Kumulika mtu kwa gesi kunamaanisha kudhibiti mtazamo wake wa ukweli ili aanze kutilia shaka akili zao timamu. Udanganyifu huo ni mzuri sana hivi kwamba mtu anayeangaziwa anakuja kutilia shaka uwezo wake wa kutambua ukweli na kukumbuka matukio kwa usahihi.

Kwa ufupi, mtu A huona jambo kuhusu mtu B, ambaye anakanusha na kumshtaki mtu A. kuwa na kichaa au kuwaza mambo.

Kwa mfano, sema mke anaona alama ya lipstick kwenye shati la mumewe ambayo anajua si yake. Anakabiliana na mume, ambaye, baada ya kuiosha, anakataa kwamba alama hiyo haijawahi kuwepo. Anamshutumu kwa kufikiria mambo na kuwa mbishi. Anapotosha mtazamo wake. Anamwangazia.

Inatokea kwa kawaida kwa njia ya kukataa (“Hakukuwa na alama kwenye shati langu”) na kusema uwongo kabisa (“Ilikuwa ketchup”). Katika hali nyingi, kukataa moja kwa moja mtazamo wa mtu mwingine hakuna uwezekano wa kufanya kazi kwa sababu watu huwa na imani na mitazamo yao kwa kiwango cha haki.

Badala yake, udanganyifu huu wa kiakili unafanywa kwa hila kwa kuhifadhi baadhi ya sehemu za mitazamo hiyo na kubadilisha sehemu nyingine kwa manufaa ya kiangaza gesi.

Katika mfano ulio hapo juu, uwongo “Hakukuwa na yoyote weka alama kwenye shati langu” haiwezekani kufanya kazi kwa sababu mke anaweza kuapa kuwa aliiona. Uongo "Ilikuwa ketchup" kuna uwezekano mkubwa wa kufanya kazi kwa sababu mume hakatai kabisa mtazamo wake, akibadilisha.maelezo hayo pekee yanayoweza kumuondoa hatiani.

Maneno ya kawaida ambayo vimulika gesi hutumia ni pamoja na:

Yote yamo kichwani mwako.

Una wazimu.

Sijawahi kusema hivyo.

Sijawahi kufanya hivyo.

Hilo halijawahi kutokea.

Una hisia.

Mchakato wa kuwasha gesi

Fikiria kuwasha gesi kama kuvunja mchemraba mkubwa wa barafu kwa nyundo ndogo. Karibu haiwezekani kuvunja mchemraba vipande vipande kwa pigo moja tu, haijalishi ni nguvu kiasi gani.

Vile vile, huwezi kuharibu imani ya mtu ndani yake na mitazamo yake kwa kupotosha mitazamo yao. Hawatakuamini.

Mchemraba wa barafu huvunjwa kwa kuupiga mara kadhaa mahali pamoja au karibu na eneo moja, nyufa ndogo zinazopelekea nyufa kubwa ambazo hatimaye huifungua.

Vile vile, hali ya kujiamini ya mtu mwingine hupungua hatua kwa hatua kabla ya hatimaye kufikiria kuwa anaenda wazimu. Kimulimuli cha gesi polepole hupanda mbegu za shaka kwa mwathiriwa, ambazo, baada ya muda, huishia kwenye hatia kamili.

Hatua ya kwanza ya kawaida ni kutoa sifa kwa mhasiriwa ambao hawana. 0>“Hausikii ninachosema siku hizi.”

“Hunisikii.”

Wakijibu shutuma hizi za awali,mwathirika anaweza kusema kitu kulingana na mistari ya "Kweli? Sikugundua hilo” na kucheka. Lakini mhusika tayari amepanda mbegu. Wakati mwingine, wakati kifaa cha kuangaza gesi kinapojaribu kuwahadaa, watasema, “Sijawahi kusema hivyo. Tazama, nilikuambia: Hunisikii.”

Kwa wakati huu, mwathiriwa anatoa sifa kwa shutuma za mtoa gesi kwa sababu shutuma hizi huvutia mantiki.

“Unafanya hivi kwa sababu uko hivi.”

“Nilikuambia, uko hivi.”

“Je, unaniamini sasa?”

Inaunganisha hali ya sasa na dhana iliyobuniwa na ya uwongo kuhusu utu wa mwathiriwa. Kimulika gesi kinaweza pia kuibua matukio machache halisi kutoka siku za nyuma ambapo mwathiriwa alifanya kwa kweli, si kusikiliza kiangaza gesi.

“Kumbuka jinsi katika maadhimisho ya miaka 10 nilikuambia….. lakini umesahau kwa sababu hunisikii.”

Wanafanya haya yote ili kumshawishi mwathirika kuwa kuna kitu kibaya kwao (wana wazimu au hawazingatii) hadi kufikia hatua ya kuwa tegemezi. mwanga wa gesi ili kutenganisha ukweli na fantasia.

Ni nini kinachokuza kumwaga mtu kwa gesi?

Zifuatazo ndizo vipengele vya msingi vinavyoendeleza tabia hii ya ujanja:

1. Mahusiano ya karibu

Kimsingi, mwathiriwa anaishia kuamini uwongo juu yao wenyewe, uliopandwa akilini mwao na mwangaza wa gesi. Ikiwa mwathirika yuko katika uhusiano wa karibu nagaslighter, wana uwezekano mkubwa wa kuwaamini na kuwaamini. Wanakubaliana na mwangaza wa gesi ili wasithibitishe kuwa makosa ya mwisho na kuhatarisha uhusiano.

2. Ukosefu wa uthubutu

Ikiwa mwathirika kwa asili hana msimamo, hufanya kazi ya mwangaza wa gesi kuwa rahisi kwa sababu hawakabiliani na upinzani wowote kwa mbegu za shaka wanazopanda. Watu wenye uthubutu wanapatana na mahitaji yao na wana uwezekano wa kujitetea wakati mitazamo yao inapingwa.

3. Kujiamini na mamlaka ya Gaslighter

Iwapo kifaa cha kuangaza gesi kitapanda mbegu za shaka katika akili ya mwathiriwa kwa kujiamini, mwathiriwa ana uwezekano mkubwa wa kucheza pamoja. "Wanajiamini sana lazima wawe sawa" ndio mantiki inayotumika hapa. Pia, ikiwa kifaa cha kung'arisha gesi kimekamilika na ni mwerevu zaidi kuliko mhasiriwa, kinampa mamlaka na kutoa uaminifu kwa chochote wanachosema.

Hii hupelekea mwathiriwa kuamini kuwa kifaa cha kuangaza gesi ni sahihi na kuna tatizo katika mtazamo wao kuhusu ulimwengu.

Inaashiria kuwa mtu anakuangazia kwa gesi

Unawezaje kujua kama unaangaziwa na mtu fulani? Zifuatazo ni ishara 5 muhimu:

1. Unajikisia mara kwa mara

Unapokuwa na kifaa cha kuangaza gesi, unaona kuwa unajikisia mara kwa mara. Huna uhakika tena wa kile kilichofanyika au ambacho hakikufanyika kwa sababu mwanga wa gesi umekuweka kwa makusudi katika hali ya kuchanganyikiwa. Waokisha kukuondoleeni mkanganyiko huu kwa matakwa yao, na kukufanya mtegemee kwao ili kukupunguzieni mkanganyiko wenu.

2. Unajiskia kichaa

Unajiskia vibaya unapokuwa na kifaa cha kuangaza gesi kwa sababu kwa kukuambia mara kwa mara kwamba wewe ni kichaa au mbishi; gaslighter kuharibu kujithamini kwako. Hujisikii vizuri ukiwa nao, unaogopa kusema au kufanya lolote wasije wakaweka lawama nyingine kwako.

3. Huambia kila mtu kuwa wewe ni kichaa

Mtumiaji wa gesi anahitaji kulinda uwongo ambao amebuni kukuhusu. Wanaweza kufanya hivi kwa kukutenga ili kuzuia ushawishi wa nje.

Njia nyingine itakuwa kuwaambia watu ambao una uwezekano wa kukutana nao kuwa wewe ni kichaa. Kwa njia hii, unapoona watu wengine wakikuona kama kichaa, pia, unaanguka mawindo ya mpango wa mwangaza wa gesi. "Mtu mmoja anaweza kuwa na makosa, lakini si kila mtu" ni mantiki inayotumika hapa.

4. Tabia ya baridi kali

Mwenye gesi nyepesi, wakati anakula hali ya kujiamini na kujistahi kwako, hawezi kukusukuma kuelekea ukingoni isije ikakusababishia mfadhaiko wa kiakili, mfadhaiko, au hata mawazo ya kutaka kujiua.

Kwa hivyo wanakuwa nawe kwa uchangamfu na uzuri mara kwa mara ili kuepuka kukusukuma kupita kiasi na kuhakikisha kuwa unaendelea kuwaamini. "Wao si mbaya sana baada ya yote", unafikiri, mpaka wao.

5. Projection

Mtoa gesi hujitahidi kudumisha uwongo wao kukuhusu. Kwa hivyo watakutana na mashambulizi yoyote juu yaoutengenezaji na upinzani mkali na wao kwa namna ya kukataa au, wakati mwingine, makadirio. Watakuletea dhambi zao, ili usipate nafasi ya kuzifichua.

Kwa mfano, ukiwatuhumu kwa kusema uwongo, watakugeuzia tuhuma na kukushutumu kwa kusema uwongo.

Mwangaza wa gesi katika mahusiano

Mwangaza wa gesi unaweza kutokea katika aina zote za mahusiano, iwe kati ya wenzi wa ndoa, wazazi na watoto, wanafamilia wengine, marafiki na wafanyakazi wenza. Kwa kawaida, hutokea wakati kuna pengo kubwa la nguvu katika uhusiano. Mtu aliye na mamlaka zaidi katika uhusiano ana uwezekano mkubwa wa kumdharau mtu anayemwamini na anayemtegemea.

Katika uhusiano wa mzazi na mtoto, inaweza kuchukua sura ya mzazi kumuahidi mtoto jambo fulani lakini baadaye akakataa. waliwahi kutoa ahadi.

Katika mahusiano ya kimapenzi, kuwasha gesi ni jambo la kawaida katika mahusiano yenye matusi. Katika muktadha wa ndoa, kwa kawaida hutokea wakati wake wakiwashutumu waume zao kwa kuwa na mahusiano ya kimapenzi.

Wanaume huwa na tabia ya kujihusisha na tabia ya kuwasha gesi mara nyingi zaidi kuliko wanawake.2 Haishangazi kwamba wanawake huwa na mwelekeo wa mahusiano na wasio na uthubutu na hivyo basi wana uwezekano mdogo wa kuhatarisha uhusiano kwa kumwita mtu anayewaka moto juu ya unyanyasaji wao wa kihisia.

Ni kimakusudi

Umuaji wa gesi unafanywa kimakusudi na mtu mwenye hila kubwa. Ikiwa si ya kukusudia, si ya kuwasha mafuta.

Hatufanyi hivyodaima kutambua ulimwengu kwa njia sawa. Hii inamaanisha kunaweza kuwa na tofauti kati ya jinsi unavyoona kitu na jinsi mtu mwingine anavyoona kitu sawa. Kwa sababu tu kuna tofauti katika mitazamo ya watu wawili haimaanishi kwamba mmoja anamwangazia mwingine.

Watu wengine wanaweza kuwa na kumbukumbu mbaya. Wanaposema kitu kama "Sijawahi kusema hivyo" hata kama una uhakika walisema, sio kuwasha gesi. Pia, labda ni wewe uliye na kumbukumbu mbaya na hawakuwahi kusema kitu kama hicho.

Basi, wakikushutumu kwa upotovu au una kumbukumbu mbaya, sio kuwasha gesi kwa sababu mashtaka ni ya kweli.

Mtoa gesi, ingawa hakanushi kabisa mitazamo ya mwathiriwa, anaweza kumshutumu mwathiriwa kwa kuzitafsiri vibaya. Ikiwa hakuna upeo wa kutafsiri vibaya, basi mwathirika anaweza kuwa na uhakika kwamba anapuuzwa. Upotoshaji wa ukweli ambao kiunguza gesi hushiriki ni dhahiri sana.

Tena, labda mtu huyo alitafsiri vibaya hali fulani. Katika hali hiyo, shtaka lolote la mtu mwingine la kupotosha halijumuishi kuwamwangazia mtu gesi.

Kwa ufupi, kujua kama unadanganywa kwa njia hii kunategemea nia na ni nani anayesema ukweli. Wakati mwingine ukweli si rahisi kuufikia. Kwa hivyo hakikisha kuwa umefanya uthibitishaji wa kutosha kabla ya kumshtaki mtu kwa mwanga wa gesi.

Maneno ya mwisho

Sote tunapotosha ukweli mara kwa marakwa wakati. Mitazamo yako inaweza kuwa mbaya mara moja au mbili, lakini ikiwa unalaumiwa kila wakati kwa upotovu na mtu yuleyule ambaye pia anakufanya ujisikie vibaya kujihusu, kuna uwezekano kwamba anakuangazia.

Njia bora ya kujinasua kutoka kwa unyanyasaji huu wa kihisia ni kuzungumza na watu wengine. Mara tu unapopata watu wengine ambao pia wanakubaliana na toleo lako la ukweli, mtego wa gesi juu yako utalegea.

Njia nyingine ya moja kwa moja ni kukana shutuma za kiangaza gesi chenye ukweli thabiti. Wanaweza kukataa maoni na hisia zako, lakini hawawezi kukataa ukweli.

Kwa mfano, kifaa cha kuangaza gesi hakiwezi kamwe kusema, "Sijawahi kusema hivyo" ikiwa utarekodi mazungumzo yako na kuwafanya wasikie rekodi ambayo wanasema kwa uwazi 'hiyo'. Inaweza kuwakasirisha kwamba ulirekodi mazungumzo, na wanaweza kukuacha, lakini ikiwa wamekuwa wakikuangazia, unaweza kuwa bora bila wao.

Marejeleo

1. Gesi, G. Z., & Nichols, W. C. (1988). Mwangaza wa gesi: Ugonjwa wa ndoa. Tiba ya Kisasa ya Familia , 10 (1), 3-16.
2. Abramson, K. (2014). Kuwasha taa kwenye mwanga wa gesi. Mitazamo ya kifalsafa , 28 (1), 1-30.