"مان توهان کي ياد ڪريان ٿو، ذهني طور تي نه پر جسماني طور تي."

جڏهن منهنجي گرل فرينڊ مون کي تازو چيو، ان مون کي پنهنجو ڪنڌ ڇڪي ڇڏيو. منهنجو مطلب، مان سمجهان ٿو ته هن جو مطلب ڇا آهي، پر مون ڪڏهن به هن طريقي سان 'غائب' بابت نه سوچيو هو. ماڻهو عام طور تي رڳو چوندا آهن، ”مون کي توکي ياد اچي ٿو“.

حقيقت اها آهي ته هن ’غائب‘ جو هڪ نمونو بيان ڪيو آهي. ، تنهن ڪري اتي آهن طريقا جن ۾ اسان ڪنهن کي ياد ڪندا آهيون- جسماني ۽ ذهني. ٻيو ڇا؟”

ٻڌايو، اهڙا ڪيترائي طريقا آهن جن ۾ اسان پنهنجن پيارن کي ياد ڪري سگهون ٿا، ۽ اهي رشتن ۾ مليل ويجهڙائيءَ جي مختلف قسمن سان ملن ٿا.

انٽميسي وضاحت ڪئي وئي

Intimacy لاطيني لفظ 'intimus' مان نڪتل آهي، جنهن جي معنيٰ آهي 'اندرون'. هڪ گهرو تعلق اهو آهي جتي ٻه يا وڌيڪ ماڻهو پنهنجي اندر جي سڀ کان وڌيڪ - انهن جي تمام گهڻي شخصيت- هڪ ٻئي سان حصيداري ڪندا آهن.

مصنف ڪيرن پراگر انٽمٽ رشتي کي هن ريت بيان ڪيو آهي:

"جاري جي موجودگي، اڪثر ڪري ڀائيوارن جي وچ ۾ رابطي جي وچ ۾ واقع ٿيندي."

انٽميسي ڪنهن به قسم جي رشتي ۾ تجربو ڪري سگهجي ٿو، جنهن ۾ شامل آهن:

سماجي نسلن جي طور تي، اسان کي گهريلو رشتا جي ضرورت آهي. اسان اهو ظاهر ڪرڻ چاهيون ٿا ته اسان ڪير آهيون جيڪو اسان ٻين کي تمام گهڻي سطح تي آهيون. ۽ اسان چاهيون ٿا ته ٻيا قبول ڪناسان لاءِ جيڪو اسان واقعي آهيون. جسماني ۽ ذهني ڀلائي لاءِ گهرا لاڳاپا ضروري آهن.

اسان سڀني کي اهو اندروني ۽ ٻاهرئين نفس آهي. ٻاهرين يا سطحي نفس کي استعمال ڪيو ويندو آهي سطحي رابطي ۽ رشتن لاءِ. اندروني يا مستند نفس کي مباشرت لاڳاپن لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.

جڏهن توهان هڪ گروسري اسٽور تي ڪيشئر سان رابطو ڪندا آهيو، مثال طور، توهان انهن سان پنهنجي ذاتي زندگي حصيداري نٿا ڪريو. توهان شايد جلدي پڇي سگهو ٿا، "توهان اڄ ڪيئن آهيو؟" ۽ پوء ڪاروبار ڏانھن وڃو. توهان پنهنجي ٻاهرئين نفس سان رابطو ڪري رهيا آهيو.

جيڪڏهن توهان وڌيڪ ذاتي شين جي باري ۾ ڳالهائڻ چاهيندا، ته توهان ٻاهرئين نفس سان لهه وچڙ ۾ وڃڻ کان وٺي اندروني نفس سان لهه وچڙ ۾ ايندا. جيڪڏهن اُهي موٽ ڏين ٿا، ته اهي شايد اندروني خود موڊ ڏانهن به شفٽ ٿين ٿا.

تقاضا جا ضروري آهن

انٽمسي ڪنهن جي ويجهو محسوس ڪرڻ کان وڌيڪ ڪجهه به ناهي. ويجهڙائيءَ جو اهو احساس ورهائڻ سان جڙيل آهي. شيئر ڪرڻ کان سواءِ، اهم عنصر جيڪي قربت کي فروغ ڏين ٿا:

1. ايمانداري

جڏهن توهان مستند آهيو، ماڻهو ان تي غور ڪن ٿا ۽ ان جي تعريف ڪن ٿا. ايمانداري توهان جي اندروني خود کي ٻين جي اڳيان پيش ڪرڻ لاء اهم آهي. جڏهن توهان اهو ڪندا آهيو، ماڻهو توهان سان وڌيڪ آساني سان ڳنڍي سگهندا آهن.

2. قبوليت

قربت قبوليت جي چوڌاري گهمي ٿي. توهان پنهنجو مستند خود ٻين سان حصيداري ڪريو ٿا، ۽ اهي انهن کي حصيداري ڪندا آهن. اهڙيء طرح، مستند نفس جي هڪ باهمي قبوليت آهي.

3. اعتماد

پنهنجي مستند پاڻ کي ٻين سان شيئر ڪرڻ جي ضرورت آهياعتماد جي اعلي سطح. اعتماد تڏهن قائم ٿيندو آهي جڏهن ماڻهو پنهنجا لفظ رکي ۽ پنهنجا واعدا پورا ڪندا.

4. حفاظت

حفاظت ان معنى ۾ ته توهان تي تنقيد يا فيصلو نه ڪيو ويندو ته توهان ڪير آهيو. قربت لاءِ پڻ اهم آهي.

توهان مٿي ڏنل عنصرن کي ’HATS‘ جي مخفف ذريعي ياد ڪري سگهو ٿا. پراڻن ڏينهن ۾ جڏهن ماڻهو سلام ڪندا هئا (يا مباشرت حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا هئا)، تڏهن انهن پنهنجي HATS کي هٽائي سلام ڪيو هو.

تقاضا عام طور تي ترقي ڪرڻ ۾ وقت وٺندو آهي. آخرڪار، ماڻهو آساني سان پنهنجن محافظن کي هيٺ نه رکندا آهن. قربت هڪ کي ڪوڙ، رد، ٺڳي ۽ خطري لاءِ کولي ٿو (HATS جي سامهون). تنهن ڪري، انهن وٽ محتاط رهڻ جو سٺو سبب آهي ته اهي ڪنهن سان مباشرت ڪن ٿا.

بهرحال، قربت ايترو وقت جو ڪم ناهي جيترو اهو شيئر ڪرڻ جو ڪم آهي. ڊگھي مدي وارا لاڳاپا لازمي طور تي قربت جي اعليٰ سطح جي ضمانت نٿا ڏين. 2

رشتن ۾ قربت جا قسم

هاڻي جڏهن اسان کي قربت جي چڱيءَ ريت ڄاڻ آهي، اچو ته ان جي قسمن تي غور ڪريون:<3

1. جسماني

جسماني قربت هر قسم جي جسماني رابطي جي ذريعي پهچي ويندي آهي، جهڙوڪ هٿ ملائڻ يا پڪڙڻ، ڀاڪر پائڻ، ڀاڪر پائڻ، چمي ڏيڻ ۽ ملائڻ. جڏهن ٻن ماڻهن جي وچ ۾ ’ٽچ رنڊڪ‘ ٽٽي ويندي آهي، ته اهي اڳي کان وڌيڪ هڪ ٻئي جي ويجهو هوندا آهن.

2. جذباتي

ان ۾ اسان جي تمام گهڻي جذبات ۽ جذبات کي ٻين سان حصيداري ڪرڻ شامل آهي. جذباتي قربت ٻنهي مثبت ۽ منفي جذبات جي اظهار ۽ حصيداري بابت آهي. جيڪڏهن توهان صرف اظهار ڪيوتوهان جي پارٽنر لاءِ مثبت جذبات، توهان جو رشتو جذباتي قربت جي کوٽ جو پابند آهي.

3. دانشور

ڇا توهان ۽ توهان جا پيارا هڪ ٻئي سان پنهنجا خيال، خيال ۽ رايا شيئر ڪرڻ ۾ آرام سان آهيو؟ جيڪڏهن ها، ته پوءِ توهان جي رشتي ۾ ذهني قربت آهي. هن قسم جي قربت هر وقت هڪ ٻئي سان متفق ٿيڻ بابت ناهي. اهو خيالن جي آزاد رابطي جي باري ۾ آهي بغير ڪنهن معاهدي يا اختلاف جي.

4. تخليقي

جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، قربت کي فروغ ڏنو ويندو آهي خود جي مستند اظهار سان. تخليق ۽ فن خود اظهار جي سڀ کان وڌيڪ طاقتور شڪل آهن. جوڙا جيڪي تخليقي قربت رکن ٿا انهن جي فني صلاحيتن ۽ جذبن کي حصيداري ڪريو.

5. جمالياتي

جمالياتي قربت خوبصورتي لاءِ حيرت ۽ خوف کي ورهائڻ بابت آهي. خوبصورت پينٽنگ، فلم يا قدرتي منظر ڏسڻ انهن تجربن جا مثال آهن جيڪي جمالياتي قربت کي وڌائين ٿا.

6. ڪم

ڪم سان لاڳاپيل ويجهڙائي عام طور تي همراهن ۾ ترقي ڪئي ويندي آهي جڏهن اهي ڪم حصيداري ڪندا آهن. اهو ڪمارڊيئر جو اهو احساس آهي جيڪو توهان ساڳئي ڪمن تي گڏجي ڪم ڪرڻ سان حاصل ڪندا آهيو. اهڙي قسم جي قربت کي رومانوي رشتن ۾ به پيدا ڪري سگهجي ٿو جڏهن جوڙا گڏجي ڪم ۽ ٻيا ڪم ڪن.

7. تفريحي

اهو گڏ ڪري مزيدار ۽ خوشگوار سرگرميون ڪري رهيو آهي. سڀ ڪم ۽ راند نه رڳو جڪ نه پر هڪ رشتو به بيڪار بڻائي ٿو.

8. تجرباتي

تجرباتي ويجهڙائي جي ذريعي ترقي ڪئي وئي آهيگڏجي نوان تجربا شروع ڪرڻ. جڏهن اسان ڪنهن سان نوان تجربا شيئر ڪندا آهيون، تڏهن اسان انهن سان يادون ٺاهيندا آهيون جنهن سان قربت پيدا ٿيندي آهي.

9. سماجي

سماجي قربت جو مطلب آهي ساڳيو سماجي دائرو. جڏهن توهان وٽ گڏيل دوست آهن، توهان هڪ ٻئي سان پنهنجو سماجي وقت گذاريندا آهيو.

10. روحاني

اهو ساڳيو روحاني عقيدن جي باري ۾ آهي. جيڪڏهن ٻه ماڻهو زندگيءَ جي معنيٰ ۽ مقصد تي متفق ٿين ٿا، ته اها هڪ وسيع قربت جو واڌارو آهي.

ڪامل ۽ نامڪمل قربت

پوري قربت سان هڪ مڪمل تعلق اهو هوندو، جتي تمام گهڻي قربت جا قسم هجن. ان جي چوٽي تي:

يقينا، اهڙا رشتا ناياب آهن، جيڪڏهن ناممڪن نه آهن. هڪ تعلق کي ڪم ڪرڻ لاءِ اعليٰ سطح تي سڀني قربت جي قسمن جي ضرورت ناهي. ان کي مهذب سطح تي سڀ کان اهم قسم هجڻ گهرجي، جيتوڻيڪ.

ڪهڙا قسم سڀ کان اهم آهن رشتي جي ڀائيوارن تي منحصر هوندو. جيڪڏهن قربت جي سطح اڪثر يا نازڪ قربت وارن علائقن ۾ گهٽ هوندي آهي، ته رشتي جا ساٿي ڌار ٿي ويندا آهن.

جڏهن توهان پنهنجي رشتي کي هن طريقي سان ڏسندا آهيو، توهان تڪڙو اندازو لڳائي سگهو ٿا ته توهان کي ڪم ڪرڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان جي رشتي ۾ هڪ اهم علائقي ۾ قربت جو فقدان آهي، ته ان علائقي کي سڀ کان وڌيڪ ترجيح حاصل آهي.

اسڪوائر هڪ ڏانهن واپس

اهو ڪجهه وقت ٿي چڪو هو جڏهن مون پنهنجي گرل فرينڊ کي ڏٺو هو. اسان جي ذهني ۽ جذباتي قربت جي سطح تمام گهڻي هئي، پرجسماني قربت ختم ٿي وئي. انهيءَ ڪري اظهار: ”مان توکي ياد ڪريان ٿو، ذهني طور نه پر جسماني طور.“

اهو سڀ رياضي آهي، دوست. اهو هميشه آهي. رياضي ڪريو ۽ ڄاڻو ته توهان ڪهڙي قسم جي قربت کي بهتر بڻائڻ چاهيو ٿا.

حوالو