ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ (ಒಂದು ಆಳವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ)

 ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ (ಒಂದು ಆಳವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ)

Thomas Sullivan

ಪರಿವಿಡಿ

ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಾವು ಜನರನ್ನು ಮೂರು ವಿಧಗಳಾಗಿ ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು:

1. ಸಂಘರ್ಷ ತಪ್ಪಿಸುವವರು

ಇವರು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಜನರು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಳಪೆ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

2. ತಟಸ್ಥ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು

ಕೇವಲ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು. ಕೆಲವು ಯುದ್ಧಗಳು ಹೋರಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

3. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು

ಉನ್ನತ-ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅನಗತ್ಯ ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಜಗಳಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಥವಾ ಪರಿಹರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ತೋರುತ್ತಾರೆ.

ಉನ್ನತ-ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಅವರು ಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯ ಅದಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಅವರು ವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಜಗಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರನ್ನು ಇತರರು ಜಗಳಗಂಟಿಯಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಂಘರ್ಷಗಳಿಗೆ ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಸಮಾನವಾಗಿ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಜನರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಚಿಕ್ಕ ಆಟದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಯಾರು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು , ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ಜನರಿಂದ ದಾಳಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು BIFF ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

  • ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ

ಉನ್ನತ ಸಂಘರ್ಷ ಜನರು ನೀವು ಹೇಳುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಘರ್ಷಣೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಹಾರ: ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಇರಿಸುವುದರಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

  • ತಿಳಿವಳಿಕೆ

ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ತಟಸ್ಥ, ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿ. ತಟಸ್ಥ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಲ್ಲದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ.

  • ಸೌಹಾರ್ದಯುತ

ಅವರ ಅಂಚನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಏನಾದರೂ ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿ ಹೇಳಿ ದಾಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

“ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.”

ಇದು ವ್ಯಂಗ್ಯದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ- ಅವರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ಹೊರತು. ವ್ಯಂಗ್ಯವು ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಬಹುದು.

  • ಸಂಸ್ಥೆ

ನೀವು ಅವರ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ಜನರು ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ತಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ತಮ್ಮ ದಾಳಿಯನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಬೇಡಿಕೆಯಿಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿರಬೇಕು. ಅವರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಂತರದಲ್ಲಿ ಅವರು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ:

1. ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು

ಇದು ಯಾವುದೇ-ಬ್ರೇನರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸಂಘರ್ಷ ಉಂಟಾದಾಗ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಇರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು.

<0 ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಸದಸ್ಯರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ- ಎ, ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಡಿ. B, C, ಮತ್ತು D ಪರಸ್ಪರ ಜಗಳವಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ B, C, ಮತ್ತು D ಯೊಂದಿಗೆ A ಹೆಚ್ಚು ಜಗಳವಾಡಿದರೆ, A ಉನ್ನತ-ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.

2. ಇತರರನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೂಷಿಸುವುದು

ಉನ್ನತ ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಪಾದನೆಯು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ ದೂರು ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ದೂಷಿಸುವುದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವುದು. ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ. ದೂಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಘರ್ಷಣೆಯು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಕೂಗುಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೇವೆ.

ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೂ ದೂರುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದುನಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವಿವರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಉನ್ನತ ಸಂಘರ್ಷದ ಜನರು ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ದೂಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಅನಗತ್ಯವಾದಾಗಲೂ ಅವರು ದೂರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಪ್ಪುಗಳಿಗಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದು! ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಪ್ಪುಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

3. ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿ

ಬಲಿಪಶು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ-ಸಂಘರ್ಷದ ಜನರು ಜಗಳಗಂಟಿಯಾಗಲು ಮಾನ್ಯವಾದ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಪ್ಪು. ಅವರು ಬಲಿಪಶುಗಳು. ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹೇಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ.

4. ಎಲ್ಲಾ-ಅಥವಾ-ನಥಿಂಗ್ ಚಿಂತನೆ

ಉನ್ನತ-ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು 'ಎಲ್ಲಾ-ಅಥವಾ-ನಥಿಂಗ್' ಚಿಂತನೆಯ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್, ಇದನ್ನು 'ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ' ಚಿಂತನೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಜಗತ್ತನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿರುದ್ಧ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬೂದು ಪ್ರದೇಶಗಳಿಲ್ಲ.

ಅಂತೆಯೇ, ಅವರ ಪಕ್ಷಪಾತದ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಎಲ್ಲರೂ ಒಳ್ಳೆಯವರು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲರೂ ಕೆಟ್ಟವರು. ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ದೇವತೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೆವ್ವವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

“ಹನಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.”

ಒಂದು ವೇಳೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಉದ್ದವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:

“ನೀನು ಯಾಕೆ ಬೋಳು ಆಗಬಾರದು?”

“ನಾನು ಇಂದು ಕಾಲೇಜಿನಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ.”

“ನೀನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಮಲಗಬಾರದು?”

5. ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು

ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಘರ್ಷಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದುತ್ವರಿತವಾಗಿ. ಸಂಘರ್ಷ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯ ಎಂಬ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ, ನೀವು ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಉನ್ನತ ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂಘರ್ಷವಿಲ್ಲದ ಶುಷ್ಕ ಕಾಗುಣಿತವು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಅವರು ಹೋರಾಡುತ್ತಲೇ ಇರಬೇಕೆಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ತಟಸ್ಥ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಯುದ್ಧಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಒಮ್ಮೆ ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಂಘರ್ಷದಿಂದ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಎಳೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.

6. ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನ-ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ

ಅವರು ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅವರು ಮಾನ್ಯವಾದ ದೂರನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಇತರರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುವ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ, ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಕಮಾಂಡಿಂಗ್ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ಜನರು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಮೂಲಭೂತ ಗುಣಲಕ್ಷಣ ದೋಷಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ (ಜನರು ವಿರುದ್ಧ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು) ಮತ್ತು ನಟ-ವೀಕ್ಷಕ ಪಕ್ಷಪಾತ (ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು).

ಒಮ್ಮೆ, ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದರು. . ಆಕೆಗೆ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯಿಂದ ಕರೆ ಬಂತು. ಅವಳು ತಕ್ಷಣ ಕರೆಯನ್ನು ಕಟ್ ಮಾಡಿದಳು ಮತ್ತು ಗೋಚರವಾಗಿ ಸಿಟ್ಟಿಗೆದ್ದಳು. ಅವಳು ಹೇಳಿದಳು:

“ಈ ಮೂರ್ಖರುನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೂ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ- ನೀವು ಯಾವುದಾದರೂ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರಬಹುದು.”

ನಾನು ಹೇಳಿದೆ:

“ಆದರೆ… ನೀವು ಇದೀಗ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಬಹುದು? ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ.”

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ನನ್ನ ವಿಚಾರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅವಳು ತುಂಬಾ ಭಾವುಕಳಾಗಿದ್ದಳು. ನನ್ನ ವಿಷಯವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮುಳುಗುವ ಮೊದಲು ಅವಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತನ್ನ ಗಲಾಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋದಳು.

7. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೋಪದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಪ್ರಕೋಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಸಹಚರರನ್ನು ಮುಜುಗರಕ್ಕೀಡುಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯದಿಂದ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾದದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಭೌತಿಕತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ.

8. ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಕೊರತೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ಜನರು ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವ-ಅರಿವು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನವು ಬದಲಾವಣೆಯ ಹೆಬ್ಬಾಗಿಲುಗಳಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಅವರಲ್ಲಿ ಎರಡನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಉನ್ನತ-ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಅಧಿಕ-ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಯಾರು ಎಂದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಅವರ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಯಾವುವು?

ಉನ್ನತ-ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ರೂಪಿಸಬಹುದು:

1. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ

ಕೆಲವರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಗಳಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅವರು ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತುತಮ್ಮದೇ ಆದ ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅವರನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು.

2. ಅಧಿಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಸಿವು

ಜನರ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಅವರ ಮೇಲೆ ಅಧಿಕಾರ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಈ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಭಾವನೆಗಳು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರೇರಕ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.

3. ನಾಟಕ ಮತ್ತು ರೋಚಕತೆ

ಮನುಷ್ಯರು ನಾಟಕ ಮತ್ತು ರೋಚಕತೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಜೀವನವನ್ನು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾಟಕ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಘರ್ಷಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ನಾನು ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ತನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಘರ್ಷಣೆಗೆ ಸಿಲುಕಿದಳು ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಆಘಾತವಾಯಿತು. ಅವಳು ಅದನ್ನು ಮೋಜು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಳು. ಅದು ಅವಳಿಂದ ಹೊರಬಿತ್ತು.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಪ್ ಒಪೆರಾಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳಿವು ನೀಡಬೇಕು.

ನನಗೆ ಅನುಮಾನವಿದೆ ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಬೇಟೆಯ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಾಟಕವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

4. ಅಭದ್ರತೆ

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಅಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿರಂತರ ಜಗಳಗಳು ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಭಯದ ಮೂಲಕ ಪಾಲುದಾರನ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲಗತ್ತು ಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

5. ಮುಚ್ಚುಮರೆ-ಅಪ್

ಕೆಲವರು ಇತರರು ನೋಡಬಾರದು ಎಂದು ಅವರು ಬಯಸದ ವಿಷಯವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಲು ಜಗಳವಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜಗಳವಾಡುವಂತೆ ನೋಡಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಹಿಂದೆ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲನೀವು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಜಗಳಗಂಟಿಗಳಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಎಷ್ಟು ಅಸಮರ್ಥರು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಮಾಚುವುದು ಅವರ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರದ ವಿಕಾಸ

6. ಸ್ಥಾನಪಲ್ಲಟಗೊಂಡ ಕೋಪ

ಕೆಲವರು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೋಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ, ಇತರರ ಮೇಲೆ, ಪ್ರಪಂಚದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಈ ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಜನರೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವರ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹೀಗಿದ್ದಾರೆ:

"ನನಗೆ ಭಯವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವೂ ಸಹ ಮಾಡಬೇಕು."

ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕೆರಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಜನರ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

7. ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಿಸ್ಟ್ರಿಯೊನಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅತಿಯಾದ ನಾಟಕೀಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಪ್ಪು-ಬಿಳುಪು ಚಿಂತನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

8. ಆಘಾತ

ಅಧಿಕ-ಸಂಘರ್ಷದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಈ ಆಘಾತವು ಬೆದರಿಕೆ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಅವರ ಮಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿರುವಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ- ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ, ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಇರುವಲ್ಲಿ.

ಈ ಅಪಾಯದ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆಯು ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆಯು ಜನರನ್ನು ದೂಷಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಅವರ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ವ್ಯವಹರಿಸುವುದುಉನ್ನತ-ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ

ನೀವು ವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಜಗಳಗಳಿಗೆ ಎಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳು:

1. ಸಮರ್ಥನೀಯ ಸಂವಹನ

ನೀವು ದೂಷಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಚಕ್ರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ದೃಢವಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಯವಾಗಿ ಹೇಳಿ. ಅವರಿಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಲ್ಲದ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

“ನೀವು ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?”

“ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು?”

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ ಸ್ವರ ಮತ್ತು ದೇಹ ಭಾಷೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ಅಥವಾ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಾರದು. ಇದು ಅವರ ದಾಳಿಗೆ ಬ್ರೇಕ್ ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮಾಡಲು ಅವರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.

2. ನಿರ್ಲಿಪ್ತತೆ

ಅವರು ಹತಾಶ ಪ್ರಕರಣವೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಾಗ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವು ಬಿಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅವರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ನಗುತ್ತಾ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ಹಿಂತಿರುಗಿ ದಾಳಿ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಹೆತ್ತವರು ಪುತ್ರರನ್ನು ಅಥವಾ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆಯೇ?

ಅವರು ತಮ್ಮ ದಾಳಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಕಚ್ಚಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅವರ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ.

Eden Lake (2008)ಅನಗತ್ಯ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದೆಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.ಸರಳವಾದ ನಿರ್ಗಮನ.

3. ಅವರ ಭಯವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ

ಉನ್ನತ ಸಂಘರ್ಷದ ಜನರು ಭಯಪಡುವ ಭಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಯವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅವರು ಏನು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಭಯವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಹೋರಾಟದ ಇಚ್ಛೆಯು ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಭಯಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳು ಅಲ್ಲ. ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಕಾಲೇಜು ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ನೀವು ಆಕೆಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಭಯವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅವರ ಭಯವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅವರ ಭಯವನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಅವರ ಭಯವು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಅಥವಾ ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಈ ತಂತ್ರವು ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

4. ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಘರ್ಷಣೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಹತ್ತಿರವಾಗಿರುವಿರಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಪಾದನೆಗೆ ಗುರಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುರಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಪರಿಚಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರೆ, ಅವರನ್ನು ಪರಿಚಯಸ್ಥರಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ವಲಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

5. BIFF ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಬಿಲ್ ಎಡ್ಡಿ, 5 ಪ್ರಕಾರದ ಜನರ ಲೇಖಕ

Thomas Sullivan

ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಲೇಖಕ. ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಜಟಿಲತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ, ಜೆರೆಮಿ ಒಂದು ದಶಕದಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪಿಎಚ್.ಡಿ. ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅರಿವಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಪಡೆದರು.ತನ್ನ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ, ಜೆರೆಮಿ ಮೆಮೊರಿ, ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ-ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಪರಿಣತಿಯು ಮನೋರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೂ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಜೆರೆಮಿ ಅವರ ಉತ್ಸಾಹವು ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ದಿ ಹ್ಯೂಮನ್ ಮೈಂಡ್. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಓದುಗರಿಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಚಿಂತನ-ಪ್ರಚೋದಕ ಲೇಖನಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳವರೆಗೆ, ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಜೆರೆಮಿ ಸಮಗ್ರ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ಜೊತೆಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರ ಆಕರ್ಷಕ ಬೋಧನಾ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಅಧಿಕೃತ ಬಯಕೆಯು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಜೆರೆಮಿಯ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಅಕಾಡೆಮಿಯಾವನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಅವರ ಬಲವಾದ ಸಮರ್ಪಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಅವರು ಓದುಗರಿಗೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಹ ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುವ ಕಡೆಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಾರೆ.