Ketakutan akan tanggung jawab adalah ketakutan yang tidak rasional untuk mengambil tanggung jawab. Disebut juga hypengyophobia (bahasa Yunani 'hypengos' berarti 'tanggung jawab'), orang yang memiliki ketakutan akan tanggung jawab menghindari tanggung jawab, bahkan dengan biaya yang signifikan bagi diri mereka sendiri dan orang lain.

Orang-orang seperti itu terjebak dalam zona nyaman mereka dan menghindari mengambil risiko yang menjadi bagian dari tanggung jawab mereka.

Orang dapat takut mengambil tanggung jawab untuk diri mereka sendiri dan orang lain dalam berbagai bidang kehidupan. Pertama dan terutama, mereka mungkin menghindari tanggung jawab atas kehidupan dan tindakan mereka sendiri.

Tentu saja, mereka yang tidak dapat bertanggung jawab atas kehidupan dan tindakan mereka sendiri tidak akan bertanggung jawab atas tindakan mereka yang berdampak pada orang lain.

Orang yang takut bertanggung jawab memiliki lokus kendali eksternal-mereka percaya bahwa peristiwa eksternal lebih menentukan kehidupan mereka daripada tindakan mereka sendiri. Mereka meremehkan kemampuan mereka sendiri untuk memengaruhi kehidupan mereka melalui tindakan mereka sendiri.

Meskipun benar bahwa apa yang terjadi pada diri kita membentuk hidup kita, namun juga benar bahwa tindakan kita sendiri dapat memiliki dampak yang sangat besar terhadap kehidupan kita. Individu yang seimbang dan realistis memberi arti penting pada tindakan mereka sendiri serta peristiwa eksternal. Mereka tidak meremehkan kekuatan keduanya.

Apa yang menyebabkan rasa takut akan tanggung jawab?

Seseorang yang menghindari tanggung jawab tidak memiliki cukup bukti bahwa mereka dapat bertanggung jawab. Mereka tidak memiliki keyakinan bahwa mereka dapat bertanggung jawab atau percaya bahwa mengambil tanggung jawab akan membawa hasil yang negatif.

Berikut ini adalah alasan-alasan di balik rasa takut akan tanggung jawab:

1. Kurangnya pengalaman dalam mengambil tanggung jawab

Pengalaman adalah salah satu pembentuk keyakinan yang paling kuat. Seseorang yang takut dan menghindari tanggung jawab mungkin tidak memiliki cukup 'cadangan' pengalaman masa lalu yang memberi tahu mereka bahwa mereka pandai bertanggung jawab.

Ketika kita telah melakukan sesuatu, hal ini memberi kita kepercayaan diri untuk menghadapi tantangan dan tanggung jawab di masa depan.

Sebagai contoh, seorang siswa yang belum pernah mengambil peran kepemimpinan dalam hidupnya mungkin enggan untuk mengambil posisi sebagai perwakilan kelas.

Setiap orang memiliki tingkat kepercayaan diri yang berbeda dalam berbagai bidang kehidupan yang dapat membuat mereka takut bertanggung jawab di beberapa bidang, tetapi tidak di bidang lainnya. Namun, semuanya bermuara pada memiliki cadangan pengalaman sukses di masa lalu.

Pada akhirnya, keberhasilan dalam satu bidang kehidupan menghasilkan kepercayaan diri yang dapat menyebar ke bidang kehidupan lainnya.

2. Pengalaman dalam mengambil tanggung jawab dan kegagalan

Pernah mengambil tanggung jawab di masa lalu dan gagal lebih buruk daripada tidak mengambil tanggung jawab sama sekali. Yang pertama menimbulkan rasa takut yang lebih besar daripada yang kedua karena orang tersebut secara aktif berusaha menghindari sesuatu.

Mengambil tanggung jawab dan gagal mengajarkan Anda bahwa mengambil tanggung jawab adalah hal yang buruk. Orang biasanya dapat menangani hasil negatif dari mengambil tanggung jawab jika mereka harus menanggung semua biayanya. Apa yang tampaknya tidak dapat ditangani oleh orang-orang adalah mengecewakan orang lain.

Jadi, jika Anda mengambil tanggung jawab di masa lalu dan mengecewakan orang-orang penting dalam hidup Anda, maka rasa takut akan tanggung jawab dapat menghantui Anda sepanjang hidup Anda.

3. Perfeksionisme dan takut membuat kesalahan

Seringkali, ketika Anda diberi kesempatan untuk bertanggung jawab, Anda diberi kesempatan untuk keluar dari zona nyaman Anda - yang mana hal ini tidak nyaman. Tidak nyaman karena Anda khawatir apakah Anda akan melaksanakan tanggung jawab dengan sempurna dan menghindari kesalahan.

Mengetahui bahwa perfeksionisme adalah tujuan yang mustahil dan membuat kesalahan tidak masalah - selama itu bukan kesalahan besar - dapat membantu mengatasi ketakutan ini.

4. Toleransi yang rendah terhadap emosi negatif

Tanggung jawab yang besar sering kali membawa serta rasa cemas dan khawatir yang besar pula. Hal ini kembali lagi pada saat Anda keluar dari zona nyaman. Ketika Anda melangkah keluar dari zona nyaman, Anda pasti akan merasa cemas, stres, dan khawatir.

Jika Anda memiliki toleransi yang rendah terhadap emosi ini atau tidak dapat mengelolanya, Anda akan runtuh di bawah tanggung jawab. Jauh lebih mudah untuk hidup dalam cangkang emosi Anda yang nyaman daripada mengalami roller-coaster emosi yang datang dengan mengambil tanggung jawab dan tumbuh.

5. Takut terlihat buruk

Tidak ada manusia yang ingin terlihat buruk di depan manusia lain. Mengambil tanggung jawab yang sangat besar dan gagal dapat berarti terlihat tidak kompeten dan mengecewakan orang lain.

Ketika Anda mengambil tanggung jawab, Anda mengatakan, "Saya akan mewujudkannya. Anda dapat mengandalkan saya." Ini adalah posisi yang berisiko tinggi/imbalan tinggi/kerugian tinggi. Jika Anda berhasil, orang-orang akan memandang Anda sebagai pemimpin mereka (imbalan tinggi), jika Anda gagal, mereka akan meremehkan Anda (kerugian tinggi).

Mengambil tanggung jawab adalah sebuah risiko

Ada risiko yang melekat dalam mengambil tanggung jawab. Semakin besar tanggung jawab, semakin besar pula risikonya. Oleh karena itu, Anda perlu mempertimbangkan pro dan kontra sebelum mengambil tanggung jawab yang besar.

Apakah mengambil risiko sebanding dengan imbalan yang mungkin Anda dapatkan? Atau apakah potensi kerugiannya jauh lebih besar daripada yang dapat Anda tangani?

Ketika orang mengambil tanggung jawab, mereka mengklaim bahwa mereka akan menjadi agen langsung dalam mencapai suatu hasil. Mereka mengklaim bahwa mereka akan menyebabkan hasil tersebut.

Agen langsung mendapatkan imbalan terbesar jika sebuah usaha berhasil dan menanggung beban terbesar jika usaha tersebut tidak berhasil, sehingga orang mengaku sebagai agen langsung jika sebuah usaha berhasil dan agen tidak langsung jika gagal.

Menjadi agen tidak langsung berarti Anda tidak memiliki keterlibatan langsung dalam menyebabkan suatu hasil- faktor lain yang harus disalahkan.

Orang-orang mencoba meminimalkan biaya kegagalan dengan menjadi agen tidak langsung. Mereka berbagi biaya kegagalan dengan orang lain atau menyalahkan kesempatan untuk membuat diri mereka terlihat tidak terlalu buruk.

Ada dua contoh ketika orang diharapkan untuk bertanggung jawab:

1. Sebelum membuat keputusan dan mengambil tindakan

Sebelum orang mengambil tanggung jawab, mereka menimbang potensi biaya dan manfaat dari pengambilan keputusan tersebut. Jika mereka mengambil tanggung jawab penuh, mereka menerima peran sebagai agen langsung dalam menyebabkan hasil.

Jika mereka tidak mengambil tanggung jawab penuh, mereka menyerahkan segala sesuatunya kepada orang lain, dengan kata lain, mereka mengalihkan tanggung jawab dari diri mereka sendiri.

Misalnya, ketika kandidat ditanya, "Di mana Anda melihat diri Anda dalam 5 tahun ke depan?" dalam wawancara kerja, mereka diharapkan untuk memberikan jawaban yang konkret atau mereka akan dianggap tidak bertanggung jawab.

Jika mereka menjawab, "Siapa tahu, kita lihat saja nanti apa yang akan terjadi", mereka menghindari tanggung jawab atas masa depan mereka.

"Apa yang ditawarkan oleh kehidupan" mengkomunikasikan bahwa peristiwa eksternal memainkan peran kausal dalam menentukan hasilnya, bukan dirinya sendiri. Ini adalah contoh perilaku mencari ketidakpastian. Jika masa depan tidak pasti, peluang yang harus disalahkan atas apa pun yang terjadi.

Jika Anda mencoba membawa kepastian ke dalam masa depan Anda dengan menjadi agen langsung, Anda harus bertanggung jawab untuk itu. Tetapi Anda tidak ingin tanggung jawab untuk masa depan Anda berada di kepala Anda karena Anda tidak ingin gagal. Oleh karena itu, menyalahkan kesempatan adalah cara untuk menghindari kegagalan, menyalahkan diri sendiri, dan potensi kerugian.2

Penelitian menunjukkan bahwa jika seseorang mengantisipasi bahwa mereka akan menyesali keputusannya, mereka akan berusaha menghindari atau menunda pengambilan keputusan, dengan harapan dapat menghindari tanggung jawab.3

2. Setelah membuat keputusan dan mengambil tindakan

Jika Anda menerima peran sebagai agen penyebab langsung dalam menghasilkan hasil, Anda akan mendapatkan semua pujian jika Anda berhasil. Jika Anda gagal, Anda akan sepenuhnya disalahkan atas kegagalan tersebut. Inilah sebabnya, ketika mereka gagal, orang bersandar pada agen sekunder untuk meminimalkan biaya kegagalan dan menyebarkan tanggung jawab.4

Beberapa kejahatan paling keji dalam sejarah dilakukan ketika orang-orang menyebar atau mengalihkan tanggung jawab seperti ini.

Sebagai contoh, seseorang mungkin tidak pernah melakukan kejahatan, tetapi ketika mereka menjadi bagian dari sebuah mafia, tanggung jawab akan tersebar di antara anggota mafia, sehingga setiap anggota memiliki tanggung jawab yang lebih kecil dibandingkan dengan tanggung jawab yang mereka miliki jika mereka melakukan kejahatan tersebut secara individu.

Diktator sering melakukan kejahatan melalui orang lain. Mereka dapat menyalahkan bawahan mereka atas kejahatan tersebut karena mereka adalah orang-orang yang sebenarnya melakukannya, dan bawahan selalu bisa mengatakan bahwa perintah datang dari atas.

Tujuannya adalah untuk mengambil tanggung jawab yang realistis atas tindakan Anda. Jika Anda tahu bahwa Anda bertanggung jawab penuh atas suatu hasil, terimalah tanggung jawab penuh. Jika Anda tidak memiliki andil, jangan terima tanggung jawab apa pun. Jika Anda hanya memiliki andil kecil, terimalah tanggung jawab dalam proporsi terhadap peran yang Anda mainkan dalam menyebabkan hasil tersebut.

Menuduh Anda takut bertanggung jawab

Ada perbedaan halus namun penting antara tidak mau bertanggung jawab dan takut bertanggung jawab, yang pertama melibatkan analisis biaya-manfaat yang rasional yang membuat Anda menyimpulkan bahwa risiko tersebut tidak layak, sedangkan yang kedua melibatkan ketidakrasionalan.

Jika Anda tidak ingin melakukan sesuatu, orang mungkin akan menuduh Anda takut akan tanggung jawab. Ini bisa menjadi taktik manipulatif untuk membuat Anda melakukan hal-hal yang tidak ingin Anda lakukan.

Tidak ada orang yang ingin terlihat tidak bertanggung jawab. Jadi, ketika kita dituduh takut bertanggung jawab, kita cenderung tunduk pada tekanan karena ingin terlihat bertanggung jawab.

Orang-orang dapat melemparkan tuduhan dan pendapat mereka kepada Anda, namun pada akhirnya, Anda harus cukup sadar diri untuk mengetahui apa yang Anda lakukan dan mengapa Anda melakukannya, atau apa yang tidak Anda lakukan dan mengapa Anda tidak melakukannya.

Referensi

1. Leonhardt, J. M., Keller, L. R., & Pechmann, C. (2011) Menghindari risiko tanggung jawab dengan mencari ketidakpastian: Penghindaran tanggung jawab dan preferensi untuk agensi tidak langsung ketika memilih untuk orang lain. Jurnal Psikologi Konsumen , 21 (4), 405-413.
2. Tversky, A., & Kahneman, D. (1992) Kemajuan dalam teori prospek: Representasi kumulatif ketidakpastian. Jurnal Risiko dan ketidakpastian , 5 (4), 297-323.
3. Anderson, C.J. (2003). Psikologi tidak melakukan apa-apa: bentuk-bentuk penghindaran keputusan yang dihasilkan dari alasan dan emosi. Buletin psikologis , 129 (1), 139.
4. Paharia, N., Kassam, KS, Greene, JD, & Bazerman, MH (2009). Pekerjaan kotor, tangan bersih: Psikologi moral dari keagenan tidak langsung. Perilaku organisasi dan proses keputusan manusia , 109 (2), 134-141.