Özünə hörmət çox bəhs edilən mövzulardan biridir. Termini istifadə edən hər kəs onun nə demək olduğu barədə müəyyən təsəvvürə malikdir. Bununla belə, onlardan bunu ətraflı izah etmələrini xahiş etsəniz, onlar tərəddüd edir və sizə “bu, budur” görünüşünü verir.

Düzdür, özünə hörmətlə bağlı bəzi yanlış təsəvvürlər var. orada. Xüsusilə aşağı özünə hörmət çox yaxşı başa düşülmür.

Bu məqalədə biz aşağı özünə hörmətə vurğu edərək, özünə hörmət anlayışını dərindən araşdıracağıq. Özünə hörməti aşağı olan insanların niyə belə davrandıqlarını və yüksək özünə hörməti olanlardan nə ilə fərqləndiklərini dərindən araşdıracağıq.

Bundan sonra, biz özünə hörmət anlayışının arxasında nə dayandığına baxacağıq. insanlarda hörmət - həqiqətən haradan gəlir. Nəhayət, mən aşağı heysiyyəti artıran şeylər və insanlara özünə hörmətini artırmaq üçün verilən ümumi məsləhətlər haqqında danışacağam.

Aşağı özünə hörmət mənası

Artıq bildiyiniz kimi, insanlar aşağı və ya yüksək özünə hörmət ola bilər. Özünə hörmət sadəcə olaraq insanın özü haqqındakı fikridir. İnsanın özünə necə baxmasıdır. Bu, öz dəyərimizin bir ölçüsüdür. Özünə hörmət, özümüzü nə qədər dəyərli hesab etdiyimizdir. Özünə hörmət özünü qiymətləndirmədir.

Özünə hörməti yüksək olan insanlar özləri haqqında yüksək fikirdədirlər. Onlar özlərini dəyərli və ləyaqətli insan kimi qəbul edirlər. Bunun əksinə olaraq, özünə hörməti aşağı olan insanlar özləri haqqında aşağı fikirdədirlər. Onlar layiq olduqlarına inanmırlarcəlb olunan risklər. Beləliklə, onlar dolayı yolla özünü inkişaf etdirmə üsullarını axtarırlar.

Məsələn, onlar öz sosial qrupları ilə eyni ola bilərlər - irqi, ölkəsi və s. üçün hər şey. Yaxud da onlardan daha pis iş görənlərin şirkətlərini axtara bilərlər. Necə deyərlər, bədbəxtlik şirkətləri sevir.

Başqalarını aşağı salmaq başqa bir ümumi üsuldur. Həmçinin, aşağı özgüvəni olan insanlar, müqayisədə daha yaxşı hiss etmək üçün yüksək heysiyyəti olan insanların mənfi xüsusiyyətlərini tez-tez qeyd edəcəklər.

Özünə hörməti aşağı olan depressiyaya uğramış insanların bir neçə sahədə müsbət baxışları var. Gözlənildiyi kimi, onlar bu domenləri qoruyurlar və bu domenlər üzrə başqalarını aşağılamaqla özlərini çox yaxşı hiss edirlər.

Özünə hörməti daha dərindən araşdırmaq

Yaxşı, indi nə qədər aşağı olduğuna dair aydın təsəvvürümüz var. Özünə hörmət edən insanlar yüksək heysiyyət sahibi insanlardan düşüncələri, hissləri və davranışları ilə fərqlənirlər. Bütün bunlar belə bir sual doğurur: Özünə hörmətin özü nədən ibarətdir?

Niyə müəyyən şeylərə nail olmaq özümüzə hörmətimizi artırır?

Əgər mənim özünə hörmətim aşağıdırsa, niyə belə ola bilər? 'Bir gün mən özümü aşağı qiymətləndirən bir insan olmadığıma qərar verib, yüksək özünə hörmət edən bir insan kimi davranmadım? Təsdiqlər?

Özünə hörmətin reallığı ondan ibarətdir ki, bu, bir az yanlış adlandırmadır. Özünə hörmət, əsas olaraq digər -hörmətdir, çünki o, başqalarından qaynaqlanır.

Əvvəllər biz özünə hörməti necə qiymətləndirdiyimiz kimi müəyyən edirdiközümüz. Özümüzə necə dəyər verməyimiz son nəticədə başqalarının bizə necə dəyər verməsindən asılıdır. Unutmayın ki, biz sosial tipik və başqalarına hörmət etmədən özümüzə hörmət edə bilmərik.

Yüksək özünə hörmət, nəyəsə nail olmaqdan və ya başqaları kimi keyfiyyətlərə malik olmaqdan irəli gəlir dəyərli hesab edin. Cəmiyyətin dəyərli hesab etdiyi bəzi şeylər var və bununla bağlı heç kimin edə biləcəyi bir şey yoxdur. Bu barədə daha sonra.

Beləliklə, özünə hörmətin əsası sosial qəbuldur.

Özünüqiymətləndirmənin sosiometr modelinə görə, özünə hörməti aşağı olan insanlar özlərini pis hiss etmirlər, çünki aşağı özünə hörmət. Daha doğrusu, onları pis hiss edən qəbul edilən və ya real sosial rəddetmədir.6

Özünə hörməti aşağı olan insan sosial vəziyyətdə özünü narahat hiss edir, çünki ya sosial qrup tərəfindən rədd edildiyini hiss edir, ya da rədd ediləcəyindən narahatdır. Sosial qəbul olunmalarını təhdid etməmək üçün başqaları üçün qəbuledilməz ola biləcək hər hansı davranışdan çəkinirlər.

Bu, əvvəllər müzakirə etdiyimiz özünümüdafiə motivasiyası ilə yaxşı üst-üstə düşür. Narahatlıq və depressiya kimi neqativ emosiyalar insanı sadəcə olaraq sosial qəbulunu təhlükəyə atdığını xəbərdar edən siqnallardır.

Sosial qəbul və səriştə özünə hörmətin sütunlarıdır. Və sadəcə olaraq hər hansı bir sahədə səriştə inkişaf etdirə və yüksək özünə hörmət iddiası irəli sürə bilməzsiniz. Başqalarının dəyər verdiyi və qəbul etdiyi bir sahədə bacarıqlarınızı inkişaf etdirməlisiniz.

Buna görə də, səriştə həm də sosial qəbuldan qaynaqlanır.

Sizcə, niyə demək olar ki, bütün uşaqlar ən yaxşı aktyorlar, müğənnilər, alimlər, astronavtlar, idman ulduzları və s. olmaq arzusundadırlar?

Bu peşələrdə zirvəyə çatmağın bir ümumi cəhəti var - şöhrət. Şöhrət geniş ictimai qəbul üçün başqa bir sözdür. Uşaqlar öyrənirlər ki, bu peşələr geniş sosial cəlbediciliyə malikdir və əgər onlar hər hansı birinin ardınca getsələr və uğur qazansalar, geniş şəkildə qəbul ediləcək və qiymətləndiriləcəklər.

Bu, onların peşəkar deyil, sosial qəbul edilməsidir. uğur və səriştə, sadəcə olaraq sosial qəbul üçün vasitələrdir. Onlar super uğurlu olmaq istəyirlər ki, özlərini başqalarının gözündə yüksəldə bilsinlər.

Beləliklə, insanlar müəyyən bir sahədə istedadlı və ya istedadlı doğulmurlar. Onlar öz istedadlarını onlara şöhrət qazandıra biləcək sahələrdə inkişaf etdirirlər.

Səriştəliliyə qayıdaq: Əlbəttə ki, siz istədiyiniz hər hansı bir bacarıqda səriştə inkişaf etdirə bilərsiniz. Amma heç kim bu bacarığı qiymətləndirmirsə, bu cür səriştəni inkişaf etdirmək özünə hörmətinizi artırmayacaq.

Burada qeyd etmək vacibdir ki, mən deyəndə özünə hörməti yüksəltmək özünüzü başqalarının gözündə qaldırmaqdır. , Mən bütün bəşəriyyətin gözündə bunu nəzərdə tutmuram. Özünə hörmətinizi artırmaq üçün siz yalnız özünüzün hesab etdiyiniz insanların, yəni öz qrupunuzun qəbulunu qazanmalısınız.

Mücərrəd sənətdə bacarıqlı insanlar üçünməsələn, sənətlərinə dəyər verən başqalarını tapmaqda çətinlik çəkə bilər. Nə qədər ki, onlar mücərrəd sənətə dəyər verən bir qrup insan tapdıqca - nə qədər kiçik olursa olsun - özlərinə hörmətləri onlara təşəkkür edəcək.

Bu, istənilən bacarıq və ya bacarıqlara şamil edilir. Müvəffəqiyyət əldə etmək və özünə hörmətinizi artırmaq üçün siz öz səriştələrinizi qiymətləndirən qəbilənizi tapmalısınız.

İnsanlar uğur qazandıqda, uğurlarını sosial qrupları ilə bölüşməyə həvəslənirlər. Sanki bunu etmədən uğurun mənasızdır.

Bu yaxınlarda mən bodibildinqçinin müsahibəsinə baxırdım. O, ilk yarışında məğlub olanda ailəsi və dostları qarşısında özünü necə alçaldılmış hiss etdiyini danışırdı.

O, bunun onu çox işləməyə həvəsləndirdiyini söylədi. Beləliklə, o, yarışdı və yenidən mübarizə apardı. O, ailəsinin və dostlarının onun qalib gəlməsini istədiyini xüsusi qeyd edib. Və onlar da etdi.

Hər şey məni təəccübləndirdi ki, onun qələbəsinin nə qədər yarışmada qalib gəlməsi və nə dərəcədə öz xalqının gözündə yenidən hörmət qazanması olub.

Hər şey... reproduktiv uğura qayıdır

Niyə sosial qrupunuzun qəbulunu qazanırsınız?

Biz təkamül dövründə sosial sahədən çox şey qazanan bir sosial növük. qruplar. Qrupunuzdakı başqaları sizə dəyər verəndə, siz sosial qrupunuzda dərəcə yüksəlirsiniz. Primatlarda statusun yüksəlməsi resurslara çıxışın artması ilə əlaqələndirilircütləşmə imkanları.

Fiziki cəlbedicilik kimi bir xüsusiyyətə sahib olmaq sizi avtomatik olaraq başqalarının gözündə dəyərli edir. Fiziki cəhətdən cazibədar insanlar, ümumiyyətlə, yüksək səviyyədə özünə hörmətdən həzz alırlar.

Əgər fiziki cəhətdən cazibədarsınızsa, çox güman ki, siz çoxalmaq üçün cəlbedici həyat yoldaşları tapacaqsınız və bununla da birbaşa reproduktiv uğurunuzu və sosial qrupunuzun uğurunu artıracaqsınız. dolayı yolla.

Qarşı cinsin cazibədar üzvü ilə birlikdə olduğunuz zaman özünə hörmətdə bu qədər cüzi artım hiss etmisinizmi? Bəs insanların sizə verdiyi o baxışlar? Özünüzü müvəqqəti olaraq onların gözündə qaldırırsınız, çünki dəyərli birinin yanındasınızsa, dəyərli olmalısınız.

Ata-baba insanlar adətən əraziyə (əsas resurs) sahib olan kişi patriarxı olan qəbilələrdə gəzirdilər. Əraziyə malik olduğu və qadınlarla görüşmək imkanından istifadə etdiyi üçün yüksək statusa malik idi.

Hələ bu gün insanlar bu ərazini nümayiş etdirirlər.

Yüksək statusu olan insanlar kimlərdir? Həmişə ən çox sahib olanlardır - ən çox resursa (əraziyə) sahib olanlar. Təəccüblü deyil ki, məhz bu insanların özünə hörməti ən yüksək səviyyədədir.

Sosial müqayisənin qaçılmazlığı

Bir çox mütəxəssisin özünə hörməti aşağı olan insanlara verdiyi ümumi məsləhət:

“Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyi dayandırın.”

Budur, özümüzü başqaları ilə müqayisə etməyin uzun bir təkamül tarixi var.7

İçindəBaşqa sözlə, özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyi dayandırmaq mümkün deyil. Sosial müqayisə sosial qrupumuzdakı digərləri ilə müqayisədə harada olduğumuzu bizə bildirməkdə mühüm rol oynayır.

Əgər biz onlardan daha yaxşı olduğumuzu görsək, özümüzə hörmətimiz yüksəlir. Onların bizdən daha yaxşı olduqlarını görsək, özümüzə hörmətimiz aşağı düşür.

Özünə hörmətin azalması bizi özümüzə hörmətimizi yüksəldəcək hərəkətlər etməyə həvəsləndirir. Əlbəttə ki, başqalarının sizdən daha yaxşı olduğunu öyrənmək pis hissdir, lakin bu pis hisslərin nə üçün olduğunu özünüzə xatırlatmalısınız.

Özünə hörmətlə bağlı olan pis hisslər sizi dərəcənizi yüksəltmək üçün motivasiya edir. sosial qrupunuzda. Bu, özünə hörmətinizi yüksəltməyin yeganə yoludur. Digər ümumi tövsiyələr “daxili tənqidçinizi susdurun” və “özünüzə şəfqət göstərin”.

Siz özünüzü başqalarının gözündə qaldırıb özünə hörmət qazandıqdan sonra, daxili tənqidçiniz öz-özünə susacaq və özünə şəfqət təbii olaraq baş verəcəkdir. Özünüzə hörmət qazanmaq üçün az iş görsəniz, sərt daxili tənqidçiniz sərt olur.

Sosial qrupunuzda ən aşağı yerdə olduğunuz halda özünüzə şəfqət göstərməyi necə tətbiq edə bilərsiniz? Ağıl sizi reytinqlərdə yüksəltmək üçün yaradılmışdır, əgər olduğunuz şey başqaları və sizin üçün qəbuledilməzdirsə, sizi “özünüzü qəbul etməyə” məcbur etmək üçün deyil. şəfqət. Özünüzü aşağı hiss etməyin xoşagəlməz duyğularını hiss etməyə icazə verinÖzünə hörmət və özünə hörmətini artırmaq üçün çalışmaq özünə hörməti yüksəldəndir.

“Özünü özünlə müqayisə et” onlar əlavə edirlər.

Əcdadlarımız özlərini başqaları ilə müqayisə edirlər. Özləri ilə rəqabət aparmırdılar. Öz mövqelərini başqaları ilə müqayisə etmək qabiliyyətinə malik olmaqla, onlar rütbədə yüksəlmək və resurslara çıxış əldə etmək üçün səylərini hara cəmləməli olduqlarını öyrəndilər.

İstəsək, nə qədər irəli getdiyimizi görmək xoş hissdir. daha irəli getmək üçün özümüzü daha da irəli gedən başqaları ilə müqayisə etməliyik. Daha irəli getmiş heç bir versiyamız yoxdur.

Ədəbiyyatlar

1. Tice, D. M. (1998). Özünə hörməti aşağı olan insanların sosial motivasiyaları. U: RF Baumeister (ur.), Özünə hörmət. Aşağı özünə hörmət tapmacası (s. 37-53).
2. Campbell, J. D., & Lavallee, L. F. (1993). Mən kiməm? Özünə hörməti aşağı olan insanların davranışlarını başa düşməkdə mənlik anlayışının çaşqınlığının rolu. Özünə hörmət -da (səh. 3-20). Springer, Boston, MA.
3. Rozenberq, M., & Owens, T. J. (2001). Özünə hörməti aşağı olan insanlar: Kollektiv portret.
4. Orth, U., & Robins, R. W. (2014). Özünə hörmətin inkişafı. Psixologiya elmində aktual istiqamətlər , 23 (5), 381-387.
5. Baumeister, R. F. (1993). Aşağı özünə hörmətin daxili təbiətini anlamaq: Qeyri-müəyyən, kövrək, qoruyucu və ziddiyyətli. Özünə hörmət -da (səh. 201-218). Springer, Boston,MA.
6. Leary, M. R., Schreindorfer, L. S., & Haupt, A. L. (1995). Emosional və davranış problemlərində aşağı özünə hörmətin rolu: Niyə aşağı özünə inam disfunksionaldır?. Sosial və Klinik Psixologiya Jurnalı , 14 (3), 297-314.
7. Gilbert, P., Price, J., & Allan, S. (1995). Sosial müqayisə, sosial cəlbedicilik və təkamül: Onlar necə əlaqəli ola bilər? Psixologiyada yeni ideyalar , 13 (2), 149-165.

Burada ümumi yanlış fikir var - aşağı özünə hörmət mütləq mənfi özünə hörmət demək deyil. Özünə hörməti aşağı olan insanlar mütləq özlərinə nifrət etmirlər.

Əslində onların çoxu nə özlərini sevir, nə də nifrət edir. Özlərinə qarşı neytraldırlar. Onlar mənfi özünə inamların mövcudluğundan daha çox müsbət inamın olmamasından əziyyət çəkirlər.

Özünə hörmətin aşağı olmasının səbəbi nədir?

Özünə hörmət sadəcə olaraq bizdə olan inanclar toplusudur. özümüz haqqında. Özünə hörməti yüksək olan insanların özləri haqqında çoxlu müsbət inancları var. Özünə hörməti aşağı olan insanların özləri haqqında çox az müsbət inancı var.

Bu inanclar haradan qaynaqlanır?

Əsasən, keçmiş təcrübələrdən qaynaqlanır. Sevilən və sevilən bir uşaq, yetkinlik yaşına çatan müsbət özünə inamları inkişaf etdirə bilər. Həyatda böyük uğurlar qazanan insanlar həm də müsbət inamlar inkişaf etdirirlər və beləliklə, özünə hörməti yüksək olur.

Bunun əksinə olaraq, pis uşaqlıq və keçmiş uğurların heç bir qeydinin olmaması kimi amillər aşağı düşməyə kömək edə bilər. özünə hörmət. Böyük uğursuzluqlar yaşamaq və mühüm məqsədlərinə çata bilməmək özünə inamın aşağı düşməsinə səbəb olur.

İndi inanclarla bağlı olan şey budur ki, bir dəfə yerləşdikdən sonra onlar özlərini gücləndirməyə meyllidirlər. Beləliklə, insanlar özlərinə hörmət səviyyələrinə uyğun davranırlar.

Özünə hörməti yüksək olan insanlar böyümək və yüksəltmək üçün imkanlar axtarırlar.onların özünə hörməti. Onlar uğura layiq olduqlarına inanırlar. Özünə hörməti aşağı olan insanlar bu cür fürsətlərdən qaçmağa meyllidirlər. Onlar uğura layiq olduqlarına inanmırlar.

Tədqiqatçılar bunu özünü inkişaf etdirən və özünü qoruyan motivasiyalar adlandırıblar.

Özünə hörməti yüksək olan insanlar özlərini inkişaf etdirməyə çalışırlar və özünü aşağı salmağa çalışırlar. hörmət edən insanlar özlərini qorumağa çalışırlar.

Şəxsiyyət və özünə hörmət

Bizim şəxsiyyətimiz özümüz haqqında malik olduğumuz inancların cəmidir. Mənlik anlayışımız və ya şəxsiyyətimiz nə qədər güclü olsa, mənlik duyğumuz da bir o qədər güclü olar.

Özünə hörməti aşağı olan insanlar mahiyyətcə güclü mənlik anlayışına malik deyillər. Onlarda öz anlayışında çaşqınlıq var, halbuki yüksək özünə hörməti olan insanlar güclü bir mənlik duyğusuna malikdirlər. Onlarda özünü başa düşmək aydınlığı var .2

Bu, özünə hörmətin nə qədər aşağı olduğunu bir daha göstərir ki, kim olduğuna nifrət etməkdənsə, kim olduğunu bilməməkdən daha çox. Mənfi özünə hörmətiniz olduqda, yəni kim olduğunuza nifrət edirsinizsə, ən azı kim olduğunuzu bilirsiniz. Özünə hörməti aşağı olan insanlar nadir hallarda bu problemlə üzləşirlər. Onların əsas problemi zəif mənlik hissidir.

Özümüzü necə gördüyümüz özümüzü dünyaya necə təqdim etdiyimizə təsir edir. Kim olduğunuzdan əmin deyilsinizsə, özünüzü başqalarına təqdim etməkdə əmin olmayacaqsınız. Dünya ilə inamla ünsiyyət qurmaq üçün bizə kim olduğumuza dair güclü bir hiss lazımdır.

Bu səbəbdən özünə hörməti aşağı olan insanlar utancaq və uzaq olmağa meyllidirlər. Onların yaxşı inkişaf etmiş mənlikləri yoxdurdünya ilə inamla ünsiyyət qurmaq. Onlar öz hüquqlarını, ehtiyaclarını və istəklərini müdafiə etmirlər.

Özünə hörməti yüksək olan insanlar özlərini yüksəltdikdə, öz şəxsiyyətlərinə uyğun davranırlar.

Mənlikləri aşağı olduqda. -hörmət edən insanlar özlərini qoruyurlar, həm də öz şəxsiyyətlərinə uyğun davranırlar. Onlar inkişaf və uğur fürsətlərindən imtina edirlər, çünki bu, onları həqiqətən olduğundan daha çox edir.

Aşağı özünə hörmətin emosional təsiri

Özünə hörməti aşağı olan insanlar mənfi emosiyalar hiss etməyə meyllidirlər. narahatlıq, qəzəb və depressiya kimi. Özləri haqqında yaxşı hiss etmək üçün möhkəm əsasları olmadığından, onların duyğuları daha çox həyatın təlatümlərinin mərhəmətindədir.

Kim olduqlarını bilmədiklərinə görə, başqalarının onları müəyyən etməsinə icazə verirlər. Bu, onları başqalarının fikrindən daha çox asılı edir. Onlar başqalarının fikrinə daha ayıq və həssasdırlar.3

Bir an onları tənqid edirlər və özlərini təhlükə hiss edirlər. Növbəti anda onlar təriflənir və özlərini yaxşı hiss edirlər.

Bunun əksinə olaraq, yüksək özünə hörməti olan insanlar öz fikirləri ilə uyğun gəlməyən tənqidi və ya mənfi rəyi asanlıqla rədd edirlər. Nəticədə, onların əhval-ruhiyyəsi başqalarının fikrindən asılı olaraq az dəyişir.

Ciddi bir uğursuzluqla qarşılaşsalar, həmişə diqqətlərini özlərinə dəyər verən alternativ mənbələrə yönəldə bilərlər. Bu özünə dəyərdiversifikasiya bu, yüksək özünə hörmətin əsasını təşkil edir.

Özünə hörmət bir mənbə kimi

Yüksək və aşağı özünə hörmətin özünü inkişaf etdirmə və özünü qoruma motivlərini anlamaq insanlar, müvafiq olaraq, siz özünə hörməti bir mənbə kimi nəzərdən keçirməlisiniz.

Özünə hörmət bizim böyüklər həyatımızda sabit qalır. Gənc olanda keçmiş uğurlarımız haqqında kifayət qədər yaxşı qeydimiz yoxdur. Beləliklə, özümüzə hörmətimiz ümumiyyətlə aşağıdır. Biz yaşlandıqca və nailiyyətlər topladıqca, özümüzə hörmətimiz yüksəlir.4

Özünə hörmət həm sabit, həm də dəyişkən ola bilər. Sabit özünə hörmətin yüksək səviyyəsi yığılmış, xalis müsbət keçmiş uğurların nəticəsidir. Sabit özünə hörmətin aşağı səviyyəsi keçmiş uğurların davamlı olmamasından irəli gəlir.

Yeni təcrübələr özünə hörmət səviyyələrini dəyişə bilər. Böyük bir uğursuzluqla qarşılaşsanız, özünüzə hörmətiniz zərbə ala bilər. Halbuki siz böyük uğur qazansanız, özünüzə hörmətiniz yüksəlir.

Keçmiş təcrübələrinə əsasən, insanlar ya aşağı, ya da yüksək özünə hörmət səviyyəsinə malik ola bilərlər. Gündəlik özünəinamın dəyişməsinin aşağı və yüksək səviyyəli özgüvəni olan insanlara təsirinin müxtəlif yolları var.

Xüsusilə, dörd ehtimal var:

1. Yüksək və sabit

Bunlar çoxlu müsbət özünə inamları sayəsində yüksək ümumi heysiyyət səviyyəsinə malik insanlardır. Özünə hörmət dalğalanmalarından daha az təsirlənirlərgündəlik hadisələr. Bunu qrafik olaraq aşağıdakı kimi göstərmək olar:

Bu insanlar bir neçə domendə üstündürlər. Adətən, onlar yüksək səviyyəli peşəkar və sosial uğur əldə ediblər.

Özünə hörmət haqqında bir resurs kimi düşünməyin ən yaxşı yolu onu banka yatırılan pul kimi düşünməkdir. Sabit, yüksək özgüvəni olan insanların bir neçə bankda böyük məbləğdə pulları var.

Təsəvvür edək ki, onların peşəkar uğur bankında 100.000 ABŞ dolları, sosial uğur bankında isə daha 100.000 ABŞ dolları əmanət var. Başqa sözlə, onlar peşəkar olaraq öz oyunlarının zirvəsindədirlər və ən yaxşı əlaqələrə malikdirlər.

Bu insanlar çox güman ki, özlərini inkişaf etdirən davranışlarla məşğul olurlar. Daha çox olduqları üçün daha çox sərmayə qoyub daha çox qazana bilərlər. Şirkətlər onlara iş imkanları təklif edir və insanlar onları hər zaman şənliklərə dəvət edir.

Onlar ümumi xoşbəxtlik səviyyəsini saxlayırlar və gündəlik hadisələrin dalğalanması onların özünə hörmətinə böyük zərbə vurmayacaq.

Bir iş müsahibəsində rədd cavabı alarlarsa, onlarla növbə çəkirlər və bir dostla münasibətləri korlanırsa, demək olar ki, heç nə dəyişməz.

Hər iki 100.000 dollarlıq əmanətdən 10 dollar çıxarsanız, onların hələ də 180.000 dolları var. . Bu, okeandan bir damla götürməyə bənzəyir.

Sabit, yüksək özünə hörməti olan biri böyük uğursuzluqla üzləşsə, geri qayıtmaq üçün ciddi tədbirlər görəcək. Uğursuzluq gözləmirlər, amma uğursuz olduqdabaş verdikdə, onlar öz əvvəlki, yüksək səviyyəli özünə hörmətlərini bərpa etmək üçün əllərindən gələni edirlər.

2. Yüksək və qeyri-sabit

Deyək ki, bir insanın yalnız bir sahədə yüksək özünə hörməti var, yəni bir bankda 100.000 dolları var. Təbii ki, bu risklidir. Əgər hadisə onların özünə inamına böyük zərbə vursa, onlar çox şey itirəcəklər.

Fərz edək ki, bu şəxs peşəkar sahədə çox uğurludur, lakin sosial əlaqələri demək olar ki, mövcud deyil. Onlar bütün heysiyyətlərini və öz dəyərlərini bir mənbədən alırlar. Əgər bu mənbə ilə nəsə baş versə, onlar özlərinə hörmətlərinin böyük bir hissəsini itirəcəklər.

Onların heysiyyətində diversifikasiya yoxdur, bu da onu qeyri-sabit edir. Əgər onların yeganə hörmət mənbəyi böyük şəkildə təhdid edilirsə, onlar başqa heç nəyə müraciət edə bilməzlər.

Əminəm ki, siz çox uğurlu, lakin hələ də etibarsız görünən insanlarla rastlaşmısınız. . Çünki onların özünə hörməti tamamilə bir və ya bir neçə sahədə əldə etdikləri uğura əsaslanır. Onlar digər sahələrdə özlərinə hörmətdən məhrumdurlar.

Əlbəttə ki, uğur qazandıqları sahə onlar üçün vacibdir, lakin bu uğuru itirə biləcəkləri ilə bağlı daim təhdid var.

Ola bilsin ki, onlar həyatda olduqları yerə ədalətsiz yollarla və ya qohumbazlıq yolu ilə gəliblər. Yəqin ki, uğurlarını qorumaq üçün bacarıqları yoxdur. Əgər həqiqətən də bacarıqlı olsaydılar, indiki uğurlarını və ya hörmətlərini itirmək qorxusu onları narahat etməzdi.çox.

Qeyri-sabit, yüksək özünə hörməti olan insanlar, möhkəm təməllərə söykənmədiyi üçün özünə hörmətini itirə biləcəyindən narahatdırlar. Onların arasında öz imicini və ya cəmiyyətdəki mövqelərini itirmək qorxusu yüksəkdir və onlar bunu müdafiə etmək üçün istənilən dərəcədə gedə bilərlər.

Bunun əksinə olaraq, özlərinə hörmətini bacarıqlarından əldə edənlər yüksək, dəyişkən olmayan zövq alırlar. Özünə hörmət, çünki onlar hər sahədə uğur qazana biləcəklərini bilirlər. Uğursuzluğa düçar olsalar, özlərini yenidən qura bilərlər.

Qeyri-sabit yüksək özünə hörmət yüksək səviyyəli aqressiya ilə əlaqələndirilir.5

Məsələn, zorakılığın şişirdilmiş, lakin etibarsız hissləri var. özü. Təcavüzkar başqalarını təhqir edəndə özünü yaxşı hiss edir, lakin kimsə onları təhqir etdikdə, özünə hörməti çökür və aqressiv reaksiya verirlər.

3. Aşağı və qeyri-sabit

İndi isə diqqətimizi aşağı, lakin qeyri-sabit özgüvəni olanlara yönəldək. Bunlar ümumi heysiyyət səviyyəsi aşağı olan insanlardır. Lakin onlar vaxtaşırı özlərinə hörmətlərinin artdığı vaxtları yaşayırlar.

Bu insanların bütün sahələrdə keçmiş uğurları haqqında kiçik bir qeyd var. Onların aşağı özünə hörməti onları xarici siqnallara həssas edir. Onlar təriflənəndə sevinirlər. Tənqid olunduqda məyus olurlar.

Onların uğur qazana bilmədikləri üçün gündəlik tədbirlərin uğurunu şişirtməklə kompensasiya edə bilərlər. Ancaq gündəlik hadisələrin uğursuzluğu onları xüsusilə vururçətin.

4. Aşağı və sabit

Bu insanlar sabit, aşağı ümumi özünə hörmət səviyyəsinə malikdirlər. Onlara müsbət bir şey olsa belə, özlərini necə gördükləri ilə uyğun gəlmədiyi üçün bunu endirim edə bilərlər. Müvəffəqiyyət qorxusu haqqında eşitmisiniz?

Onlar həddindən artıq dərəcədə özünü qoruyan davranışlarla məşğul olurlar. Onların mənlik hissi çox zəifdir. Uğur gözləmirlər və uğursuzluğa hazırlaşırlar. Uğursuzluq onlara uğurdan daha çox tanışdır, ona görə də onlar buna əvvəlcədən hazırlaşırlar.

Maraqlıdır ki, yalnız aşağı, sabit özünə hörmət depressiya ilə əlaqələndirilir. Bu, depressiyanın əhval-ruhiyyənin dəyişməsi olmadığı ilə uyğundur. Söhbət daha çox özünə hörmətin xroniki, aradan qaldırılması çətin olan aşağı düşməsindən gedir.

Sabit, aşağı özgüvəni olan insanların özünə hörmət bankında yalnız məsələn, 100 dollar var. Əgər pis bir şey olarsa və 10 dollar itirirlərsə, bu, əhəmiyyətli bir itkidir. Buna görə də əllərində olan hər şeyi qoruyurlar. Onlar riskdən çəkinməyə meyllidirlər.

Risk etsələr və uğursuzluq baş verərsə, itki dözülməz olacaq. Qəribədir ki, onlar üçün özgüvən səviyyəsini artırmağın yeganə yolu daha çox şeyə nail olmaqdır. Müvəffəqiyyət qazansalar, daha çox şeyə cəhd edə və yüksək heysiyyət spiralına başlaya bilərlər.

Səhv etməyin - özünə hörməti aşağı olan insanlar özlərini inkişaf etdirmək istəyirlər. Hər insan edir. Amma birbaşa uğur dalınca qaçırlar