اسان ڏينهن ۾ خواب ڇو ٿا ڏسو؟ (وضاحت)
مواد جي جدول
توهان هڪ خاص مشڪل امتحان لاءِ پڙهي رهيا آهيو جيڪو ڪنڊ ۾ آهي ۽ محسوس ڪري رهيو آهي ته توهان نصاب جو ايترو حصو نه ورتو آهي جيترو توهان هن وقت ڪرڻ چاهيو ٿا.
توهان هڪ مسئلو حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ شروع ڪيو جيڪو توهان سوچيو ته حل ڪرڻ ۾ 10 منٽ لڳندا. پر 15 منٽن کان پوء، توهان کي معلوم ٿئي ٿو ته توهان جو ذهن هڪ ڏينهن جي خواب ۾ بند ٿي ويو آهي. توھان مسئلو حل ڪرڻ لاءِ اڌ رستو به نه آھيو.
ڇا ٿي رھيو آھي؟ اسان جا ذهن هٿ جي ڪم تي توجه ڏيڻ بجاءِ خيالي دنيان ۾ ڇو ٿا وڃن؟
ڏسو_ پڻ: 14 اداس جسماني ٻولي جون نشانيوناسان ڏينهن ۾ تمام گهڻا خواب ڏسندا آهيون
اندازو آهي ته اسان جي جاڳڻ واري زندگي جو اڌ وقت ڏينهن ۾ خواب ڏسڻ ۾ گذري ٿو.
جيڪڏهن ڏينهن ۾ خواب ڏسڻ ايترو ته بار بار ۽ عام آهي، ته ان ۾ ڪجهه ارتقائي فائدو ٿيڻ جو امڪان آهي.
انهي فائدي جي باري ۾ هڪ خيال حاصل ڪرڻ لاءِ، اسان کي انهن شين کي ڏسڻ جي ضرورت آهي جنهن مان اسان جا ڏينهن جا خواب ٺهيل آهن.
مختصر طور تي، اسان جا اڪثر ڏينهن جا خواب اسان جي زندگيءَ جي مقصدن جي چوڌاري گهمي رهيا آهن.
جنهن بابت ماڻهو خواب ڏسندا آهن انهن جو دارومدار انهن جي منفرد شخصيتن ۽ ضرورتن تي هوندو آهي، پر عام موضوع پڻ آهن.
ماڻهو عام طور تي پنهنجي ماضيءَ جي يادن بابت خواب ڏسندا آهن، جن مسئلن سان هو هن وقت وڙهي رهيا آهن، ۽ مستقبل ۾ انهن جي زندگين کي ڪيئن پڌرو ڪرڻ جي اُميد يا توقع نه آهي.
ماضيءَ جا خواب ڏسندي،موجوده، ۽ مستقبل
نيشنل جيوگرافڪ ۾ شايع ٿيل هڪ مضمون موجب، اڪثر ڏينهن جا خواب مستقبل بابت هوندا آهن.
ڏينهن خواب ڏسڻ اسان کي مستقبل لاءِ تياري ۽ منصوبه بندي ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
اسان جو مستقبل ڇا ٿي سگهي ٿو اهو ڏسڻ سان، اسان ممڪن رڪاوٽن بابت سوچي سگهون ٿا جيڪي اسان جي زندگيءَ جي مقصدن تائين پهچڻ ۾ رڪاوٽ بڻجي سگهن ٿيون. اهو اسان کي انهن رڪاوٽن جي چوڌاري هڪ رستو ڳولڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ڏينهن ۾ خواب ڏسڻ اسان جي موجوده زندگي ۾ ڇا ٿي رهيو آهي، اسان کي ان تي ڌيان ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿي ته انهن تجربن اسان کي ڇا سيکاريو آهي.
هي اسان کي مستقبل جي ساڳين حالتن سان منهن ڏيڻ لاءِ بهتر ليس بڻائي ٿو.
جيڪڏهن اسان هن وقت ڪنهن به چيلنج کي منهن ڏئي رهيا آهيون، ڏينهن جي خواب ڏسڻ اسان کي انهن چيلينجز کي منهن ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو ته جيئن اسان هڪ قابل عمل حل ڳولي سگهون.
ڏينهن ۾ ماضي بابت خواب ڏسڻ زندگيءَ جا اهم سبق اسان جي نفسيات ۾ جڙڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
جيئن ته ماڻهو عام طور تي انهن سٺين شين جي باري ۾ خواب ڏسندا آهن جيڪي انهن سان ٿيون آهن، اهو انهن تجربن کي ٻيهر بحال ڪرڻ جي خواهش جو اشارو ڏئي ٿو.
تنهنڪري ڏينهن جي خوابن جو هڪ سٺو حصو، جهڙوڪ رات جو خواب، هڪ مشق آهي. خواهشن جي پورائي جنهن ۾ تصورات به شامل ٿي سگهن ٿا.
ڏينهن ۾ خواب ڏسڻ جي نفسيات جي باري ۾ هڪ ٻي مشهور حقيقت اها آهي ته اسان ڏينهن ۾ خواب گهٽ ڏسندا آهيون جيئن اسان جي عمر ٿيندي آهي. اهو سمجهه ۾ اچي ٿو جڏهن اسان وڏي عمر وارا آهيون اتي اسان لاءِ تصور ڪرڻ لاءِ گهڻو مستقبل ناهي بچيو. اسان، گهٽ يا گهٽ، اسان جي زندگيء جي ڪجهه اهم مقصدن تائين پهچي چڪا آهيون.
مردن ۽ عورتن جي ڏينهن ۾ خواب ڏسڻ واري نفسيات
جيئن ته مرد ۽ عورتون مختلف ارتقائي ڪردار ادا ڪن ٿاڪردار، اهو سمجهڻ جو احساس آهي ته انهن جي ڏينهن جي خوابن جي مواد ۾ ڪجهه فرق هجڻ گهرجي.
عام طور تي، مردن جا خواب ’فتح ڪندڙ هيرو‘ ڏينهن جا خواب هوندا آهن جتي اهي ڏينهن ۾ ڪامياب، طاقتور، ذاتي خوفن تي قابو پائڻ ۽ قدرداني حاصل ڪرڻ جا خواب ڏسندا آهن.
ڏسو_ پڻ: Zung selfrating ڊپريشن اسڪيلهي مردن جي ارتقائي مقصد سان مطابقت رکي ٿو جيڪي سماجي حيثيت جي ڏاڪڻ تي چڙهڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.
عورتن جا خواب ’مصيبت واري شهيد‘ جي قسم جا هوندا آهن. 1>
اهڙين ڏينهن جي خوابن ۾، عورت جي ويجھن ماڻهن کي احساس ٿيندو آهي ته هوءَ ڪيتري شاندار آهي ۽ افسوس ٿئي ٿو ته هن تي ڳڻتي نه ڪرڻ يا هن جي ڪردار تي شڪ ڪرڻ.
اهڙن ڏينهن جي خوابن ۾ خانداني ميمبر به شامل ٿي سگهن ٿا جيڪي صلح لاءِ منٿون ڪن ٿا.
اهي ڏينهن جا خواب آهن جيڪي رشتن جي مرمت تي مرکوز آهن، عورتن جي وڌيڪ رشتي تي مبني نفسيات سان مطابقت رکن ٿا.
ڏينهن جا خواب ۽ تخليقي مسئلو حل ڪرڻ
جيتوڻيڪ ڪلاس رومن ۾ استادن پاران ڏينهن ۾ خواب ڏسڻ کي پريشان ڪيو ويو آهي، ڪيترن ئي ماڻهن دعوي ڪئي آهي ته انهن کي انهن جا بهترين خيال ۽ يوريڪا لمحات مليا جڏهن اهي ڏينهن ۾ خواب ڏسي رهيا هئا.
ڏينهن جا خواب ڪيئن تخليقي خيال پيدا ڪندا آهن؟
جڏهن توهان هڪ مسئلو حل ڪري رهيا آهيو، توهان کي ان تي هڪ ئي ڌيان ڏيڻ جو رجحان هوندو آهي. توهان جي سوچ جي ٽرين تنگ ۽ مرڪوز آهي. توهان سوچ جي سيٽ نمونن سان گڏ سوچيو.
تنهنڪري، تخليقي طريقن کي ڳولڻ جي گنجائش گهٽ آهي.
0subconscious جيڪو پس منظر ۾ ان کي حل ڪرڻ تي ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو.جيتوڻيڪ توهان جو لاشعور ڪو حل ڳولي ٿو، اهو ضروري ناهي ته توهان جي شعور تائين رسائي هجي.
اهو ان ڪري جو توهان محدود طريقن سان سوچي رهيا آهيو. توهان جي شعور جي وهڪري ۾ ڪجهه به ناهي جيڪو توهان جي لاشعوري حل سان ڳنڍيل هجي.
جيئن توهان پنهنجي ذهن کي ڀڄڻ ڏيو ٿا، توهان خيالن کي گڏ ۽ ٻيهر گڏ ڪيو. امڪان اهو آهي ته ان عمل جي ذريعي پيدا ٿيندڙ هڪ نئين سوچ توهان جي لاشعور جي حل سان ڳنڍي ٿي توهان کي روشنيءَ جو بلب يا بصيرت جو هڪ اسٽروڪ ڏئي ٿو.
مطالعو ڏيکاري ٿو ته دماغ جا اهي ئي علائقا سرگرم هوندا آهن جڏهن اسان ڏينهن ۾ خواب ڏسندا آهيون. تڏهن به سرگرم هوندا آهيون جڏهن اسان هڪ پيچيده مسئلو حل ڪري رهيا آهيون. 1
ان ڪري، جڏهن اسان وٽ زندگيءَ جا مشڪل مسئلا حل ڪرڻ لاءِ آهن، تڏهن اسان کي هڪ ڏينهن جي خواب ۾ وڃڻ جو امڪان آهي.
تعلق جو هڪ روپ 3>
جيتوڻيڪ ڏينهن ۾ خواب ڏسڻ توهان کي مستقبل جي امڪاني واقعن کي ٻيهر ورجائڻ، ماضي مان سکڻ، موجوده چئلينجن کي منهن ڏيڻ ۽ تخليقي بصيرت مهيا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، اهو بنيادي طور تي الڳ ٿيڻ آهي- حقيقت کان الڳ ٿيڻ.
توهان جو ذهن ڇو چاهيندو؟ حقيقت کان ڌار ڪرڻ لاء؟
ان جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. هڪ لاء، موجوده حقيقت ناقابل برداشت ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، درد کان بچڻ لاء، ذهن هڪ ريوري ۾ فرار ٿيڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.
نوٽ ڪريو ته ڪيئن اسان ڪڏهن ڪڏهن ڏينهن ۾ خواب ڏسندا آهيون جڏهن اسان مزو ڪري رهيا آهيون- چئو لذيذ کاڌو کائڻ يا وڊيو گيمز کيڏڻ.
ان جي بدران، هڪ بورنگ ڪاليج ليڪچر ياسخت امتحان لاءِ تياري ڪرڻ عام طور تي اسان جي ڏينهن ۾ خواب ڏسڻ کي شروع ڪري ٿو.
اهڙيءَ طرح، ڏينهن ۾ خواب ڏسڻ به گهٽ موڊ مان نجات فراهم ڪري سگهي ٿو.
مطالعو ڏيکاري ٿو ته جڏهن ماڻهو ڏينهن ۾ خواب ڏسندا آهن، اهي عام طور تي ناخوش هوندا آهن. 2
انهي سان گڏ، اهو به ڄاڻايو ويو آهي ته منفي موڊ ذهن کي ڀڄڻ ڏانهن وٺي ويندا آهن. 3
اهو ممڪن آهي ته اهو ڏينهن ۾ خواب ڏسڻ ۾ اچي ٿو. گھٽ موڊ جي دوران شروع ٿئي ٿو يا ته ان کان فرار ٿيڻ يا ان کي رد ڪرڻ لاء گهربل منظرنامن کي تصور ڪندي.
جڏهن توهان کي معلوم ٿئي ٿو ته توهان جو ذهن تخيل جي زمينن ۾ ڀڄي ويو آهي، اهو پنهنجي پاڻ کان پڇڻ لاء مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو: "مان ڇا کان بچڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهيان؟"
