மாற்றம் குறித்த பயம் மனிதர்களில் ஒரு பொதுவான நிகழ்வு. மனிதர்கள் ஏன் மாற்றத்திற்கு மிகவும் பயப்படுகிறார்கள்?

உங்கள் மனதில் என்ன நடக்கிறது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொண்டவுடன், மாற்றத்தை பயமுறுத்துகிறது, இந்த போக்கை உங்களால் சிறப்பாக கட்டுப்படுத்த முடியும்.

இந்தக் கட்டுரையில், பயத்தை ஏற்படுத்துவது எதனால் என்பதை ஆழமாக விவாதிப்போம். மாற்றம் மற்றும் அதைக் கடக்க சில யதார்த்தமான வழிகளைப் பாருங்கள்.

மாற்றம் நேர்மறையாகவோ அல்லது எதிர்மறையாகவோ இருக்கலாம். ஒரு மாற்றம் நமக்கு நல்லதா இல்லையா என்பதை அறிய முடியாது, காலம் கடந்து, விளைவுகளின் திரைச்சீலைகளை நீக்கும் வரை.

இருப்பினும், மாற்றம் பெரும்பாலும் நம்மைச் சிறந்ததாக்குகிறது என்று பாதுகாப்பாக வாதிடலாம். அது நமக்கு வளர உதவுகிறது. நாம் அதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்க வேண்டும். பிரச்சனை என்னவெனில்: தெரிந்தாலும் அது நமக்கு நல்லது.

எனவே மாற்றத்திற்கான எதிர்ப்பை எதிர்த்துப் போரிடும்போது, ​​நம் சொந்த இயல்புக்கு எதிராக நாம் போராட வேண்டும். . ஆனால் அது கூட என்ன அர்த்தம்? யாருக்கு எதிராக யார் போராடுகிறார்கள்?

மாற்றத்தின் பயத்திற்கான காரணங்கள்

இயற்கை மற்றும் வளர்ப்பு இரண்டும் மாற்றத்தின் பயத்தை உண்டாக்கும். மற்ற நேரங்களில், மாற்றத்தின் பயம் தோல்வி பயம் போன்ற ஒரு அடிப்படை பயத்தை மறைக்கக்கூடும். மக்கள் மாற்றத்திற்கு அஞ்சும் பொதுவான காரணங்களில் சிலவற்றைப் பார்ப்போம்.

1. தெரியாதவற்றின் பயம்

நம் வாழ்க்கையில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்த முயலும்போது, ​​நாம் அறியாதவற்றின் ராஜ்யத்தில் அடியெடுத்து வைக்கிறோம். மனம் பரிச்சயத்தை விரும்புகிறது, ஏனென்றால் அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது அதற்குத் தெரியும்.

மக்கள் அடிக்கடி ஆறுதல் மண்டலத்தைப் பற்றி பேசுகிறார்கள், ஒரு நபர் தங்கள் எல்லைக்குள் அடைத்து வைத்திருக்கும் எல்லையைக் குறிப்பிடுகிறார்கள்.தோல்வி மோசமாக உணரப் போகிறது, அது பரவாயில்லை- அதற்கு ஒரு நோக்கம் இருக்கிறது. நீங்கள் கொண்டு வர முயற்சிக்கும் மாற்றம் மதிப்புக்குரியதாக இருந்தால், வழியில் நீங்கள் சந்திக்கும் தோல்விகள் அற்பமானதாகத் தோன்றும்.

விமர்சன பயம் உங்கள் மாற்றத்தின் பயத்திற்குப் பின்னால் இருந்தால், நீங்கள் இணக்கத்தில் விழுந்திருக்கலாம். பொறி. அவை உண்மையில் இணங்கத் தகுதியானவையா?

மாற்றத்தை மீண்டும் உருவாக்குதல்

மாற்றத்தில் எதிர்மறையான அனுபவங்களை நீங்கள் பெற்றிருந்தால், அடிக்கடி மாற்றத்தைத் தழுவுவதன் மூலம் இதை நீங்கள் சமாளிக்கலாம். மாற்றுவதற்கான ஒரு சில வாய்ப்புகளை மட்டுமே நீங்கள் வழங்கியிருந்தால், எல்லா மாற்றங்களும் மோசமானவை என்று அறிவிப்பது நியாயமில்லை.

நீங்கள் மாற்றத்தை எவ்வளவு அதிகமாக ஏற்றுக்கொள்கிறீர்களோ, அந்த அளவுக்கு உங்களை நல்லதாக மாற்றும் ஒன்றை நீங்கள் சந்திப்பீர்கள். மக்கள் போதுமான நேரத்தை முயற்சிக்காமல் மிக விரைவில் மாற்றத்தை விட்டுவிடுகிறார்கள். சில நேரங்களில், இது வெறும் எண்கள் விளையாட்டாகும்.

மாற்றம் உங்கள் மீது நேர்மறை தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியிருப்பதைக் காணும்போது, ​​நீங்கள் மாற்றத்தை நேர்மறையாகப் பார்க்கத் தொடங்குவீர்கள்.

இயற்கையான மனித பலவீனத்தை சமாளிப்பது

உடனடி மனநிறைவைத் துரத்துவதற்கும், உடனடி வலியைத் தவிர்ப்பதற்கும் நாங்கள் ஏன் முனைகிறோம் என்பதை இப்போது நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். இந்தப் போக்குகளை நாம் உண்மையில் எதிர்த்துப் போராட முடியாது. நாம் என்ன செய்ய முடியும் என்பது நம் வாழ்வில் நேர்மறையான மாற்றங்களைக் கொண்டுவருவதற்கு அவற்றைப் பயன்படுத்துவதே ஆகும்.

உதாரணமாக, நீங்கள் எடையைக் குறைக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள். நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால், எதிர்காலத்தில் இலக்கு மிகப் பெரியதாகவும், தொலைவில் இருப்பதாகவும் தெரிகிறது.

இலக்கை நீங்கள் எளிதாக, சமாளிக்கக்கூடிய படிகளாகப் பிரித்தால், அது பயமாக இருக்காது. 6 மாதங்களில் நீங்கள் எதைச் சாதிப்பீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாகபின்னர், இந்த வாரம் அல்லது இன்று நீங்கள் எதைச் சாதிக்க முடியும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். பின்னர் துவைத்து மீண்டும் செய்யவும்.

இவ்வாறு, உங்கள் விழிப்புணர்வின் குமிழிக்குள் உங்கள் இலக்கை வைத்திருக்கிறீர்கள். வழியில் நீங்கள் பெறும் சிறிய வெற்றிகள் உங்கள் உடனடி மனநிறைவு-பசியுள்ள மூளையை ஈர்க்கின்றன.

வாழ்க்கை குழப்பமாக உள்ளது, மேலும் நீங்கள் தடம் புரண்டிருக்க வாய்ப்புள்ளது. பாதையில் திரும்புவதே முக்கியமானது. நிலைத்தன்மை என்பது தொடர்ந்து பாதையில் திரும்புவதுதான். உங்கள் இலக்குகளை வாரந்தோறும் அல்லது மாதாந்திர அடிப்படையில் கண்காணிக்க பரிந்துரைக்கிறேன். முன்னேற்றம் ஊக்கமளிக்கிறது.

மாற்றும் பழக்கங்களுக்கும் இது பொருந்தும். ஒரு பெரிய இலக்கை ஒரே பயணத்தில் (உடனடியாக!) வெல்வதற்கான உங்கள் இயல்பான போக்கை முறியடிக்கவும். அது வேலை செய்யாது. நாங்கள் இதைச் செய்வோம் என்று சந்தேகிக்கிறேன், அதனால் விரைவில் வெளியேறுவதற்கு நியாயமான காரணத்தைக் கூறலாம் (“பார், இது வேலை செய்யாது”) மற்றும் எங்கள் பழைய முறைகளுக்குத் திரும்பவும்.

அதற்குப் பதிலாக, ஒரு நேரத்தில் ஒரு சிறிய படி செல்லுங்கள். பெரிய இலக்கு உண்மையில் சிறியது, உடனடியாக அடையக்கூடிய இலக்கு என்று நினைத்து உங்கள் மனதை ஏமாற்றுங்கள்.

உங்கள் இலக்கை சிறிய துண்டுகளாக உடைத்து, அவற்றை ஒவ்வொன்றாக அடிக்கும்போது, ​​நீங்கள் உடனடி மற்றும் உணர்ச்சிகளை மேம்படுத்துகிறீர்கள். விஷயங்களைச் சரிபார்ப்பதன் மூலம் கிடைக்கும் திருப்தி உங்களை முன்னோக்கி நகர்த்த வைக்கிறது. இது நேர்மறையான மாற்றத்தைக் கொண்டுவருவதற்கான எஞ்சினில் உள்ள கிரீஸ் ஆகும்.

உங்கள் இலக்குகளை நீங்கள் அடைய முடியும் என்று நம்புவதும், நீங்கள் அடைந்ததைக் காட்சிப்படுத்துவதும் அதே காரணங்களுக்காக உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் இருக்கும் இடத்திற்கும் நீங்கள் எங்கு இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கும் இடையே உள்ள உளவியல் தூரத்தை அவை குறைக்கின்றன.

பல நிபுணர்கள் ‘அறிவதன்’ முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்தியுள்ளனர்.உங்கள் ஏன்' அதாவது உங்கள் இலக்குகளை இயக்கும் ஒரு நோக்கத்தைக் கொண்டிருப்பது. நோக்கம் மூளையின் உணர்ச்சிப் பகுதியையும் ஈர்க்கிறது.

செயல்கள். இந்த ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து வெளியேறுவது என்பது புதிய விஷயங்களை முயற்சிப்பதன் மூலம் இந்த எல்லையை விரிவுபடுத்துவதாகும்.

அதே மனதிற்கும் பொருந்தும்.

நம்முடைய சிந்தனை, கற்றல், பரிசோதனை மற்றும் சிக்கலைத் தீர்க்கும் வழிகளை நாம் கட்டுப்படுத்தும் மன ஆறுதல் மண்டலம் உள்ளது. இந்த மண்டலத்தின் எல்லைகளை நீட்டுவது என்பது ஒருவரின் மனதில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதாகும். இது மன உளைச்சலை உருவாக்குகிறது, ஏனெனில் மனம் புதிய விஷயங்களைக் கையாளவும், செயலாக்கவும், கற்றுக்கொள்ளவும் வேண்டும்.

ஆனால் மனம் அதன் ஆற்றலைச் சேமிக்க விரும்புகிறது. எனவே அது அதன் ஆறுதல் மண்டலத்தில் தங்க விரும்புகிறது. மனித மனம் கலோரிகளின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதியை உட்கொள்கிறது. சிந்தனை இலவசம் அல்ல. எனவே உங்கள் மன ஆறுதல் மண்டலத்தை விரிவுபடுத்துவதற்கு உங்களுக்கு ஒரு நல்ல காரணம் இருப்பது நல்லது அல்லது உங்கள் மனம் அதை எதிர்க்கும்.

தெரியாதது கவலைக்கான ஒரு இனப்பெருக்கம் ஆகும். என்ன நடக்கப் போகிறது என்று நமக்குத் தெரியாதபோது, ​​மோசமானது நடக்கும் என்று கருதும் போக்கு. மோசமான சூழ்நிலைகளை கற்பனை செய்வது, உங்களைப் பாதுகாப்பதற்கும், தெரிந்தவற்றின் எல்லைக்குத் திரும்ப உங்களை வற்புறுத்துவதற்கும் மனதின் வழியாகும்.

நிச்சயமாக, தெரியாதது ஆபத்துகள் இல்லாமல் இருக்கலாம், ஆனால் மனம் மோசமானதை நோக்கிச் செல்கிறது- சிறந்த சூழ்நிலைகள் சமமாக இருந்தாலும் கூட வழக்கு காட்சிகள்.

“தெரியாதவை பற்றிய பயம் இருக்க முடியாது, ஏனெனில் தெரியாதது தகவல் இல்லாதது. தெரியாதது நேர்மறையோ எதிர்மறையோ இல்லை. இது பயமுறுத்துவதாகவோ அல்லது உற்சாகப்படுத்துவதாகவோ இல்லை. தெரியாதது வெறுமை; அது நடுநிலையானது. அறியப்படாதது தன்னை ஒரு வெளிப்படுத்தும் சக்தி இல்லைபயம்.”

– வாலஸ் வில்கின்ஸ்

2. நிச்சயமற்ற சகிப்புத்தன்மை

இது முந்தைய காரணத்துடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது ஆனால் ஒரு முக்கியமான வேறுபாடு உள்ளது. தெரியாதவர்களின் பயம் கூறுகிறது:

“நான் எதில் அடியெடுத்து வைக்கிறேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. உள்ளதை சமாளிக்க முடியுமா என்று தெரியவில்லை. அங்கே இருப்பது நல்லதல்ல என்று நான் நினைக்கிறேன்."

நிச்சயமற்ற சகிப்புத்தன்மை கூறுகிறது:

"என்ன வரப்போகிறது என்று எனக்குத் தெரியாததை என்னால் பொறுத்துக்கொள்ள முடியவில்லை. என்ன வரப்போகிறது என்பதை நான் எப்போதும் தெரிந்துகொள்ள விரும்புகிறேன்.”

எதிர்காலத்தைப் பற்றி நிச்சயமற்ற நிலையில் இருப்பது தோல்வி போன்ற வேதனையான உணர்வுகளை உருவாக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. உங்கள் மூளைக்கு, நீங்கள் நிச்சயமற்றவராக இருந்தால், நீங்கள் தோல்வியடைந்துவிட்டீர்கள்.

மேலும் பார்க்கவும்: ஒரு ஸ்டோன்வாலருக்கு எப்படி செல்வது

இந்த வலிமிகுந்த உணர்வுகள், நமது நிலைமையை சரிசெய்ய நம்மைத் தூண்டுகின்றன. நிச்சயமற்ற நிலையில் இருந்து நீங்கள் மோசமாக உணரும்போது, ​​உறுதியை மீட்டெடுக்க உங்கள் மனம் உங்களுக்கு மோசமான உணர்வுகளை அனுப்புகிறது. நீண்ட காலத்திற்கு நிச்சயமற்ற நிலையில் இருப்பது, தொடர்ந்து மோசமான மனநிலையை ஏற்படுத்தும்.

2. பழக்கத்தால் இயக்கப்படும் உயிரினங்கள்

உறுதியான தன்மை மற்றும் பரிச்சயத்தை நாங்கள் விரும்புகிறோம், ஏனெனில் இந்த நிலைமைகள் நம்மை பழக்கத்தால் இயக்க அனுமதிக்கின்றன. நாம் பழக்கத்தால் உந்தப்படும்போது, ​​நிறைய மன ஆற்றலைச் சேமிக்கிறோம். மீண்டும், அது ஆற்றலைச் சேமிப்பதற்குத் திரும்புகிறது.

பழக்கங்கள் மனதின் வழி:

“இது ​​வேலை செய்கிறது! நான் ஆற்றலைச் செலவழிக்காமல் அதைத் தொடர்ந்து செய்யப் போகிறேன்."

நாம் இன்பத்தைத் தேடும் மற்றும் வலியைத் தவிர்க்கும் இனமாக இருப்பதால், நமது பழக்கவழக்கங்கள் எப்போதும் வெகுமதியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. மூதாதையர் காலங்களில், இந்த வெகுமதி தொடர்ந்து நமது உடற்தகுதியை (உயிர்வாழ்வு மற்றும் இனப்பெருக்கம்) அதிகரித்தது.

உதாரணமாக, உணவு பற்றாக்குறையாக இருந்த மூதாதையர் காலங்களில் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை உண்பது மிகவும் சாதகமாக இருந்திருக்கலாம். கொழுப்பைச் சேமித்து, அதன் ஆற்றலைப் பிற்காலத்தில் பயன்படுத்திக்கொள்ளலாம்.

இன்று, குறைந்த பட்சம் வளர்ந்த நாடுகளில், உணவுப் பற்றாக்குறை இல்லை. தர்க்கரீதியாக, இந்த நாடுகளில் வாழும் மக்கள் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது. ஆனால் அவர்கள் செய்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களின் மூளையின் தர்க்கரீதியான பகுதி அவர்களின் மூளையின் அதிக உணர்ச்சி, மகிழ்ச்சி மற்றும் பழமையான பகுதியை அடக்க முடியாது.

அவர்களின் மனதின் உணர்ச்சிப் பகுதி:

“என்ன செய்வது கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடக்கூடாது என்று சொல்கிறீர்களா? இது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக வேலை செய்தது. இப்போது என்னை நிறுத்தச் சொல்லாதே.”

கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் தங்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பதாக மக்கள் அறிந்திருந்தாலும், அவர்களின் மனதின் உணர்ச்சிப் பகுதி பெரும்பாலும் தெளிவான வெற்றியாளராக வெளிப்படும். விஷயங்கள் மோசமாக இருந்து மோசமாகும் போது மட்டுமே மூளையின் உணர்ச்சிப் பகுதி யதார்த்தத்திற்கு விழித்து, இப்படி இருக்கும்:

“ஓ. திருகினோம். எது வேலை செய்கிறது மற்றும் எது செய்யாது என்பதை நாம் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டியிருக்கலாம்."

அதேபோல், நம் வாழ்வில் இருக்கும் மற்ற பழக்கங்களும் சில பரிணாம ரீதியாக பொருத்தமான வெகுமதியுடன் இணைக்கப்பட்டிருப்பதால் உள்ளன. மாற்றத்தைக் கொண்டு வருவதை விட, அந்த பழக்கவழக்கங்களில் சிக்கிக் கொள்வதை மனம் விரும்புகிறது.

நல்ல பழக்கங்களை வளர்த்துக்கொள்வது போன்ற நனவான மனத்தால் உந்தப்படும் நேர்மறையான மாற்றம், மனதின் ஆழ் மனதில், பழக்கத்தால் இயக்கப்படும் பகுதியை பயமுறுத்துகிறது மற்றும் எரிச்சலூட்டுகிறது.<1

3. கட்டுப்பாட்டின் தேவை

மனிதனின் அடிப்படைத் தேவைகளில் ஒன்று கட்டுப்பாட்டில் இருப்பது. கட்டுப்பாடு நன்றாக இருக்கிறது.சுற்றியுள்ள விஷயங்களை நாம் எவ்வளவு அதிகமாகக் கட்டுப்படுத்த முடியுமோ, அவ்வளவு அதிகமாக அவற்றைப் பயன்படுத்தி நமது இலக்குகளை அடைய முடியும்.

தெரியாதவற்றில் காலடி எடுத்து வைக்கும் போது, ​​கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறோம். நாங்கள் எதைச் சமாளிக்கப் போகிறோம் அல்லது எப்படி இருக்கப் போகிறோம் என்று எங்களுக்குத் தெரியாது- மிகவும் சக்தியற்ற சூழ்நிலை.

4. எதிர்மறை அனுபவங்கள்

இதுவரை, மாற்றத்திற்கு பயப்படுவதற்கு பங்களிக்கும் மனித இயல்பின் உலகளாவிய அம்சங்களை நாங்கள் விவாதித்து வருகிறோம். எதிர்மறையான அனுபவங்கள் இந்த பயத்தை அதிகப்படுத்தலாம்.

ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் மாற்றங்களைச் செய்ய முயற்சிக்கும் போது, ​​வாழ்க்கை செயலிழந்தால், நீங்கள் மாற்றத்திற்கு பயப்பட வாய்ப்புள்ளது. காலப்போக்கில், மாற்றத்தை எதிர்மறையான விளைவுகளுடன் தொடர்புபடுத்த கற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.

மேலும் பார்க்கவும்: வெறுப்பவர்கள் அவர்கள் வெறுக்கும் விதத்தை ஏன் வெறுக்கிறார்கள்

5. மாற்றம் பற்றிய நம்பிக்கைகள்

மாற்றத்தைப் பற்றிய எதிர்மறையான நம்பிக்கைகள் உங்கள் கலாச்சாரத்தில் உள்ள அதிகார நபர்கள் மூலமாகவும் உங்களுக்கு அனுப்பப்படலாம். உங்கள் பெற்றோரும் ஆசிரியர்களும் எப்போதும் மாற்றத்தைத் தவிர்க்கவும், விஷயங்கள் உங்களுக்கு நல்லதாக இல்லாதபோதும் ‘செட்டில்’ செய்யவும் கற்றுக் கொடுத்தால், அதைத்தான் நீங்கள் செய்வீர்கள்.

6. தோல்வி பயம்

'தோல்விகள் வெற்றிக்கான படிக்கட்டுகள்' அல்லது 'தோல்வி என்பது பின்னூட்டம்' என்று எத்தனை முறை சொன்னாலும், நீங்கள் தோல்வியடையும் போது நீங்கள் இன்னும் வருத்தப்படுவீர்கள். நாம் தோல்வியடையும் போது நமக்கு ஏற்படும் மோசமான உணர்வுகள் தோல்வியைச் செயல்படுத்தவும் அதிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும் அனுமதிக்கின்றன. உங்களுக்கு பெப் பேச்சு எதுவும் தேவையில்லை. அது என்ன செய்கிறது என்பதை மனம் அறியும்.

ஆனால் தோல்வியுடன் தொடர்புடைய உணர்வுகள் மிகவும் வேதனையானவை என்பதால், அவற்றைத் தவிர்க்க முயல்கிறோம். நாம் தோல்வியடைவதைத் தடுக்க முயற்சிக்கிறோம், அதனால் தோல்வியின் வலியைத் தவிர்க்கலாம். என்பதை நாம் அறிந்ததும் திதோல்வியினால் ஏற்படும் வலி நமது நன்மைக்காகவே, அதைத் தவிர்க்கலாம்.

7. நம்மிடம் இருப்பதை இழக்க நேரிடும் என்ற பயம்

சில நேரங்களில், மாற்றம் என்பது எதிர்காலத்தில் நாம் விரும்புவதைப் பெற இப்போது இருப்பதை விட்டுவிட வேண்டும். மனிதர்களின் பிரச்சனை என்னவென்றால், அவர்கள் தற்போதைய வளங்களுடன் இணைந்திருக்கிறார்கள். மீண்டும், இது நமது மூதாதையர் சூழல்களில் எப்படி வளங்கள் குறைவாக இருந்தன என்பதற்கு இது செல்கிறது.

எங்கள் வளங்களை வைத்திருப்பது நமது பரிணாம வளர்ச்சியில் சாதகமாக இருந்திருக்கும். ஆனால் இன்று, நீங்கள் ஒரு முதலீட்டாளராக இருந்தால், முதலீடுகளைச் செய்யாமல் ஒரு மோசமான முடிவை எடுப்பீர்கள். அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தலாம், ஆனால் நீங்கள் அவற்றை இழந்தால் நன்றாக இருக்கும்.

சில நேரங்களில், அதிகமாகப் பெற நாம் முதலீடு செய்ய வேண்டும், ஆனால் வளங்களை இழப்பது ஒரு நல்ல யோசனை என்று மனதை நம்ப வைப்பது கடினம். அதன் ஒவ்வொரு கடைசித் துளி வளங்களையும் அது தக்க வைத்துக் கொள்ள விரும்புகிறது.

8. வெற்றியின் பயம்

மக்கள் உணர்வுபூர்வமாக தங்களை மேம்படுத்திக் கொள்ளவும் மேலும் வெற்றிபெறவும் விரும்பலாம். ஆனால் அவர்கள் உண்மையில் வெற்றி பெறவில்லை என்றால், அவர்கள் எப்போதும் தங்களை நாசமாக்குவதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பார்கள். நம் வாழ்க்கை நமது சுய உருவத்துடன் ஒத்துப்போகிறது.

இதனால்தான் வெற்றி பெறுபவர்கள் தாங்கள் வெற்றிபெறவில்லை என்றாலும் கூட, தாங்கள் வெற்றிகரமாக உணர்ந்ததாக அடிக்கடி கூறுகிறார்கள். அது நடக்கும் என்று அவர்களுக்குத் தெரியும்.

நிச்சயமாக, என்ன நடக்கப் போகிறது என்பதை யாராலும் அறிய முடியாது.

அவர்கள் என்னஅவர்கள் மனதில் தங்களைப் பற்றிய இந்த பிம்பத்தைக் கட்டியெழுப்பியிருக்கிறார்கள் என்று சொல்ல முயல்கிறார்கள்- அவர்கள் யாராக இருக்க வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள். பின்னர் அவர்கள் அதைத் தொடர்ந்தனர். மனநல வேலை முதலில் வருகிறது, பிறகு அதை எப்படி செய்வது என்று நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம்.

9. விமர்சனத்தின் பயம்

மனிதர்கள் பழங்குடி விலங்குகள். நாம் நமது பழங்குடியினரைச் சேர்ந்தவர்களாக இருக்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது- உள்ளடக்கியதாக உணர வேண்டும். இது மற்றவர்களுடன் ஒத்துப்போகும் போக்கை நம்மில் வளர்க்கிறது. நாங்கள் எங்கள் குழு உறுப்பினர்களைப் போல் இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் நம்மை அவர்களில் ஒருவராக நினைக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.

இவ்வாறு, ஒருவர் தங்கள் குழு ஏற்றுக்கொள்ளாத வழிகளில் மாற்ற முயற்சித்தால், அவர்கள் எதிர்ப்பை எதிர்கொள்கிறார்கள். மற்றவைகள். அவர்கள் குழுவால் விமர்சிக்கப்படுகிறார்கள் மற்றும் ஒதுக்கி வைக்கப்படுகிறார்கள். எனவே, மற்றவர்களைப் புண்படுத்தும் பயத்தில், ஒருவர் மாற்றத்தைத் தவிர்க்க முற்படலாம்.

உடனடி மற்றும் தாமதமான திருப்தி

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மக்கள் மாற்றத்தை எதிர்க்கிறார்கள், அவர்கள் விமர்சனத்திற்கு அஞ்சுகிறார்கள் அல்லது மாற்றத்தைப் பற்றி எதிர்மறையான நம்பிக்கைகளைக் கொண்டுள்ளனர். அவர்கள் தங்கள் இயல்புக்கு எதிரான போரில் வெற்றி பெற முடியாததால் அவர்கள் மாற்றத்திற்கு பயப்படுகிறார்கள். அவர்கள் தர்க்கரீதியாக மாற விரும்புகிறார்கள், ஆனால் எந்தவொரு நேர்மறையான மாற்றத்தையும் செய்ய மீண்டும் மீண்டும் தோல்வியடைகிறார்கள்.

முன் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இது மூளையின் தர்க்கரீதியான பகுதிக்கு எதிராக உணர்ச்சிகரமான மூளைக்கு வருகிறது. நமது ஆழ் மனதை விட நமது நனவான மனம் மிகவும் பலவீனமானது.

இதனால், நாம் தேர்வு-உந்துதல்களை விட பழக்கத்தால் உந்தப்பட்டவர்கள்.

நம் மனதில் உள்ள இந்த இருவேறு நம் நாளில் பிரதிபலிக்கிறது- இன்றைய வாழ்க்கை. உங்கள் நல்ல மற்றும் கெட்ட நாட்களைப் பற்றி நீங்கள் சிந்தித்திருந்தால், நல்ல நாட்கள் என்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்க வேண்டும்பெரும்பாலும் விருப்பத்தால் உந்தப்பட்டவை மற்றும் கெட்டவை பழக்கத்தால் உந்தப்பட்டவை.

உங்கள் நாளை வாழ மூன்றாவது வழி இல்லை. உங்களுக்கு ஒரு நல்ல நாள் அல்லது கெட்ட நாள்.

நீங்கள் சுறுசுறுப்பாகவும், உங்கள் திட்டங்களில் உறுதியாகவும், நிதானமாகவும், வேடிக்கையாகவும் இருந்தால் நல்ல நாள். நீங்கள் வேண்டுமென்றே தேர்வுகள் செய்து கட்டுப்பாட்டை உணர்கிறீர்கள். உங்கள் நனவான மனம் ஓட்டுநர் இருக்கையில் உள்ளது. நீங்கள் பெரும்பாலும் தாமதமான மனநிறைவு பயன்முறையில் இருக்கிறீர்கள்.

ஒரு மோசமான நாள் என்பது நீங்கள் முக்கியமாக உணர்ச்சிகரமான மூளையால் உந்தப்படுகிறீர்கள். நீங்கள் வினைத்திறன் உடையவர் மற்றும் முடிவில்லாத பழக்கவழக்கங்களில் சிக்கியுள்ளீர்கள். நீங்கள் உடனடி மனநிறைவுப் பயன்முறையில் இருக்கிறீர்கள்.

உடனடி மனநிறைவு ஏன் நம்மீது இத்தகைய சக்தியைக் கொண்டுள்ளது?

நமது பரிணாம வரலாற்றில் பெரும்பாலானவற்றில், நமது சூழல்கள் பெரிதாக மாறவில்லை. பெரும்பாலும், அச்சுறுத்தல்கள் மற்றும் வாய்ப்புகளுக்கு நாங்கள் உடனடியாக எதிர்வினையாற்ற வேண்டியிருந்தது. ஒரு வேட்டையாடலைப் பார்க்கவும், ஓடு. உணவைத் தேடுங்கள், சாப்பிடுங்கள். மற்ற விலங்குகள் எப்படி வாழ்கின்றன என்பதைப் போலவே.

நமது சூழல்கள் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மாறாததால், அச்சுறுத்தல்கள் மற்றும் வாய்ப்புகளுக்கு உடனடியாகப் பதிலளிக்கும் இந்தப் பழக்கம் நம்மிடம் ஒட்டிக்கொண்டது. ஒரு சூழல் கணிசமாக மாறினால், நமது பழக்கவழக்கங்களும் மாற வேண்டும், ஏனென்றால் நாம் பழகிய விதத்தில் இனி அதனுடன் தொடர்பு கொள்ள முடியாது.

கடந்த சில தசாப்தங்களாக நமது சூழல் வியத்தகு முறையில் மாறிவிட்டது, ஆனால் நாம் அதைப் பிடிக்கவில்லை. வரை. விஷயங்களுக்கு உடனடியாகப் பதிலளிப்பதில் நாங்கள் இன்னும் ஆர்வமாக உள்ளோம்.

இதனால்தான் நீண்ட கால இலக்குகளில் பணிபுரியும் போது மக்கள் எளிதில் தடம் புரளுகிறார்கள்.நீண்ட கால இலக்குகளைத் தொடர நாங்கள் வடிவமைக்கப்படவில்லை.

இந்த விழிப்புணர்வின் குமிழி எங்களிடம் உள்ளது, இது முக்கியமாக நிகழ்காலம், கடந்த காலத்தின் சில பகுதிகள் மற்றும் எதிர்காலத்தில் சிலவற்றை உள்ளடக்கியது. பலரிடம் இன்றைக்கு செய்ய வேண்டிய பட்டியல் உள்ளது, சிலருக்கு மாதத்திற்கு ஒன்று உள்ளது மற்றும் சிலருக்கு ஆண்டுக்கான இலக்குகள் உள்ளன.

எதிர்காலத்தில் என்ன நடக்கும் என்பதைப் பற்றி கவலைப்படுவதற்கு மனம் வடிவமைக்கப்படவில்லை. இது எங்கள் விழிப்புணர்வின் குமிழிக்கு அப்பாற்பட்டது.

மாணவர்கள் தேர்வுக்குத் தயாராவதற்கு ஒரு மாத கால அவகாசம் கொடுக்கப்பட்டால், பகுத்தறிவுடன், மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க, அவர்கள் 30 நாட்களுக்கும் சமமாகத் தயாரிப்பைப் பரப்ப வேண்டும். நடக்காது. மாறாக, அவர்களில் பெரும்பாலோர் கடைசி நாட்களில் அதிகபட்ச முயற்சியை மேற்கொள்கிறார்களா? ஏன்?

தேர்வு இப்போது அவர்களின் விழிப்புணர்வின் குமிழிக்குள் இருப்பதால்- அது இப்போது ஒரு உடனடி அச்சுறுத்தலாக உள்ளது.

நீங்கள் பணிபுரியும் போது உங்கள் தொலைபேசியின் அறிவிப்பைக் கேட்கும்போது, ​​ஏன் நீங்கள் உங்கள் வேலையை விட்டுவிட்டு அறிவிப்பைப் பார்க்கிறீர்களா?

அறிவிப்பு என்பது வெகுமதியைப் பெறுவதற்கான உடனடி வாய்ப்பாகும்.

உடனடியாக. உடனடி. உடனடி!

30 நாட்களில் பணக்காரர் ஆகலாம்!

1 வாரத்தில் எடை குறையுங்கள்!

சந்தையாளர்கள் இந்த மனிதனை நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தி வருகின்றனர் உடனடி வெகுமதிகள் தேவை.

மாற்றத்தின் பயத்தை சமாளித்தல்

மாற்றத்தின் பயத்தை எதனால் ஏற்படுத்துகிறது என்பதன் அடிப்படையில், அதை சமாளிக்கும் வழிகள் பின்வருமாறு:

அடிப்படையில் கையாள்வது அச்சங்கள்

தோல்வி பயம் போன்ற ஒரு அடிப்படை பயத்தால் மாற்றம் குறித்த உங்கள் பயம் விளைந்தால், தோல்வி பற்றிய உங்கள் நம்பிக்கையை நீங்கள் மாற்ற வேண்டும்.

தெரியும்