Memestimo estas unu el tiuj temoj, kiuj estas multe menciitaj. Ĉiuj, kiuj uzas la terminon, havas ian ideon pri tio, kion ĝi signifas. Tamen, se vi petas ilin pli detale pri ĝi, ili ŝanceliĝas kaj hezitas, donante al vi la aspekton "ĝi-estas-kio-ĝi-estas".

Vere estas, ke ekzistas kelkaj miskomprenoj pri memestimo ekstere. tie. Malalta memestimo, precipe, estas malbone komprenata.

En ĉi tiu artikolo, ni esploros la koncepton de memestimo profunde, kun emfazo de malalta memestimo. Ni profunde esploros kial homoj kun malalta memestimo kondutas kiel ili faras kaj kiel ili diferencas de tiuj kun alta memestimo.

Post tio, ni rigardos kio estas malantaŭ la koncepto de memestimo. estimo en homoj- de kie ĝi vere venas. Finfine, mi parolos pri tio, kio altigas malaltan memestimon kontraŭ la ĝeneralaj konsiloj, kiujn oni donas al homoj por altigi sian memestimon.

Malalta memestimo signifo

Kiel vi jam scias, homoj povas aŭ havi malaltan aŭ altan memestimon. Memestimo estas simple onia opinio pri si mem. Estas kiel homo rigardas sin mem. Ĝi estas mezuro de nia memvaloro. Memestimo estas kiom valora ni opinias nin. Memestimo estas memtaksado.

Homoj kun alta memestimo havas altan opinion pri si mem. Ili perceptas sin kiel valoraj kaj indaj homoj. Kontraste, homoj kun malalta memestimo havas malaltan opinion pri si mem. Ili ne kredas, ke ili estas indajla riskoj implikitaj. Do ili serĉas nerektajn metodojn de mem-plibonigo.

Ekzemple, ili povas identiĝi kun sia socia grupo - sia raso, lando, ktp. Tio estas bela fonto de memvaloro, kiun vi ne bezonas riski. io ajn por. Aŭ ili povas serĉi la kompanion de tiuj, kiuj fartas pli malbone ol ili. Kiel oni diras, mizero amas kompanion.

Metigi aliajn estas alia ofta metodo. Ankaŭ, homoj kun malalta memestimo ofte atentigos la negativajn trajtojn de homoj kun alta memestimo por senti sin pli bone kompare.

Deprimitaj homoj kun malalta memestimo ja havas pozitivajn memfidojn en kelkaj domajnoj. Kiel atendite, ili protektas ĉi tiujn domajnojn kaj sentas sin tre bone derogante aliajn laŭ ĉi tiuj domajnoj.

Pli profunde en la memestimo

Bone, ni nun havas klaran ideon pri kiom malalta. memestimaj homoj diferencas de altaj memestimaj homoj en kiel ili pensas, sentas kaj kondutas. Ĉio ĉi starigas la demandon: Kio estas la bazo de memestimo mem?

Kial atingi certajn aferojn altigas nian memestimo?

Se mi havas malaltan memestimo, kial povas. Ĉu mi iun tagon nur decidas, ke mi ne estas malalta memestimo kaj agas kiel alta memestimo? Asertoj?

La realo de memestimo estas, ke ĝi estas iom misnomo. Memestimo, ĉe ĝia kerno, estas alia -estimo ĉar ĝi estas derivita de aliaj.

Antaŭe, ni difinis memestimo kiel kiel ni taksasni mem. Kiel ni taksas nin finfine dependas de kiel aliaj taksas nin. Ne forgesu, ke ni estas sociaj specioj kaj ni ne povas vere havi memestimon sen alia estimo.

Alta memestimo rezultas de atingi aferojn aŭ havi la kvalitojn kiuj aliaj opinias valoraj. Estas certaj aferoj, kiujn la socio opinias valoraj, kaj nenio povas fari pri tio. Pli pri tio poste.

Do la fundamento de memestimo estas socia akcepto.

Laŭ la sociometra modelo de memestimo, homoj kun malalta memestimo ne sentas sin malbone ĉar de malalta memestimo en si mem. Prefere, estas la perceptita aŭ reala socia malakcepto, kiu igas ilin senti malbone.6

Malalta memestimo sentas sin maltrankvila en socia situacio ĉar ili aŭ sentas sin malakceptitaj de la socia grupo aŭ zorgas, ke ili eble estos malakceptitaj. Por eviti minaci ilian socian akcepton, ili evitas ajnan konduton, kiu povus esti neakceptebla por aliaj.

Tio ĉi bone interkovras kun la memprotekta instigo, kiun ni antaŭe diskutis. Negativaj emocioj kiel angoro kaj depresio estas do signaloj, kiuj avertas homon, ke ili ĵus endanĝerigis sian socian akcepton.

Socia akcepto kaj kompetenteco estas la kolonoj de memestimo. Kaj vi ne povas nur disvolvi kompetentecon en iu ajn areo kaj pretendi altan memfidon. Vi devas evoluigi kompetentecon en areo kiun aliaj taksas kaj akceptas.

Sekve, kompetenteco ankaŭ resumiĝas al socia akcepto.

Kial laŭ vi preskaŭ ĉiuj infanoj revas fariĝi ĉefaj aktoroj, kantistoj, sciencistoj, astronaŭtoj, sportsteluloj ktp.?

Atingi la pinton en ĉi tiuj profesioj havas unu aferon en komuna - famo. Famo estas nur alia vorto por ĝeneraligita socia akcepto. Infanoj lernas, ke ĉi tiuj profesioj havas vastan socian allogon, kaj se ili okupiĝus pri iun ajn el ili kaj sukcesus, ili estus vaste akceptitaj kaj taksataj.

Estas socia akcepto, kiun ili vere serĉas, ne profesiaj. sukceso kaj kompetenteco en si mem kiuj estas nuraj vehikloj al socia akcepto. Ili volas esti supersukcesaj por ke ili povu levi sin en la okuloj de aliaj.

Tial homoj ne naskiĝas talentaj aŭ talentaj en aparta domajno. Ili disvolvas sian talenton en areoj, kiuj verŝajne donos al ili famon.

Reveno al kompetenteco: Kompreneble, vi povas disvolvi kompetentecon en ajna kapablo kiun vi volas. Sed se neniu taksas tiun kapablon, disvolvi tian kompetentecon ne plifortigos vian memestimon.

Estas grave atentigi ĉi tie, ke kiam mi diras, ke altigi memestimon temas pri levi vin en la okuloj de aliaj. , mi ne nepre celas en la okuloj de la tuta homaro. Por plifortigi vian memestimon, vi bezonas nur akiri la akcepton de la homoj, kiujn vi konsideras viaj , t.e. via engrupo.

Homoj lertaj en abstrakta arto, porekzemple, eble malfacile trovos aliajn, kiuj taksas sian arton. Tiel longe kiel ili trovos grupon da homoj - kiel ajn malgranda - kiu taksas abstraktan arton, ilia memestimo dankos ilin.

Ĉi tio etendiĝas al iu ajn lerteco aŭ kompetenteco. Por atingi sukceson kaj akceli vian memestimo, vi devas trovi vian tribon kiu taksas viajn kompetentecojn.

Kiam homoj sukcesas, ili estas tentataj dividi sian sukceson kun sia socia grupo. Kvazaŭ sen fari tion via sukceso estas ia sensenca.

Lastatempe mi spektis intervjuon de korpotrejnisto, kiu parolis pri kiel li sentis sin humiligita antaŭ siaj familioj kaj amikoj kiam li perdis sian unuan konkurson.

Li diris, ke ĝi instigis lin labori forte. Tiel li faris kaj batalis la konkuradon denove. Li specife menciis, ke li volis, ke sia familio kaj amikoj vidu lin venki. Kaj ili faris.

La tuta afero igis min demandi, kiom da lia venko estis pri gajnado de la konkurso en si mem kaj kiom pri reakiro de estimo en la okuloj de sia propra popolo.

Ĉio revenas al... reprodukta sukceso

Kial akiri la akcepton de via socia grupo?

Ni estas socia specio kiu, dum evolua tempo, havis multon por gajni el nia socia. grupoj. Kiam aliaj en via grupo aprezas vin, vi plialtigas rangon en via socia grupo. Ĉe primatoj, pliiĝo je statuso korelacias kun pliigita aliro al resursoj kajpariĝaj ŝancoj.

Havi trajton kiel fizikan allogecon aŭtomate faras vin valora en la okuloj de aliaj. Fizike allogaj homoj ĝenerale ĝuas pli altajn nivelojn de memestimo.

Se vi estas fizike allogaj, vi verŝajne trovos allogajn kunulojn kun kiuj reproduktiĝi, tiel pliigante vian reproduktan sukceson rekte kaj tiun de via socia grupo, nerekte.

Ĉu vi iam spertis tiun etan akcelon de memestimo kiam vi estas en kompanio de alloga membro de la kontraŭa sekso? Kaj tiujn rigardojn, kiujn homoj donas al vi? Vi provizore levas vin en iliaj okuloj ĉar vi devas esti valora, se vi estas en la kompanio de iu valora.

Praulaj homoj moviĝis en triboj kiuj kutime havis viran patriarkon kiu posedis teritorion (ĉefa rimedo). Ĉar li posedis teritorion kaj ĝuis aliron al inoj, li havis altan statuson.

Eĉ hodiaŭ homoj elmontras ĉi tiun teritoriecon.

Kiuj estas la homoj kiuj ĝuas altan statuson? Ĝi estas senescepte tiuj, kiuj posedas la plej- tiuj, kiuj havas la plej multajn rimedojn (teritorio). Ne mirinde, ke ĝuste ĉi tiuj homoj havas la plej altajn nivelojn de memestimo.

La neeviteblo de socia komparo

Komuna konsilo kiun multaj fakuloj donas al homoj kun malalta memestimo estas:

“Ĉesu kompari vin kun aliaj.”

Jen la afero- kompari nin kun aliaj havas longan evoluan historion.7

Enaliaj vortoj, estas neeble ĉesi kompari vin kun aliaj. Socia komparo ludas kritikan rolon por sciigi nin, kie ni staras kompare kun aliaj en nia socia grupo.

Se ni trovas, ke ni estas pli bonaj ol ili, nia memestimo altiĝas. Se ni trovas, ke ili estas pli bonaj ol ni, nia memestimo malpliiĝas.

La memestimo malpliiĝas instigas nin fari agojn, kiuj altigos nian memestimo. Certe, ekscii, ke aliaj estas pli bonaj ol vi, estas malbone, sed vi devas memorigi vin, por kio ĉi tiuj malbonaj sentoj estas.

La malbonaj sentoj asociitaj kun malalta memestimo estas tie por instigi vin altigi vian rangon. en via socia grupo. Ĉi tio estas la sola maniero por altigi vian memestimon. Alia ofta konsilo eldonita estas "silentigu vian internan kritikiston" kaj "praktiku memkompaton".

Kiam vi levas vin en la okulojn de aliaj kaj akiras memestimon, via interna kritikisto silentos per si mem kaj memkompato okazos nature. Via severa interna kritikisto estas severa kiam vi faris malmulte por akiri memestimon.

Kaj kiel vi povas praktiki memkompatemon kiam vi estas malsupre en via socia grupo? La menso estas desegnita por levi vin en rangotabeloj, ne igi vin "akcepti vin" se tio, kion vi estas, estas neakceptebla por aliaj, kaj por vi.

Esti en ordo ne senti memkompaton estas la vera mem-kompato. kompato. Permesante al vi senti la malagrablajn emociojn havi malaltiĝonmemestimo kaj labori por konstrui vian memestimo estas tio, kio altigas la memestimon.

“Komparu vin kun vi mem”, ili aldonas.

Niaj prauloj komparis sin kun aliaj. Ili ne konkuris kun si mem. Havante ĉi tiun kapablon kompari sian reputacion kun aliaj, ili lernis kien ili devus koncentri siajn klopodojn por altiĝi je rango kaj akiri aliron al rimedoj.

Kvankam estas bone vidi kiom malproksimen ni venis, se ni volas. por iri plu, ni devas kompari nin kun aliaj, kiuj iris plu. Ne ekzistas versio de ni, kiu iris plu.

Referencoj

1. Tice, D. M. (1998). Sociaj instigoj de homoj kun malalta memestimo. U: RF Baumeister (ur.), Memestimo. La enigmo de malalta mem-respekto (p. 37-53).
2. Campbell, J. D., & Lavallee, L. F. (1993). Kiu estas mi? La rolo de memkoncepto konfuzo en komprenado de la konduto de homoj kun malalta memestimo. En Memestimo (p. 3-20). Springer, Boston, MA.
3. Rosenberg, M., & Owens, T. J. (2001). Malalta memestimo homoj: kolektiva portreto.
4. Orth, U., & Rubujoj, R. W. (2014). La disvolviĝo de memestimo. Aktualaj direktoj en psikologia scienco , 23 (5), 381-387.
5. Baumeister, R. F. (1993). Kompreni la internan naturon de malalta memestimo: Necerta, delikata, protekta kaj konflikta. En Memestimo (p. 201-218). Springer, Bostono,MA.
6. Leary, M. R., Schreindorfer, L. S., & Haupt, A. L. (1995). La rolo de malalta memestimo en emociaj kaj kondutismaj problemoj: Kial malalta memestimo estas malfunkcia?. Revuo pri Socia kaj Klinika Psikologio , 14 (3), 297-314.
7. Gilbert, P., Price, J., & Allan, S. (1995). Socia komparo, socia allogeco kaj evoluo: Kiel ili povus esti rilataj?. Novaj ideoj en Psikologio , 13 (2), 149-165.

Ĉi tie kuŝas la komuna miskompreno- malalta memestimo ne nepre signifas negativan memestimon. Malalta memestimo homoj ne nepre malamas sin.

Efektive, la plimulto el ili nek amas nek malamas sin. Ili estas neŭtralaj pri si mem. Ili suferas pli pro manko de pozitivaj memkredoj ol la ĉeesto de negativaj memkredoj.

Kio kaŭzas malaltan memestimo?

Memestimo estas simple aro de kredoj kiujn ni havas. pri ni mem. Altaj memestimo homoj havas multajn pozitivajn kredojn pri si mem. Malalta memestimo homoj havas tre malmultajn pozitivajn kredojn pri si.

De kie venas ĉi tiuj kredoj?

Plejparte, ili venas de pasintaj spertoj. Infano, kiu estas amata kaj ŝatata, verŝajne disvolvos pozitivajn memkredojn, kiuj renversiĝas al plenaĝeco. Homoj, kiuj atingas enorman sukceson en la vivo, ankaŭ disvolvas pozitivajn memkredojn kaj tiel emas esti alta je memestimo.

En kontrasto, faktoroj kiel malbona infanaĝo kaj neniu registro de pasintaj sukcesoj verŝajne kontribuas al malalta. memestimo. Sperti enormajn malsukcesojn kaj ne povi atingi siajn gravajn celojn kondukas al malalta memestimo.

Nun la afero kun kredoj estas, ke unufoje en loko, ili emas plifortigi sin. Tial homoj kondutas en manieroj kongruaj kun siaj niveloj de memestimo.

Altaj memestimo homoj serĉas kreskon kaj ŝancojn por akceli.ilia memestimo. Ili kredas, ke ili meritas sukceson. Malalta memestimo homoj emas rezigni tiajn ŝancojn. Ili ne kredas, ke ili estas indaj je sukceso.

Esploristoj nomis ĉi tiujn mem-plifortigajn kaj memprotektajn instigojn.

Altaj memestimo homoj celas plibonigi sin kaj malaltan memfidon. estimo homoj serĉas protekti sin.

Identeco kaj memestimo

Nia identeco estas la sumo de la kredoj, kiujn ni havas pri ni mem. Ju pli forta nia memkoncepto aŭ identeco, des pli forta estas nia memsento.

Al homoj kun malalta memestimo esence mankas forta memkoncepto. Ili havas memkonceptan konfuzon dum homoj kun alta memestimo havas fortan memsenton. Ili havas memkonceptan klarecon .2

Tio denove montras kiom malalta memestimo estas pli pri ne scii kiu vi estas ol malami kiu vi estas. Kiam vi havas negativan memestimon, t.e. vi malamas, kiu vi estas, almenaŭ vi scias, kiu vi estas. Malalta memestimo homoj malofte havas ĉi tiun problemon. Ilia ĉefa problemo estas malforta memsento.

Kiel ni vidas nin influas kiel ni prezentas nin al la mondo. Se vi ne certas, kiu vi estas, vi ne fidas prezenti vin al aliaj. Por memfide interagi kun la mondo, ni bezonas fortan senton pri kiu ni estas.

Jen kial homoj kun malalta memestimo emas esti timema kaj malproksime. Ili ne havas bonevoluintan memon kun kiupor memfide interagi kun la mondo. Ili ne defendas siajn rajtojn, bezonojn kaj dezirojn.

Kiam alta memestimo homoj plibonigas sin, ili kondutas en manieroj kongruaj kun sia memidenteco.

Kiam malalta memo. -estimaj homoj protektas sin, ili kondutas ankaŭ en manieroj kongruaj kun sia memidenteco. Ili rezignas ŝancojn por kresko kaj sukceso ĉar tio farus ilin pli ol kio ili vere estas.

Emociaj efikoj de malalta memestimo

Malalta memestimo homoj emas senti negativajn emociojn. kiel angoro, kolero kaj depresio. Ĉar ili ne havas firman bazon por senti bone pri si mem, iliaj emocioj estas pli je la merced de la sortoŝanĝoj de la vivo.

Ĉar ili ne scias kiuj ili estas, ili lasas aliajn difini ilin. Ĉi tio igas ilin pli dependaj de la opinio de aliaj. Ili estas pli viglaj kaj sentemaj al la opinio de aliaj.3

Unumomente ili estas kritikataj, kaj ili sentas sin minacataj. La sekvan momenton oni laŭdas ilin kaj sentas sin bone.

Kontraŭe, homoj kun altaj memestimo facile malakceptas kritikojn aŭ negativajn reagojn, kiuj ne kongruas kun siaj mem-perceptoj. Kiel rezulto, iliaj humoroj malmulte variadas kiel funkcio de la opinioj de aliaj.

Se ili spertas gravan malsukceson, ili ĉiam povas atentigi siajn alternajn fontojn de memvaloro. Estas ĉi tio memvalorodiversigo kiu estas la fundamento de alta memestimo.

Memestimo kiel rimedo

Kompreni la memplifortigajn kaj memprotektajn motivojn de alta kaj malalta memestimo. homoj respektive, vi devas rigardi memestimon kiel rimedon.

Memestimo plejparte restas stabila dum nia plenkreska vivo. Kiam ni estas junaj, ni ne havas sufiĉe bonan noton pri pasintaj sukcesoj. Do nia memestimo estas ĝenerale malalta. Dum ni maljuniĝas kaj amasigas atingojn, nia memestimo altiĝas.4

Memestimo povas esti kaj stabila kaj varia. Alta nivelo de stabila memestimo rezultas de amasigitaj, netaj pozitivaj pasintaj sukcesoj. Malalta nivelo de stabila memestimo rezultas el konsekvenca manko de pasintaj sukcesoj.

Novaj spertoj povas ŝanĝi la nivelojn de memestimo. Se vi spertas grandan malsukceson, via memestimo povus trafi. Dum se vi spertas grandan sukceson, via memestimo ricevas akcelon.

Surbaze de siaj pasintaj spertoj, homoj povas aŭ havi malaltan aŭ altan bazan nivelon de memestimo. Estas malsamaj manieroj kiel ĉiutagaj memestimaj fluktuoj influas homojn de malaltaj kaj altaj bazniveloj de memestimo.

Specife, estas kvar eblecoj:

1. Alta kaj stabila

Tiuj estas homoj, kiuj havas altan ĝeneralan nivelon de memestimo, danke al siaj multaj pozitivaj memkredoj. Ili estas malpli tuŝitaj de memestimo fluktuoj deĉiutagaj eventoj. Ĉi tio povas esti grafike montrita jene:

Ĉi tiuj homoj elstaras en pluraj domajnoj. Kutime, ili atingis altan nivelon de profesia kaj socia sukceso.

La plej bona maniero pensi pri memestimo kiel rimedo estas pensi pri ĝi kiel mono deponita en banko. Homoj kun stabila, alta memestimo havas grandajn monsumojn deponitajn en pluraj bankoj.

Ni diru, ke ili havas 100 000 USD deponitajn en la banko de profesia sukceso kaj pliajn 100 000 USD en la banko de socia sukceso. Alivorte, ili estas ĉe la supro de sia ludo profesie kaj havas la plej bonajn rilatojn.

Ĉi tiuj homoj verŝajne okupiĝos pri mem-plibonigaj kondutoj. Ĉar ili havas pli, ili povas investi pli kaj fari pli. Firmaoj ofertas al ili laborŝancojn kaj homoj invitas ilin al festoj la tutan tempon.

Ili konservas ĝeneralan nivelon de feliĉo, kaj fluktuoj de ĉiutagaj eventoj ne batos grandan baton al ilia memestimo.

Se ili estas malakceptitaj ĉe unu laborintervjuo, ili havas dekojn vicigitaj kaj se ilia rilato kun unu amiko estas difektita, apenaŭ io ŝanĝiĝas.

Se vi subtrahas $10 de ambaŭ la $100,000 deponejoj, ili ankoraŭ havas $180,000. . Estas kiel preni guton el oceano.

Se iu kun stabila, alta memestimo spertas grandan malsukceson, li prenos drastajn rimedojn por resalti. Ili ne atendas malsukcesi, sed kiam fiaskookazas, ili faras kion ili povas por restarigi sian antaŭan, altan nivelon de memestimo.

2. Alta kaj malstabila

Diru, ke homo havas altan memestimon en nur unu domajno, t.e. li havas $100,000 en unu banko. Kompreneble, ĉi tio estas riska. Se evento batas ilian memestimo, ili multe perdos.

Supozi ĉi tiu persono tre sukcesas profesie sed havas preskaŭ neekzistantajn sociajn rilatojn. Ili derivas sian tutan memestimo kaj memvaloro de unu fonto. Se io okazus al ĉi tiu fonto, ili perdos gravan parton de sia memestimo.

Al ilia memestimo mankas diversigo, kio faras ĝin malstabila. Se ilia sola estimofonto estas grandege minacata, ili ne povas turni sin al io alia.

Mi certas, ke vi renkontis homojn tre sukcesajn sed tamen ŝajnas nesekuraj. . Estas ĉar ilia memestimo estas tute bazita sur la sukceso, kiun ili atingis en unu aŭ kelkaj domajnoj. Al ili mankas memestimo en aliaj domajnoj.

Kompreneble, la domajno en kiu ili sukcesis estas grava por ili, sed estas konstanta minaco en ilia menso, ke ili eble perdos ĉi tiun sukceson.

Eble ili alvenis tie kie ili estas en la vivo per maljustaj rimedoj aŭ nepotismo. Al ili verŝajne mankas la kapabloj por konservi sian sukceson. Se ili ja estus lertaj, la timo perdi sian nunan sukceson aŭ estimon ne ĝenus ilin kielmulte.

Homoj kun malstabila, alta memestimo timas ke ili eble perdos sian memestimon ĉar ĝi ne baziĝas sur firmaj fundamentoj. La timo perdi sian bildon aŭ stari en la socio estas alta inter ili kaj ili povus iri en ajna mezuro por defendi ĝin.

Kontraŭe, tiuj, kiuj derivas sian memestimon el siaj kapabloj, ĝuas altan, ne-ŝanĝiĝantan. memestimo ĉar ili scias, ke ili povas sukcesi en iu ajn domajno. Se ili malsukcesas, ili povas rekonstrui sin.

Malstabila alta memestimo estas ligita al altaj niveloj de agreso.5

Ĉikananto, ekzemple, havas ŝveligitan sed nesekuran senton de mem. Kiam ĉikananto ĉikanas aliajn, li aŭ ŝi sentas sin bone, sed kiam iu ĉikanas ilin, ilia memestimo frakasas kaj ili reagas agreseme.

3. Malalta kaj malstabila

Nun, ni turnu nian atenton al tiuj kun malaltaj sed malstabilaj niveloj de memestimo. Ĉi tiuj estas homoj, kies ĝenerala nivelo de memestimo estas malalta. Sed ili ja spertas tempojn, kiam ilia memestimo ricevas fojajn akcelojn.

Ĉi tiuj homoj havas malgrandan noton pri pasintaj sukcesoj en ĉiuj domajnoj. Ilia malalta memestimo igas ilin sentemaj al eksteraj signalvortoj. Kiam ili estas laŭdataj, ili estas ĝojaj. Kiam ili estas kritikataj, ili estas malĝojigitaj.

Ĉar ili havas malmulte da sukceso por banki, ili eble kompensos tion troigante la sukceson de ĉiutagaj eventoj. Sed la fiasko de ĉiutagaj eventoj trafas ilin precipemalfacile.

4. Malalta kaj stabila

Ĉi tiuj homoj havas stabilan, malaltan ĝeneralan nivelon de memestimo. Eĉ se io pozitiva okazas al ili, ili eble rabatas ĝin ĉar ĝi estas malkonsekvenca kun kiel ili rigardas sin. Ĉu vi iam aŭdis pri timo pri sukceso?

Ili okupiĝas pri memprotektaj kondutoj ĝis la ekstremo. Ilia memsento estas super-malforta. Ili ne atendas sukceson kaj ili prepariĝas por fiasko. Malsukceso estas pli konata al ili ol sukceso, do ili anticipe prepariĝas por ĝi.

Interese, nur malalta, stabila memestimo estis ligita al depresio. Ĉi tio kongruas kun la fakto, ke depresio ne temas pri variado de humoroj. Temas pli pri la kronika, malfacile venkebla malaltiĝo de memestimo.

Homoj kun stabila, malalta memestimo havas nur, ekzemple, $100 en sia memestimo banko. Se io malbona okazas kaj ili perdas $10, tio estas grava perdo. Tial ili protektas ĉion, kion ili havas. Ili inklinas esti malfavoraj al risko.

Se ili riskas, kaj malsukceso okazas, la perdo estos tro multe elportebla. Ironie, la nura maniero por ili pliigi sian bazan nivelon de memestimo estas celi pli. Se ili sukcesas, ili tiam povas provi pli kaj ekiri sur suprenan spiralon de memestimo.

Ne eraru - homoj kun malalta memestimo deziras mempliboniĝon. Ĉiu homo faras. Sed ili evitas persekuti sukceson rekte pro