ವ್ಯಸನವು ಕೇವಲ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಡೋಪಮೈನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಡೋಪಮೈನ್ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅದು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಡೊಪಮೈನ್ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಬದುಕುಳಿಯುವ-ವರ್ಧಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವರ ಮೆದುಳಿಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು:

“ಆಹ್! ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದಿದೆ! ಅದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ.”

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದಾದರೂ ವ್ಯಸನಿಯಾದಾಗ ಈ ಪ್ರತಿಫಲ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಅಪಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಹುಮಾನಗಳು ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು, ಡ್ರಗ್ಸ್‌ನಿಂದ ಜೂಜಿನಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವವರೆಗೆ .

ವ್ಯಸನಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಅದರ ಪುನರಾವರ್ತನೆ. ವ್ಯಸನಿಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ, ಅದೇ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ವ್ಯಸನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಭ್ಯಾಸ ಎಂಬ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವೂ ಇಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿ ನಂತರದ ಭೋಗದ ಕನಿಷ್ಠ ಆನಂದವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ

ವ್ಯಸನಿಯಾಗುವುದು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಲು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಜನರು ತಮ್ಮ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆವ್ಯಸನಗಳು.

ಆದ್ದರಿಂದ,

ವ್ಯಸನ = ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ + ಒತ್ತಡ + ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು/ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ

ವ್ಯಸನವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ತಮ್ಮ ಚಟಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು 5-ಪಾಯಿಂಟ್ ಸ್ಕೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ 10 ಐಟಂಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಬಲವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ . ಇದು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಔಪಚಾರಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವಿಲ್ಲ (ಇನ್ನೂ).

ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಮಯ ಮುಗಿದಿದೆ!

ಸಮಯ ಮುಗಿದಿದೆ