Стравот од одговорност е ирационален страв од преземање одговорност. Исто така наречена хипенгиофобија (грчки „hypengos“ значи „одговорност“), луѓето кои имаат страв од одговорност ги избегнуваат одговорностите, дури и по значајна цена за себе и за другите.

Таквите луѓе се заробени во нивните комфорни зони и избегнуваат преземање на ризиците што ги носат повеќето одговорности.

Луѓето може да се плашат да преземат одговорност за себе и за другите во различни животни области. Прво и основно, тие би можеле да избегнат да преземат одговорност за сопствениот живот и постапки.

Се разбира, оние кои не можат да преземат одговорност за сопствениот живот и постапки нема да преземат одговорност за своите постапки кои влијаат на другите.

Луѓето кои се плашат да преземат одговорност имаат надворешен локус на контрола - тие веруваат дека надворешните настани го одредуваат нивниот живот во поголема мера отколку нивните сопствени постапки. Тие ја поткопуваат сопствената способност да влијаат на нивните животи преку нивните сопствени постапки.

Иако е вистина дека она што ни се случува го обликува нашиот живот, исто така е точно дека нашите сопствени постапки можат да имаат огромно влијание врз нашите животи. Урамнотежен и реален поединец им дава важност на сопствените постапки, како и на надворешните настани. Тие не ја поткопуваат моќта на ниту едното ни другото.

Што предизвикува страв од одговорност?

Личноста што избегнува да преземе одговорност нема доволно докази дека може да преземе одговорност. Тиенемаат верба дека можат да преземат одговорност или веруваат дека преземањето одговорност води до негативни исходи.

Следниве се причините за страв од одговорност:

1. Недостаток на искуство во преземање одговорност

Искуствата се еден од најмоќните обликувачи на верувањата. Личноста која се плаши и избегнува одговорност може едноставно да нема доволно „резерва“ од минати животни искуства што ќе им каже дека се добри во преземањето одговорност.

Ние правиме повеќе од она што веќе сме го направиле. Кога веќе сме направиле нешто, тоа ни дава самодоверба да им пристапиме на идните предизвици и одговорности.

На пример, студент кој никогаш претходно не зазел водечка улога во животот може да не сака да ја преземе позицијата на претставник на класата.

Луѓето имаат различни нивоа на доверба во различни животни области што може да ги натера да се плашат од одговорност во некои области, но не и во други. Но, сè се сведува на тоа да имате добра резерва на успешни искуства од минатото.

На крајот, успехот во една животна област генерира самодоверба што може да се прелее и во други животни области.

2. Искуството во преземање одговорност и неуспех

Да ја преземеш одговорноста во минатото и да не успееш е полошо отколку да не преземеш никаква одговорност. Првиот генерира поголем степен на страв од вториот бидејќи личноста активно се обидува да избегненешто.

Преземањето одговорност и неуспехот ве учи дека преземањето одговорност е лоша работа. Луѓето обично можат да се справат со негативните исходи од преземањето одговорност ако треба да ги сносат сите трошоци. Изгледа дека луѓето не можат да се справат е да ги изневеруваат другите.

Значи, ако сте ја преземале одговорноста во минатото и ги оставивте важните луѓе во вашиот живот, тогаш стравот од одговорност може да ве прогонува цел живот.

3. Перфекционизам и страв од правење грешки

Често, кога ви се дава шанса да преземете одговорност, ви се дава можност да се иселите од вашата комфорна зона - што е непријатно. Непријатно е затоа што се грижите дали ќе ја извршите одговорноста совршено и ќе избегнете да правите грешки.

Знаете дека перфекционизмот е невозможна цел и правењето грешки е во ред - се додека тие не се големи грешки - може да помогне во совладувањето на овие стравови.

4. Ниска толеранција на негативни емоции

Огромната одговорност честопати со себе носи огромна вознемиреност и грижа. Ова се враќа на тоа да бидете надвор од вашата комфорна зона. Кога ќе излезете надвор од вашата комфорна зона, дефинитивно ќе чувствувате многу вознемиреност, стрес и грижи.

Ако имате ниска толеранција за овие емоции или не можете да управувате со нив, Ќе се урне под одговорност. Многу е полесно да живеете во лушпата на вашите удобни емоции отколку да ги доживеететобоган од емоции кои доаѓаат со преземање одговорност и растење.

5. Страв да изгледа лошо

Ниту едно човечко суштество не сака да изгледа лошо пред другите човечки суштества. Преземањето огромна одговорност и неуспехот би можело да значи да се сретнете како неспособен и да ги разочарате другите.

Кога преземате одговорност, велите: „Ќе го направам ова да се случи. Можете да сметате на мене“. Ова е позиција со висок ризик/висока награда/висока загуба. Ако успеете, луѓето ќе ве сметаат за нивен лидер (висока награда). Ако не успеете, тие ќе ве гледаат со презир (со голема загуба).

Преземањето одговорност е ризик

Постои инхерентен ризик во преземањето одговорност. Колку е поголема одговорноста, толку е поголем ризикот. Затоа, треба да ги измерите добрите и лошите страни пред да преземете огромна одговорност.

Дали преземањето ризик вреди за наградата што може да ја добиете? Или е потенцијалната загуба многу повеќе отколку што можете да се справите?

Кога луѓето преземаат одговорност, тие тврдат дека ќе бидат директни агенти во постигнувањето на исходот. Тие тврдат дека ќе го предизвикаат исходот.

Директните агенти ја собираат најголемата награда ако потфатот е успешен и го сносат најголемиот товар ако е неуспешен. Така, луѓето тврдат дека се директни агенти ако потфатот успее и индиректни агенти ако не успее.

Да се ​​биде индиректен агент едноставно значи дека не сте биле директно вклучени во предизвикувањето на исходот - треба да бидат други факторисе обвинуваат.

Луѓето се обидуваат да ги минимизираат трошоците за неуспех со тоа што стануваат индиректни агенти. Тие ги делат трошоците за неуспехот со другите или ја обвинуваат шансата да изгледаат помалку лошо.

Постојат два случаи кога од луѓето се очекува да преземат одговорност:

1. Пред да донесат одлука и да преземат акција

Пред луѓето да преземат одговорност, тие ги мерат потенцијалните трошоци и придобивки од донесувањето на одлуката. Ако ја преземат целосната одговорност, тие ја прифаќаат улогата на директни агенти во предизвикувањето на исходот.

Ако не ја преземат целосната одговорност, тие ги препуштаат работите на случајноста или на другите. Со други зборови, тие ја префрлаат одговорноста од себе.

На пример, кога кандидатите ќе бидат прашани: „Каде се гледате себеси за 5 години?“ на интервјуата за работа, од нив се очекува да дадат конкретен одговор или ризикуваат да бидат неодговорни.

Ако одговорат: „Кој знае? Ќе видиме што има да понуди животот“, тие ја избегнуваат одговорноста за својата иднина.

„Што има да понуди животот“ соопштува дека надворешните настани играат причинска улога во одредувањето на нивните исходи, а не самите тие. Ова е пример за однесување кое бара несигурност. Ако иднината е неизвесна, шансата е виновна за што и да се случи.

Ако се обидете да внесете одредена сигурност во вашата иднина со тоа што ќе бидете директен агент, ќе мора да бидете одговорни за тоа. Но, вие не го сакатеодговорноста за вашата иднина е на вашата глава затоа што не сакате да пропаднете. Оттука, обвинувањето на шансата е начин да се избегне неуспех, самообвинување и потенцијална загуба.2

Истражувањето покажува дека ако луѓето предвидат дека ќе зажалат за своите одлуки, тие се обидуваат да избегнат или да го одложат одлучувањето, надевајќи се да се избегне одговорноста.3

2. Откако ќе донесете одлука и ќе преземете акција

Ако ја прифатите улогата на директниот причински агенс во донесувањето на исходот, ќе ја добиете целата заслуга ако успеете. Ако не успеете, ќе бидете целосно обвинети за неуспехот. Ова е причината зошто, кога тие не успеваат, луѓето се потпираат на секундарни агенти за да ги минимизираат трошоците за неуспехот и да ја разнесат одговорноста. 1>

На пример, поединецот можеби никогаш нема да изврши кривично дело, но кога е дел од толпа, одговорноста се шири меѓу членовите на толпата. Резултатот е дека секој член има помала одговорност отколку што би имал ако го извршил кривичното дело поединечно.

Диктаторите честопати вршат злосторства преку други луѓе. Тие можат да ги обвинат своите потчинети за злосторството бидејќи тие се оние кои всушност го направиле тоа, а подредените секогаш можат да кажат дека наредбите дошле одозгора.

Целта треба да биде да се сфати реално одговорност за вашите постапки. Ако знаете дека сте биле целосно одговорни заисход, прифати целосна одговорност. Ако немавте дел, не прифаќајте никаква одговорност. Ако сте имале само мал дел, прифатете ја одговорноста во пропорционално на улогата што ја одигравте во предизвикувањето на исходот.

Те обвинуваат дека се плашите од одговорноста

Постои суптилна, но важна разликата помеѓу несакањето да преземете одговорност и стравот да преземете одговорност. Првото вклучува рационална анализа на трошоците и придобивките што ве наведува да заклучите дека ризикот не е вреден, а вториот вклучува ирационалност.

Ако не сакате да направите нешто, луѓето може да ве обвинат дека се плашите од одговорност. Може да биде манипулативна тактика да ве натера да правите работи што не сакате да ги правите.

Никој не сака да се гледа како неодговорен. Значи, кога сме обвинети дека се плашиме од одговорност, веројатно ќе се наведнеме на притисокот да сакаме да изгледаме одговорни.

Луѓето можат да ви ги фрлаат своите обвинувања и мислења, но, на крајот, треба да бидете свесни за себе доволно за да знаете што правите и зошто го правите тоа. Или она што не го правите и зошто не го правите.

Референци

1. Леонхард, Ј. М., Келер, Л. Р., и засилувач; Pechmann, C. (2011). Избегнување на ризикот од одговорност со барање несигурност: Одбивност кон одговорност и претпочитање за индиректна агенција при изборот за други. Journal of Consumer Psychology , 21 (4), 405-413.
2. Tversky, A., &Канеман, Д. (1992). Напредокот во теоријата на перспектива: Кумулативно претставување на неизвесноста. Журнал за ризик и неизвесност , 5 (4), 297-323.
3. Anderson, C. J. (2003). Психологијата на неправење ништо: формите на избегнување одлуки произлегуваат од разумот и емоциите. Психолошки билтен , 129 (1), 139.
4. Paharia, N., Kassam, K. S., Greene, J. D., & засилувач; Bazerman, M. H. (2009). Валкана работа, чисти раце: Моралната психологија на индиректната агенција. Организациско однесување и процеси на одлучување на човекот , 109 (2), 134-141.