ڪنهن کي گيس لائٽ ڪرڻ جو مطلب آهي حقيقت جي انهن جي تصور کي هٿي ڏيڻ ته جيئن اهي پنهنجي عقل تي سوال ڪرڻ شروع ڪن. هي ڦيرڦار ايترو ته اثرائتو آهي جو هڪ شخص کي گيس جي روشنيءَ ۾ اچڻ سان حقيقت کي سمجهڻ ۽ يادگيريءَ مان واقعن کي صحيح نموني ياد ڪرڻ جي صلاحيت تي شڪ ٿئي ٿو.

سادگيءَ سان، ماڻهوءَ کي B جي باري ۾ ڪجهه سمجهه ۾ اچي ٿو، جيڪو ان کي رد ڪري ٿو ۽ فرد A تي الزام لڳائي ٿو. چريو ٿيڻ يا شين جو تصور ڪرڻ.

مثال طور، چئو ته زال کي پنهنجي مڙس جي قميص تي لپ اسٽڪ جو نشان نظر اچي ٿو ته هوءَ ڄاڻي ٿي ته اها سندس ناهي. هوءَ مڙس سان مقابلو ڪري ٿي، جنهن، ان کي ڌوئي ڇڏيو، انڪار ڪري ٿو ته اهو نشان ڪڏهن به موجود هو. هن تي الزام هنيو آهي ته هن شين کي تصور ڪرڻ ۽ بيوقوف هجڻ جو. هن جي تصور کي غلط ڪري ٿو. هو هن کي گيس لائيٽ ڪري ٿو.

اهو عام طور تي انڪار جي صورت ۾ ٿئي ٿو (“منهنجي قميص تي ڪوبه نشان نه هو”) ۽ سڌو ڪوڙ ڳالهائڻ (“اهو ڪيچپ هو”). ڪيترين ئي حالتن ۾، ٻئي شخص جي تصور کي صاف طور تي رد ڪرڻ ممڪن ناهي ته ڪم ڪرڻ ممڪن آهي ڇاڪاڻ ته ماڻهو پنهنجن خيالن تي اعتماد ڪن ٿا مناسب درجي تائين.

ان جي بدران، هي ذهني ڦيرڦار انهن تصورن جي ڪجهه حصن کي محفوظ ڪندي ۽ ٻين حصن کي گيس لائيٽر جي پنهنجي فائدي لاءِ هٿي وٺرائڻ سان ڪئي ويندي آهي.

مٿين مثال ۾، ڪوڙ ”ڪجهه به نه هو. منهنجي قميص تي نشان” ڪم ڪرڻ ممڪن ناهي ڇو ته زال قسم کڻي سگهي ٿي ته هن هڪ ڏٺو. ڪوڙ "اهو ڪيچپ هو" ڪم ڪرڻ جو وڌيڪ امڪان آهي ڇو ته مڙس مڪمل طور تي هن جي تصور کي رد نٿو ڪري، تبديل ڪري ٿوصرف اهو تفصيل جيڪو کيس معاف ڪري سگهي ٿو.

عام جملا جيڪي گئس لائٽر استعمال ڪندا آهن انهن ۾ شامل آهن:

اهو سڀ توهان جي دماغ ۾ آهي.

توهان چريو آهيو.

مون اهو ڪڏهن به نه چيو آهي.

مون اهو ڪڏهن نه ڪيو آهي.

اهو ڪڏهن به نه ٿيو آهي.

توهان حساس ٿي رهيا آهيو.

گس لائيٽنگ جو عمل

گس لائيٽنگ جي باري ۾ سوچيو ته جيئن هڪ ننڍي هيمر سان هڪ وڏي برفاني ڪعبي کي ٽوڙيو وڃي. ڪعب کي صرف هڪ ڌڪ سان ٽڪرا ٽڪرا ڪرڻ لڳ ڀڳ ناممڪن آهي، چاهي ڪيترو به طاقتور هجي.

اهڙيءَ طرح، توهان ڪنهن ماڻهوءَ جي خود اعتمادي کي تباهه نٿا ڪري سگهو ۽ انهن جي پنهنجي تصورن کي مڪمل طور تي غلط ثابت ڪري. اهي صرف توهان تي يقين نه ڪندا.

آئس ڪعب کي هڪ ئي هنڌ تي يا ان جي ويجھو ڪيترائي ڀيرا مارڻ سان ٽوڙيو ويندو آهي، ننڍيون دراون وڏيون درارون هونديون آهن جيڪي آخرڪار ان کي ٽوڙي ڇڏيندا آهن.

ساڳيءَ طرح، ٻئي ماڻهوءَ جو پنهنجو پاڻ تي ڀروسو آهستي آهستي ٽوڙيو ويندو آهي ان کان اڳ جو هو آخرڪار سوچي سگهن ته هو اصل ۾ چريو ٿي رهيا آهن. گيس لائيٽر آهستي آهستي شڪار ۾ شڪ جا ٻج پوکي ٿو، جيڪو وقت گذرڻ سان گڏ مڪمل پختي يقينن تي پورو لهي ٿو.

عام طور تي پهريون قدم اهو آهي ته قرباني جي خاصيتن کي بيان ڪيو وڃي جيڪي انهن وٽ نه آهن.

"توهان ان ڳالهه تي ڌيان نه ڏيو، جيڪي اڄڪلهه مان چوان ٿو."

”توهان منهنجي ڳالهه نه ٿا ٻڌو.“

انهن ابتدائي الزامن جو جواب ڏيندي،مقتول شايد ڪجهه چئي سگهي ٿو "واقعي؟ مون کي اها ڳالهه سمجهه ۾ نه آئي“ ۽ کلڻ لڳو. پر مجرم اڳ ۾ ئي ٻج پوکي چڪو آهي. ايندڙ وقت، جڏهن گئس لائٽر انهن کي هٿي ڏيڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، اهي چوندا، "مون اهو ڪڏهن به نه چيو. ڏسو، مون توهان کي چيو: توهان منهنجي ڳالهه نه ٻڌو. ”

هن موقعي تي، مقتول گيس لائٽر جي الزامن جي ميرٽ کي قرض ڏئي ٿو ڇو ته اهي الزام منطق کي اپيل ڪن ٿا.

"توهان اهو ڪري رهيا آهيو ڇو ته توهان هن وانگر آهيو."

“مون توکي ٻڌايو، تون اهڙي آهين.

“ڇا تون هاڻي مون تي يقين ڪرين ٿو؟

اها موجوده صورتحال کي متاثر ڪندڙ جي شخصيت بابت ٺاهيل ۽ غلط مفروضي سان ڳنڍي ٿي. گيس لائٽر شايد ماضي جا ڪجھ حقيقي واقعا پيش ڪري سگھي ٿو جتي مقتول حقيقت ۾ ڪيو، گيس لائٽر کي نه ٻڌو.

“ياد رکو ڪيئن اسان جي 10 هين سالگرهه تي مون توهان کي چيو هو ته... پر توهان وساري ڇڏيو ڇو ته تون منهنجي ڳالهه نه ٻڌندين.“

هو اهو سڀ ڪجهه شڪار کي سمجهائڻ لاءِ ڪندا آهن ته انهن ۾ ڪجهه غلط آهي (اهي چريو آهن يا ڌيان نه ٿا ڏين) ان نقطي تائين جتي هو انحصار ڪن ٿا. گيس لائٽر حقيقت کي تصور کان الڳ ڪرڻ لاءِ.

ڇا ڪنهن کي گئس جي روشني کي فروغ ڏئي ٿو؟

هيٺ ڏنل بنيادي عنصر آهن جيڪي هن هٿرادو رويي کي فروغ ڏين ٿا:

1. ويجھا لاڳاپا

لازمي طور تي، مقتول پنهنجي باري ۾ ڪوڙ تي يقين ڪرڻ ختم ڪري ٿو، گيس لائيٽر جي ذريعي انهن جي دماغ ۾ بوء. جيڪڏهن مقتول سان ويجهي تعلق ۾ آهيgaslighter، اهي وڌيڪ امڪان آهن انهن تي ڀروسو ۽ يقين ڪرڻ. اهي گيس لائٽر سان متفق آهن ته جيئن بعد ۾ غلط ثابت نه ڪن ۽ رشتي کي خطرو ڪن.

2. زور ڏيڻ جي کوٽ

جيڪڏهن قرباني قدرتي طور تي غير يقيني آهي، ته اهو گيس لائٽر جي ڪم کي آسان بڻائي ٿو ڇو ته انهن کي شڪ جي ٻج جي خلاف ڪنهن به مزاحمت کي منهن نه ڏيڻو پوندو. جارحيت وارا ماڻهو انهن جي ضرورتن سان مطابقت رکن ٿا ۽ ممڪن آهي ته اهي پاڻ لاءِ اٿي بيٺا جڏهن انهن جي تصور کي چيلينج ڪيو وڃي.

3. گيس لائيٽر جو اعتماد ۽ اختيار

جيڪڏهن گيس لائيٽر متاثر جي ذهن ۾ اعتماد سان شڪ جا ٻج پوکي ٿو، ته مقتول جو وڌيڪ ممڪن هوندو آهي ته ان سان گڏ کيڏجي. "اهي ايترو پراعتماد آهن ته انهن کي صحيح هجڻ گهرجي" هتي لاڳو ڪيل منطق آهي. انهي سان گڏ، جيڪڏهن گيس لائٽر مقتول کان وڌيڪ مڪمل ۽ ذهين آهي، اهو انهن کي اختيار ڏئي ٿو ۽ جيڪي ڪجهه چون ٿا انهن کي اعتبار ڏئي ٿو.

هي متاثرين کي يقين ڏي ٿو ته گيس لائٽر صحيح آهي ۽ دنيا جي انهن جي پنهنجي تصور سان ڪجهه غلط آهي.

اشارو ڪو توهان کي گيس لائيٽ ڪري رهيو آهي

توهان ڪيئن ٻڌائي سگهو ٿا ته توهان کي ڪنهن جي طرفان گيس لائيٽ ڪيو پيو وڃي؟ هيٺيون 5 اهم نشانيون آهن:

1. توهان مسلسل پنهنجو پاڻ کي ٻيو اندازو لڳايو

جڏهن توهان گئس لائٽر سان گڏ آهيو، توهان کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته توهان مسلسل پنهنجو پاڻ کي ٻيو اندازو لڳائي رهيا آهيو. توهان کي هاڻي پڪ ناهي ته ڇا ٿيو يا نه ٿيو ڇو ته گئس لائٽر توهان کي عمدي طور تي مونجهاري جي حالت ۾ وجهي ڇڏيو آهي. اهيپوءِ توهان کي انهن جي خواهشن جي مطابق هن مونجهاري مان نجات ڏياري، توهان کي انهن تي منحصر ڪري توهان جي مونجهاري کي گهٽائڻ لاءِ.

2. توهان پنهنجي باري ۾ خراب محسوس ڪندا آهيو

توهان پنهنجي باري ۾ خراب محسوس ڪندا آهيو جڏهن توهان گيس لائٽر سان آهيو ڇو ته توهان کي بار بار ٻڌائڻ سان توهان چريو يا بيوقوف آهيو؛ گئس لائٽر توهان جي خود اعتمادي کي تباهه ڪري ٿو. توهان انهن جي چوڌاري بي آرامي محسوس ڪندا آهيو، ڪجهه چوڻ يا ڪرڻ کان ڊپ آهي ته اهي توهان تي ڪو ٻيو الزام نه وجهي.

3. اهي هر ڪنهن کي ٻڌائين ٿا ته توهان چريو آهيو

هڪ گيس لائيٽر کي ان ڪوڙ کي بچائڻ جي ضرورت آهي جيڪا انهن توهان جي باري ۾ ٺاهي آهي. اهي توهان کي ٻاهران اثر کان بچڻ لاءِ الڳ ڪري سگهن ٿا.

ٻيو طريقو انهن ماڻهن کي ٻڌايو ويندو جيڪي توهان سان ملڻ جا امڪان آهن ته توهان چريو آهيو. اهڙي طرح، جڏهن توهان ڏسندا آهيو ته ٻيا ماڻهو توهان کي چريو سمجهندا آهن، پڻ، توهان گيس لائٽر جي اسڪيم جو شڪار ٿي ويندا آهيو. "هڪ ماڻهو غلط ٿي سگهي ٿو، پر هرڪو نه" هتي لاڳو ڪيل منطق آهي.

4. گرم-سرد رويو

هڪ گيس لائٽر، جڏهن اهي توهان جي خود اعتمادي ۽ خود اعتمادي کي کائي رهيا آهن، توهان کي ڪناري ڏانهن نه ڌڪي سگهي ٿو، نه ته اهو توهان جي ذهني خرابي، ڊپريشن، يا خودڪشي جي نظريي جو سبب بڻائيندو.

تنهنڪري اهي وقت وقت تي توهان سان گرمجوشي ۽ سٺي نموني سان هلن ٿا ته جيئن توهان کي ڪناري تي ڌڪڻ کان پاسو ڪري ۽ انهي ڳالهه کي يقيني بڻائي سگهجي ته توهان انهن تي ڀروسو ڪندا رهو. ”اهي ايترو خراب نه آهن آخر“، توهان سوچيو، جيستائين اهي آهن.

5. پروجيڪشن

هڪ گيس لائٽر ڪم ڪري ٿو توهان جي باري ۾ انهن جي ڪوڙ کي برقرار رکڻ لاءِ. تنهن ڪري اهي انهن تي ڪنهن به حملي کي منهن ڏينداانهن جي طرفان مضبوط مزاحمت سان ٺهڪندڙ انڪار يا، ڪڏهن ڪڏهن، پروجئشن جي صورت ۾. اهي پنهنجا گناهه توهان تي پيش ڪندا، تنهنڪري توهان کي انهن کي بي نقاب ڪرڻ جو موقعو نه ملندو.

مثال طور، جيڪڏهن توهان انهن تي ڪوڙ جو الزام لڳايو، اهي توهان تي الزام لڳائيندا ۽ توهان تي ڪوڙ جو الزام لڳائيندا.

رشتن ۾ گيس لائيٽنگ

گس لائيٽنگ سڀني قسمن جي رشتن ۾ ٿي سگهي ٿي، چاهي اها زال مڙس، والدين ۽ ٻارن جي وچ ۾، خاندان جي ٻين ميمبرن، دوستن ۽ همراهن جي وچ ۾ هجي. عام طور تي، اهو ٿئي ٿو جڏهن تعلق ۾ هڪ اهم طاقت فرق آهي. جيڪو شخص رشتي ۾ وڌيڪ طاقت رکي ٿو، اهو ممڪن آهي ته ڪنهن اهڙي شخص کي روشن ڪري، جيڪو انهن تي ڀروسو ڪري ۽ انحصار ڪري.

والدين ۽ ٻار جي رشتي ۾، اهو ماءُ پيءُ جو روپ وٺي سگهي ٿو جيڪو ٻار سان ڪجهه واعدو ڪري پر بعد ۾ انڪار ڪري ٿو. انهن ڪڏهن به واعدو ڪيو آهي.

عاشقانه رشتن ۾، بدسلوڪي رشتن ۾ گئس جي روشني عام آهي. ازدواجي حوالي سان، اهو عام طور تي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن زالون پنهنجن مڙسن تي لاڳاپا رکڻ جو الزام لڳائينديون آهن.

مرد عورتن جي ڀيٽ ۾ گهڻو ڪري گئس جي روشنيءَ واري رويي ۾ مشغول هوندا آهن. 2 اها حيرت جي ڳالهه ناهي ته عورتون لاڳاپن تي مبني هونديون آهن ۽ گهٽ زوردار ۽ ان ڪري گهٽ هجڻ جو امڪان آهي رشتي کي خطري ۾ وجهڻ سان انهن جي جذباتي بدسلوڪي تي گيس لائٽر سڏڻ.

اها عمدي آهي

گس لائيٽنگ ارادي طور تي هڪ انتهائي هٿرادو شخص طرفان ڪيو ويندو آهي. جيڪڏهن اهو ارادو نه آهي، اهو گيس جي روشني نه آهي.

اسان نٿا ڪريونهميشه دنيا کي ساڳئي طريقي سان سمجهو. هن جو مطلب اهو آهي ته توهان جي وچ ۾ اختلاف ٿي سگهي ٿي ته توهان ڪيئن ڪجهه ڏسي رهيا آهيو ۽ ڪيئن هڪ ٻيو شخص ساڳيو شيء ڏسي ٿو. صرف ان ڪري جو ٻن ماڻهن جي تصورن ۾ تفاوت آهي، ان جو مطلب اهو ناهي ته هڪ ٻئي کي روشني ڏئي رهيو آهي.

ڪجهه ماڻهن جي ياداشت خراب ٿي سگهي ٿي. جڏهن اهي ڪجهه چون ٿا جهڙوڪ "مون ڪڏهن به نه چيو آهي" جيتوڻيڪ توهان کي پڪ آهي ته انهن ڪيو آهي، اهو گئس جي روشني ناهي. ان سان گڏ، ٿي سگهي ٿو ته توهان جي يادگيري خراب هجي ۽ انهن ڪڏهن به اهڙو ڪجهه نه چيو هجي.

پوءِ، جيڪڏهن اهي توهان تي غلط فهميءَ يا خراب يادگيري جو الزام لڳائين، ته اهو گس جي روشني نه آهي ڇو ته اهو الزام سچ آهي.

هڪ گيس لائيٽر، جڏهن ته مڪمل طور تي متاثر جي تاثرات کي رد نٿو ڪري، شايد مقتول تي الزام لڳائي سگھي ٿو ته ان جي غلط تشريح ڪئي وئي آهي. جيڪڏهن غلط تشريح جي گنجائش نه آهي، ته پوء قرباني يقين ٿي سگهي ٿو ته اهي گئس لائيٽ ٿي رهيا آهن. حقيقتن جو موڙ جيڪو گيس لائيٽر مشغول آهي اهو تمام واضح آهي.

ٻيهر، شايد ماڻهو، حقيقت ۾، ڪنهن صورتحال جي غلط تشريح ڪئي. انهي صورت ۾، ڪنهن ٻئي پارٽي طرفان غلط فهميءَ جو ڪو به الزام ڪنهن تي گئس جي روشنيءَ جو سبب نه ٿو بڻجي.

مختصر ۾، اهو معلوم ڪرڻ ته ڇا توهان کي هن طريقي سان استعمال ڪيو پيو وڃي، ان تي منحصر آهي نيت ۽ ڪير سچ ٿو چوي. ڪڏهن ڪڏهن سچ تائين پهچڻ آسان ناهي. تنهن ڪري پڪ ڪريو ته توهان ڪافي تصديق ڪئي آهي ان کان پهريان ته توهان ڪنهن تي گئس جي روشني جو الزام لڳايو.

آخري لفظ

اسان سڀ وقت کان حقيقت کي غلط سمجهون ٿاوقت تائين. توهان جا تصور هڪ يا ٻه ڀيرا غلط ٿي سگهن ٿا، پر جيڪڏهن توهان مسلسل ساڳئي شخص طرفان غلط فهميءَ جو الزام لڳائي رهيا آهيو جيڪو توهان کي پنهنجي باري ۾ خراب محسوس ڪري ٿو، امڪان اهي آهن ته اهي توهان کي گسائي رهيا آهن.

هن جذباتي بدسلوڪي کان آزاد ٿيڻ جو بهترين طريقو ٻين ماڻهن سان ڳالهائڻ آهي. هڪ دفعو توهان ٻين ماڻهن کي ڳوليندا آهيو جيڪي پڻ توهان جي حقيقت جي نسخي سان متفق آهن، توهان تي گئس لائٽر جي گرفت ختم ٿي ويندي.

ٻيو وڌيڪ سڌو رستو اهو آهي ته گئس لائٽر جي الزامن کي مضبوط حقيقتن سان رد ڪيو وڃي. اهي شايد توهان جي تاثرات ۽ جذبات کي رد ڪري سگهن ٿا، پر اهي حقيقتن کي رد نٿا ڪري سگهن.

مثال طور، هڪ گيس لائٽر ڪڏهن به نه ٿو چئي سگهي، "مون ڪڏهن به اهو نه چيو آهي" جيڪڏهن توهان پنهنجي گفتگو کي رڪارڊ ڪيو ۽ انهن کي رڪارڊنگ ٻڌو جنهن ۾ اهي واضح طور تي چئي رهيا آهن 'اهو'. اهو شايد انهن کي ختم ڪري سگهي ٿو ته توهان گفتگو کي رڪارڊ ڪيو، ۽ اهي شايد توهان کي ڇڏي ڏين، پر جيڪڏهن اهي توهان کي روشني ڏئي رهيا آهن، توهان شايد انهن کان سواء بهتر آهيو.

حوالو

1. گاس، جي زيڊ، ۽ نڪولس، ڊبليو سي (1988). گيس لائيٽنگ: هڪ ازدواجي سنڊوم. همعصر خانداني علاج ، 10 (1)، 3-16.
2. Abramson، K. (2014). گيس جي روشنيءَ تي روشنيون روشن ڪرڻ. فلسفي جا نظريا ، 28 (1)، 1-30.