بىراۋنى يورۇتۇش دېگەنلىك ئۇلارنىڭ رېئاللىققا بولغان تونۇشىنى كونترول قىلىشنى كۆرسىتىدۇ ، شۇنداق قىلىپ ئۇلار ئۆزىنىڭ ئەقلىدىن گۇمانلىنىشقا باشلايدۇ. كونترول قىلىش ناھايىتى ئۈنۈملۈك بولۇپ ، يورۇتۇلغان ئادەم ئۇلارنىڭ رېئاللىقنى ھېس قىلىش ۋە ۋەقەلەرنى ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى توغرا ئەسلەش ئىقتىدارىدىن گۇمانلىنىشقا باشلايدۇ. ساراڭ ياكى ئىشلارنى تەسەۋۋۇر قىلىش.

مەسىلەن ، بىر ئايال ئېرىنىڭ كۆڭلىكىدە لەۋ سۇرۇخ بارلىقىنى كۆرىدۇ ، ئۇ ئۆزىنىڭ ئەمەسلىكىنى بىلىدۇ. ئۇ ئېرى بىلەن يۈز كۆرۈشتى ، ئۇ ئۇنى يۇيۇپ ، بۇ ماركىنىڭ ئەزەلدىن بارلىقىنى رەت قىلدى. ئۇ ئۇنى ئىشلارنى تەسەۋۋۇر قىلىش ۋە ساراڭ بولۇپ قېلىش بىلەن ئەيىبلىدى. ئۇ ئۇنىڭ تونۇشىنى يالغانغا چىقاردى. ئۇ ئۇنى گازلىق بىلەن يورۇتۇپ بېرىدۇ. نۇرغۇن ئەھۋاللاردا ، قارشى تەرەپنىڭ تونۇشىنى ئوچۇق-ئاشكارە رەت قىلىش خىزمەت قىلالمايدۇ ، چۈنكى كىشىلەر ئۆزىنىڭ تونۇشىغا مۇۋاپىق دەرىجىدە ئىشىنىدۇ.

ئەكسىچە ، بۇ خىل روھىي كونترول قىلىش بۇ تونۇشلارنىڭ بىر قىسىم بۆلەكلىرىنى ساقلاپ قېلىش ۋە باشقا زاپچاسلارنى ماي قاچىلاش ماشىنىسىنىڭ ئۆز مەنپەئەتىگە ئىشلىتىش ئارقىلىق ھىيلىگەرلىك بىلەن ئېلىپ بېرىلىدۇ.

يۇقارقى مىسالدا ، «يوق كۆڭلۈمگە بەلگە قويۇڭ »ئىشلىمەسلىكى مۇمكىن ، چۈنكى ئايالى ئۇنى كۆرۈپ قەسەم قىلالايدۇ. «بۇ كېپەك ئىدى» دېگەن يالغانچىلىقنىڭ ئىشلەش ئېھتىماللىقى يۇقىرى ، چۈنكى ئېرى ئۇنىڭ تونۇشىنى پۈتۈنلەي ئىنكار قىلمايدۇ ، ئۆزگىرىدۇپەقەت ئۇنى ئاقلىيالايدىغان تەپسىلاتلار.

ماي قاچىلىغۇچىلار ئىشلىتىدىغان كۆپ جۈملىلەر:

ھەممىسى سىزنىڭ بېشىڭىزدا.

ساراڭ.

مەن ئەزەلدىن بۇنداق دېمىدىم.

مەن ئەزەلدىن بۇنداق ئىشنى قىلىپ باقمىدىم.

سىز سەزگۈر بولۇۋاتىسىز. 1940-ۋە 1944-يىللىرى. ھەرقانچە كۈچلۈك بولسىمۇ كۇبنى بىر قېتىمدىلا پارچىلاش مۇمكىن ئەمەس.

ئوخشاشلا ، سىز ئۇلارنىڭ تونۇشىنى ئوچۇق-ئاشكارە يالغاندىن ياساش ئارقىلىق ئادەمنىڭ ئۆزىگە ۋە ئۆزىنىڭ تونۇشىغا بولغان ئىشەنچىسىنى يوقىتالمايسىز. ئۇلار سىزگە پەقەتلا ئىشەنمەيدۇ.

ئوخشاشلا ، قارشى تەرەپنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسى ئاستا-ئاستا بۇزۇلۇپ ، ئۇلار ئاخىرى ئۆزىنى ساراڭ بولۇپ قالدى دەپ ئويلايدۇ. گاز قاچىلىغۇچى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىغا ئاستا-ئاستا گۇمان ئۇرۇقىنى چېچىدۇ ، بۇ ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، تولۇق ھۆكۈمگە ئېرىشىدۇ. 0> «بۇ كۈنلەردە مېنىڭ دېگىنىمگە پەرۋا قىلمايسىز».

«سەن مېنىڭ گېپىمنى ئاڭلىمايسەن.»

بۇ دەسلەپكى ئەيىبلەشلەرگە جاۋابەن ،زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى «راستمۇ؟ بۇنى ھېس قىلمىدىم »دەپ كۈلۈپ كەتتى. ئەمما قىلمىش سادىر قىلغۇچى ئاللىقاچان ئۇرۇقنى تېرىغان. كېلەر قېتىم ، ماي قاچىلىغۇچ ئۇلارنى كونترول قىلماقچى بولغاندا ، ئۇلار: «مەن ئەزەلدىن بۇنداق دېمىدىم. قاراڭ ، مەن ساڭا ئېيتتىم: سەن مېنىڭ گېپىمنى ئاڭلىمايسەن.

«بۇنداق بولغانلىقىڭىز ئۈچۈن قىلىۋاتىسىز».

«مەن سىزگە دېدىم ، سىز شۇنداق».

«ھازىر ماڭا ئىشىنەمسىز؟».

ئۇ ھازىرقى ئەھۋالنى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ مىجەزى توغرىسىدىكى ئويدۇرما ۋە يالغان پەرەز بىلەن باغلايدۇ. ماي قاچىلىغۇچ بەلكىم ئۆتمۈشتىكى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ئەمەلىيەتتە قىلغان بىر قانچە ئەمەلىي ۋەقەلەرنى ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن ، ماي قاچىلىغۇچنىڭ گېپىنى ئاڭلىمايدۇ. سىز مېنىڭ گېپىمنى ئاڭلىمايسىز. »

ئۇلار بۇلارنىڭ ھەممىسىنى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى ئۇلاردا خاتالىق بارلىقىغا قايىل قىلىش ئۈچۈن (ئۇلار ساراڭ ياكى دىققەت قىلمايدۇ) ئۇلار تايىنىدىغان دەرىجىگە يەتكۈزىدۇ. رېئاللىقنى خىيالدىن ئايرىش ئۈچۈن ماي قاچىلىغۇچ.

گازنى يورۇتۇشنى ئىلگىرى سۈرىدىغان نەرسە نېمە؟

تۆۋەندىكىسى بۇ خىل كونترول قىلىش ھەرىكىتىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ئاساسلىق ئامىللار:

1. يېقىن مۇناسىۋەت

ماھىيەتتە ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ئاخىرىدا ئۆزى ھەققىدە يالغانغا ئىشىنىدۇ ، ماي قاچىلىغۇچى ئۇلارنىڭ كاللىسىغا تېرىلىدۇ. ئەگەر زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى بىلەن يېقىن مۇناسىۋەتتە بولساماي قاچىلىغۇچ ، ئۇلارغا ئىشىنىش ۋە ئىشىنىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. ئۇلار كېيىنكىلەرنىڭ خاتالىقىنى ئىسپاتلىماسلىق ۋە مۇناسىۋەتكە خەتەر يەتكۈزۈش ئۈچۈن ماي قاچىلىغۇچقا قوشۇلدى.

2. قەيسەرلىكى كەمچىل

ئەگەر زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى تەبىئىيلا كىشىنىڭ دىققىتىنى تارتمىسا ، ئۇ ماي قاچىلىغۇچىنىڭ خىزمىتىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ ، چۈنكى ئۇلار تېرىغان گۇمان ئۇرۇقىغا قارشى تۇرالمايدۇ. قەيسەر كىشىلەر ئۇلارنىڭ ئېھتىياجىغا ماس كېلىدۇ ، تونۇشى خىرىسقا دۇچ كەلگەندە ، ئۇلار ئۆزلىرىنى قوللىشى مۇمكىن.

3. Gaslighter نىڭ ئىشەنچىسى ۋە ھوقۇقى

ئەگەر گاز پۈركۈگۈچ ئىشەنچ بىلەن زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ كاللىسىدا گۇمان ئۇرۇقىنى تېرىسا ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ بىللە ئوينىشى مۇمكىن. «ئۇلار چوقۇم توغرا بولۇشى كېرەكلىكىگە ئىشىنىدۇ» بۇ يەردە قوللىنىلغان لوگىكا. شۇنداقلا ، ئەگەر ماي قاچىلىغۇچى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىغا قارىغاندا تېخىمۇ ئىقتىدارلىق ۋە ئەقىللىق بولسا ، ئۇ ئۇلارغا ھوقۇق بېرىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ دېگىنىگە ئىشەنچلىك بېرىدۇ.

بۇ زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ماي قاچىلىغۇچنىڭ توغرا ئىكەنلىكىگە ئىشىنىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ دۇنيانى تونۇشىدا خاتالىق بار.

بىراۋنىڭ سىزنى يورۇتۇۋاتقانلىقىنىڭ ئالامەتلىرى

باشقىلارنىڭ سىزگە گاز يېقىپ تۇرغانلىقىنى قانداق بىلەلەيسىز؟ تۆۋەندىكى 5 مۇھىم ئالامەت:

1. سىز ئۆزىڭىزنى توختىماي ئىككىنچى قېتىم پەرەز قىلىسىز

ماي قاچىلىغۇچ بىلەن بىللە بولغاندا ، ئۆزىڭىزنى توختىماي ئىككىنچى قېتىم پەرەز قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بايقايسىز. ئەمدى نېمە ئىش يۈز بەرگەن ياكى يۈز بەرمىگەنلىكىنى جەزملەشتۈرەلمەيسىز ، چۈنكى ماي قاچىلىغۇچ سىزنى قەستەن گاڭگىرىتىپ قويدى. ئۇلارئاندىن ئۇلارنىڭ ئارزۇسى بويىچە بۇ قالايمىقانچىلىقتىن قۇتۇلدۇرۇپ ، قالايمىقانچىلىقلىرىڭىزنى پەسەيتىش ئۈچۈن ئۇلارغا تايىنىسىز.

2. ئۆزىڭىزدىن كۆڭلىڭىز يېرىم بولغاندەك ھېس قىلىسىز

ماي قاچىلىغۇچ بىلەن بىللە بولغاندا ئۆزىڭىزنى ناچار ھېس قىلىسىز ، چۈنكى سىزگە قايتا-قايتا ساراڭ ياكى ساراڭ بولۇپ قالىسىز. ماي قاچىلىغۇچ سىزنىڭ قەدىر-قىممىتىڭىزنى يوقىتىدۇ. سىز ئەتراپىڭىزدا بىئاراملىق ھېس قىلىسىز ، ئۇلار سىزنى ئەيىبلىمەسلىكى ئۈچۈن بىرەر نەرسە دېيىشتىن ياكى قىلىشتىن قورقىسىز.

3. ئۇلار كۆپچىلىككە ساراڭ ئىكەنلىكىڭىزنى ئېيتىدۇ

ماي قاچىلىغۇچ سىز توغرۇلۇق يالغانچىلىقنى قوغدىشى كېرەك. ئۇلار سىرتقى تەسىرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ئۈچۈن سىزنى ئايرىۋېتىشى مۇمكىن.

يەنە بىر خىل ئۇسۇل سىز ئۇچرىشىشىڭىز مۇمكىن بولغان كىشىلەرگە ساراڭ ئىكەنلىكىڭىزنى ئېيتىش. بۇنداق بولغاندا ، باشقىلارنىڭ سىزنىمۇ ساراڭدەك ھېس قىلغانلىقىنى كۆرگىنىڭىزدە ، ماي قاچىلىغۇچنىڭ پىلانىنىڭ قۇربانىغا ئايلىنىپ قالىسىز. «بىر ئادەم خاتالاشقان بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ھەممە ئادەم ئەمەس» بۇ يەردە قوللىنىلغان لوگىكا.

4. ئىللىق سوغۇق ھەرىكەت

ماي قاچىلىغۇچى ، ئۇلار سىزنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىڭىز ۋە ئۆزىڭىزنى قەدىرلىشىڭىز بىلەن غىزالىنىۋاتقاندا ، سىزنى روھىي جەھەتتىن بۇزۇلۇش ، چۈشكۈنلۈك ، ھەتتا ئۆزىنى ئۆلتۈرىۋېلىش خىيالىغا كەلتۈرۈپ قويماسلىقى ئۈچۈن سىزنى قىرغاققا ئىتتىرىۋېتەلمەيدۇ.

شۇڭلاشقا ئۇلار سىزنى پات-پات قىزغىن ۋە چىرايلىق ھەرىكەت قىلىدۇ ، سىزنى قىرغاققا ئىتتىرىشتىن ساقلايدۇ ھەمدە ئۇلارغا داۋاملىق ئىشىنىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. «ئۇلار زادى ئۇنچە ناچار ئەمەس» دەپ ئويلايسىز.

5. لايىھە

ماي قاچىلىغۇچ ئۇلارنىڭ سىز توغرىسىدىكى يالغانلىقىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن ئىشلەيدۇ. شۇڭا ئۇلار ئۆزىگە قىلىنغان ھەر قانداق ھۇجۇملارغا ئۇچرايدۇئىنكار قىلىش ياكى بەزىدە پەرەز قىلىش شەكلىدە ئۇلار تەرىپىدىن كۈچلۈك قارشىلىق بىلەن توقۇلما. ئۇلار گۇناھلىرىنى سىزگە يۈكلەيدۇ ، شۇڭا ئۇلارنى ئاشكارىلاش پۇرسىتىگە ئېرىشەلمەيسىز.

مەسىلەن ، ئەگەر سىز ئۇلارنى يالغانچىلىق بىلەن ئەيىبلىسىڭىز ، ئۇلار سىزنى ئەيىبلەيدۇ ۋە سىزنى يالغانچىلىق بىلەن ئەيىبلەيدۇ.

مۇناسىۋەتتىكى گاز يورۇتۇش

ئەر-ئايال ، ئاتا-ئانا ۋە بالىلار ، باشقا ئائىلە ئەزالىرى ، دوستلىرى ۋە خىزمەتداشلىرى ئارىسىدا بولسۇن ، ھەر خىل مۇناسىۋەتلەردە گاز يورۇتۇش يۈز بېرىدۇ. ئادەتتە ، مۇناسىۋەتتە كۆرۈنەرلىك كۈچ پەرقى بولغاندا يۈز بېرىدۇ. مۇناسىۋەتتە تېخىمۇ كۈچى بار ئادەم ئۆزىگە ئىشىنىدىغان ۋە ئۇنىڭغا تايىنىدىغان ئادەمنى تېخىمۇ ئاسان يورۇتۇپ بېرىدۇ. ئۇلار ئەزەلدىن ۋەدە بەرگەن.

رومانتىك مۇناسىۋەتتە ، ھاقارەت خاراكتېرلىك مۇناسىۋەتتە گاز يورۇتۇش كۆپ ئۇچرايدۇ. نىكاھ دائىرىسىدە ، ئادەتتە ئاياللار ئېرىنى ئىشلارنى بار دەپ ئەيىبلىگەندە يۈز بېرىدۇ.

ئەرلەر ئاياللارغا قارىغاندا دائىم گاز يورۇتۇش ھەرىكىتى بىلەن شۇغۇللىنىدۇ. قەتئىي ئىرادىسى تۆۋەن ، شۇڭا ئۇلارنىڭ ھېسسىيات جەھەتتىكى خورلىنىشىغا ماي قاچىلىغۇچنى چاقىرىش ئارقىلىق مۇناسىۋەتكە تەۋەككۈل قىلىش ئېھتىماللىقى تۆۋەن.

قەستەن

گاز يورۇتۇش قەستەن يۇقىرى دەرىجىدىكى ئادەم تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلىدۇ. ئەگەر ئۇ قەستەن بولمىسا ، ئۇ يورۇتۇش ئەمەس.

بىز قىلمايمىزھەمىشە دۇنيانى ئوخشاش ئۇسۇلدا ھېس قىلىدۇ. دېمەك ، سىز بىر نەرسىنى قانداق كۆرىدىغانلىقىڭىز بىلەن باشقا بىر كىشىنىڭ ئوخشاش نەرسىنى قانداق كۆرىدىغانلىقىدا ئوخشىماسلىقلار بولۇشى مۇمكىن. ئىككى ئادەمنىڭ تونۇشىدا ئوخشىماسلىق بولغانلىقى ئۈچۈن ، بىرىنىڭ يەنە بىرىنى يورۇتۇۋاتقانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ.

بەزى كىشىلەرنىڭ ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتى ناچار بولۇشى مۇمكىن. ئۇلار «مەن ئەزەلدىن بۇنداق دېمىدىم» دېگەندەك گەپلەرنى قىلغىنىڭىزدا ، ئۇلارنىڭ قىلغانلىقىغا ئىشەنسىڭىزمۇ ، ئۇ يورۇتۇش ئەمەس. ئۇندىن باشقا ، بەلكىم ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىڭىز ناچار بولۇشى مۇمكىن ، ئۇلار ئەزەلدىن بۇنداق گەپلەرنى قىلىپ باقمىغان بولۇشى مۇمكىن.

ماي قاچىلىغۇچ گەرچە زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ تونۇشىنى پۈتۈنلەي ئىنكار قىلمىسىمۇ ، ئەمما زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى خاتا چۈشەنگەن دەپ ئەيىبلىشى مۇمكىن. ئەگەر خاتا چۈشەندۈرۈش دائىرىسى بولمىسا ، زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچى ئۇلارنىڭ يورۇتۇلغانلىقىغا ئىشەنچ قىلالايدۇ. ماي قاچىلىغۇچى قاتناشقان پاكىتلارنىڭ بۇرمىلىنىشى بەك ئېنىق.

يەنە كېلىپ ، بەلكىم ئۇ كىشى بەلكىم بىر ئەھۋالنى خاتا چۈشەندۈرگەن بولۇشى مۇمكىن. ئۇ ھالدا ، باشقا بىر تەرەپنىڭ خاتا تونۇشىنى ئەيىبلەش بىراۋنى يورۇتۇشنى شەكىللەندۈرمەيدۇ. بەزىدە ھەقىقەتكە يېتىش ئاسان ئەمەس. شۇڭا باشقىلارنى گاز يورۇتۇش بىلەن ئەيىبلەشتىن بۇرۇن يېتەرلىك دەلىللەش ئېلىپ بارغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ.

ئاخىرقى سۆزلەر

ھەممىمىز رېئاللىقنى خاتا چۈشىنىمىزto time. سىزنىڭ تونۇشىڭىز بىر ياكى ئىككى قېتىم خاتا بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئەگەر سىز ئوخشاش بىر ئادەم تەرىپىدىن سىزنى خاتا چۈشىنىۋالغان دەپ ئەيىبلەنسىڭىز ، ئۇ سىزنى ئۆزىڭىزگە كۆڭۈلسىز ھېس قىلدۇرىدۇ ، ئېھتىمال ئۇلار سىزنى يورۇتۇپ بېرىدۇ.

بۇ خىل ھېسسىيات جەھەتتىكى خورلۇقتىن قۇتۇلۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى باشقا كىشىلەر بىلەن پاراڭلىشىش. سىز ئۆزىڭىزنىڭ رېئاللىق نۇسخىسىغا قوشۇلغان باشقا كىشىلەرنى تاپسىڭىز ، ماي قاچىلىغۇچنىڭ سىزنى تۇتۇشى بوشايدۇ.

يەنە بىر بىۋاسىتە ئۇسۇل بولسا ، پاكىتلىق پاكىت بىلەن ماي قاچىلىغۇچىنىڭ ئەيىبلىشىنى رەت قىلىش. ئۇلار سىزنىڭ تونۇشىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزنى رەت قىلىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار پاكىتنى رەت قىلالمايدۇ.

مەسىلەن ، بىر ماي قاچىلاش ماشىنىسى ھەرگىزمۇ «مەن ئەزەلدىن دېمىدىم» دېيەلمەيدۇ ، ئەگەر پاراڭلىرىڭىزنى خاتىرىلىسىڭىز ھەمدە ئۇلارنىڭ ئېنىق «ئۇلار» دېگەن خاتىرىسىنى ئاڭلىسىڭىز. سۆھبەتنى خاتىرىلىگەنلىكىڭىزدىن ئۇلار بەلكىم ئاچچىقلىنىشى مۇمكىن ، ئۇلار سىزدىن ئايرىلىشى مۇمكىن ، ئەمما ئەگەر ئۇلار سىزنى يورۇتۇپ تۇرغان بولسا ، سىز ئۇلارسىز ياخشىراق بولۇشىڭىز مۇمكىن.

پايدىلانما

1. Gass, G. Z., & amp; Nichols, W. C. (1988). گاز يورۇتۇش: نىكاھ ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى. ھازىرقى ئائىلە داۋالاش ئۇسۇلى ، 10 (1) ، 3-16.
2. ئابرامسون ، ك. (2014). چىراغنى يورۇتۇش. پەلسەپە قارىشى ، 28 (1) ، 1-30.