ಯಾರಾದರೂ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ವಾಸ್ತವದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಇದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿವೇಕವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕುಶಲತೆಯು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ, ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್‌ಗೆ ಒಳಗಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, A ವ್ಯಕ್ತಿ B ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿ A ಯ ಮೇಲೆ ಆರೋಪ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹುಚ್ಚನಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಂಡತಿಯು ತನ್ನ ಗಂಡನ ಅಂಗಿಯ ಮೇಲೆ ಲಿಪ್‌ಸ್ಟಿಕ್ ಗುರುತು ನೋಡುತ್ತಾಳೆ, ಅದು ಅವಳದಲ್ಲ ಎಂದು ಅವಳು ತಿಳಿದಿದ್ದಾಳೆ. ಅವಳು ಗಂಡನನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾಳೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ತೊಳೆದ ನಂತರ, ಗುರುತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವಳು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಮತಿಭ್ರಮಿತಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅವನು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಅವಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಸುಳ್ಳು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರಾಕರಣೆ (“ನನ್ನ ಅಂಗಿಯ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಗುರುತು ಇರಲಿಲ್ಲ”) ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸುಳ್ಳು (“ಇದು ಕೆಚಪ್”) ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ನ್ಯಾಯಯುತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಬದಲಿಗೆ, ಆ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್‌ನ ಸ್ವಂತ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಇತರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಈ ಮಾನಸಿಕ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಕಪಟವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೇಲಿನ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ, “ಯಾವುದೇ ಇರಲಿಲ್ಲ ನನ್ನ ಅಂಗಿಯ ಮೇಲೆ ಗುರುತು ಹಾಕಿ” ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಂಡತಿ ತಾನು ಒಂದನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಬಹುದು. "ಇದು ಕೆಚಪ್ ಆಗಿತ್ತು" ಎಂಬ ಸುಳ್ಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪತಿ ತನ್ನ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆಆ ವಿವರ ಮಾತ್ರ ಅವನನ್ನು ದೋಷಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬಲ್ಲದು.

ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್‌ಗಳು ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು:

ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿದೆ.

ನೀವು ಹುಚ್ಚರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.

ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ

ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ಅಗಾಧವಾದ ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಎಷ್ಟೇ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಹೊಡೆತದಿಂದ ಘನವನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಒಡೆದುಹಾಕುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಅಂತೆಯೇ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳ ಮೇಲಿನ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.

ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೊಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಒಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಣ್ಣ ಬಿರುಕುಗಳು ದೊಡ್ಡ ಬಿರುಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಂಬಿಕೆಯು ಕ್ರಮೇಣ ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹುಚ್ಚರಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್ ಕ್ರಮೇಣ ಬಲಿಪಶುದಲ್ಲಿ ಅನುಮಾನದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಿತ್ತುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ-ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಅವರು ಹೊಂದಿರದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆರೋಪಿಸುವುದು.

"ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ."

"ನೀವು ನನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ."

ಈ ಆರಂಭಿಕ ಆರೋಪಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾ,ಬಲಿಪಶು "ನಿಜವಾಗಿಯೂ? ನನಗೆ ಅದು ಅರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ" ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಗುತ್ತಾ. ಆದರೆ ಅಪರಾಧಿ ಈಗಾಗಲೇ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೆಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ, ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ. ನೋಡಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದೆ: ನೀವು ನನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ."

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಬಲಿಪಶು ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟರ್ನ ಆರೋಪಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಆರೋಪಗಳು ತರ್ಕಕ್ಕೆ ಮನವಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

"ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ."

"ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದೆ, ನೀವು ಹೀಗಿರುವಿರಿ."

"ನೀವು ಈಗ ನನ್ನನ್ನು ನಂಬುತ್ತೀರಾ?"

ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಲಿಪಶುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಕಟ್ಟುಕಥೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಊಹೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಕೆಲವು ನೈಜ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಬಲಿಪಶು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್‌ಗೆ ಕಿವಿಗೊಡುವುದಿಲ್ಲ.

“ನಮ್ಮ 10 ನೇ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವದಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ… ಆದರೆ ನೀವು ಮರೆತಿದ್ದೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನನ್ನ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ.”

ಅವರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಡಲು (ಅವರು ಹುಚ್ಚರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಗಮನ ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ) ಅವರು ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಫ್ಯಾಂಟಸಿಯಿಂದ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟರ್.

ಯಾರಾದರೂ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಯಾವುದು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ?

ಈ ಕುಶಲ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಂಶಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳಾಗಿವೆ:

1. ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳು

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಬಲಿಪಶು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳ್ಳನ್ನು ನಂಬುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟರ್ನಿಂದ ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಿತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲಿಪಶುವು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್, ಅವರು ಅವರನ್ನು ನಂಬುವ ಮತ್ತು ನಂಬುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಎರಡನೆಯದು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸದಿರಲು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತರಲು ಅವರು ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ.

2. ದೃಢತೆಯ ಕೊರತೆ

ಬಲಿಪಶು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟರ್ನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಬಿತ್ತುವ ಅನುಮಾನದ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸವಾಲು ಎದುರಾದಾಗ ತಾವಾಗಿಯೇ ನಿಲ್ಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

3. ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್‌ನ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಅಧಿಕಾರ

ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಅನುಮಾನದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನೆಟ್ಟರೆ, ಬಲಿಪಶುವು ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಆಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. "ಅವರು ತುಂಬಾ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು" ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿ ತರ್ಕವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್ ಬಲಿಪಶುಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಪುಣ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತನಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಹೇಳಿದರೂ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್ ಸರಿ ಎಂದು ಬಲಿಪಶು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಗ್ರಹಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ.

ಯಾರೋ ನಿಮಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟ್ ಆಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು? ಕೆಳಗಿನ 5 ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

1. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎರಡನೇ-ಊಹೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ

ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎರಡನೇ-ಊಹೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೊಂದಲದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಂದಿರುವುದರಿಂದ ಏನು ಮಾಡಿದೆ ಅಥವಾ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರುನಂತರ ಅವರ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ಈ ಗೊಂದಲದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಗೊಂದಲವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿ.

2. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹುಚ್ಚರಾಗಿದ್ದೀರಿ

ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹುಚ್ಚರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಮತಿಭ್ರಮಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಪದೇ ಪದೇ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ; ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೊಂದು ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೊರಿಸದಂತೆ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಲು ಅಥವಾ ಮಾಡಲು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ.

3. ನೀವು ಹುಚ್ಚರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಸೃಷ್ಟಿಸಿರುವ ಸುಳ್ಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನೀವು ಹುಚ್ಚರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಚ್ಚರಂತೆ ಗ್ರಹಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ನೀವು ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟರ್ ಯೋಜನೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. "ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲ" ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿ ತರ್ಕವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

4. ಬೆಚ್ಚಗಿನ-ತಣ್ಣನೆಯ ನಡವಳಿಕೆ

ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಿತ್ತು ತಿನ್ನುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಂಚಿಗೆ ತಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಕುಸಿತ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಂಚಿಗೆ ತಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಂಬುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆತ್ಮೀಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. "ಅವರು ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟವರಲ್ಲ", ಅವರು ಇರುವವರೆಗೂ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ.

5. ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್

ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಸುಳ್ಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ದಾಳಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆನಿರಾಕರಣೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅವರಿಂದ ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿರೋಧದೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಕೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಪಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ದೂಷಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್

ಸಂಗಾತಿಗಳು, ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು, ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ನಡುವೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಶಕ್ತಿಯ ಅಂತರವಿದ್ದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ನಂಬುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಪೋಷಕ-ಮಗುವಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ಪೋಷಕರ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದರೆ ನಂತರ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತದೆ ಅವರು ಎಂದಾದರೂ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.

ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವೈವಾಹಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಂಡತಿಯರು ತಮ್ಮ ಗಂಡನ ಮೇಲೆ ವ್ಯವಹಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಆರೋಪಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ. 2 ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂಬಂಧ-ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಿರುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಸಮರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯ ಮೇಲೆ ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟರ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಇದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿದೆ

ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕುಶಲತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಅಲ್ಲ.

ನಾವು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲಯಾವಾಗಲೂ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಿ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿರಬಹುದು. ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿರುವುದರಿಂದ ಒಬ್ಬರು ಮತ್ತೊಬ್ಬರನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಕೆಲವರಿಗೆ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಇರಬಹುದು. ಅವರು "ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಿದಾಗ ಅವರು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ಅಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬಹುಶಃ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿ ಇದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಹಾಗೆ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ.

ನಂತರ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಆರೋಪಿಸಿದರೆ, ಅದು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಅಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಪ ನಿಜವಾಗಿದೆ.

ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್, ಬಲಿಪಶುವಿನ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸದಿದ್ದರೂ, ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸುವ ಆರೋಪವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ತಪ್ಪಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಲಿಪಶು ತಾನು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಬಹುದು. ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ತಿರುಚುವುದು ತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಮತ್ತೆ, ಬಹುಶಃ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಪಕ್ಷದ ತಪ್ಪು ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಯಾವುದೇ ಆರೋಪವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಯಾರು ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ಆರೋಪಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಶೀಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಂತಿಮ ಪದಗಳು

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಮಯದಿಂದ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೇವೆಸಮಯಕ್ಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಆರೋಪಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಹ್ಯಕರ ಭಾವನೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆರಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.

ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಒಪ್ಪುವ ಇತರ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್‌ನ ಹಿಡಿತವು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಘನವಾದ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್‌ನ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ನೇರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನೀವು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ 'ಅದು' ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿರುವ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಕೇಳುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ "ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್ ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಬೇಸರವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

1. Gass, G. Z., & ನಿಕೋಲ್ಸ್, W. C. (1988). ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್: ವೈವಾಹಿಕ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಸಮಕಾಲೀನ ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆ , 10 (1), 3-16.
2. Abramson, K. (2014). ಗ್ಯಾಸ್ಲೈಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ದೀಪಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು. ತಾತ್ವಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು , 28 (1), 1-30.