நாம் ஏன் பகல் கனவு காண்கிறோம்?

பகல் கனவு காண்பதற்கு என்ன காரணம்?

அதைத் தூண்டுவது எது, அதன் நோக்கம் என்ன?

நாம் ஏன் பகல் கனவு காண்கிறோம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்கும் முன், எனக்கு நீங்கள் வேண்டும் பின்வரும் சூழ்நிலையை கற்பனை செய்து பார்க்க:

குறிப்பாக கடினமான சோதனைக்காக நீங்கள் படித்துக் கொண்டிருக்கிறீர்கள்> ஒரு சிக்கலைத் தீர்க்க 10 நிமிடங்கள் எடுக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். ஆனால் 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் மனம் ஒரு பகல் கனவில் அலைந்து கொண்டிருப்பதை நீங்கள் காண்கிறீர்கள். நீங்கள் சிக்கலைத் தீர்ப்பதில் பாதி வழியில் கூட இல்லை.

என்ன நடக்கிறது? கையில் இருக்கும் பணியில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக நம் மனம் ஏன் கற்பனை உலகங்களுக்குச் செல்கிறது?

நாம் நிறைய பகல் கனவு காண்கிறோம்

நம் விழித்திருக்கும் வாழ்க்கையின் பாதி நேரம் பகல் கனவுகளில் கழிகிறது என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

பகல் கனவு மிகவும் அடிக்கடி மற்றும் பொதுவானதாக இருந்தால், அது சில பரிணாம நன்மைகளைக் கொண்டிருக்க வாய்ப்புள்ளது.

அந்த நன்மையைப் பற்றிய ஒரு யோசனையைப் பெற, நாம் நமது பகல் கனவுகள் உருவாக்கிய விஷயங்களைப் பார்க்க வேண்டும்.

சுருக்கமாக, நமது பெரும்பாலான பகல் கனவுகள் நமது வாழ்க்கை இலக்குகளைச் சுற்றியே உள்ளன.

மக்கள் பகல் கனவு காண்பது அவர்களின் தனிப்பட்ட ஆளுமைகள் மற்றும் தேவைகளைப் பொறுத்தது, ஆனால் பொதுவான கருப்பொருள்களும் உள்ளன.

பொதுவாக மக்கள் தங்கள் கடந்த கால நினைவுகள், அவர்கள் தற்போது போராடிக்கொண்டிருக்கும் பிரச்சனைகள் மற்றும் எதிர்காலத்தில் தங்கள் வாழ்க்கை எவ்வாறு வெளிப்படும் என்று எதிர்பார்க்கிறார்கள் அல்லது எதிர்பார்க்கவில்லை என்பதைப் பற்றி பகல் கனவு காண்கிறார்கள்.

கடந்த காலத்தைப் பற்றி பகல் கனவு,நிகழ்காலம் மற்றும் எதிர்காலம்

நேஷனல் ஜியோகிராஃபிக்கில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு கட்டுரையின்படி, பெரும்பாலான பகல் கனவுகள் எதிர்காலத்தைப் பற்றியது.

பகல் கனவுகள் எதிர்காலத்தைத் தயார் செய்து திட்டமிட அனுமதிக்கிறது.

நமது எதிர்காலம் என்னவாக இருக்கும் என்பதை கற்பனை செய்வதன் மூலம், நமது வாழ்க்கை இலக்குகளை அடைவதில் இருந்து நம்மைத் தடுக்கக்கூடிய சாத்தியமான தடைகளைப் பற்றி சிந்திக்கலாம். இது அந்தத் தடைகளைச் சமாளிப்பதற்கான வழியைக் கண்டறிய உதவுகிறது.

நமது தற்போதைய வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி பகல் கனவு காண்பது, இந்த அனுபவங்கள் நமக்குக் கற்பித்ததைச் சிந்திக்க அனுமதிக்கிறது.

இது இதேபோன்ற எதிர்காலச் சூழ்நிலைகளைச் சமாளிக்க எங்களைச் சிறப்பாக ஆக்குகிறது.

நாம் தற்போது ஏதேனும் சவால்களை எதிர்கொண்டால், பகல் கனவு இந்த சவால்களைப் பற்றி சிந்திக்க அனுமதிக்கிறது, எனவே சாத்தியமான தீர்வைத் தேடலாம்.

கடந்த காலத்தைப் பற்றி பகற்கனவு காண்பது முக்கியமான வாழ்க்கைப் பாடங்கள் நம் ஆன்மாவில் வேரூன்ற அனுமதிக்கிறது.

பொதுவாக மக்கள் தங்களுக்கு நடந்த நல்ல விஷயங்களைப் பற்றி பகல் கனவு காண்பதால், அந்த அனுபவங்களை மீண்டும் பெற விரும்புவதை இது குறிக்கிறது.

எனவே ஒரு நல்ல பகுதியான பகல் கனவுகள், இரவு கனவுகள் போன்றவை, ஒரு பயிற்சியாகும். ஆசை-நிறைவேற்றம் இதில் கற்பனைகளும் அடங்கும்.

பகல் கனவு உளவியல் பற்றி அறியப்பட்ட மற்றொரு உண்மை என்னவென்றால், நாம் வயதாகும்போது குறைவாகவே பகல் கனவு காண்கிறோம். நாம் வயதாகும்போது, ​​காட்சிப்படுத்துவதற்கு அதிக எதிர்காலம் எஞ்சியிருக்காது என்பதை இது உணர்த்துகிறது. நாம், அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ, நமது முக்கியமான வாழ்க்கை இலக்குகளில் சிலவற்றை அடைந்துள்ளோம்.

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் பகல் கனவு உளவியல்

ஆண்களும் பெண்களும் வெவ்வேறு பரிணாமத்தில் விளையாடுவதால்பாத்திரங்கள், அவர்களின் பகல் கனவுகளின் உள்ளடக்கத்தில் சில வேறுபாடுகள் இருக்க வேண்டும் என்று கணிப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது.

பொதுவாக, ஆண்களின் பகற்கனவுகள் வெற்றிகரமான, சக்திவாய்ந்த, தனிப்பட்ட அச்சங்களைக் களைந்து, பாராட்டுகளைப் பெறுவதற்கான பகல் கனவுகளாகும்.

இது சமூக அந்தஸ்தின் ஏணியில் ஏற முயற்சிக்கும் ஆண்களின் பரிணாம இலக்குடன் ஒத்துப்போகிறது.

பெண்களின் பகல்கனவுகள் ‘துன்ப தியாகி’ வகையைச் சேர்ந்தவை.

இப்படிப்பட்ட பகல் கனவுகளில், ஒரு பெண்ணுக்கு நெருக்கமானவர்கள் அவள் எவ்வளவு அற்புதமானவள் என்பதை உணர்ந்து, அவளை எண்ணாமல் அல்லது அவளுடைய குணத்தை சந்தேகிக்காமல் வருந்துகிறார்கள்.

அத்தகைய பகல் கனவுகள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் நல்லிணக்கத்திற்காக மன்றாடுவதையும் உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.

இவை பெண்களின் உறவு சார்ந்த உளவியலுக்கு இணங்க, உறவுகளை சரிசெய்வதில் கவனம் செலுத்தும் பகல் கனவுகள்.

பகல் கனவுகள் மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான பிரச்சனைக்கு தீர்வு

பகல் கனவு காண்பது வகுப்பறைகளில் ஆசிரியர்களால் வெறுப்படைந்தாலும், பகல் கனவு காணும் போது தங்களுக்கு சிறந்த யோசனைகள் மற்றும் யுரேகா தருணங்கள் கிடைத்ததாக பலர் கூறுகின்றனர்.

பகல் கனவுகள் எவ்வாறு ஆக்கப்பூர்வமான யோசனைகளை உருவாக்குகின்றன?

நீங்கள் ஒரு சிக்கலைத் தீர்க்கும் போது, ​​நீங்கள் அதில் ஒருமுகமாக கவனம் செலுத்த முனைகிறீர்கள். உங்கள் சிந்தனைப் போக்கு குறுகியது மற்றும் கவனம் செலுத்துகிறது. நீங்கள் சிந்தனை வடிவங்களில் சிந்திக்கிறீர்கள்.

எனவே, ஆக்கப்பூர்வமான சிந்தனை வழிகளை ஆராய்வதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு.

சில சமயங்களில், உங்களுக்கு நீங்களே ஒரு பிரச்சனையைக் கொடுத்தால், நனவான மனம் அதைபின்னணியில் அதைத் தீர்க்கும் பணியைத் தொடங்கும் ஆழ் உணர்வு.

உங்கள் ஆழ்மனம் ஒரு தீர்வைக் கண்டாலும், அது உங்கள் உணர்வுக்கு அணுகப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை.

நீங்கள் தடைசெய்யப்பட்ட வழிகளில் சிந்திப்பதே இதற்குக் காரணம். உங்கள் ஆழ்மனம் கொண்டு வந்திருக்கும் தீர்வுடன் இணைக்கக்கூடிய உங்கள் உணர்வு ஓட்டத்தில் எதுவும் இல்லை.

உங்கள் மனதை அலைபாய விடும்போது, ​​நீங்கள் யோசனைகளை ஒன்றிணைத்து மீண்டும் ஒருங்கிணைக்கிறீர்கள். இந்தச் செயல்பாட்டின் மூலம் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு புதிய சிந்தனையானது உங்கள் ஆழ்மனதின் தீர்வோடு இணைந்து உங்களுக்கு ஒரு ஒளி விளக்கை அல்லது நுண்ணறிவைத் தருகிறது.

பகல் கனவு காணும் போது மூளையின் அதே பகுதிகள் சுறுசுறுப்பாக இயங்குவதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. நாம் ஒரு சிக்கலான பிரச்சனையை தீர்க்கும் போது சுறுசுறுப்பாகவும் செயல்படுகிறோம். 3>

பகல் கனவு உங்களுக்கு சாத்தியமான எதிர்கால நிகழ்வுகளை ஒத்திகை பார்க்கவும், கடந்த காலத்திலிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும், தற்போதைய சவால்களை சமாளிக்கவும் மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான நுண்ணறிவை வழங்கவும் உதவும் என்றாலும், இது அடிப்படையில் விலகல்- யதார்த்தத்திலிருந்து பிரிந்து இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் மனம் ஏன் விரும்புகிறது. நிஜத்திலிருந்து விலகவா?

பல காரணங்கள் இருக்கலாம். ஒன்று, தற்போதைய யதார்த்தம் தாங்க முடியாததாக இருக்கலாம். எனவே, வலியைத் தவிர்க்க, மனம் ஒரு துக்கத்தில் தப்பிக்கத் தேடுகிறது.

நாங்கள் வேடிக்கையாக இருக்கும்போது பகல் கனவு காண்பது எப்படி என்பதைக் கவனியுங்கள்- சுவையான உணவை சாப்பிடுவது அல்லது வீடியோ கேம் விளையாடுவது என்று சொல்லுங்கள்.

மாறாக, சலிப்பான கல்லூரி விரிவுரை அல்லதுகடினமான பரீட்சைக்குத் தயாராகி வருவது பொதுவாக நமது பகல் கனவைத் தூண்டுகிறது.

அதேபோல், பகல் கனவும் தாழ்ந்த மனநிலையிலிருந்து தப்பிக்க உதவும்.

மக்கள் பகல் கனவு காணும்போது, ​​அவர்கள் பொதுவாக மகிழ்ச்சியற்றவர்களாக இருப்பார்கள் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. குறைந்த மனநிலையின் போது அதிலிருந்து தப்பிக்க அல்லது விரும்பத்தக்க காட்சிகளை கற்பனை செய்வதன் மூலம் அதை எதிர்கொள்ள தூண்டப்படுகிறது.

அடுத்த முறை உங்கள் மனம் கற்பனையின் தேசங்களில் அலைந்து திரிவதை நீங்கள் கண்டால், உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்: "நான் எதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறேன்?"

குறிப்புகள்

1. Christoff, K. et al. (2009) எஃப்எம்ஆர்ஐயின் போது அனுபவ மாதிரி எடுப்பது இயல்புநிலை நெட்வொர்க் மற்றும் மனதின் அலைச்சலுக்கான நிர்வாக அமைப்பு பங்களிப்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது. நேஷனல் அகாடமி ஆஃப் சயின்ஸின் நடவடிக்கைகள் , 106 (21), 8719-8724.
2. கில்லிங்ஸ்வொர்த், எம். ஏ., & கில்பர்ட், டி.டி. (2010). அலையும் மனம் மகிழ்ச்சியற்ற மனம். அறிவியல் , 330 (6006), 932-932.
3. Smallwood, J., Fitzgerald, A., Miles, L. K., & பிலிப்ஸ், எல். எச். (2009). மனமாற்றம், அலைபாயும் மனங்கள்: எதிர்மறையான மனநிலைகள் மனதை அலைபாய வைக்கும். உணர்ச்சி , 9 (2), 271.