Xwebaweriya kêm (Taybetmendî, sedem, û bandor)

 Xwebaweriya kêm (Taybetmendî, sedem, û bandor)

Thomas Sullivan

Xwebawerî yek ji wan mijaran e ku pir tê behs kirin. Her kesê ku têgînê bikar tîne, hin ramanek ji wateya wê heye. Lêbelê, heke hûn ji wan bipirsin ku li ser wê berfireh bikin, ew dişewitînin û dudilî dibin, nihêrîna "ew-çi-ew-ew-ew e" didin we.

Rastî ev e, di derheqê xwebaweriyê de hin têgînên xelet hene. va. Bi taybetî xwebaweriya kêm kêm tê fêmkirin.

Di vê gotarê de, em ê têgeha xwebaweriyê bi kûrahî vekolin, bi giranî li ser kêmbûna xwebaweriyê. Em ê kûr bikolin ka çima kesên bi xwebaweriya nizim bi awayê ku dikin tevdigerin û ew çawa ji yên bi xwebaweriya bilind cûda dibin.

Piştî vê yekê, em ê binihêrin ka li pişt têgeha xwe-xwe-yê çi heye. hurmet di mirovan de- bi rastî ji ku tê. Di dawiyê de, ez ê li ser tiştên ku xwebaweriya nizm bilind dike li hember şîretên gelemperî ku ji mirovan re têne dayîn ku xwebaweriya xwe bilind bikin biaxivim.

Wateya xwebaweriya kêm

Wek ku hûn jixwe dizanin, mirov dikare xwebaweriya xwe kêm an bilind hebe. Xwebawerî tenê nerîna meriv li ser xwe ye. Bi vî rengî mirov xwe dinirxîne. Ew pîvana xwebaweriya me ye. Xwebawerî ev e ku em xwe çiqas bi qîmet dibînin. Xwebawerî, xwe-nirxandin e.

Kesên xwedî nirxeke bilind li ser xwe xwedî nêrîneke bilind in. Ew xwe wek însanên hêja û hêja dibînin. Berevajî vê yekê, kesên ku xwebaweriya wan kêm e, li ser xwe nerînek kêm heye. Ew bawer nakin ku ew hêja nerîskên têkildar. Ji ber vê yekê ew li rêbazên neyekser ên xwe-pêşvebirinê digerin.

Binêre_jî: Psîkolojiya li pişt ultîmatomên di têkiliyan de

Mînakî, ew dikarin bi koma xwe ya civakî- nijad, welatê xwe, hwd. bidin nasîn. tiştek ji bo. An jî dibe ku ew li hevalbendiya kesên ku ji wan xerabtir dikin bigerin. Wekî ku ew dibêjin, bêbextî ji hevaltiyê hez dike.

Daxistina kesên din rêbazek din a hevpar e. Di heman demê de, kesên ku xwebaweriya wan kêm e, pir caran dê taybetmendiyên neyînî yên mirovên bi xwebaweriya bilind destnîşan bikin da ku li hember hev xwe baştir hîs bikin.

Kesên depresyonê yên ku xwebaweriya wan kêm in di çend domanan de xwedan nêrînên erênî ne. Wekî ku tê çaverê kirin, ew van domanan diparêzin û bi kêmkirina kesên din li ser van domanan xwe pir xweş hîs dikin.

Li nav xwebaweriyê kûrtir dikolin

Belê, me niha ramanek zelal heye ka çiqas kêm e mirovên xwebawer ji mirovên xwebawer ên bilind bi awayê ku ew difikirin, hîs û tevdigerin cûda dibin. Ev hemû pirsê vedikin: Bingeha xwe-rûmetê bi xwe çi ye?

Çima bi destxistina hin tiştan xwebaweriya me bilind dike?

Eger xwebaweriya min kêm be, çima ez dikarim Ma ez rojekê tenê biryar didim ku ez ne mirovekî kêm-nerm im û mîna merivekî xwe-rûmeta bilind tevbigerim? Pejirandin?

Rastiya xwe-rûmetê ev e ku ew hinekî xelet e. Xwe-rûmet, di bingeha xwe de, yên din -rûmet e ji ber ku ew ji yên din tê.

Berê, me xwebawerî wekî ku em qîmetê didin pênase kirinxwe. Em xwe çawa qîmet dikin di dawiyê de girêdayî ye ka yên din çawa qîmetê didin me. Ji bîr nekin ku em cureyên civakî ne û em bi rastî nikarin bêyî qedirbilindiya din bibin xwediyê xwebaweriya xwe.

Xwe-rûmeta bilind ji bi destxistina tiştan an jî xwedî xisletên ku yên din hene nirxdar dibînin. Hin tişt hene ku civak bi nirx dibîne, û tiştek ku kes nikare li ser vê yekê bike tune. Dûv re bêtir li ser vê yekê.

Ji ber vê yekê bingeha xwebaweriyê pejirandina civakî ye.

Li gorî modela sosyometre ya xwebaweriyê, mirovên ku xwebaweriya wan kêm e, xwe xirab hîs nakin ji ber ku bi serê xwe ji xwebaweriya kêm. Belê, ew redkirina civakî ya têgihîştî an rasteqîn e ku wan hîs dike.6

Mirovek kêm xwebawer di rewşek civakî de dilgiran dibe ji ber ku ew an xwe ji hêla koma civakî ve hîs dike an jî ditirse ku ew were red kirin. Ji bo ku nekevin tehdîdkirina qebûlkirina xwe ya civakî, ew ji her tevgerek ku ji kesên din re nayê qebûl kirin dûr dikevin.

Ev yek bi motîvasyona xweparastinê ya ku me berê behs kiribû re hevgirtî ye. Ji ber vê yekê hestên neyînî yên wekî xemgînî û depresyonê nîşanek in ku mirov hişyar dikin ku ew tenê pejirandina xwe ya civakî xistiye xeterê.

Qebûlkirina civakî û jêhatîbûna stûnên xwebaweriyê ne. Û hûn nekarin tenê di her deverê de jêhatîbûnê pêş bixin û îdiayên xwebaweriya bilind bikin. Pêdivî ye ku hûn di deverek ku yên din qîmet dikin û qebûl dikin de jêhatîbûnê pêş bixin.

Ji ber vê yekê, jêhatîbûn jî bi pejirandina civakî ve girêdayî ye.

Li gorî we çima hema hema hemî zarok xeyal dikin ku bibin lîstikvan, stranbêj, zanyar, astronot, stêrên werzîşê û hwd.?

Di van pîşeyan de gîhîştina lûtkeyê yek tişta hevpar heye - navûdeng. Navdar tenê peyvek din e ji bo pejirandina civakî ya berbelav. Zarok fêr dibin ku van pîşeyan xwedan bangek civakî ya berfireh in, û ger ew yek ji wan bişopînin û bi ser bikevin, dê bi berfirehî werin pejirandin û nirx kirin.

Ew pejirandina civakî ye ku ew bi rastî li dû ne, ne profesyonel bi serê xwe serkeftin û jêhatîbûn ku tenê navgînên pejirandina civakî ne. Dixwazin super serketî bin da ku karibin xwe li ber çavên kesên din bilind bikin.

Ji ber vê yekê, mirov di domenek taybetî de jêhatî û jêhatî nayên dinê. Ew jêhatîbûna xwe di warên ku dibe ku navûdengê bide wan pêş bixin.

Vegerin ser jêhatîbûnê: Bê guman, hûn dikarin di her jêhatîbûna ku hûn bixwazin de jêhatîbûnê pêş bixin. Lê ger kes qîmetê nede wê jêhatîbûnê, pêşxistina jêhatîbûna we dê xwebaweriya we zêde neke.

Li vir girîng e ku meriv destnîşan bike ku gava ez dibêjim bilindkirina xwebaweriyê ew e ku xwe li ber çavên kesên din bilind bike. , Ez di çavê hemû mirovahiyê de ne pêwîst e. Ji bo ku hûn xwebaweriya xwe zêde bikin, hûn tenê hewce ne ku pejirandina mirovên ku hûn yên xwe dihesibînin, ango di nav koma we de bi dest bixin.

Kesên di hunera abstrakt de jêhatî ne, ji bomînakî, dibe ku di dîtina kesên din ên ku qîmetê didin hunera xwe de dijwar be. Heya ku ew komek mirovan bibînin - çi qas piçûk be - ku qîmetê dide hunera razber, xwebaweriya wan dê spasiya wan bike.

Ev ji her jêhatîbûn an jêhatîbûnê re derbas dibe. Ji bo ku bigihîjin serkeftinê û xwebaweriya xwe zêde bikin, divê hûn eşîra xwe bibînin ku qîmetê dide jêhatîbûna we.

Dema ku mirov serketî dibin, ew têne ceribandin ku serkeftina xwe bi koma xwe ya civakî re parve bikin. Mîna ku bêyî vê yekê serkeftina we bêwate ye.

Di van demên dawî de, min li hevpeyvînek bedensazek ​​temaşe dikir, ku behsa wê yekê kir ku wî çawa li ber malbat û hevalên xwe xwe şermezar kir dema ku ew pêşbirka xwe ya yekem winda kir.

Wî got ku ev yek wî teşwîq kir ku pir bixebite. Ji ber vê yekê wî kir û dîsa şer kir. Wî bi taybetî destnîşan kir ku wî dixwest ku malbat û hevalên wî wî serketî bibînin. Û wan jî kir.

Tiştê ku ez bifikirim ka çiqas serkeftina wî bi serê xwe serketina pêşbirkê bû û çiqas ji nû ve qedr û qîmetê li ber çavên gelê xwe bû.

Hemû tişt vedigere… serkeftina zayînê

Çima qebûlkirina koma xwe ya civakî distîne?

Em cureyekî civakî ne ku, di dema pêşkeftinê de, gelek tişt ji civata me werdigirin. komên. Gava ku yên din di koma we de qîmetê didin we, hûn di koma xweya civakî de di rêzê de bilind dibin. Di prîmatan de, zêdebûna statûyê bi zêdebûna gihîştina çavkaniyan re têkildar efersendên hevjînê.

Xwedîtiya taybetmendiyek mîna cazîbeya laşî bixweber we li ber çavên kesên din hêja dike. Kesên ku ji aliyê fizîkî ve balkêş in, bi gelemperî ji astên bilindtir ên xwebaweriyê kêfxweş dibin.

Heke hûn ji hêla fizîkî ve balkêş bin, îhtîmal e ku hûn hevjînên balkêş bibînin ku hûn pê re çêbibin, bi vî rengî serkeftina xweya hilberînê rasterast û ya koma xwe ya civakî zêde bikin. bi awayekî nerasterast.

Heta ku hûn bi endamekî balkêş ê cinsê berevajî re rû bi rû ne bi wê zêdebûneke sivik di xwebaweriyê de hatiye? Û ew awirên ku mirov dide we? Tu bi awayekî demkî xwe li ber çavên wan bilind dikî ji ber ku ger tu di nav yekî hêja de bî, divê tu bi qîmet bî.

Mirovên bav û kalan di qebîleyên ku bi gelemperî bavikekî mêr xwediyê deverekê bû (çavkaniya sereke) li dora xwe geriyan. Ji ber ku ew xwedî xak bû û ji jinan dihat xwedî statûyek bilind bû.

Îro jî gel vê erdnîgariyê nîşan dide.

Ew kesên ku xwedî statuyeke bilind in kî ne? Bê guman ew ên ku herî zêde xwedan in - yên ku herî zêde xwedan çavkaniyan (erdê) ne. Ne ecêb e ku ev mirov in ku xwedan astên herî bilind ên xwebaweriyê ne.

Bêgumaniya danberheva civakî

Şîreta hevpar a ku gelek pispor ji kesên bi xwebaweriya kêm re didin ev e:

“Dest ji hevberdana xwe bi yên din re raweste.”

Tiştek li vir e- berhevkirina xwe bi kesên din re xwedî dîrokek pêşveçûnek dirêj e.7

Dibi gotineke din, ne mimkûn e ku meriv xwe bi yên din re bide ber hev. Berawirdkirina civakî roleke krîtîk dilîze ji bo ku em bizanibin em li gorî yên din di koma xwe ya civakî de li ku ne.

Heke em bibînin ku em ji wan çêtir in, xwebaweriya me bilind dibe. Ger em bibînin ku ew ji me çêtir in, xwebaweriya me dadikeve.

Dêketina xwebaweriyê me motîve dike ku em çalakiyên ku dê xwebaweriya me bilind bikin bikin. Bê guman, ku hûn fêr bibin ku yên din ji we çêtir in, xwe xirab hîs dikin, lê divê hûn bînin bîra xwe ka ev hestên xirab ji bo çi ne.

Hestên xirab ên ku bi xwebaweriya kêm ve girêdayî ne ji bo ku we teşwîq bikin ku hûn pileya xwe bilind bikin. di koma xwe ya civakî de. Ev riya yekane ye ku hûn xwebaweriya xwe bilind bikin. Şîreta din a hevpar ev e ku "rexnegirê xwe yê hundurîn bêdeng bike" û "ji xwe rehmê bike".

Dema ku hûn xwe li ber çavên kesên din bilind bikin û qedirbilindiya xwe bi dest bixin, rexnegirê we yê hundur dê bi serê xwe bêdeng bimîne. xwe-şehmî dê bi awayekî xwezayî çêbibe. Rexnegira weya hundurîn a tund tund e dema ku we hindik kiriye da ku hûn xwe-rûmetê bi dest bixin.

Û hûn çawa dikarin xwe-rehmê bikin dema ku hûn di koma xwe ya civakî de li jêr in? Hiş hatiye dîzaynkirin ku we di rêzan de bilind bike, ne ku hûn "xwe qebûl bikin" heke tiştê ku hûn ji kesên din re û ji we re nayê qebûl kirin.

Baş bûna bi neheskirina xwe-rehmê re ev e ku hûn xwe bipejirînin. dilêşî. Destûr didin ku hûn hestên ne xweş ên kêmbûnê hîs bikinXwebawerî û xebat ji bo avakirina xwebaweriya xwe ew e ku xwebaweriyê bilind dike.

“Xwe bi xwe re bidin ber hev”, lê zêde dikin.

Bav û kalên me xwe bi yên din re dan ber hev. Bi xwe re ne di pêşbirkê de bûn. Ji ber ku ev jêhatîbûn ku pozîsyona xwe bi yên din re bidin ber hev, ew fêr bûn ku divê ew hewildanên xwe li ku bisekinin da ku di rêzê de rabin û bigihîjin çavkaniyan.

Her ku em dixwazin bibînin ku em çiqas dûr ketine hestek xweş e. ji bo ku em pêş de biçin, divê em xwe bi yên din re bidin ber hev. Guhertoyek me ya ku pêştir çûbe tune.

Çavkanî

  1. Tice, D. M. (1998). Motîvasyonên civakî yên mirovên bi xwebaweriya kêm. U: RF Baumeister (ur.), Xwe-rûmet. The puzzle of lowness self-review (r. 37-53).
  2. Campbell, J. D., & Lavallee, L. F. (1993). Ez kî me? Rola tevliheviya xwe-têgînê di têgihîştina tevgera mirovên bi xwebaweriya kêm de. Di Xwebawerî de (rûpel 3-20). Springer, Boston, MA.
  3. Rosenberg, M., & amp; Owens, T. J. (2001). Kesên ku kêm xwebawer in: Portreyek kolektîf.
  4. Orth, U., & Robins, R. W. (2014). Pêşxistina xwebaweriyê. Di zanistiya derûnnasiyê de rêwerzên heyî , 23 (5), 381-387.
  5. Baumeister, R. F. (1993). Fêmkirina cewhera hundurîn a xwebaweriya kêm: Bêbawer, nazik, parastin û nakok. Di Xwebawerî de (r. 201-218). Springer, Boston,MA.
  6. Leary, M. R., Schreindorfer, L. S., & amp; Haupt, A. L. (1995). Rola xwebaweriya nizm di pirsgirêkên hestyarî û behre de: Çima xwebaweriya kêm bêfonksîyonel e?. Journal of Sosyal and Clinical Psychology , 14 (3), 297-314.
  7. Gilbert, P., Price, J., & Allan, S. (1995). Berhevdana civakî, balkêşiya civakî û pêşkeftin: Dibe ku ew çawa têkildar bin?. Di Psîkolojiyê de Ramanên Nû , 13 (2), 149-165.
ferdan.

Li vir têgihîştina şaş a hevpar heye- xwebaweriya kêm nayê wateya xwebaweriya neyînî. Kesên ku ji xwe kêm in, ne hewce ye ku ji xwe nefret bikin.

Bi rastî, piraniya wan ne ji xwe hez dikin û ne jî ji xwe nefret dikin. Ew li ser xwe bêalî ne. Ew ji kêmbûna xwebaweriyên erênî ji hebûna xwebaweriyên neyînî bêtir diêşin.

Çi dibe sedema kêmbûna xwebaweriyê?

Xwebawerî bi tenê komek baweriyên me ne. li ser xwe. Kesên bi xwebaweriya bilind di derbarê xwe de gelek baweriyên erênî hene. Kesên ku jixwebaweriya wan kêm in, di derbarê xwe de pir hindik baweriyên erênî hene.

Ev bawerî ji ku tên?

Bi piranî, ew ji serpêhatiyên berê tên. Zarokek ku jê tê hezkirin û hezkirin, dibe ku xwebaweriyên erênî yên ku di mezinan de derbas dibin pêşve bibin. Kesên ku di jiyanê de serkeftinek pir mezin bi dest dixin, di heman demê de xwebaweriya erênî pêşdixin û bi vî rengî xwebaweriya xwe bilind dikin.

Berevajî vê yekê, faktorên mîna zarokatiyek xirab û ne tomarkirina serketinên berê dibe sedema kêmbûnê. xwebawerî. Tecrubeya têkçûnên mezin û nekarîna xwe bigihîne armancên xwe yên girîng dibe sedema kêmbûna xwebaweriyê.

Niha tişta ku di baweriyan de ye ev e ku gava di cîh de ne, ew mêl dikin ku xwe bi hêz bikin. Ji ber vê yekê, mirov bi awayên ku bi astên xwebaweriya wan re hevaheng e tevdigerin.

Mirovên xwebaweriya bilind li mezinbûnê û firsendan digerin ku zêde bikin.xwebaweriya wan. Ew bawer dikin ku ew serketinê heq dikin. Kesên ku ji xwebaweriya kêm kêm in, meyl dikin ku dev ji van fersendan berdin. Ew bawer nakin ku ew hêjayî serketinê ne.

Lêkolînvanan navê van motîvasyonên xwe-pêşvebirin û xweparastinê kirine.

Mirovên bi xwebaweriya bilind dixwazin xwe bilind bikin û xwe kêm bikin. mirovên bi hurmet dixwazin xwe biparêzin.

Nasname û xwebawerî

Nasnameya me giştiya baweriyên me yên derbarê xwe de ne. Têgihîştina me an nasnameya me çiqasî xurttir be, ew qas hesta me ya ji xwebûnê xurtir dibe.

Mirovên ku jixwebaweriya xwe kêm in, di eslê xwe de têgînek xwe ya xurt tune. Wan tevliheviya xwe-têgihîştinê heye lê kesên bi xwebaweriya bilind xwedan hestek xurt in. Ew şefafiya têgîna xwe heye .2

Ev dîsa nîşan dide ku çiqasî kêm xwebawerî ji nefretkirina tu kî yî zêdetir e. Gava ku hûn xwebaweriyek neyînî hebe, ango hûn nefret dikin ku hûn kî ne, qet nebe hûn dizanin hûn kî ne. Kesên ku xwebaweriya kêm kêm kêm dibin xwedî vê pirsgirêkê. Pirsgirêka wan a sereke bêhêziya xwe ye.

Çawa em xwe dibînin bandorê li çawaniya ku em xwe pêşkêşî cîhanê dikin dike. Heke hûn nebawer in ku hûn kî ne, hûn ê nebawer bin ku xwe ji yên din re pêşkêş bikin. Ji bo ku em bi bawerî bi cîhanê re têkilî daynin, hewcedariya me bi têgehek xurt heye ku em kî ne.

Ji ber vê yekê mirovên ku xwebaweriya wan kêm e, şermok û dûrbîn in. Ew bi xwe re baş-pêşketî neku bi pêbawerî bi cîhanê re têkilî daynin. Ew ji bo maf, hewcedarî û daxwazên xwe serî natewînin.

Dema ku mirovên bi xwebaweriya bilind xwe bilind dikin, ew bi awayên ku li gorî nasnameya xwe ya xweser tevdigerin.

Dema ku xwe kêm bikin -Mirovên qedirgiran xwe diparêzin, li gorî nasnameya xwe jî tevdigerin. Ew ji firsendên mezinbûn û serkeftinê dûr dikevin ji ber ku ew ê wan ji ya ku ew bi rastî ne bêtir bike.

Efektên hestyarî yên xwebaweriya nizm

Mirovên ku xwebaweriya kêm kêm dibînin hestên negatîf hîs dikin. wek fikar, hêrs û depresyonê. Ji ber ku bingeheke wan a xurt nîne ku xwe bi xwe xweş hîs bikin, hestên wan bêtir li ber rehma xirecira jiyanê ne.

Ji ber ku ew nizanin ew kî ne, ew dihêlin kesên din wan diyar bikin. Ev wan bêtir bi ramana kesên din ve girêdayî dike. Ew li hember ramanên kesên din hişyartir û hestiyar in.3

Cihekî ew têne rexne kirin, û ew hest bi metirsiyê dikin. Di kêliya din de pesnê wan tê dayîn û ew xwe baş hîs dikin.

Berevajî vê, mirovên bi xwebaweriya bilind bi hêsanî rexneyan an jî bersivên neyînî yên ku ne li gorî xwe-têgihiştina wan e, red dikin. Wekî encamek, hestên wan li gorî ramanên kesên din hindik diguhezin.

Heke ew têkçûnek cidî bibînin, ew dikarin her gav bala xwe bidin ser çavkaniyên xwe yên din ên xwe-nirxbûnê. Ev xwebawerî yecihêrengbûn ku bingeha xwebaweriya bilind e.

Xwe-rûmet wekî çavkaniyek

Fêmkirina motîvên xwe zêdekirin û xweparastinê yên xwebaweriya bilind û nizm. mirov bi rêzê ve, divê hûn xwebaweriyê wekî çavkaniyekê bibînin.

Xwe-rûmet bi giranî li seranserê jiyana me ya mezinan aram dimîne. Dema ku em ciwan in, em ne xwediyê tomarek têra xwe ya serkeftinên berê ne. Ji ber vê yekê xwebaweriya me bi gelemperî kêm e. Her ku em mezin dibin û destkeftiyan berhev dikin, xwebaweriya me jî bilind dibe.4

Xwe-rûmetî dikare hem bi îstîqrar be û hem jî diguhere. Asta bilind a xwebaweriya bi îstîqrar ji serketinên paşîn ên erênî yên berhevkirî, netîce pêk tê. Asta nizm a xwebaweriya bi îstîqrar ji kêmbûna domdar a serketinên berê pêk tê.

Ezmûnên nû dikarin astên xwebaweriyê biguherînin. Ger hûn têkçûnek mezin biceribînin, dibe ku xwebaweriya we têkeve. Ger hûn serkeftinek mezin biceribînin, xwebaweriya we zêde dibe.

Li ser bingeha ezmûnên xwe yên berê, mirov dikarin xwedan astek nizm an bilind bin. Awayên cihêreng hene ku guheztinên xwebaweriya rojane bandorê li mirovên xwedan astên bingehîn ên nizm û bilind dikin.

Bi taybetî, çar îmkan hene:

1. Bilind û bi îstîqrar

Ev mirov in ku bi saya gelek xwebaweriyên xwe yên erênî xwedî asteke giştî ya bilind in. Ew kêmtir ji guheztinên xwebaweriyê bandor dibinbûyerên rojane. Ev dikare bi grafîkî wekî jêrîn were xuyang kirin:

Van kes di çend domanan de pêşde diçin. Bi gelemperî, wan astek bilind a serkeftinek pîşeyî û civakî bi dest xistine.

Rêya çêtirîn ku meriv li ser xwebaweriyê wekî çavkaniyek bifikire ev e ku meriv wê wekî pereyên ku li bankekê hatine razandin bifikirin. Kesên ku bi îstîqrar û asteke bilind xwebawer in, mîqdarên mezin ên pereyan li çend bankan hatine razandin.

Em bibêjin ku wan $100,000 li banka serkeftina pîşeyî û 100,000 dolarên din jî li banka serkeftina civakî de razandine. Bi gotineke din, ew bi profesyonelî di asta jor a lîstika xwe de ne û têkiliyên wan ên çêtirîn hene.

Ev mirov îhtîmal e ku tevli tevgerên xwe-pêşvebirinê bibin. Ji ber ku ew bêtir hene, ew dikarin bêtir veberhênanê bikin û bêtir bikin. Şîrket îmkanên kar pêşkêşî wan dikin û mirov her dem wan vedixwînin şahiyan.

Ew astek giştî ya bextewariyê diparêzin, û guheztinên bûyerên rojane dê derbeyek mezin li xwebaweriya wan neke.

0>Eger di yek hevpeyvîna kar de ew bên redkirin, bi dehan wan li rêzê ne û ger têkiliya wan bi hevalekî re xera bibe, qet tiştek nayê guhertin.

Eger hûn 10 $ ji her du depoyên 100,000 $ kêm bikin, dîsa jî 180,000 $ hene. . Ew mîna avêtina dilopek ji okyanûsê ye.

Eger kesek bi îstîqrar û xwebaweriya bilind têkçûnek mezin bibîne, ew ê tedbîrên tund bavêjin da ku paşde vegere. Ew ne li bendê ne ku têk biçin, lê gava têkçûndiqewime, çi ji destê wan tê dikin, ji bo vegerandina xwebaweriya xwe ya berê û bilind.

Binêre_jî: Fêmkirina şermê

2. Bilind û bêîstîqrar

Dibêjin kesek tenê di yek domenê de xwedan xwebaweriya bilind e, ango di bankek de 100,000 dolarên wî hene. Bê guman, ev xeter e. Ger bûyerek derbeyek mezin li xwebaweriya wan bixe, ew ê gelek winda bikin.

Bihesibînin ku ev kes di warê pîşeyî de pir serketî ye lê bi rastî têkiliyên wî yên civakî tune. Hemî xwebawerî û qedirbilindiya xwe ji yek çavkaniyekê digirin. Ger tiştek were serê vê çavkaniyê, ew ê qismek mezin ji xwebaweriya xwe winda bikin.

Xwe-rûmeta wan ji cihêrengiyê tune ye, ev jî wê bêîstiqrar dike. Ger çavkaniya wan a yekane bi rengekî mezin were tehdîdkirin, ew nikanin serî li tiştekî din bidin.

Ez bawer im ku hûn rastî mirovên pir serketî hatine lê dîsa jî bêbawer xuya dikin. . Ji ber ku xwebaweriya wan bi tevahî li ser serkeftina ku wan di yek an çend deveran de bi dest xistine ve girêdayî ye. Di warên din de xwebaweriya wan tune.

Bê guman qada ku ew tê de biser ketine ji bo wan girîng e, lê xeterek berdewam di hişê wan de heye ku ew vê serkeftinê winda bikin.

Dibe ku ew bi rêyên neheq an nepotîzmê gihîştine cihê ku di jiyanê de ne. Dibe ku ew jêhatîbûna wan tune ku serkeftina xwe biparêzin. Ger ew bi rastî jêhatî bûna, tirsa windakirina serfirazî an rûmeta xwe ya heyî wan aciz nedikir.pir.

Kesên xwedan bêîstîqrar, xwebaweriya bilind ditirsin ku ew xwebaweriya xwe winda bikin ji ber ku ew ne li ser bingehên hişk e. Tirsa ji destdana îmaja xwe an jî di nav civakê de di nav wan de zêde ye û dibe ku her radeyekê bergiriyê bikin.

Berevajî vê yekê, yên ku xwebaweriya xwe ji şarezayiya xwe distînin, kêfa wan bilind û neguherbar e. xwebawerî ji ber ku ew dizanin ku ew dikarin di her warî de serfiraz bibin. Ger ew bi ser nekevin, ew dikarin xwe ji nû ve ava bikin.

Xwe-rûmeta bilind a ne aram bi astên bilind ên êrîşkariyê ve girêdayî ye. wekhev. Dema ku mêtinger zordestiyê li kesên din dike, xwe baş hîs dike, lê dema ku kesek zordestiyê li wan dike, xwebaweriya wan diqelişe û bi tundî tevdigerin.

3. Kêm û bêîstîqrar

Niha, em bala xwe bidin kesên ku xwedan astên kêm lê ne aram in. Ev mirovên ku asta gelemperî ya xwebaweriya wan kêm e. Lê ew demên ku car caran xwebaweriya wan zêde dibe diceribîne.

Van kesan di hemî waran de xwedan tomarek piçûk a serkeftinên berê ne. Xwebaweriya wan a kêm wan li hember nîşanên derve hesas dike. Gava ku pesnê wan tê dayîn, ew kêfxweş dibin. Gava ku ew têne rexne kirin, ew dilteng dibin.

Ji ber ku ew serkeftinek hindik heye ku li ser bisekinin, dibe ku ew vê yekê bi mezinkirina serkeftina bûyerên rojane telafî bikin. Lê têkçûna bûyerên rojane bi taybetî li wan dixedijwar.

4. Kêm û bi îstîqrar

Ev mirov xwedan asteke bi îstîqrar û nizim in. Her çend tiştek erênî bi wan re çêbibe jî, dibe ku ew wê dakêşînin ji ber ku ew bi awayê ku ew xwe çawa dibînin nakok e. Ma qet ji tirsa serkeftinê bihîstiye?

Ew bi reftarên xwe-parastinê heta astekê tevdigerin. Hestiya wan ji xwe pir qels e. Ew li hêviya serkeftinê ne û ji têkçûnê re amade dikin. Têkçûn ji wan re ji serketinê nastir e, ji ber vê yekê ew berê xwe jê re amade dikin.

Tiştê balkêş, tenê xwebaweriya kêm û bi îstîqrar bi depresyonê ve girêdayî ye. Ev li gorî vê rastiyê ye ku depresyonê ne li ser guheztina hestan e. Ew bêtir li ser kêmkirina xwebaweriya kronîk û dijwar e.

Kesên ku xwedan xwebaweriyek domdar û nizm in, tenê di bankeya xwe-rûmetê de, wek nimûne, 100 $ hene. Ger tiştek xirab bibe û ew 10 $ winda bikin, ew windahiyek girîng e. Ji ber vê yekê ew ji tiştên hindik ên wan diparêzin. Ew ji rîskê dûr dikevin.

Heke ew rîskek bigirin, û têkçûn çêbibin, wê windahî pir zêde be. Bi şiklî, yekane rê ji wan re ku asta bingehîn a xwebaweriya xwe zêde bikin ev e ku bêtir armanc bikin. Heger ew bi ser bikevin, wê hingê dikarin bêtir hewl bidin û xwe bigihînin pîvazek bilind a xwe-rûmetê.

Şaşiyê nekin- kesên ku xwebaweriya wan kêm e, xwe-pêşvebirinê dixwazin. Her mirovek dike. Lê ew ji ber vê yekê rasterast ji pey serkeftinê dûr dikevin

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz psîkolog û nivîskarek xwedî ezmûn e ku ji bo eşkerekirina tevliheviyên hişê mirovî veqetandî ye. Bi hewesek ji bo têgihîştina tevliheviyên behreya mirovî, Jeremy zêdetirî deh salan bi rengek çalak beşdarî lêkolîn û pratîkê bû. Ew xwediyê doktoraya doktorayê ye. di Psîkolojiyê de ji saziyek navdar, ku ew di psîkolojiya cognitive û neuropsychology de pispor bû.Bi lêkolîna xwe ya berfireh, Jeremy di nav fenomenên cihêreng ên psîkolojîk de, di nav de bîranîn, têgihîştin, û pêvajoyên biryargirtinê de têgihiştinek kûr pêşxistiye. Pisporiya wî jî di warê psîkopatolojiyê de, li ser teşhîs û dermankirina nexweşiyên tenduristiya derûnî disekine.Hewldana Jeremy ya ji bo parvekirina zanînê rê da ku ew bloga xwe, Têgihîştina Hişê Mirovan ava bike. Bi berhevkirina cûrbecûr çavkaniyên psîkolojiyê, ew armanc dike ku ji xwendevanan re di derheqê tevlihevî û hûrgelên behremendiya mirovan de nihêrînên hêja peyda bike. Ji gotarên fikirîn heya serişteyên pratîkî, Jeremy ji her kesê ku dixwaze têgihîştina xwe ya hişê mirovî zêde bike platformek berfireh pêşkêşî dike.Ji bilî bloga xwe, Jeremy di heman demê de dema xwe ji hînkirina psîkolojiyê re li zanîngehek navdar vediqetîne, hişê psîkolog û lêkolînerên dilşewat dike. Şêweya hînkirina wî ya balkêş û xwesteka rastîn a ku îlhamê dide yên din, wî di qadê de profesorek pir rêzdar û bijartî dike.Beşdariyên Jeremy ji cîhana psîkolojiyê re ji akademiyê derbas dibe. Wî gelek gotarên lêkolînê di kovarên hêja de weşandine, encamên xwe di konferansên navneteweyî de pêşkêş kirine, û beşdarî pêşkeftina dîsîplînê bûye. Bi dilsoziya xwe ya xurt a ji bo pêşdebirina têgihîştina me ya hişê mirovî, Jeremy Cruz di rêwîtiya xwe ya berbi zelalkirina tevliheviyên hişê de îlham û perwerdekirina xwendevanan, psîkologên dilxwaz û lêkolînerên hevalan didomîne.