ځان ته درناوی یو له هغو موضوعاتو څخه دی چې ډیر یادونه کیږي. هرڅوک چې دا اصطلاح کاروي یو څه نظر لري چې دا څه معنی لري. په هرصورت، که تاسو له دوی څخه د دې په اړه د توضیحي کولو غوښتنه وکړئ، دوی خپه کیږي او ډاریږي، تاسو ته د "دا-هغه-څه-دا-" بڼه درکوي.

ریښتیا دا ده چې د ځان درناوي په اړه ځینې غلط فهمونه شتون لري. هلته. ټيټ ځان درناوى، په ځانګړې توګه، په کمزوري توګه نه پوهېږي.

په دې مقاله کې، موږ به د ځان درناوي مفهوم په ژوره توګه وڅېړو، په ټیټ ځان درناوي ټینګار سره. موږ به په ژوره توګه وګورو چې ولې د ټیټ ځان درناوي لرونکي خلک څنګه چلند کوي او څنګه د لوړ ځان درناوي لرونکي خلکو څخه توپیر لري.

له هغې وروسته، موږ به وګورو چې د ځان د مفهوم تر شا څه دي. په انسانانو کې درناوي - دا واقعیا له کوم ځای څخه راځي. په نهایت کې، زه به د هغه څه په اړه وغږیږم چې د ځان باور کموي او هغه عمومي مشورې چې خلکو ته د خپل ځان درناوي لوړولو لپاره ورکول کیږي. کولی شي ټیټ یا لوړ ځان ته درناوی ولري. ځان ته درناوی یوازې د خپل ځان په اړه نظر دی. دا څنګه یو سړی خپل ځان ته درناوی کوي. دا زموږ د ځان ارزښت اندازه ده. ځان ته درناوی دا دی چې موږ خپل ځان څومره ارزښتناکه ګڼو. ځان ته درناوى د ځان ارزونه ده.

هغه خلک چې د ځان درناوي لوړه کچه لري د ځان په اړه لوړ نظر لري. دوی ځان د ارزښت وړ او وړ انسانان ګڼي. په مقابل کې، هغه خلک چې ټیټ ځان ته درناوی لري د ځان په اړه ټیټ نظر لري. دوی باور نه لري چې دوی وړ ديخطرونه پکې شامل دي. نو دوی د ځان د لوړولو غیر مستقیم میتودونه لټوي.

د مثال په توګه، دوی کولی شي د خپل ټولنیز ګروپ سره وپیژني - د دوی نژاد، هیواد او نور. دا د ځان ارزښت یوه ښه سرچینه ده چې تاسو خطر ته اړتیا نلرئ. د هر څه لپاره. یا دوی ممکن د هغو کسانو شرکت په لټه کې وي چې د دوی څخه بد کار کوي. لکه څنګه چې دوی وايي، بدبختي د شرکت سره مینه لري.

د نورو ټیټ کول یو بل عام میتود دی. همدارنګه، د ټیټ ځان درناوي لرونکي خلک اکثرا د لوړ ځان درناوي لرونکي خلکو منفي ځانګړتیاوې په ګوته کوي ترڅو په پرتله کې ښه احساس وکړي.

خپګان لرونکي خلک چې ټیټ ځان درناوي لري په څو برخو کې د ځان په اړه مثبت نظرونه لري. لکه څنګه چې تمه کیده، دوی د دې ډومینونو ساتنه کوي او د دې ډومینونو په اوږدو کې د نورو په سپکاوي کولو سره ډیر ښه احساس کوي.

د ځان درناوي ژور کیندل

ښه، موږ اوس د دې په اړه روښانه نظر لرو چې څومره ټیټ دي د ځان درناوي لرونکي خلک د لوړ ځان درناوي لرونکي خلکو څخه توپیر لري چې دوی څنګه فکر کوي، احساس کوي او چلند کوي. دا ټول پوښتنه راپورته کوي: پخپله د ځان درناوي اساس څه دی؟

ولې دا دی چې ځینې شیانو ته رسیدل زموږ ځان ته درناوي لوړوي؟

که زه د ځان درناوي کچه ټیټه کړم نو ولې کولی شم؟ ایا زه یوه ورځ یوازې پریکړه کوم چې زه د ټیټ ځان درناوي سړی نه یم او د لوړ ځان درناوي وړ شخص په څیر عمل کوم؟ اثبات؟

د ځان درناوي حقیقت دا دی چې دا یو څه غلط نوم دی. ځان ته درناوى، په اصل کې، نور - درناوى دی ځکه چې دا د نورو څخه اخیستل شوی.

مخکې، موږ خپل ځان ته درناوۍ تعریف کړې چې موږ څنګه ارزښت لروخپل ځان. موږ څنګه خپل ځان ته ارزښت ورکوو بالاخره پدې پورې اړه لري چې نور څنګه موږ ته ارزښت ورکوي. دا مه هېروئ چې موږ ټولنیز ډولونه یو او موږ د نورو له درناوي پرته واقعیا ځان ته درناوی نشو کولی.

لوړ ځان درناوي پایله د شیانو لاسته راوړلو یا د هغه ځانګړتیاو په درلودلو سره چې نورو ارزښتناکه ګڼي. دلته ځینې شیان شتون لري چې ټولنه یې ارزښتناکه ګڼي، او هیڅ څوک شتون نلري چې پدې اړه یې وکړي. په دې اړه نور وروسته.

نو د ځان درناوي بنسټ ټولنیز منل دي.

د ځان درناوي د سوسیومیټر ماډل له مخې، هغه خلک چې د ځان درناوي ټیټه وي، بد نه احساسوي ځکه چې په هر ځان کې د ټیټ ځان درناوی بلکه، دا درک شوي یا ریښتیني ټولنیز رد کول دي چې دوی ته د بد احساس ورکوي. 6

یو ټیټ ځان درناوي سړی په ټولنیز وضعیت کې د اندیښنې احساس کوي ځکه چې دوی یا د ټولنیزې ډلې لخوا رد شوي احساس کوي یا اندیښنه لري چې دوی به رد شي. د دې لپاره چې د دوی ټولنیز منل له ګواښ سره مخ نه شي، دوی له هر ډول چلند څخه ډډه کوي چې ممکن نورو ته د منلو وړ نه وي.

دا د ځان ساتنې هڅونې سره په ښه توګه سره یوځای کیږي چې مخکې مو بحث وکړ. منفي احساسات لکه اضطراب او خپګان په دې توګه هغه نښې دي چې یو شخص ته خبرداری ورکوي چې دوی یوازې د دوی ټولنیز منل له خطر سره مخ کړي دي.

ټولنیز منل او وړتیا د ځان درناوي ستنې دي. او تاسو نشئ کولی یوازې په هره برخه کې وړتیا ته وده ورکړئ او د لوړ ځان درناوي ادعا وکړئ. تاسو باید په یوه ساحه کې وړتیا ته وده ورکړئ چې نور یې ارزښت لري او مني.

له دې امله، وړتیا هم د ټولنیز منلو لپاره راټیټوي.

تاسو ولې فکر کوئ چې نږدې ټول ماشومان د غوره لوبغاړو، سندرغاړو، ساینس پوهانو، ستورمزلو، سپورت ستوري، او داسې نور خوب کوي؟

په دې مسلکونو کې سر ته رسیدل یو شی دی - شهرت. شهرت یوازې د پراخ ټولنیز منلو لپاره یوه بله کلمه ده. ماشومان زده کوي چې دا مسلکونه پراخه ټولنیزه غوښتنه لري، او که دوی د دوی څخه کوم یو تعقیب کړي او بریالي شي، نو دوی به په پراخه کچه ومنل شي او ارزښت به ولري.

دا ټولنیز منل دي چې دوی واقعیا وروسته دي، نه مسلکي برياليتوب او وړتيا په ځان کې چې د ټولنيزې منلو لپاره يوازې وسايل دي. دوی غواړي ډیر بریالي وي ترڅو د نورو په سترګو کې ځان لوړ کړي.

له دې امله، خلک په یوه ځانګړي ډومین کې با استعداده یا ډالۍ شوي نه دي. دوی خپل استعدادونه په هغو برخو کې وده کوي چې ممکن دوی ته شهرت ورکړي.

بیا وړتیا ته راګرځي: البته، تاسو کولی شئ په هر هغه مهارت کې چې تاسو یې غواړئ وړتیا ته وده ورکړئ. خو که څوک دې مهارت ته ارزښت ورنکړي، نو د داسې وړتيا لوړول به ستاسو پر ځان باور ونه کړي.

دلته دا خبره په ګوته کول مهم دي چې کله زه وايم چې د ځان درناوي لوړول ټول د نورو په سترګو کې د ځان لوړولو پورې اړه لري. ، زه د ټول انسانیت په نظر کې دا اړینه نده. د خپل ځان د درناوي د لوړولو لپاره، تاسو یوازې د هغه خلکو منلو ته اړتیا لرئ چې تاسو یې خپله ګڼئ ، د بیلګې په توګه ستاسو په ډله کې.

هغه خلک چې په خلاص هنر کې مهارت لري، دد بیلګې په توګه، ممکن د نورو په موندلو کې ستونزمن وي چې د دوی هنر ته ارزښت ورکوي. تر هغه چې دوی د خلکو یوه ډله ومومي - مهمه نده چې څومره کوچنۍ وي - چې د خلاص هنر ارزښت لري، د دوی ځان ته درناوی به د دوی مننه وکړي.

دا هر ډول مهارت یا وړتیا ته پراختیا ورکوي. د بریالیتوب ترلاسه کولو او خپل ځان ته درناوي لپاره، تاسو باید خپل هغه قبيله ومومئ چې ستاسو وړتیاو ته ارزښت ورکوي.

کله چې خلک بریالي شي، دوی په دې هڅه کې دي چې خپل بریالیتوب د دوی ټولنیز ګروپ سره شریک کړي. دا داسې ښکاري چې پرته له دې چې ستاسو بریا بې معنی وي.

په دې وروستیو کې، ما د بدن جوړونکي مرکه لیدلې وه چې په اړه یې خبرې کولې چې هغه څنګه د خپلې کورنۍ او ملګرو په وړاندې د سپکاوي احساس کوي کله چې هغه خپله لومړۍ سیالي له لاسه ورکړه.

هغه وویل چې دې کار هغه هڅولی چې سخت کار وکړي. نو هغه وکړل او بیا یې سیالي وکړه. هغه په ​​ځانګړې توګه یادونه وکړه چې هغه غواړي د هغه کورنۍ او ملګري وګوري چې هغه وګټي. او دوی وکړل.

ټول شیانو ما ته حیرانه کړه چې د هغه بریا څومره د سیالۍ ګټلو په اړه وه او څومره د هغه د خلکو په سترګو کې د درناوي بیرته ترلاسه کولو په اړه وه.

دا ټول بیرته راګرځي… د زیږون بریالیتوب

ولې د خپل ټولنیز ګروپ منل ترلاسه کړئ؟

موږ یو ټولنیز ډول یو چې د تکامل وخت په تیریدو سره زموږ له ټولنیز څخه ډیر څه ترلاسه کول. ډلې. کله چې ستاسو په ډله کې نور تاسو ته ارزښت ورکوي، تاسو په خپل ټولنیز ګروپ کې درجه لوړ کړئ. په پریمیټ کې، د وضعیت زیاتوالی د سرچینو د زیاتوالي سره تړاو لري اود ملګرتيا فرصتونه.

د فزيکي جذابيت په څېر يو صفت په اوتومات ډول تاسو د نورو په نظر کې ارزښتناکه کوي. په فزيکي لحاظ جذاب خلک عموماً د لوړ عزت نفس څخه خوند اخلي.

که تاسو په فزيکي توګه جذاب ياست، نو تاسو به د نسل لپاره زړه راښکونکي ملګري ومومئ، په دې توګه ستاسو د تناسلي برياليتوب په مستقيم ډول او ستاسو د ټولنيز ګروپ، په غیر مستقیم ډول.

کله چې تاسو د مخالف جنس د زړه راښکونکي غړي سره په ملګرتیا کې یاست نو کله مو په ځان باور کې دا لږه وده تجربه کړې؟ او هغه لید چې خلک تاسو ته درکوي؟ تاسو په لنډمهاله توګه خپل ځان د دوی په سترګو کې لوړ کړئ ځکه چې تاسو باید د ارزښت وړ یاست که تاسو د یو ارزښتناک کس په ملګرتیا کې یاست.

پخواني انسانان په قومونو کې شاوخوا ګرځي چې معمولا یو نارینه سرپرست درلود چې د یوې سیمې (اصلي سرچینې) ملکیت درلود. ځکه چې هغه د سیمې ملکیت درلود او ښځو ته یې لاسرسی درلود، هغه لوړ رتبه درلوده.

حتی نن ورځ، خلک د دې خاورې ښکارندوی کوي.

هغه خلک څوک دي چې لوړ رتبه لري؟ دا په دوامداره توګه هغه څوک دي چې ډیری یې لري - هغه څوک چې ډیرې سرچینې لري (سیمه). د حیرانتیا خبره نده چې دا هغه خلک دي چې د ځان درناوي لوړه کچه لري.

د ټولنیز پرتله کولو ناگزیرتیا

یو عامه مشوره چې ډیری کارپوهان د ټیټ ځان درناوي لرونکي خلکو ته ورکوي دا دي:

"ځان له نورو سره پرتله کول پریږدئ."

دلته خبره ده - د نورو سره د ځان پرتله کول اوږد تکامل تاریخ لري. 7

پهپه بل عبارت، دا ناشونې ده چې خپل ځان له نورو سره پرتله کړئ. ټولنیز پرتله کول موږ ته په دې پوهولو کې مهم رول لوبوي چې موږ زموږ په ټولنیز ګروپ کې د نورو په پرتله چیرته ولاړ یو.

که موږ ولیدل چې موږ د دوی څخه غوره یو، زموږ ځان ته درناوی لوړیږي. که موږ پوه شو چې دوی له موږ څخه غوره دي، زموږ د ځان درناوی کمیږي.

د ځان درناوي کمښت موږ هڅوي چې هغه عمل ترسره کړو چې زموږ د ځان عزت لوړ کړي. البته، په دې پوهیدل چې نور ستاسو په پرتله ښه دي بد احساس کوي، مګر تاسو باید خپل ځان ته یادونه وکړئ چې دا بد احساسات د څه لپاره دي.

د ځان د ټیټ عزت سره تړلي بد احساسات د دې لپاره دي چې تاسو د رتبې لوړولو ته هڅوي. ستاسو په ټولنیز ګروپ کې. دا یوازینۍ لار ده چې خپل ځان ته درناوي لوړ کړئ. بله عامه مشوره دا ده چې "خپل داخلي نیوکه خاموشه کړئ" او "په ځان رحم وکړئ".

کله چې تاسو د نورو په سترګو کې ځان لوړ کړئ او خپل ځان ته درناوی ترلاسه کړئ، ستاسو داخلي نیوکه به پخپله چپ شي او د ځان شفقت به په طبیعي توګه پیښ شي. ستاسو سخت داخلي نیوکه سخته ده کله چې تاسو د ځان درناوي ترلاسه کولو لپاره لږ کار کړی وي.

او تاسو څنګه کولی شئ په خپل ټولنیز ګروپ کې په ټیټ کې د ځان رحم کولو تمرین وکړئ؟ ذهن د دې لپاره جوړ شوی چې تاسو په درجه بندۍ کې پورته کړئ، نه دا چې تاسو "ځان ومني" که تاسو هغه څه چې تاسو یې یاست د نورو او تاسو لپاره د منلو وړ نه وي.

د ځان سره د رحم احساس نه کولو سره سم پاتې کیدل ریښتینی ځان دی. شفقت خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې د ټیټ درلودلو ناخوښ احساسات احساس کړئد خپل ځان درناوي او د خپل ځان د درناوي لپاره کار کول هغه څه دي چې ځان ته درناوى لوړوي.

"ځان سره خپل ځان پرتله کړئ"، دوی زیاتوي.

زموږ پلرونو ځانونه د نورو سره پرتله کول. دوی په خپلو کې سیالي نه کوله. د دې وړتیا په درلودلو سره چې خپل موقف له نورو سره پرتله کړي، دوی زده کړل چې دوی باید په کوم ځای کې د رتبې لوړولو او سرچینو ته د لاسرسي لپاره خپلې هڅې تمرکز وکړي. د دې لپاره چې نور لاړ شو، موږ باید خپل ځان د نورو سره پرتله کړو چې مخکې تللي دي. زموږ په اړه کومه نسخه نشته چې نوره لاړه شي.

مآخذونه

1. Tice, D. M. (1998). د هغو خلکو ټولنیزې انګیزې چې ټیټ ځان ته درناوی لري. U: RF Baumeister (ur.)، ځان ته درناوی. د ټیټ ځان په اړه معما (مخ. 37-53).
2. کیمبل، جې. ډي.، & Lavallee، L. F. (1993). زه څوک یم؟ د ټیټ ځان درناوي سره د خلکو چلند په پوهیدو کې د ځان مفکورې ګډوډي رول. په ځان درناوي (مخونه 3-20). پسرلی، بوسټن، MA.
3. روزنبرګ، ایم.، & Owens, T. J. (2001). د ځان درناوي کم خلک: یو ټولیز انځور.
4. اورت، یو.، & Robins, R. W. (2014). د ځان درناوي وده. په رواني ساینس کې اوسني لارښوونې ، 23 (5)، 381-387.
5. بومیسټر، R. F. (1993). د ټیټ ځان درناوي داخلي طبیعت پوهیدل: ناڅرګند، نازک، محافظتي، او شخړه. په ځان عزت (مخونه 201-218). پسرلی، بوسټن،MA.
6. لیري، ایم آر، شرینډورف، ایل ایس، او هاپټ، اې ایل (۱۹۹۵). په احساساتي او چلندي ستونزو کې د ټیټ ځان درناوي رول: ولې ټیټ ځان درناوي غیر فعال دی؟ د ټولنیز او کلینیکي ارواپوهنې ژورنال ، 14 (3)، 297-314.
7. ګیلبرټ، پی، قیمت، J.، & ایلن، ایس (۱۹۹۵). ټولنیز پرتله کول، ټولنیز جذب او تکامل: دوی څنګه تړاو لري؟ په ارواپوهنه کې نوي نظرونه ، 13 (2)، 149-165.

دلته یو عام غلط فهم دی - د ځان باور کمول د منفي ځان درناوي معنی نلري. ټيټ ځان درناوي لرونکي خلک ضروري نه ده چې له ځانه نفرت وکړي.

په حقیقت کې، ډیری یې نه له ځان سره مینه لري او نه نفرت. دوی د ځان په اړه بې طرفه دي. دوی د منفي ځان باورونو د شتون په پرتله د مثبت ځان باور له نشتوالي څخه ډیر رنځ وړي.

د ځان د درناوي کموالی څه شی دی؟

ځان درناوي یوازې د باورونو یوه ټولګه ده چې موږ یې لرو زموږ په اړه. لوړ ځان درناوي لرونکي خلک د ځان په اړه ډیری مثبت باورونه لري. د ځان درناوي کم خلک د خپل ځان په اړه ډیر لږ مثبت باورونه لري.

دا باورونه له کوم ځای څخه راځي؟

اکثره د تیرو تجربو څخه راځي. یو ماشوم چې مینه او پالل کیږي احتمال لري د مثبت ځان باور رامینځته کړي کوم چې په ځوانۍ کې تیریږي. هغه خلک چې په ژوند کې د پام وړ بریالیتوبونه ترلاسه کوي هم په ځان کې مثبت باور رامینځته کوي او په دې توګه په ځان باور لوړ وي.

اوس د باور خبره دا ده چې یوځل د ځای په ځای کیدو سره ، دوی د ځان پیاوړي کولو تمایل لري. له همدې امله، خلک په داسې طریقو چلند کوي چې د دوی د ځان درناوي کچې سره سمون لري.

لوړ ځان درناوي لرونکي خلک د ودې او ودې لپاره فرصتونه لټوي.د دوی ځان ته درناوی. دوی باور لري چې دوی د بریالیتوب مستحق دي. د ټیټ ځان درناوي لرونکي خلک د داسې فرصتونو څخه ډډه کوي. دوی باور نه لري چې دوی د بریا وړ دي.

څیړونکو دا د ځان لوړولو او د ځان ساتنې هڅونې بللي دي.

لوړ ځان درناوي لرونکي خلک هڅه کوي خپل ځان لوړ کړي او ځان ټیټ کړي. عزتمند خلک د خپل ځان د ساتنې په لټه کې دي.

پیژندنه او ځان ته درناوی

زموږ هویت د هغو باورونو مجموعه ده چې موږ یې د ځان په اړه لرو. هرڅومره چې زموږ د ځان تصور یا هویت پیاوړی وي، هغومره مو د ځان احساس پیاوړی وي.

د ځان د درناوي ټیټ خلک په اصل کې د قوي ځان مفهوم نه لري. دوی د ځان مفکورې ګډوډۍ لري پداسې حال کې چې هغه خلک چې لوړ ځان ته درناوی لري د ځان قوي احساس لري. دوی د ځان مفکورې وضاحت لري .2

دا بیا ښیي چې د ځان باور څومره ټیټ دی د دې په پرتله چې تاسو څوک یاست نه پوهیږئ چې تاسو څوک یاست. کله چې تاسو منفي ځان ته درناوی لرئ، د بیلګې په توګه تاسو د هغه چا څخه نفرت کوئ چې تاسو یې یاست، لږترلږه تاسو پوهیږئ چې تاسو څوک یاست. د کم عزت لرونکي خلک په ندرت سره دا ستونزه لري. د دوی اصلي ستونزه د ځان کمزوری احساس دی.

څنګه چې موږ خپل ځان ګورو دا اغیزه کوي چې څنګه موږ نړۍ ته ځان وړاندې کوو. که تاسو ډاډه نه یاست چې تاسو څوک یاست، تاسو به نورو ته د ځان په وړاندې کولو کې ډاډه نه یاست. د نړۍ سره په ډاډه توګه د تعامل لپاره، موږ یو قوي احساس ته اړتیا لرو چې موږ څوک یو.

له همدې امله هغه خلک چې په ځان کې ټیټ درناوی لري د شرم او لیرې وي. دوی یو ښه پرمختللی ځان نلري چې ورسره ويد نړۍ سره په ډاډه توګه اړیکه ونیسئ. دوی د خپلو حقونو، اړتیاوو او غوښتنو لپاره نه ودریږي.

کله چې لوړ ځان درناوي لرونکي خلک خپل ځان لوړ کړي، دوی د خپل ځان پیژندلو سره سم چلند کوي.

کله چې ځان ټیټ وي. - درنښت لرونکي خلک د خپل ځان ساتنه کوي، دوی د خپل ځان پېژندنې سره سم چلند کوي. دوی د ودې او بریا لپاره فرصتونه پریږدي ځکه چې دا به دوی د هغه څه څخه ډیر کړي چې دوی یې واقعیا دي.

د ټیټ ځان درناوي احساساتي اغیزې

کم ځان درناوي لرونکي خلک د منفي احساساتو احساس کوي لکه اضطراب، غوسه او خپګان. څرنګه چې دوی د ځان په اړه د ښه احساس کولو لپاره قوي اساس نلري، د دوی احساسات د ژوند د بدلونونو په رحم کې دي.

ځکه چې دوی نه پوهیږي چې دوی څوک دي، دوی نورو ته اجازه ورکوي چې دوی تعریف کړي. دا دوی د نورو په نظرونو باندې ډیر تکیه کوي. دوی د نورو نظرونو ته ډیر محتاط او حساس دي. 3

یوه شیبه په دوی نیوکه کیږي، او دوی د ګواښ احساس کوي. بله شیبه د دوی ستاینه کیږي او دوی ښه احساس کوي.

په مقابل کې، د لوړ ځان درناوي لرونکي خلک په اسانۍ سره نیوکه یا منفي نظرونه ردوي چې د دوی د ځان له احساساتو سره سمون نه لري. د پایلې په توګه، د دوی مزاج د نورو د نظرونو د فعالیت په توګه لږ بدلون راځي.

که دوی یو جدي خنډ تجربه کړي، دوی کولی شي تل خپل پام د ځان د ارزښت بدیل سرچینو ته واړوي. دا د ځان ارزښت دیتنوع چې د لوړ ځان درناوي بنسټ دی.

د یوې سرچینې په توګه ځان ته درناوی

د لوړ او ټیټ ځان درناوي د ځان لوړولو او د ځان ساتنې انګېزې درک کول خلک په ترتیب سره، تاسو اړتیا لرئ خپل ځان ته د یوې سرچینې په توګه وګورئ.

ځان درناوي په لویه کچه زموږ د بالغ ژوند په اوږدو کې ثابت پاتې کیږي. کله چې موږ ځوان یو، موږ د تیرو بریالیتوبونو ښه ریکارډ نه لرو. نو زموږ ځان ته درناوی عموما ټیټ دی. لکه څنګه چې موږ زوړ کیږو او لاسته راوړنې راټولوو، زموږ ځان ته درناوی لوړیږي. د لوړې کچې باثباته ځان درناوي د راټول شوي، خالص مثبت تیرو بریالیتوبونو پایله ده. د باثباته ځان درناوي ټیټه کچه د تیرو بریاوو د دوامداره نشتوالي پایله ده.

نوې تجربې کولی شي د ځان درناوي کچه بدله کړي. که تاسو د یوې لویې ناکامۍ تجربه کوئ، ستاسو ځان ته درناوي ممکن یو ټکان واخلي. په داسې حال کې چې تاسو د یوې لویې بریا تجربه کوئ، ستاسو ځان ته درناوي وده کوي.

د دوی د تیرو تجربو پراساس، خلک کولی شي د ځان درناوي کچه ټیټه یا لوړه وي. هره ورځ د ځان د درناوي بدلون مختلفې لارې شتون لري چې په ټیټ او لوړې کچې د ځان درناوي په خلکو اغیزه کوي.

په ځانګړې توګه، څلور امکانات شتون لري:

1. لوړ او باثباته

دا هغه خلک دي چې د خپل ځان د ډیرو مثبتو باورونو له امله په عمومي توګه د ځان درناوي لوړه کچه لري. دوی د ځان د درناوي د بدلونونو له امله لږ اغیزمن شويورځنۍ پیښې. دا په ګرافیک ډول په لاندې ډول ښودل کیدی شي:

دا خلک په څو ډومینونو کې غوره دي. معمولا، دوی په لوړه کچه مسلکي او ټولنیز بریالیتوب ترلاسه کړی دی.

د یوې سرچینې په توګه د ځان درناوي په اړه د فکر کولو غوره لاره دا ده چې دا په بانک کې د زیرمو پیسو په توګه فکر وکړئ. هغه خلک چې باثباته، د لوړې کچې ځان درناوي لري په ډیرو بانکونو کې ډیرې پیسې زیرمه شوي دي.

راځئ چې ووایو دوی 100,000 ډالر د مسلکي بریالیتوب بانک کې زیرمه کړي او نور $ 100,000 په ټولنیز بریالیتوب بانک کې. په بل عبارت، دوی په مسلکي توګه د خپلې لوبې په سر کې دي او غوره اړیکې لري.

دا خلک احتمال لري چې د ځان لوړولو په چلند کې ښکیل وي. څرنګه چې دوی ډیر لري، دوی کولی شي ډیره پانګونه وکړي او ډیر څه وکړي. شرکتونه دوی ته د کار فرصتونه وړاندې کوي او خلک دوی ته هر وخت ګوندونو ته بلنه ورکوي.

دوی د خوښۍ عمومي کچه ساتي، او د ورځنیو پیښو بدلون به د دوی په ځان باور ته لوی ګوزار ونه کړي.

که چیرې دوی د کار په یوه مرکه کې رد شي، دوی په لسګونو په لیکه کې دي او که چیرې د یو ملګري سره د دوی اړیکې خرابې شي، په سختۍ سره هیڅ بدلون نه راځي.

که تاسو د $ 100,000 ډالرو زیرمو څخه $ 10 کم کړئ، دوی لاهم $ 180,000 لري. . دا د سمندر څخه د یو څاڅکي ایستلو په څیر دی.

که چیرې یو څوک چې باثباته او لوړ ځان درناوي ولري د لوی ناکامۍ تجربه کوي، دوی به د بیرته راګرځیدو لپاره سخت ګامونه پورته کړي. دوی د ناکامۍ تمه نه کوي، مګر کله چې ناکام شيواقع کیږي، دوی هغه څه کوي چې دوی یې کولی شي خپل پخوانی، د لوړې کچې ځان درناوي بیرته راولي.

2. لوړ او بې ثباته

ووایه چې یو سړی یوازې په یوه ډومین کې لوړ ځان ته درناوی لري، د بیلګې په توګه دوی په یو بانک کې $ 100,000 لري. البته، دا خطرناک دی. که یوه پیښه د دوی په ځان باور ته لوی ګوزار ورکړي، دوی به ډیر څه له لاسه ورکړي.

فرض کړئ چې دا سړی په مسلکي توګه خورا بریالی دی مګر په حقیقت کې غیر موجود ټولنیز اړیکې لري. دوی خپل ټول عزت او د ځان ارزښت له یوې سرچینې څخه ترلاسه کوي. که چیرې دې سرچینې ته یو څه پیښ شي، نو دوی به د خپل ځان درناوي لویه برخه له لاسه ورکړي.

د دوی ځان ته درناوي تنوع نلري، کوم چې دا بې ثباته کوي. که د دوی د عزت یوازینۍ سرچینه په لویه کچه ګواښل کیږي، دوی نشي کولی بل څه ته مخه کړي.

زه ډاډه یم چې تاسو د داسې خلکو سره مخ شوي یاست چې ډیر بریالي دي مګر بیا هم ناامنه ښکاري . دا ځکه چې د دوی ځان ته درناوی په بشپړ ډول د هغه بریا پراساس دی چې دوی په یو یا څو ډومینونو کې ترلاسه کړي. دوی په نورو ډومینونو کې خپل ځان ته درناوي نلري.

البته، هغه ډومین چې دوی بریالي شوي دي د دوی لپاره مهم دي، مګر د دوی په ذهن کې یو دوامداره ګواښ شتون لري چې ممکن دوی دا بریا له لاسه ورکړي.

کیدای شي دوی د غیر عادلانه وسیلو یا خپلوانو له لارې په ژوند کې هغه ځای ته رسیدلي وي. دوی شاید د خپل بریالیتوب ساتلو لپاره مهارتونه نلري. که دوی واقعا مهارت درلود، د دوی د اوسني بریالیتوب یا درناوي له لاسه ورکولو ویره به دوی نه ځورويډیر.

هغه خلک چې بې ثباته، لوړ ځان درناوي لري اندیښمن دي چې دوی به خپل ځان ته درناوي له لاسه ورکړي ځکه چې دا د قوي بنسټونو پر بنسټ نه دی. د دوی په منځ کې د خپل انځور له لاسه ورکولو یا په ټولنه کې د ودریدو ویره ډیره ده او دوی ممکن د دفاع لپاره هر حد ته لاړ شي.

په مقابل کې، هغه کسان چې د خپل مهارت څخه خپل ځان ته درناوی ترلاسه کوي لوړ، غیر انعطاف وړ خوند اخلي. ځان ته درناوی ځکه چې دوی پوهیږي چې دوی په هر ډومین کې بریالي کیدی شي. که دوی ناکام شي، دوی کولی شي خپل ځان بیا جوړ کړي.

بې ثباته لوړ ځان درناوي د لوړې کچې د تیري سره تړاو لري. 5

د بیلګې په توګه، یو ځورونکی، د انفلاسیون خو ناامنه احساس لري. ځان کله چې یو ځورونکی نور ځوروي، هغه ښه احساس کوي، مګر کله چې یو څوک دوی ځوروي، د دوی خپل ځان ته زیان رسوي او دوی په کلکه غبرګون څرګندوي.

3. ټیټ او بې ثباته

اوس، راځئ چې خپل پام هغو کسانو ته واړوو چې د ځان درناوي ټیټ مګر بې ثباته کچه لري. دا هغه خلک دي چې د ځان درناوي عمومي کچه ټیټه ده. مګر دوی داسې وختونه تجربه کوي کله چې د دوی ځان ته درناوی کله ناکله وده ومومي.

دا خلک په ټولو ډومینونو کې د تیرو بریالیتوبونو یو کوچنی ریکارډ لري. د دوی ټیټ ځان ته درناوی دوی د بهرنیو اشارو سره حساس کوي. کله چې دوی ستاینه کیږي، دوی خوشحاله دي. کله چې په دوی نیوکه کیږي، دوی خپه کیږي.

ځکه چې دوی په بانک کې لږ بریالیتوب لري، دوی ممکن د ورځني پیښو بریالیتوب په مبالغه کولو سره دا تاوان ورکړي. مګر د ورځني پیښو ناکامي دوی په ځانګړي ډول زیان رسويسخت.

4. ټيټ او باثباته

دا خلک باثباته، د ځان درناوي ټیټه کچه لري. حتی که دوی ته یو څه مثبت پیښ شي ، دوی ممکن دا تخفیف وکړي ځکه چې دا د دوی د ځان لید سره متناسب دی. کله مو د بریا له ویرې اوریدلي دي؟

دوی د ځان ساتنې په چلند کې تر حده پورې ښکیل دي. د دوی د ځان احساس خورا کمزوری دی. دوی د بریالیتوب تمه نه کوي او دوی د ناکامۍ لپاره چمتو کوي. ناکامي دوی ته د بریالیتوب په پرتله ډیر پیژندل کیږي، نو دوی مخکې له دې چې ورته چمتو کړي.

په زړه پورې خبره دا ده چې یوازې ټیټ، باثباته ځان درناوي د خپګان سره تړاو لري. دا د دې حقیقت سره سمون لري چې خپګان د بدلون په حالت کې ندي. دا د خپل ځان د درناوي د ټيټوالي په اړه ډیر څه دي.

هغه خلک چې یو باثباته، ټیټ ځان درناوي لري یوازې په خپل ځان درناوي بانک کې 100 ډالر لري. که یو څه خراب شي او دوی $ 10 له لاسه ورکړي، دا یو مهم زیان دی. له همدې امله دوی د هر هغه څه ساتنه کوي چې دوی لري. دوی د خطر څخه مخنیوی کوي.

که دوی خطر واخلي، او ناکامي واقع شي، نو زیان به یې خورا ډیر وي. په حیرانتیا سره، د دوی لپاره یوازینۍ لار چې د خپل ځان د درناوي بنسټیز کچه لوړه کړي د نورو لپاره هدف دی. که دوی بریالي شي، نو بیا کولی شي د نورو لپاره هڅه وکړي او د ځان درناوي لوړ پوړ ته وده ورکړي.

هیڅ غلطي مه کوئ - هغه خلک چې ټیټ ځان درناوي لري د ځان لوړولو هیله لري. هر انسان یې کوي. مګر دوی د دې له امله مستقیم بریالیتوب تعقیبوي