceynta. Waxay u arkaan jawaab celin aan qiimo lahayn. Xataa haddii dhaleecaynta nacaybku ku badan yahay, biseylku waa ku habboon yahay. Dadku waxay xaq u leeyihiin inay nacaan qofka ay rabaan.

12>14. Shakhsi ahaan wax ha u qaadan

Inta badan waxyaabaha aad shakhsi ahaan u qaadato looguma talogelin inay noqdaan weerar. Had iyo jeer jooji oo baaritaan dheeraad ah ka hor inta aadan si gaar ah wax u qaadan. Caadiyan, dadku maalin kasta ma toosaan si ay u dhaawacaan dadka kale. Waxay leeyihiin ujeeddooyin u gaar ah oo ay ku samaynayaan waxay samaynayaan. Bisaylku waxa uu isku dayaa in uu ogaado ujeedooyinkaas.

Carruurtu waa danayste oo waxay u malaynayaan in dunidu ku wareegsan tahay iyaga. Sidoo kale dadka waaweyn oo wax walba si gaar ah u qaata.

Sidoo kale eeg: Imtixaanka aqoonsiga: Baadh aqoonsigaaga

15. Qiro khaladaadkaaga oo raali gelin ka bixi

Bislaanshaha waa ka tanaasulida baahida loo qabo in mar walba la saxo. Dhammaanteen waan sameynaa khaladaad. Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u leedahay iyaga, qof kastaa wuu fiicnaan doonaa.

Jawaabta degdegga ah ee carruurta marka la qabto waa wax la mid ah, "Ma aanan samayn. Walaalkay wuu sameeyay.” Dadka qaar waxa ay sitaan maskaxdan "ma samayn" ilaa ay qaangaadhaan.

16. Noqo qof isku tashanaya

Dadka waaweyn waa dad qaadaya masuuliyadda. Waxay wax u qabtaan naftooda waxayna caawiyaan kuwa ka yardad. Haddii aadan naftaada wax u qaban oo aadan horumarin xirfadaha nolosha, waxay u badan tahay inaad dareento oo aad la kulanto adigoo ka yar qof weyn.

> 17. Samee hal-adayg

Adeyggu waa u istaaga naftaada iyo dadka kale adiga oo aan gardaran ahayn. Inaad is-hoosaysiiso ama gardaran tahay waa sahlan tahay, laakiin wax-sheeggu waxay u baahan tahay xirfad iyo qaan-gaarnimo.

18. Jooji inaad noqoto qof fiiro gaar ah u leh

Fiiro-doonayaashu ma adkeysan karaan marka qof uu xado dareenkiisa. Waxay sameeyaan waxyaabo aad u xun sida inay si qoto dheer u soo dhigaan waxyaabo shakhsi ah ama waxyaabo naxdin leh oo ku saabsan baraha bulshada si ay u helaan dareenka.

Dabcan, caruurtu waxay sameeyaan wax kasta oo waalan si ay u helaan dareenka.

Dembiilayaasha waaweyn ee xumaan sameeya waa waxba kalama duwana. Waxay rabaan inay ku jiraan dareenka warbaahinta si joogto ah. Waxaa la mid ah dadka caanka ah ee sameeya waxyaabo naxdin iyo muran badan leh.

19. Naftaada ka xoree eexda rajada leh

In aad noqoto qof togan waa wax aad u fiican, laakiin dadka qaangaarka ah waxay ka fogaadaan rajo indho la'aan ah. Ma qabaan wax rajo ah oo aan macquul ahayn naftooda iyo kuwa kaleba.

Carruurtu waxay la soo boodaan rajo aan caqli-gal ahayn.2

20. Iska ilaali cabashada iyo eedaynta

Dadka qaangaadhka ahi waxay fahmeen in cabashada iyo eedaynta aanay waxba xalin. Waxay ku riixaan dhibaatooyinkooda xeelad iyo ficil. Waxay la mid yihiin, "Hagaag, maxaan ka qaban karnaa tan?" halkii ay wakhti ku lumin lahaayeen wax aanay xakamayn karin.

21. Wax ka arag dhinaca dadka kale

Malaha

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz waa khabiir cilmi-nafsi iyo qoraa khibrad u leh inuu daah-furo waxyaabaha kakan ee maskaxda aadanaha. Jeremy oo xiiseeya fahamka qallafsanaanta hab-dhaqanka aadanaha, Jeremy waxa uu si firfircoon ugu lug lahaa cilmi-baadhista iyo ku-dhaqanka muddo ka badan toban sano. Waxa uu shahaadada Ph.D. Cilmi-nafsiga oo ka socda machad caan ah, halkaas oo uu ku takhasusay cilmu-nafsiga garashada iyo cilmi-nafsiga neuropsychology.Cilmi baaristiisa ballaaran, Jeremy wuxuu sameeyay aragti qoto dheer oo ku saabsan ifafaale nafsi ah oo kala duwan, oo ay ku jiraan xusuusta, aragtida, iyo hababka go'aan qaadashada. Khibraddiisu waxa kale oo ay ku fidsan tahay dhinaca cilmi-nafsiga, isaga oo diiradda saaraya ogaanshaha iyo daawaynta xanuunnada caafimaadka dhimirka.Jeremy dareenkiisa wadaagista aqoonta ayaa u horseeday inuu aasaaso boggiisa, Fahamka Maskaxda Aadanaha. Isaga oo soo koobaya agab cilmi-nafsi oo aad u tiro badan, waxa uu hiigsanayaa in uu akhristayaasha u soo bandhigo aragtiyo qiimo leh oo ku saabsan kakanaanta iyo nuucyada dabeecadaha aadanaha. Laga soo bilaabo maqaallada fekerka kicinta ilaa talooyin wax ku ool ah, Jeremy wuxuu bixiyaa madal dhammaystiran oo loogu talagalay qof kasta oo doonaya inuu kor u qaado fahamkiisa maskaxda aadanaha.Marka laga soo tago balooggiisa, Jeremy waxa kale oo uu waqtigiisa u huraa inuu cilmu-nafsiga ka dhigo jaamacad caan ah, isagoo kobcinaya maskaxda cilmi-nafsiga iyo cilmi-baarayaasha. Hannaanka wax barid ee soo jiidashada leh iyo rabitaanka dhabta ah ee uu ku dhiirigelinayo dadka kale ayaa ka dhigaya borofisar aad loo ixtiraamo oo laga raadiyo goobta.Wax ku biirinta Jeremy ee dunida cilmi-nafsiga waxay ka dheertahay tacliinta. Waxa uu ku daabacay waraaqo cilmi-baaris oo badan joornaallada sharafta leh, isaga oo ku soo bandhigay natiijooyinkiisa shirarka caalamiga ah, iyo ka qayb qaadashada horumarinta anshaxa. Isaga oo u heellan sidii uu u horumarin lahaa fahamka maskaxda aadanaha, Jeremy Cruz waxa uu sii wadaa in uu dhiirrigeliyo oo baro akhristayaasha, hammiga cilmu-nafsiga, iyo cilmi-baarayaasha kale ee socdaalkooda ku aaddan furfuridda kakanaanta maskaxda.