ئۆزىنى قەدىرلەش نۇرغۇن تىلغا ئېلىنغان تېمىلارنىڭ بىرى. بۇ ئاتالغۇنى ئىشلەتكەنلەرنىڭ ھەممىسىدە ئۇنىڭ مەنىسى بار. قانداقلا بولمىسۇن ، سىز ئۇلاردىن بۇ توغرىلىق تەپسىلىي چۈشەنچە بېرىشنى تەلەپ قىلسىڭىز ، ئۇلار لاتاپەتلىك ۋە ئىككىلەنگەن ھالدا سىزگە «ئۇ زادى نېمە» دېگەن كۆرۈنۈشنى بېرىدۇ.

ھەقىقەت شۇكى ، ئۆزىنى قەدىرلەش توغرىسىدا بەزى خاتا قاراشلار بار ئۇ يەردە. تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ تۆۋەنرەك چۈشىنىلىدۇ.

بۇ ماقالىدە تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىگە بولغان ھۆرمەتنى تەكىتلەش ئارقىلىق ، ئۆز-ئۆزىگە ھۆرمەت قىلىش ئۇقۇمىنى چوڭقۇر تەتقىق قىلىمىز. تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان كىشىلەرنىڭ نېمە ئۈچۈن ھەرىكەت قىلىدىغانلىقى ۋە ئۇلارنىڭ ئۆزىنى يۇقىرى قەدىرلەيدىغان كىشىلەر بىلەن قانداق پەرقى بارلىقىنى چوڭقۇر قېزىپ چىقىمىز.

ئۇنىڭدىن كېيىن ، بىز ئۆزىمىز ئۇقۇمىنىڭ ئارقىسىدىكى نەرسىلەرنى كۆرۈپ ئۆتىمىز. ئىنسانلارنى قەدىرلەش - ئۇنىڭ نەدىن كەلگەنلىكى. ئاخىرىدا ، مەن تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى يۇقىرى كۆتۈرىدىغان vs كىشىلەرنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسىنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن بېرىلگەن ئومۇمىي نەسىھەتلىرى ھەققىدە سۆزلەيمەن.

تۆۋەن ياكى ئۆزىگە بولغان يۇقىرى ھۆرمەتكە ئىگە بولالايدۇ. ئۆزىنى قەدىرلەش پەقەت كىشىنىڭ ئۆزىگە بولغان كۆز قارىشى. بۇ ئادەمنىڭ ئۆزىگە قانداق قارايدىغانلىقى. بۇ بىزنىڭ قەدىر-قىممىتىمىزنىڭ ئۆلچىمى. ئۆزىنى قەدىرلەش بىز ئۆزىمىزنى قانچىلىك قىممەتلىك دەپ قارايمىز. ئۆزىنى قەدىرلەش ئۆزىنى باھالاش.

ئۆزىنى قەدىرلەش دەرىجىسى يۇقىرى كىشىلەرنىڭ ئۆزىگە بولغان قارىشى يۇقىرى. ئۇلار ئۆزىنى قىممەتلىك ۋە لايىق ئىنسان دەپ ھېس قىلىدۇ. بۇنىڭغا سېلىشتۇرغاندا ، ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان كىشىلەرنىڭ ئۆزىگە بولغان كۆز قارىشى تۆۋەن. ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ لايىق ئىكەنلىكىگە ئىشەنمەيدۇمۇناسىۋەتلىك خەتەرلەر. شۇڭا ئۇلار ۋاسىتىلىك ھالدا ئۆزىنى كۈچەيتىشنىڭ ئۇسۇللىرىنى ئىزدەيدۇ. ھەر قانداق نەرسە ئۈچۈن. ياكى ئۇلاردىنمۇ ناچار ئىشلارنى قىلىۋاتقانلارنىڭ ھەمراھىنى ئىزدىشى مۇمكىن. ئۇلار ئېيتقاندەك ، بەختسىزلىك شىركەتنى ياخشى كۆرىدۇ.

باشقىلارنى تۆۋەنگە چۈشۈرۈش باشقا كۆپ ئۇچرايدىغان ئۇسۇل. شۇنداقلا ، ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان كىشىلەر ھەمىشە يۇقىرى دەرىجىدىكى ئۆزىنى ھۆرمەتلەيدىغان كىشىلەرنىڭ پاسسىپ ئالاھىدىلىكلىرىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، سېلىشتۇرۇشتا ئۆزىنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىدۇ. ئويلىغىنىدەك ، ئۇلار بۇ ساھەنى قوغدايدۇ ۋە بۇ ساھەدە باشقىلارنى كەمسىتىش ئارقىلىق ئۆزىنى ناھايىتى ياخشى ھېس قىلىدۇ.

ئۆز-ئۆزىگە بولغان ھۆرمەتنى تېخىمۇ چوڭقۇر قېزىش ئۆزىنى قەدىرلەيدىغان كىشىلەر ئۆزىنىڭ تەپەككۇرى ، ھېسسىياتى ۋە ھەرىكىتىدە ئۆزىنى يۇقىرى قەدىرلەيدىغان كىشىلەردىن پەرقلىنىدۇ. بۇلارنىڭ ھەممىسى مۇنداق بىر سوئالنى تۇغدۇرىدۇ: ئۆزىنى قەدىرلەشنىڭ ئۆزى نېمە؟

نېمىشقا بەزى ئىشلارغا ئېرىشىش ئۆزىمىزنىڭ قەدىر-قىممىتىمىزنى ئاشۇرىدۇ؟ 'مەن بىر كۈنى پەقەت ئۆزۈمنى تۆۋەن كۆرىدىغان ئادەم ئەمەس دەپ قارايمەن ھەمدە ئۆزىنى يۇقىرى قەدىرلەيدىغان ئادەمدەك ھەرىكەت قىلىمەن؟ مۇئەييەنلەشتۈرۈشمۇ؟

ئۆزىنى قەدىرلەشنىڭ رېئاللىقى شۇكى ، بۇ سەل خاتا. ئۆزىنى قەدىرلەش ئۇنىڭ يادروسى ، باشقا - ھۆرمەت ، چۈنكى ئۇ باشقىلاردىن كەلگەن.

ئىلگىرى ، بىز ئۆزىمىزنى قەدىرلەشنى قانداق قەدىرلەيمىز دەپ ئېنىقلىما بەرگەن ئىدۇقئۆزىمىز. ئۆزىمىزنى قانداق قەدىرلىشىمىز ئاخىرقى ھېسابتا باشقىلارنىڭ بىزنى قانداق قەدىرلىشىگە باغلىق. بىزنىڭ ئىجتىمائىي تۈر ئىكەنلىكىمىزنى ئۇنتۇپ قالماڭ ، بىز باشقا قەدىر-قىممەت بولمىسا ھەقىقىي ئۆزىمىزنى قەدىرلىيەلمەيمىز> قىممەتلىك دەپ قارىلىدۇ. جەمئىيەت قىممەتلىك دەپ قارايدىغان بەزى ئىشلار بار ، ھېچكىم بۇ ئىشنى قىلالمايدۇ. ئۇنىڭدىن كېيىن تېخىمۇ كۆپ.

شۇڭا ئۆزىنى قەدىرلەشنىڭ ئاساسى جەمئىيەتنىڭ قوبۇل قىلىشىدۇر. تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش. بەلكى ئۇ ھېس قىلغان ياكى ھەقىقىي ئىجتىمائىي رەت قىلىش ئۇلارنى ناچار ھېس قىلدۇرىدۇ. ئۇلارنىڭ ئىجتىمائىي قوبۇل قىلىشىغا تەھدىد سېلىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، ئۇلار باشقىلار قوبۇل قىلالمايدىغان ھەر قانداق ھەرىكەتتىن ساقلىنىدۇ. تەشۋىش ۋە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق پاسسىپ ھېسسىياتلار ئىنساننى ئۆزىنىڭ ئىجتىمائىي قوبۇل قىلىشىغا خەتەر ئېلىپ كەلگەنلىكىنى ئاگاھلاندۇرىدىغان سىگنال.

ئىجتىمائىي قوبۇل قىلىش ۋە ئىقتىدار ئۆزىنى قەدىرلەشنىڭ تۈۋرۈكى. سىز پەقەت ھەر قانداق ساھەدە ئىقتىدارنى تەرەققىي قىلدۇرالمايسىز ھەمدە ئۆزىڭىزنى يۇقىرى قەدىرلەشنى تەلەپ قىلالمايسىز. سىز باشقىلار قەدىرلەيدىغان ۋە قوبۇل قىلىدىغان ساھەدە ئىقتىدار يېتىلدۈرۈشىڭىز كېرەك.

شۇڭلاشقا ، ئىقتىدارمۇ جەمئىيەتنىڭ قوبۇل قىلىشىغا قاينايدۇ.

نېمىشقا بالىلارنىڭ ھەممىسى دېگۈدەك داڭلىق ئارتىس ، ناخشىچى ، ئالىم ، ئالەم ئۇچقۇچىسى ، تەنتەربىيە چولپىنى بولۇشنى ئارزۇ قىلىدۇ؟>

بۇ كەسىپلەردە ئالدىنقى ئورۇنغا ئۆتۈشنىڭ ئورتاق داڭقى بار. شۆھرەت جەمئىيەتنىڭ كەڭ ئېتىراپ قىلىشىدىكى يەنە بىر سۆز. بالىلار بۇ كەسىپلەرنىڭ كەڭ ئىجتىمائىي جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە ئىكەنلىكىنى بىلىدۇ ، ئەگەر ئۇلار بىرەرسىنى قوغلىشىپ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىدىغان بولسا ، ئۇلار قوبۇل قىلىنىدۇ ۋە قەدىرلىنىدۇ. مۇۋەپپەقىيەت ۋە ئىقتىدار پەقەت جەمئىيەتنىڭ قوبۇل قىلىشىدىكى ماشىنا. ئۇلار دەرىجىدىن تاشقىرى مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشنى خالايدۇ ، شۇنداق بولغاندا ئۇلار باشقىلارنىڭ نەزىرىدە ئۆزىنى كۆتۈرەلەيدۇ.

شۇڭلاشقا ، كىشىلەر مەلۇم ساھەدە تالانتلىق ياكى تالانتلىق تۇغۇلمايدۇ. ئۇلار ئۆزىنىڭ داڭقىنى چىقىرىش ئېھتىماللىقى بولغان ساھەدە تالانتىنى تەرەققىي قىلدۇرىدۇ.

ئىقتىدارغا قايتىپ كەلسەك: ئەلۋەتتە ، سىز خالىغان ماھارەتتە ئىقتىدارنى تەرەققىي قىلدۇرالايسىز. ئەمما ھېچكىم بۇ ماھارەتنى قەدىرلىمىسە ، بۇنداق ئىقتىدارنى تەرەققىي قىلدۇرۇش سىزنىڭ قەدىر-قىممىتىڭىزنى ئاشۇرالمايدۇ.

بۇ يەردە كۆرسىتىپ ئۆتۈشكە تېگىشلىكى شۇكى ، ئۆزۈمنى قەدىرلەشنى دېسەم ، باشقىلارنىڭ نەزىرىدە ئۆزىڭىزنى كۆتۈرۈش دېگەنلىك ، مەن پۈتكۈل ئىنسانىيەتنىڭ نەزىرىدە دېمەكچى ئەمەسمەن. ئۆزىڭىزنىڭ ئىززەت-ھۆرمىتىڭىزنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ، سىز پەقەت ئۆزىڭىزنىڭ ، يەنى گۇرۇپپىڭىزدىكى گۇرۇپپىڭىزنىڭ قوبۇل قىلىشىغا ئېرىشىشىڭىز كېرەك.

ئابستراكت سەنئەتكە ماھىر كىشىلەر ئۈچۈن ،مەسىلەن ، ئۆز سەنئىتىنى قەدىرلەيدىغان باشقىلارنى تېپىشتا قىينىلىشى مۇمكىن. ئۇلار ئابستراكت سەنئەتنى قەدىرلەيدىغان ھەر قانچە كىچىك كىشىلەر توپى تاپسىلا ، ئۇلارنىڭ ئۆزىگە بولغان ھۆرمىتى ئۇلارغا رەھمەت ئېيتىدۇ.

بۇ ھەر قانداق ماھارەت ياكى ئىقتىدارغا كېڭەيدى. مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ۋە ئۆزىڭىزنىڭ ئىززەت-ھۆرمىتىڭىزنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ، سىز ئۆزىڭىزنىڭ قابىلىيىتىڭىزنى قەدىرلەيدىغان قەبىلىڭىزنى تېپىشىڭىز كېرەك.

كىشىلەر مۇۋەپپەقىيەت قازانغاندا ، مۇۋەپپەقىيەتلىرىنى ئىجتىمائىي توپى بىلەن ئورتاقلىشىشقا قىزىقتۇرىدۇ. بۇ سىزنىڭ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشىڭىزنىڭ مەنىسىز ئىكەنلىكىدەك ئىش.

ئۇ ئۇنى تىرىشىپ ئىشلەشكە ئىلھاملاندۇردى دېدى. شۇنداق قىلىپ ئۇ رىقابەتكە يەنە جەڭ قىلدى. ئۇ ئائىلىسىدىكىلەر ۋە دوستلىرىنىڭ ئۇنىڭ غەلىبە قىلىشىنى كۆرۈشنى خالايدىغانلىقىنى ئالاھىدە تىلغا ئالدى. ئۇلارمۇ شۇنداق قىلدى> ھەممىسى… كۆپىيىش مۇۋەپپەقىيىتىگە قايتىپ كېلىدۇ

نېمىشقا ئىجتىمائىي توپىڭىزنىڭ ئېتىراپ قىلىشىغا ئېرىشىسىز؟ گۇرۇپپىلار. گۇرۇپپىڭىزدىكى باشقىلار سىزنى قەدىرلىگەندە ، ئىجتىمائىي گۇرۇپپىڭىزدا مەرتىۋىڭىزنى ئۆستۈرىسىز. پىرىماتلاردا ، ئورۇننىڭ ئۆسۈشى بايلىق مەنبەسىگە ئېرىشىش بىلەن مۇناسىۋەتلىكجۈپلىشىش پۇرسىتى.

بەدەن جەلپ قىلىش كۈچىگە ئوخشاش ئالاھىدىلىككە ئىگە بولۇش سىزنى باشقىلارنىڭ نەزىرىدە قىممەتلىك قىلىدۇ. جىسمانى جەھەتتىن جەلپكار كىشىلەر ئادەتتە تېخىمۇ يۇقىرى دەرىجىدىكى ئۆزىنى قەدىرلەشتىن بەھرىمەن بولىدۇ. ۋاسىتىلىك ھالدا. كىشىلەر سىزگە بېرىدىغان كۆرۈنۈشلەرمۇ؟ سىز ئۇلارنى ۋاقىتلىق ئۇلارنىڭ نەزىرىدە ئۆستۈرىسىز ، چۈنكى سىز قىممەتلىك بىرىنىڭ ھەمراھلىقىدا بولسىڭىز چوقۇم قىممەتلىك بولۇشىڭىز كېرەك. چۈنكى ئۇ زېمىنىغا ئىگە بولۇپ ، ئاياللارغا ئېرىشىش پۇرسىتىدىن بەھرىمەن بولغانلىقتىن ، ئۇنىڭ ئورنى يۇقىرى ئىدى.

ھازىرمۇ كىشىلەر بۇ زېمىننى نامايان قىلدى.

يۇقىرى ئورۇنغا ئېرىشكەن كىشىلەر كىملەر؟ ئۇ ئەڭ كۆپ ئىگىدارچىلىق قىلىدىغانلار - ئەڭ كۆپ بايلىق (تېررىتورىيە) بارلار. ئەجەبلىنەرلىك يېرى شۇكى ، بۇ كىشىلەرنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسى ئەڭ يۇقىرى كىشىلەر.

ئىجتىمائىي سېلىشتۇرۇشنىڭ مۇقەررەرلىكى .باشقىچە ئېيتقاندا ، ئۆزىڭىزنى باشقىلار بىلەن سېلىشتۇرۇشنى توختىتىش مۇمكىن ئەمەس. ئىجتىمائىي سېلىشتۇرۇش بىزنىڭ ئىجتىمائىي گۇرۇپپىمىزدىكى باشقىلارغا سېلىشتۇرغاندا بىزنىڭ قەيەردە تۇرىدىغانلىقىمىزنى بىلدۈرۈشتە ھالقىلىق رول ئوينايدۇ.

ئەگەر بىز ئۇلاردىن ياخشى ئىكەنلىكىمىزنى بايقىساق ، ئۆزىمىزنىڭ قەدىر-قىممىتىمىز ئۆرلەيدۇ. ئەگەر ئۇلارنىڭ بىزدىن ياخشى ئىكەنلىكىنى بايقىساق ، ئۆزىمىزنىڭ قەدىر-قىممىتى تۆۋەنلەيدۇ.

ئۆزىنى قەدىرلەش تۆۋەنلەش بىزنى ئۆزىمىزنى قەدىرلەيدىغان ھەرىكەتلەرنى قىلىشقا ئۈندەيدۇ. ئەلۋەتتە ، باشقىلارنىڭ سىزدىن ياخشى ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىش سىزنى ناچار ھېس قىلىدۇ ، ئەمما سىز ئۆزىڭىزگە بۇ ناچار ھېسسىياتنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئەسكەرتىشىڭىز كېرەك. ئىجتىمائىي گۇرۇپپىڭىزدا. بۇ سىزنىڭ ئىززەت-ھۆرمىتىڭىزنى ئاشۇرۇشنىڭ بىردىنبىر يولى. چىقىرىۋېتىلگەن باشقا كۆپ ئۇچرايدىغان نەسىھەتلەر «ئىچكى تەنقىدچىڭىزنى جىمىقتۇرۇش» ۋە «ئۆزىڭىزگە كۆيۈمچان بولۇشنى مەشىق قىلىش». ئۆزىگە كۆيۈنۈش تەبىئىي يۈز بېرىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ قەدىر-قىممىتىنى قولغا كەلتۈرۈش ئۈچۈن ئازراق ئىش قىلغىنىڭىزدا ، قاتتىق ئىچكى تەنقىدچىڭىز قاتتىق بولىدۇ. ئەقىل سىزنى رەت-تەرتىپىدە يۇقىرى كۆتۈرۈش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن ، ئەگەر سىز قوبۇل قىلالمايدىغان نەرسىنى باشقىلار ۋە سىز قوبۇل قىلالمىسا ، سىزنى «ئۆزىڭىزنى قوبۇل قىلماسلىق» ئۈچۈن لايىھىلەنگەن. رەھىمدىل. تۆۋەن بولۇشنىڭ يېقىمسىز ھېسسىياتىنى ھېس قىلىشىڭىزغا يول قويۇڭئۆزىنى قەدىرلەش ۋە ئۆزىڭىزنى قەدىرلەش ئۈچۈن تىرىشىش ئۆزىڭىزنى قەدىرلەشنى ئاشۇرىدۇ.

«ئۆزىڭىزنى ئۆزىڭىز بىلەن سېلىشتۇرۇڭ» ، ئۇلار قوشۇۋالىدۇ. ئۇلار ئۆزلىرى بىلەن رىقابەتلەشمەيتتى. ئۇلارنىڭ ئورنىنى باشقىلار بىلەن سېلىشتۇرۇش ئىقتىدارىغا ئىگە بولۇپ ، ئۇلار قەيەردە زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈپ ، دەرىجىگە ئۆرلەش ۋە بايلىق مەنبەسىگە ئېرىشىشنى ئۆگىنىشى كېرەكلىكىنى ئۆگەندى. تېخىمۇ ئىلگىرىلەش ئۈچۈن ، بىز ئۆزىمىزنى تېخىمۇ ئىلگىرىلىگەن باشقىلار بىلەن سېلىشتۇرۇشىمىز كېرەك. بىزنىڭ تېخىمۇ ئىلگىرىلىگەن نەشىرىمىز يوق.

پايدىلانما

1. تىس ، D. م. (1998). ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان كىشىلەرنىڭ ئىجتىمائىي ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچى. U: RF Baumeister (ur.) ، ئۆزىنى قەدىرلەش. ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈشنىڭ تېپىشمىقى (37-53-بەتلەر).
2. كامپبېل ، ج. D. ، & amp; Lavallee, L. F. (1993). مەن كىم؟ تۆۋەن دەرىجىدىكى كىشىلەرنىڭ ھەرىكىتىنى چۈشىنىشتە ئۆز-ئۆزىگە بولغان ئۇقۇم قالايمىقانچىلىقىنىڭ رولى. ئۆزىنى قەدىرلەش (3-20-بەتلەر). Springer, Boston, MA.
3. روسېنبېرگ ، M. ، & amp; Owens, T. J. (2001). ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان كىشىلەر: كوللېكتىپ سۈرەت.
4. ئورت ، U. ، & amp; Robins, R. W. (2014). ئۆز-ئۆزىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش. پىسخولوگىيە ئىلمىنىڭ ھازىرقى يۆنىلىشى ، 23 (5) ، 381-387.
5. Baumeister, R. F. (1993). ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈشنىڭ ئىچكى ماھىيىتىنى چۈشىنىش: ئېنىقسىز ، نازۇك ، قوغدىغۇچى ۋە زىددىيەتلىك. ئۆزىنى قەدىرلەش (201-218-بەتلەر). Springer, Boston,MA.
6. Leary, M. R., Schreindorfer, L. S., & amp; Haupt, A. L. (1995). تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈشنىڭ ھېسسىيات ۋە ھەرىكەت مەسىلىسىدىكى رولى: نېمىشقا ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش ئىقتىدارى ئاجىز بولىدۇ؟. ئىجتىمائىي ۋە كلىنىكىلىق پىسخولوگىيە ژورنىلى ، 14 (3) ، 297-314.
7. گىلبېرت ، پ ، باھا ، ج. ، & Amp; Allan, S. (1995). ئىجتىمائىي سېلىشتۇرۇش ، ئىجتىمائىي جەلپ قىلىش كۈچى ۋە تەدرىجىي تەرەققىيات: ئۇلار قانداق مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن؟. پىسخولوگىيەدىكى يېڭى ئىدىيەلەر ، 13 (2) ، 149-165.

شەخس. ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان كىشىلەر ئۆزىنى ئۆچ كۆرۈشنىڭ ھاجىتى يوق.

ئەمەلىيەتتە ، ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى ئۆزىنى ياخشى كۆرمەيدۇ ھەم ئۆچ كۆرمەيدۇ. ئۇلار ئۆزلىرىگە بىتەرەپ. ئۇلار پاسسىپ ئۆزىگە ئىشىنىشنىڭ مەۋجۇتلۇقىغا قارىغاندا ئاكتىپ ئۆزىگە ئىشىنىشنىڭ كەملىكىدىن تېخىمۇ كۆپ ئازابلىنىدۇ.

تۆۋەن دەرىجىدىكى ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈشنى نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ؟ ئۆزىمىز ھەققىدە. ئۆزىنى قەدىرلەيدىغان كىشىلەرنىڭ ئۆزىگە بولغان نۇرغۇن ئىجابىي ئېتىقادى بار. ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان كىشىلەرنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىجابىي ئېتىقادى ئىنتايىن ئاز.

بۇ ئەقىدىلەر نەدىن كەلگەن؟

كۆپىنچە ، ئۇلار ئىلگىرىكى كەچۈرمىشلەردىن كەلگەن. ياخشى كۆرىدىغان ۋە قەدىرلەيدىغان بالىدا قۇرامىغا يەتكەنگە قەدەر ئاكتىپ بولغان ئۆزىگە ئىشىنىش يېتىلىشى مۇمكىن. تۇرمۇشتا غايەت زور ئۇتۇق قازانغان كىشىلەرمۇ ئاكتىپ ئۆزىگە ئىشىنىشنى تەرەققىي قىلدۇرىدۇ ، شۇڭا ئۆزىگە بولغان ئىشەنچنى يۇقىرى ئورۇنغا قويىدۇ.

بۇنىڭغا سېلىشتۇرغاندا ، ناچار بالىلىق دەۋرى ۋە ئىلگىرىكى مۇۋەپپەقىيەت خاتىرىلىرى تۆۋەن ئامىللارغا تۆھپە قوشۇشى مۇمكىن ئۆزىنى قەدىرلەش. غايەت زور مەغلۇبىيەتنى باشتىن كەچۈرۈپ ، ئۆزىنىڭ مۇھىم نىشانىغا يېتەلمەسلىك ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭلاشقا ، كىشىلەر ئۆزىنى قەدىرلەش سەۋىيىسىگە ماس كېلىدىغان ئۇسۇللار بىلەن ھەرىكەت قىلىدۇ.

قاراڭ: چىراي ئىپادىسى: يىرگىنچلىك ۋە ھۆرمەتسىزلىك

ئۆزىنى قەدىرلەيدىغان كىشىلەر ئۆسۈپ يېتىلىش ۋە پۇرسەتنى ئىزدەيدۇ.ئۇلارنىڭ ئۆزىنى قەدىرلىشى. ئۇلار مۇۋەپپەقىيەتكە لايىق دەپ قارايدۇ. ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان كىشىلەر بۇنداق پۇرسەتتىن ۋاز كېچىدۇ. ئۇلار ئۆزلىرىنىڭ مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشقا لايىق ئىكەنلىكىگە ئىشەنمەيدۇ.

تەتقىقاتچىلار بۇ ئۆزىنى كۈچەيتىش ۋە ئۆزىنى قوغداش مۇددىئاسى دەپ ئاتىدى. قەدىرلەش كىشىلەر ئۆزىنى قوغداشنى مەقسەت قىلىدۇ.

كىملىك ​​ۋە ئۆزىنى قەدىرلەش

بىزنىڭ كىملىكىمىز ئۆزىمىزگە بولغان ئىشەنچنىڭ يىغىندىسى. ئۆزىمىزگە بولغان تونۇشىمىز ياكى كىملىكىمىز قانچە كۈچلۈك بولسا ، بىزنىڭ ئۆزىمىزگە بولغان ھېسسىياتىمىز شۇنچە كۈچلۈك بولىدۇ. ئۇلاردا ئۆز-ئۆزىگە بولغان ئۇقۇم قالايمىقانچىلىقى بولسا ، ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسى يۇقىرى كىشىلەرنىڭ ئۆزىگە بولغان كۈچلۈك تۇيغۇسى بار. ئۇلاردا ئۆز-ئۆزىگە بولغان ئۇقۇم ئېنىقلىقى .2

بۇ سىزنىڭ كىملىكىڭىزنى بىلمەسلىكتىن ئۆزىڭىزنىڭ كىملىكىڭىزنى بىلمەسلىكنىڭ قانچىلىك تۆۋەن ئىكەنلىكىنى يەنە بىر قېتىم كۆرسىتىپ بېرىدۇ. سەلبىي ئۆزىڭىزنى قەدىرلىگەن ۋاقتىڭىزدا ، يەنى كىملىكىڭىزنى ئۆچ كۆرىسىز ، ھېچ بولمىغاندا كىملىكىڭىزنى بىلىسىز. ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان كىشىلەردە بۇ مەسىلە ناھايىتى ئاز ئۇچرايدۇ. ئۇلارنىڭ ئاساسلىق مەسىلىسى ئاجىز بولغان ئۆزلۈك تۇيغۇسى.

ئۆزىمىزنى قانداق كۆرۈشىمىز ئۆزىمىزنى دۇنياغا قانداق كۆرسىتىشىمىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ كىم ئىكەنلىكىڭىزنى بىلمىسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى باشقىلارغا كۆرسىتىشكە ئىشەنمەيسىز. دۇنيا بىلەن ئىشەنچ بىلەن ئۆز-ئارا پىكىر ئالماشتۇرۇش ئۈچۈن ، بىز ئۆزىمىزنىڭ كۈچلۈك ئىكەنلىكىمىزنى ھېس قىلىشىمىز كېرەك. ئۇلاردا ياخشى تەرەققىي قىلغان ئۆزلۈك يوقدۇنيا بىلەن ئىشەنچ بىلەن ئالاقە قىلىش. ئۇلار ئۆزىنىڭ ھوقۇقى ، ئېھتىياجى ۋە ئېھتىياجىنى قوغدىمايدۇ. -ئۆزلەرنى قوغدايدۇ ، ئۇلار ئۆزىنىڭ كىملىكى بىلەن ماس قەدەمدە ھەرىكەت قىلىدۇ. ئۇلار ئۆسۈپ يېتىلىش ۋە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش پۇرسىتىدىن ۋاز كېچىدۇ ، چۈنكى بۇ ئۇلارنىڭ ھەقىقىي ھالىتىدىن ئېشىپ كېتىدۇ. مەسىلەن تەشۋىش ، ئاچچىقلىنىش ۋە چۈشكۈنلۈك. ئۇلاردا ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلىشتا مۇستەھكەم ئاساسى بولمىغاچقا ، ئۇلارنىڭ ھېسسىياتى ھاياتنىڭ قايمۇقتۇرۇشىدا بولىدۇ.

ئۇلار كىملىكىنى بىلمىگەچكە ، باشقىلارغا ئېنىقلىما بېرىدۇ. بۇ ئۇلارنى باشقىلارنىڭ پىكىرىگە تېخىمۇ تايىنىدۇ. ئۇلار تېخىمۇ ھوشيارلىق ۋە باشقىلارنىڭ پىكىرىگە سەزگۈر .3

بىر دەم ئۇلار تەنقىدلىنىدۇ ، ئۇلار تەھدىد ھېس قىلىدۇ. كېيىنكى پەيتتە ئۇلار ماختىلىپ ، ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلىدۇ. نەتىجىدە ، ئۇلارنىڭ كەيپىياتى باشقىلارنىڭ پىكىرىنىڭ رولى سۈپىتىدە ئازراق ئۆزگىرىدۇ.

ئەگەر ئۇلار ئېغىر ئوڭۇشسىزلىقنى باشتىن كەچۈرسە ، ئۇلار ھەمىشە ئۆزىنىڭ قىممىتىنى ئالمىشىش مەنبەسىگە قارىتالايدۇ. بۇ ئۆزىنى قەدىرلەشكۆپ خىللىشىش بۇ ئۆزىنى يۇقىرى قەدىرلەشنىڭ ئاساسى.

قاراڭ: كىملىكنى قالايمىقانلاشتۇرۇش سىنىقى (12 تۈر)

بايلىق سۈپىتىدە ئۆزىنى قەدىرلەش

ئۆزىنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ۋە ئۆزىنى قوغداش مۇددىئاسىنى چۈشىنىش كىشىلەر ئايرىم-ئايرىم ھالدا ئۆزىڭىزنى قەدىرلەشنى بايلىق دەپ بىلىشىڭىز كېرەك.

ئۆزىنى قەدىرلەش چوڭلار ھاياتىمىزدا ئاساسەن مۇقىم ھالەتتە تۇرىدۇ. ياش ۋاقتىمىزدا ، ئىلگىرىكى مۇۋەپپەقىيەتلەرنى خاتىرىلەش يېتەرلىك ئەمەس. شۇڭا بىزنىڭ ئۆزىمىزگە بولغان ئىشەنچىمىز تۆۋەن. ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ۋە مۇۋەپپەقىيەتلەرنى توپلىشىمىزغا ئەگىشىپ ، ئۆزىمىزگە بولغان ئىشەنچىمىز ئۆرلەيدۇ .4

ئۆزىنى قەدىرلەش ھەم مۇقىم ھەم ئۆزگىرىشچان بولىدۇ. يۇقىرى دەرىجىدىكى مۇقىم ئۆزىنى قەدىرلەش توپلانغان ، ساپ ئاكتىپ مۇۋەپپەقىيەتلەردىن كېلىدۇ. تۆۋەن دەرىجىدىكى مۇقىم ئۆزىنى قەدىرلەش ئىلگىرىكى مۇۋەپپەقىيەتلەرنىڭ ئىزچىل كەمچىللىكىدىن كېلىپ چىقىدۇ.

يېڭى تەجرىبىلەر ئۆزىنى قەدىرلەش دەرىجىسىنى ئۆزگەرتەلەيدۇ. ئەگەر سىز چوڭ مەغلۇبىيەتنى باشتىن كەچۈرسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ قەدىر-قىممىتىڭىز زەربىگە ئۇچرىشى مۇمكىن. ئەگەر سىز بىر چوڭ ئۇتۇقنى باشتىن كەچۈرسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ قەدىر-قىممىتىڭىز كۈچىيىدۇ.

ئۇلارنىڭ ئىلگىرىكى كەچۈرمىشلىرىگە ئاساسەن ، كىشىلەر يا تۆۋەن دەرىجىدىكى ياكى يۇقىرى دەرىجىدىكى ئاساسىي قاتلامغا ئىگە بولالايدۇ. كۈندىلىك ئۆز-ئۆزىنى قەدىرلەشنىڭ تۆۋەن ۋە يۇقىرى دەرىجىدىكى ئۆزىنى قەدىرلەش كىشىلەرگە تەسىر قىلىدىغان ئوخشىمىغان ئۇسۇللىرى بار.

كونكرېت قىلىپ ئېيتقاندا ، تۆت خىل ئېھتىماللىق بار:

1. يۇقىرى ۋە مۇقىم

بۇلار نۇرغۇن ئاكتىپ ئۆزىگە ئىشىنىش سايىسىدا ، ئۆزىنى قەدىرلەش دەرىجىسى يۇقىرى كىشىلەردۇر. ئۇلار ئۆزىنى قەدىرلەشنىڭ تەسىرىگە ئانچە ئۇچرىمايدۇكۈندىلىك پائالىيەتلەر. بۇنى تۆۋەندىكىدەك گرافىكلىق كۆرسىتىشكە بولىدۇ:

بۇ كىشىلەر بىر قانچە ساھەدە مۇنەۋۋەر. ئادەتتە ، ئۇلار يۇقىرى سەۋىيىلىك كەسپىي ۋە ئىجتىمائىي مۇۋەپپەقىيەتكە ئېرىشتى.

ئۆزىنى قەدىرلەشنى بايلىق دەپ ئويلاشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئۇنى بانكىغا قويۇلغان پۇل دەپ قاراش. مۇقىم ، يۇقىرى دەرىجىدىكى ئۆزىنى قەدىرلەيدىغان كىشىلەرنىڭ بىر قانچە بانكىغا نۇرغۇن پۇل ئامانەت قويۇلغان.

ئالايلۇق ، ئۇلارنىڭ كەسپىي مۇۋەپپەقىيەت بانكىسىدا 100،000 دوللار ، ئىجتىمائىي مۇۋەپپەقىيەت بانكىسىدا يەنە 100،000 دوللار بار. باشقىچە ئېيتقاندا ، ئۇلار كەسپىي جەھەتتە ئويۇننىڭ ئەڭ يۇقىرى پەللىسىدە ، ئەڭ ياخشى مۇناسىۋىتى بار.

بۇ كىشىلەر ئۆزىنى كۈچەيتىش ھەرىكەتلىرى بىلەن شۇغۇللىنىشى مۇمكىن. ئۇلاردا كۆپ بولغاچقا ، ئۇلار تېخىمۇ كۆپ مەبلەغ سېلىپ ، تېخىمۇ كۆپ كىرىم قىلالايدۇ. شىركەتلەر ئۇلارغا خىزمەت پۇرسىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، كىشىلەر ئۇلارنى ھەر ۋاقىت يىغىلىشلارغا تەكلىپ قىلىدۇ. 0> ئەگەر ئۇلار بىر قېتىملىق خىزمەت زىيارىتىنى قوبۇل قىلغاندا رەت قىلىنسا ، ئۇلار ئون نەچچە رەت تىزىلغان بولۇپ ، ئەگەر بىر دوستى بىلەن بولغان مۇناسىۋىتى بۇزۇلۇپ كەتسە ، ئاساسەن ئۆزگىرىش بولمايدۇ. . بۇ خۇددى دېڭىز-ئوكياندىن بىر تامچە چۈشكەنگە ئوخشاش. ئۇلار مەغلۇپ بولۇشنى ئۈمىد قىلمايدۇ ، ئەمما مەغلۇپ بولغاندايۈز بېرىدۇ ، ئۇلار كۈچىنىڭ يېتىشىچە ئىلگىرىكى ، يۇقىرى دەرىجىدىكى ئۆزىنى قەدىرلەشنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ.

2. يۇقىرى ۋە تۇراقسىز

بىر ئادەمنىڭ پەقەت بىرلا ساھەدە ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسى يۇقىرى ، يەنى ئۇلارنىڭ بىر بانكىدا 100،000 دوللار بار دېگىن. ئەلۋەتتە ، بۇ خەتەرلىك. ئەگەر بىر ھادىسە ئۇلارنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسىگە زور زەربە بولسا ، ئۇلار نۇرغۇن زىيان تارتىدۇ. ئۇلار ئۆزىنىڭ بارلىق قەدىر-قىممىتى ۋە قەدىر-قىممىتىنى بىر مەنبەدىن ئالىدۇ. ئەگەر بۇ مەنبەدە بىرەر ئىش يۈز بەرسە ، ئۇلار ئۆزىنىڭ قەدىر-قىممىتىنى زور دەرىجىدە يوقىتىدۇ. ئەگەر ئۇلارنىڭ بىردىنبىر ھۆرمەت مەنبەسى چوڭ جەھەتتىن تەھدىتكە ئۇچرىسا ، ئۇلار باشقا نەرسىگە يۈزلىنەلمەيدۇ. . چۈنكى ئۇلارنىڭ ئۆزىنى قەدىرلىشى پۈتۈنلەي ئۇلارنىڭ بىر ياكى بىر قانچە ساھەدە قولغا كەلتۈرگەن مۇۋەپپەقىيەتلىرىنى ئاساس قىلىدۇ. ئۇلار باشقا ساھەدە ئۆزىنى قەدىرلىمەيدۇ.

ئەلۋەتتە ، ئۇلار مۇۋەپپەقىيەت قازانغان ساھە ئۇلار ئۈچۈن مۇھىم ، ئەمما ئۇلارنىڭ بۇ مۇۋەپپەقىيەتنى يوقىتىپ قويۇشىدا كاللىسىدا دائىملىق تەھدىد بار.

ئۇلار بەلكىم ئادالەتسىز ۋاسىتىلەر ياكى نەپسانىيەتچىلىك ئارقىلىق ھاياتتىكى جايىغا كەلگەن بولۇشى مۇمكىن. ئۇلارنىڭ مۇۋەپپەقىيىتىنى ساقلاپ قېلىش ماھارىتى كەمچىل بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇلار ھەقىقەتەن ماھارەتلىك بولسا ، ھازىرقى مۇۋەپپەقىيىتى ياكى ئىززەت-ھۆرمىتىنى يوقىتىشتىن ئەنسىرەش ئۇلارنى ئاۋارە قىلمايدۇنۇرغۇن. ئۇلارنىڭ ئوبرازىنى يوقىتىش ياكى جەمئىيەتتە تۇرۇشتىن قورقۇش ئۇلارنىڭ ئارىسىدا ناھايىتى يۇقىرى بولۇپ ، ئۇلار ئۇنى قوغداش ئۈچۈن ھەر قانداق دەرىجىگە بېرىپ قېلىشى مۇمكىن. ئۆزىنى قەدىرلەش ، چۈنكى ئۇلار ھەر قانداق ساھەدە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىدىغانلىقىنى بىلىدۇ. ئەگەر مەغلۇپ بولسا ، ئۇلار ئۆزىنى قايتا قۇرالايدۇ. self. بوزەك قىلىنغانلار باشقىلارنى بوزەك قىلغاندا ، ئۇ ئۆزىنى ياخشى ھېس قىلىدۇ ، ئەمما باشقىلار ئۇلارنى بوزەك قىلغاندا ، ئۇلارنىڭ قەدىر-قىممىتى چۈشۈپ كېتىدۇ ۋە ئۇلار تاجاۋۇزچىلىق بىلەن ئىنكاس قايتۇرىدۇ.

3. تۆۋەن ۋە تۇراقسىز

ھازىر ، دىققىتىمىزنى تۆۋەن ، ئەمما تۇراقسىز دەرىجىدىكى ئۆزىگە بولغان دىققىتىمىزنى قوزغىايلى. بۇلار ئومۇمەن ئۆزىنى قەدىرلەش دەرىجىسى تۆۋەن كىشىلەر. ئەمما ئۇلار ئۆزىنى قەدىرلەش ئاندا-ساندا كۈچىيىدىغان تەجرىبىلەرنى باشتىن كەچۈردى.

بۇ كىشىلەرنىڭ بارلىق ساھەدە ئىلگىرىكى مۇۋەپپەقىيەتلىرى ئاز. ئۇلارنىڭ ئۆزىنى تۆۋەن تۇتۇشى ئۇلارنى تاشقى ئالامەتلەرگە سەزگۈر قىلىدۇ. ئۇلار ماختىغاندا ، ئۇلار خۇشال بولىدۇ. ئۇلار تەنقىد قىلىنغاندا ئۈمىدسىزلىنىدۇ.

ئۇلارنىڭ بانكىدا مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشى ئاز بولغاچقا ، ئۇلار كۈندىلىك پائالىيەتلەرنىڭ مۇۋەپپەقىيىتىنى مۇبالىغىلەشتۈرۈپ تۆلەم تۆلىشى مۇمكىن. ئەمما كۈندىلىك ۋەقەلەرنىڭ مەغلۇبىيىتى ئۇلارغا ئالاھىدە زەربە بېرىدۇhard.

4. تۆۋەن ۋە مۇقىم

بۇ كىشىلەرنىڭ ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسى مۇقىم ، تۆۋەن. ئۇلاردا بىرەر ئىجابىي ئىش يۈز بەرگەن تەقدىردىمۇ ، ئۇلار ئۇنى ئېتىبار قىلىشى مۇمكىن ، چۈنكى بۇ ئۇلارنىڭ ئۆزىگە بولغان قارىشى بىلەن ماس كەلمەيدۇ. مۇۋەپپەقىيەتتىن قورقۇشنى ئاڭلاپ باققانمۇ؟

ئۇلار ھەددىدىن زىيادە ئۆزىنى قوغداش ھەرىكەتلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدۇ. ئۇلارنىڭ ئۆزىگە بولغان ھېسسىياتى دەرىجىدىن تاشقىرى ئاجىز. ئۇلار مۇۋەپپەقىيەتنى ئۈمىد قىلمايدۇ ۋە مەغلۇبىيەتكە تەييارلىق قىلىدۇ. مەغلۇبىيەت ئۇلارغا مۇۋەپپەقىيەتكە قارىغاندا بەكرەك تونۇش ، شۇڭا ئۇلار ئالدىن تەييارلىق قىلىدۇ.

قىزىقارلىق يېرى ، پەقەت تۆۋەن ، مۇقىم بولغان ئۆز-ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ چۈشكۈنلۈك بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇ چۈشكۈنلۈك كەيپىياتنىڭ ئۆزگىرىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئەمەس. بۇ ئاستا-ئاستا ، ئۆزىنى تۆۋەنلىتىش تەس بولغان ئۆزىنى تۆۋەنلىتىشكە مۇناسىۋەتلىك.

مۇقىم ، ئۆزىگە بولغان ئىشەنچىسى تۆۋەن كىشىلەرنىڭ پەقەت ئۆزىنى قەدىرلەش بانكىسىدا 100 دوللار بار. ئەگەر بىرەر يامان ئىش يۈز بېرىپ ، ئۇلار 10 دوللار زىيان تارتسا ، بۇ زور زىيان. شۇڭلاشقا ئۇلار بار نەرسىلىرىنى قوغدايدۇ. ئۇلار خەتەردىن ساقلىنىشقا مايىل.

ئەگەر ئۇلار خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىپ ، مەغلۇبىيەت يۈز بەرسە ، زىيان بەك كۆپ بولىدۇ. ئادەمنى ھەيران قالدۇرىدىغىنى ، ئۇلارنىڭ ئۆزىگە بولغان ئاساسىي سەۋىيىسىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشنىڭ بىردىنبىر يولى تېخىمۇ كۆپ نىشانغا يېتىش. ئەگەر ئۇلار مۇۋەپپەقىيەت قازانسا ، ئۇلار تېخىمۇ كۆپ تىرىشچانلىق كۆرسىتىپ ، ئۆزىنى قەدىرلەشنىڭ يۇقىرى پەللىسىنى ئوتتۇرىغا قويالايدۇ.

خاتالىق ئۆتكۈزمەڭ- ئۆزىنى تۆۋەن كۆرىدىغان كىشىلەر ئۆزىنى ئاشۇرۇشنى ئارزۇ قىلىدۇ. ھەر بىر ئىنسان شۇنداق قىلىدۇ. ئەمما ئۇلار بىۋاسىتە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىشتىن ساقلىنىدۇ