انسانان یو ټولنیز ډولونه دي چې په ټینګه تړل شوي، جنیتي پلوه اړونده ډلو کې ژوند کولو لپاره وده کړې. لومړني انسانان د ژوندي پاتې کیدو لپاره په خپلو ډلو ډیر تکیه کوله. د یوې ټولنیزې ډلې له خوا لیرې کیدل احتمال د مرګ معنی لري.

له دې امله، انسانانو رواني میکانیزمونه رامینځته کړي ترڅو د لیرې کیدو نښو ته حساس وي. دوی هڅه کوي چې د خپلې ډلې سره مطابقت ولري او د غیر موافق چلند څخه ډډه وکړي چې احتمال لري دوی پریږدي.

همدارنګه، دوی رواني درد تجربه کوي کله چې دوی پریښودل کیږي. هغه درد چې خلک یې له لرې کولو وروسته تجربه کوي د ټولنیز درد په نوم یادیږي.

په زړه پورې خبره دا ده چې فزیکي درد او ټولنیز درد زموږ په مغزو کې یو شان تجربه کیږي.

لکه څنګه چې فزیکي درد زموږ پام د بدن ټپي برخې ته را اړوي، ټولنیز درد زموږ پام زموږ په ټولنیز بدن یا ټولنیز دایره کې ستونزو ته راجلبوي.

پریښودل دومره ساده وي لکه د سترګو تماس څخه ډډه کول څومره چې له هغه څخه جلا شوي وي. د یو خپل هیواد. دا کیدای شي د خپلمنځي اړیکو په کچه د یو ټولنیز ګروپ په کچه واقع شي. خاموش چلند چې د اړیکو شریکان یو بل ته ورکوي د لیرې کولو یوه بڼه ده.

په هرصورت، په دې مقاله کې، کله چې زه د لیرې کیدو په اړه خبرې کوم، زه د یوې ټولنیزې ډلې لخوا پریښودل کیدو ته اشاره کوم.

ولې خلک له پامه غورځول کیږي؟

پریښودل په اصل کې د یوې ډلې هڅه ده چې د ځان ساتنه او ساتنه وکړي. د بشری ډلو پلرونه باید د ځان ساتنه وکړینورې انساني ډلې او ښکار کوونکي. څومره چې یوه انساني ډله پیاوړې او متحده وه، هغومره به یې د ځان ساتنه ښه کوله.

د انسانانو پلرونه تر ډیره حده د جینیاتي تړاو یا جینیاتي ورته والي پر بنسټ وو. افراد هڅول شوي وو چې د هغو کسانو سره مرسته وکړي چې له دوی سره تړاو لري ځکه چې د دې کار په کولو سره، دوی د خپلو جینونو د زیږون بریالیتوب سره مرسته کوله. د دوی فزیکي مثبت د ګروپ نورو غړو سره.

که یو څوک ډیر مختلف ښکاري، نو شاید دوی د بل جینیکي پلوه غیر اړونده قبیلې څخه وي. دوی یوه ډله وه. او بشري ګروپونه باید خپل ځانونه د ګروپونو څخه خوندي کړي.

مختلف ښکاري فرد به له مینځه یوړل شي ځکه چې دوی د ډلې بشپړتیا ته ګواښ ګڼل کیده. دوی "نور جینونه" وو چې هڅه یې کوله د خپل جین حوض ته ننوځي.

همدا شی نن ورځ په ډیری کچو کې پیښیږي. هغه خلک چې مختلف ښکاري او د یو بل څخه په مختلفو ډلو پورې اړه لري د بدنام، بدنام او شرم وړ دي. توکم پالنه او ملتپالنه یې روښانه بېلګې دي.

فزیکي ورته والی د ورته والي له ګڼو معیارونو څخه یو دی چې ډلې سره یو ځای کوي. هغه ډلې چې یوځای ژوند کوي هم باید له رواني پلوه ورته وي . دوی باید ورته عقیدې، ارزښتونه، نورمونه او دودونه شریک کړي.

هر هغه څوک چې د یو ټولنیز معیارونو څخه انحراف کوي.ډله اړیکه نیسي:

"زه ستاسو څخه نه یم."

د دې کولو سره، دوی ډله ګواښي او د تعصب بلنه ورکوي.

په دې سناریو کې، مخنیوی د ټولنیز کنټرول د یوې وسیلې په توګه کارول کیدی شي. هغه کس ته چې له پامه غورځول کیږي په اغیزمنه توګه ویل کیږي:

"زموږ په څیر اوسئ چې زموږ برخه واوسئ یا بهر شئ. هغه څوک چې له پامه غورځول کیږي یا په ټولنیز ډول بایکاټ کیږي. تر ټولو بده دا چې دوی ښايي د تاوتریخوالي له کړنو سره مخ شي.

ډیر څه په دې پورې اړه لري چې تاسو د نړۍ په کومه برخه کې ژوند کوئ. په ازادو هیوادونو کې، د یو شخص لپاره ډیره ازادي ده چې د هر چا څخه توپیر ولري. د دوی ټولنیز ګروپ. په آزادو هیوادونو کې، ټولنیز جالوالی خطرناکې پایلې لرلی شي.

د دې لپاره چې تاسو سره د لرې کیدو په اداره کولو کې مرسته وکړئ، زه غواړم تاسو ته یو مهم مفهوم معرفي کړم - د تودوخې سکور. یوځل چې تاسو پوه شئ چې د تودوخې نمرې څه دي او دوی څنګه په لیرې کولو کې رول لوبوي ، تاسو به پوه شئ چې څنګه له لرې کیدو سره مبارزه وکړئ.

د تودوخې نمرې او لرې کول

په یوه ډله کې خلک معمولا ښه وي او یو بل ته ګرم. د یو بل لپاره د دوی تودوخې نمرې ټول مثبت دي. دوی ټول یو شان ښکاري، ورته فکر کوي، او ورته چلند کوي. دا په دوی کې د تړاو او امنیت احساس راپاروي.

ووایه چې د ډلې یو غړی د ډلې نورمونه تر پوښتنې لاندې راولي. دوی د ډلې په غالب نظریه کې نیمګړتیاوې لټوي. په اصل کې، د توپیر په واسطه، دوی د بل سره سړه چلند کويد ډلې غړي. د ګروپ د غړو په سترګو کې د دې کس د تودوخې نمرې کمیږي.

که چیرې یو کس په بل ډول فکر کولو ته دوام ورکړي او د ګروپ په نورمونو کې سوري وخوري، د تودوخې نمره یې صفر ته راښکته کیږي. په دې وخت کې، دوی ممکن په ټولنیز ډول بایکاټ شي. دوی ته د یوې ډلې لپاره د ګواښ په توګه لیدل کیږي.

البته، کله چې تاسو د خپلې ډلې لخوا د یوې ډلې په توګه لیدل کیږئ، نو تاسو به دوی د بهر ګروپونو په توګه هم وګورئ. دا د متقابل دښمنۍ لپاره د زیږون ځای رامینځته کوي.

ټولنیز جالوالی په خارج شوي فرد کې غوسه ، ویره او اندیښنه رامینځته کوي ، او دوی ممکن تیري ته لاره هواره کړي. دوی احتمال لري چې ډلې ته په زیاتیدونکي ډول برید وکړي. د دوی د تودوخې نمره منفي کیږي.

دا ډله به شاید د تیري سره غچ واخلي. دا یو منفي دوره رامینځته کوي چیرې چې د شخص تودوخې نمرې ورځ تر بلې منفي کیږي. بیا یو داسې ټکی راځي چیرې چې دا ډله به نور نه وي او په شخص باندې تاوتریخوالی ترسره کړي.

کله چې تاسو د وژنو او د ډله ایزې وژنې مثالونه واورئ، دا معمولا یوازینۍ پیښې ندي. ډیری کوچني مخکینۍ پیښې د دې پیښې لامل کیږي. کڅوړه د اوږدې مودې لپاره جوش شوې وه. هغه څه چې تاسو یې ګورئ ډراماتیک جریان دی.

که تاسو یو څوک په دې منفي دوره کې نیولی یاست او په یوه آزاده ټولنه کې ژوند نه کوئ، زه تاسو ته ډیره سپارښتنه کوم چې بد په جواني کې وخورئ.

سمدلاسه خپل ګروپ ته سپکاوی بند کړئ. او سرغړونې ته سترګې پټې کړيیرغل چې دوی ستاسو تابع دي. له خپل ژوند څخه هغه خلک لرې کړئ چې تاسو ته یې د بل ډول فکر کولو نفرت درکړی. په ټولنیزو رسنیو کې یې بند کړئ. دوی به یوازې ستاسو د تودوخې نمره نوره هم راټیټ کړي.

د وخت په تیریدو سره، شیان به سم شي. ستاسو د تودوخې سکور به لږ منفي شي او بالاخره صفر ته پورته شي.

کله چې ستاسو د تودوخې نمره صفر وي، تاسو په نسبتا خوندي حالت کې یاست. اوس تاسو په روښانه توګه فکر کولی شئ.

په اصل کې، تاسو دوه اختیارونه لرئ. تاسو یا له ډلې سره یوځای شئ یا د یوځای کیدو لپاره بله ډله ومومئ.

په ګروپ کې بیا یوځای کیدل

زه پوهیږم چې ټول خلک د یوې نوې ډلې سره د یوځای کیدو آزادي یا وسیله نلري. تاسو مجبور یاست چې په خپل ګروپ کې پاتې شئ. مګر د دې کولو لپاره، تاسو باید دوی ته وښایئ چې تاسو له دوی څخه ډیر توپیر لرئ.

په حقیقت کې، ستاسو د تودوخې نمره مثبته کولو لپاره، دوی ته وښایاست چې تاسو د دوی په څیر یاست.

" فکر وکړه لکه څنګه چې تاسو خوښوي مګر د نورو په څیر چلند وکړئ."

زه ټول د دې لپاره یم چې مختلف یم او د کښتۍ ډبرې لرم، مګر یو حد شتون لري چې تاسو څومره لرې لاړ شئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې کشتۍ دومره مه راکوزوئ چې دا په پای کې تاسو ډوب کړي.

کله ناکله تاسو باید هوښیار کار وکړئ. خپل انفراديت له هغو کسانو سره شریک کړئ چې د دې ستاینه کوي. خپل موتی د خنزیر په وړاندې مه غورځوئ.

د بلې ډلې سره یوځای کیدل

هغه ډله ومومئ چې ستاسو د ارزښتونو او باورونو سره سمون لري. خوشبختانه، د انټرنیټ او ټولنیزو رسنیو په نننۍ نړۍ کې، تاسو کولی شئتل هغه ټولنې ومومئ چې تاسو ورسره غږیدلی شئ. دا په لویه کچه د ټولنیز جالوالی د منفي اغیزو سره مبارزه کوي.

مطالعې ښیې چې حتی د یو بل کس سره مثبت ټولنیز تعامل کولی شي د ټولنیز جالوالی منفي اغیزې له مینځه یوسي. 3

د زغم وده<7

مهمه نده چې تاسو په خپلو عقیدو او ارزښتونو څومره قناعت لرئ، د ژوند ساده حقیقت دا دی چې تاسو د نورو څخه تمه نشئ کولی چې ستاسو په څیر فکر وکړي. که تاسو په یوه ټولنه کې ژوند کوئ چیرې چې د فکر ازادي ستاینه کیږي، ښه. تاسو شاید دمخه د مختلف فکرونو لپاره د زغم وړ کچه لرئ.

که تاسو د خپلې ټولنې ارزښتونه او دودونه نه خوښوئ ، له ځانه وپوښتئ چې ایا د خلکو د ذهنونو بدلولو هڅه کول ارزښت لري. د خلکو د ذهنونو بدلول اسانه کار نه دی - نږدې ناممکن کار دی. ایا دا د دې کولو هڅه کولو پورې اړوند احتمالي لګښتونو ارزښت لري؟ که هو، ښه بخت! که نه، زه ډاډه یم چې تاسو د خپل وخت تیرولو لپاره غوره شیان لرئ.

مآخذونه

1. ایزنبرګر، N. I.، Lieberman، M. D.، & ویلیامز، K.D. (2003). ایا رد کول زیان رسوي؟ د ټولنیز جالوالی د fMRI مطالعه. ساینس ، 302 (5643)، 290-292.
2. بورک، A. F. (2011). د جامع فټنس تیوري اعتبار او ارزښت. د شاهي ټولنې کړنې B: بیولوژیکي علوم ، 278 (1723)، 3313-3320.
3. Twenge, J.M., Zhang, L., Catanese, K. R., Dolan-Pascoe، B.، Lyche، L. F.، & بومیسټر، آر ایف.(۲۰۰۷). د پیوستون ډکول: د ټولنیز فعالیت یادونه د ټولنیز جالوالی وروسته تیری کموي. د ټولنیز ارواپوهنې برتانوي ژورنال , 46 (1), 205-224.