Vastuunpelko on irrationaalinen pelko vastuun ottamisesta. Sitä kutsutaan myös hypengyofobiaksi (kreikaksi "hypengos" tarkoittaa "vastuuta"), ja ihmiset, joilla on vastuunpelko, välttelevät vastuunottoa, vaikka se aiheuttaisi huomattavia kustannuksia itselleen ja muille.

Tällaiset ihmiset jäävät mukavuusalueilleen ja välttävät ottamasta riskejä, joita useimmat vastuualueet edellyttävät.

Ihmiset voivat pelätä vastuun ottamista itsestään ja muista elämän eri osa-alueilla. Ennen kaikkea he saattavat välttää vastuun ottamista omasta elämästään ja tekemisistään.

Ne, jotka eivät pysty ottamaan vastuuta omasta elämästään ja tekemisistään, eivät tietenkään ota vastuuta tekemisistään, jotka vaikuttavat muihin.

Ihmiset, jotka pelkäävät vastuunottoa, ovat ulkoisen kontrollin kannalla - he uskovat, että ulkoiset tapahtumat määräävät heidän elämäänsä enemmän kuin heidän omat tekonsa. He heikentävät omaa kykyään vaikuttaa elämäänsä omilla toimillaan.

Vaikka on totta, että se, mitä meille tapahtuu, muokkaa elämäämme, on myös totta, että omilla teoillamme voi olla valtava vaikutus elämäämme. Tasapainoinen ja realistinen yksilö antaa merkityksen sekä omille teoilleen että ulkoisille tapahtumille. Hän ei aliarvioi kummankaan voimaa.

Mikä aiheuttaa vastuun pelkoa?

Henkilöllä, joka välttelee vastuun ottamista, ei ole riittävästi todisteita siitä, että hän voi ottaa vastuun. Hänellä ei ole uskoa siihen, että hän voi ottaa vastuun, tai hän uskoo, että vastuun ottaminen johtaa kielteisiin tuloksiin.

Seuraavassa on lueteltu syyt vastuun pelkäämisen taustalla:

1. Kokemuksen puute vastuun ottamisesta

Kokemukset ovat yksi voimakkaimmista uskomusten muokkaajista. Henkilöllä, joka pelkää ja välttelee vastuuta, ei ehkä yksinkertaisesti ole tarpeeksi "varantoa" aiemmista elämänkokemuksista, jotka kertovat, että hän on hyvä ottamaan vastuuta.

Kun olemme jo tehneet jotain, se antaa meille varmuutta lähestyä tulevia haasteita ja vastuita.

Esimerkiksi oppilas, joka ei ole koskaan aiemmin ottanut mitään johtajan roolia elämässään, saattaa olla haluton ottamaan luokan edustajan tehtävää.

Ihmisillä on erilainen itseluottamus eri elämänalueilla, mikä voi saada heidät pelkäämään vastuuta joillakin alueilla, mutta ei toisilla. Kaikki perustuu kuitenkin siihen, että heillä on hyvä varanto onnistuneita aiempia elämänkokemuksia.

Lopulta menestys yhdellä elämänalueella luo itseluottamusta, joka voi levitä muille elämänalueille.

2. Kokemus vastuun ottamisesta ja epäonnistumisesta

Se, että on ottanut vastuun aiemmin ja epäonnistunut, on pahempaa kuin se, että ei ole ottanut vastuuta lainkaan. Ensin mainittu aiheuttaa enemmän pelkoa kuin jälkimmäinen, koska henkilö yrittää aktiivisesti välttää jotakin.

Vastuun ottaminen ja epäonnistuminen opettaa, että vastuun ottaminen on huono asia. Ihmiset pystyvät yleensä käsittelemään vastuun ottamisen kielteisiä seurauksia, jos he joutuvat kantamaan kaikki kustannukset. Se, mitä ihmiset eivät näytä pystyvän käsittelemään, on muiden pettäminen.

Jos siis olet ottanut vastuuta menneisyydessä ja pettänyt elämäsi tärkeät ihmiset, vastuun pelko saattaa vainota sinua koko elämäsi ajan.

3. Perfektionismi ja virheiden tekemisen pelko

Kun sinulle annetaan mahdollisuus ottaa vastuuta, saat usein tilaisuuden siirtyä pois omalta mukavuusalueeltasi, mikä on epämukavaa, koska olet huolissasi siitä, suoriudutko vastuusta täydellisesti ja vältätkö virheitä.

Tieto siitä, että perfektionismi on mahdoton tavoite ja että virheiden tekeminen on ok - kunhan ne eivät ole suuria mokia - voi auttaa näiden pelkojen voittamisessa.

4. Negatiivisten tunteiden alhainen sietokyky

Valtava vastuu tuo usein mukanaan valtavaa ahdistusta ja huolta. Tämä liittyy siihen, että olet mukavuusalueesi ulkopuolella. Kun astut mukavuusalueesi ulkopuolelle, tunnet varmasti paljon ahdistusta, stressiä ja huolta.

Jos sietät näitä tunteita huonosti tai et pysty hallitsemaan niitä, murenet vastuun alla. On paljon helpompaa elää mukavien tunteiden kuoressa kuin kokea tunteiden vuoristorata, joka liittyy vastuun ottamiseen ja kasvuun.

5. Pelko näyttää pahalta

Kukaan ihminen ei halua näyttää huonolta toisten ihmisten edessä. Valtavan vastuun ottaminen ja epäonnistuminen voi merkitä sitä, että ihminen vaikuttaa epäpätevältä ja pettää muut.

Kun otat vastuun, sanot: "Minä hoidan tämän, voitte luottaa minuun". Tämä on riskialtis/korkea palkinto/korkea tappio -tilanne. Jos onnistut, ihmiset katsovat sinua johtajana (korkea palkinto), jos taas epäonnistut, he katsovat sinua alaspäin (korkea tappio).

Vastuun ottaminen on riski

Mitä suurempi vastuu, sitä suurempi riski. Siksi sinun on punnittava hyvät ja huonot puolet ennen kuin otat suuren vastuun.

Onko riskin ottaminen sen palkinnon arvoista, jonka saatat saada? Vai onko mahdollinen tappio paljon enemmän kuin pystyt käsittelemään?

Kun ihmiset ottavat vastuun, he väittävät olevansa välittömiä tekijöitä lopputuloksen saavuttamisessa. He väittävät aiheuttavansa lopputuloksen.

Suorat toimijat saavat suurimman palkkion, jos hanke onnistuu, ja kantavat suurimman vastuun, jos se epäonnistuu. Ihmiset siis väittävät olevansa suoria toimijoita, jos hanke onnistuu, ja epäsuoria toimijoita, jos se epäonnistuu.

Epäsuorana toimijana oleminen tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että et ole ollut suoraan osallisena lopputuloksen aiheuttamisessa - muut tekijät ovat syyllisiä.

Ihmiset pyrkivät minimoimaan epäonnistumisen kustannuksia ryhtymällä epäsuoriksi toimijoiksi. He jakavat epäonnistumisen kustannukset muiden kanssa tai syyttävät sattumaa saadakseen itsensä näyttämään vähemmän huonolta.

On kaksi tapausta, joissa ihmisten odotetaan ottavan vastuuta:

1. Ennen päätöksentekoa ja toimintaa

Ennen kuin ihmiset ottavat vastuun, he punnitsevat päätöksen tekemisen mahdolliset kustannukset ja hyödyt. Jos he ottavat täyden vastuun, he hyväksyvät välittömän toimijan roolin lopputuloksen aiheuttamisessa.

Jos he eivät ota täyttä vastuuta, he jättävät asiat sattuman varaan tai muiden vastuulle. Toisin sanoen he siirtävät vastuuta itseltään.

Kun hakijoilta esimerkiksi kysytään työhaastatteluissa: "Missä näet itsesi viiden vuoden kuluttua?", heidän odotetaan antavan konkreettisen vastauksen, tai he saattavat vaikuttaa vastuuttomilta.

Jos he vastaavat: "Kuka tietää? Katsotaan, mitä elämä tarjoaa", he välttelevät vastuuta tulevaisuudestaan.

"Mitä elämällä on tarjota" viestii, että ulkoisilla tapahtumilla on kausaalinen rooli lopputuloksensa määrittelyssä, ei heillä itsellään. Tämä on esimerkki epävarmuushakuisesta käyttäytymisestä. Jos tulevaisuus on epävarma, sattuma on syyllinen siihen, mitä tahansa tapahtuukin.

Jos yrität tuoda tulevaisuuteesi jonkinlaista varmuutta olemalla suora toimija, joudut kantamaan siitä vastuun. Et kuitenkaan halua kantaa vastuuta tulevaisuudestasi, koska et halua epäonnistua. Näin ollen sattuman syyttäminen on keino välttää epäonnistumista, itsesyytöksiä ja mahdollisia tappioita.2

Tutkimukset osoittavat, että jos ihmiset ennakoivat katuvansa tekemiään päätöksiä, he pyrkivät välttämään tai viivyttämään päätöksentekoa toivoen välttävänsä vastuun kantamisen.3

2. Kun olet tehnyt päätöksen ja ryhtynyt toimiin

Jos olet hyväksynyt suoran syyllisen roolin lopputuloksen aikaansaamisessa, saat kaiken kunnian, jos onnistut. Jos epäonnistut, sinua syytetään täysin epäonnistumisesta. Siksi ihmiset turvautuvat epäonnistuessaan toissijaisiin tekijöihin minimoidakseen epäonnistumisen kustannukset ja hajauttaakseen vastuun.4

Jotkut historian kauheimmista rikoksista tehtiin, kun ihmiset hajauttivat tai siirtelivät vastuuta tällä tavoin.

Yksittäinen henkilö ei ehkä koskaan syyllisty rikokseen, mutta kun hän on osa mafiaa, vastuu hajaantuu mafian jäsenten kesken, jolloin jokaisella jäsenellä on vähemmän vastuuta kuin hänellä olisi ollut, jos hän olisi syyllistynyt rikokseen yksin.

Diktaattorit syyllistyvät usein rikoksiin muiden ihmisten kautta. He voivat syyttää alaisiaan rikoksesta, koska nämä ovat niitä, jotka itse asiassa ja alaiset voivat aina sanoa, että käskyt tulivat ylhäältä.

Tavoitteena tulisi olla realistisen vastuun ottaminen teoistasi. Jos tiedät, että olit täysin vastuussa lopputuloksesta, ota täysi vastuu. Jos sinulla ei ollut mitään osuutta, älä ota mitään vastuuta. Jos sinulla oli vain pieni osuus, ota vastuu vuonna osuus sen osuuden, joka sinulla oli lopputuloksen aiheuttamiseen.

Syyttämällä sinua vastuun pelkäämisestä

On hienovarainen mutta tärkeä ero sen välillä, ettei halua ottaa vastuuta, ja sen välillä, että pelkää ottaa vastuuta. Edelliseen liittyy rationaalinen kustannus-hyötyanalyysi, joka johtaa siihen, että riski ei ole sen arvoinen, ja jälkimmäiseen liittyy epärationaalisuus.

Jos et halua tehdä jotakin, sinua saatetaan syyttää vastuun pelkäämisestä. Se voi olla manipulatiivinen taktiikka, jolla sinut saadaan tekemään asioita, joita et halua tehdä.

Kukaan ei halua, että meitä pidetään vastuuttomina, joten kun meitä syytetään vastuun pelkäämisestä, taipummekin todennäköisesti siihen paineeseen, että haluamme näyttää vastuullisilta.

Ihmiset voivat syyttää sinua ja esittää mielipiteitä, mutta viime kädessä sinun pitäisi olla tarpeeksi tietoinen itsestäsi, jotta tiedät, mitä teet ja miksi teet sitä. Tai mitä et tee ja miksi et tee sitä.

Viitteet

1. Leonhardt, J. M., Keller, L. R., & Pechmann, C. (2011). Vastuun riskin välttäminen epävarmuutta etsimällä: vastuun välttäminen ja epäsuoran toimijuuden suosiminen muiden puolesta valittaessa. Journal of Consumer Psychology , 21 (4), 405-413.
2. Tversky, A., & Kahneman, D. (1992). Advances in prospect theory: Cumulative representation of uncertainty. Journal of Risk and uncertainty , 5 (4), 297-323.
3. Anderson, C. J. (2003). The psychology of doing nothing: päätöksenteon välttämisen muodot johtuvat syystä ja tunteesta. Psykologinen tiedote , 129 (1), 139.
4. Paharia, N., Kassam, K. S., Greene, J. D., & Bazerman, M. H. (2009). Likainen työ, puhtaat kädet: epäsuoran toimijuuden moraalipsykologia. Organisaatiokäyttäytyminen ja ihmisten päätöksentekoprosessit , 109 (2), 134-141.