Vastutushirm on irratsionaalne hirm vastutuse võtmise ees. Seda nimetatakse ka hüpengofoobiaks (kreeka keeles "hüpengos" tähendab "vastutus"), inimesed, kellel on vastutushirm, väldivad vastutust, isegi kui see läheb neile endile ja teistele väga kalliks maksma.

Sellised inimesed on lõksus oma mugavustsoonis ja väldivad riskide võtmist, mida enamik kohustusi endaga kaasa toob.

Inimesed võivad karta enda ja teiste eest vastutuse võtmist erinevates eluvaldkondades. Eelkõige võivad nad vältida vastutuse võtmist oma elu ja tegude eest.

Loomulikult ei võta need, kes ei suuda võtta vastutust oma elu ja tegude eest, ka vastutust oma tegude eest, mis mõjutavad teisi.

Inimestel, kes kardavad vastutuse võtmist, on väline kontroll - nad usuvad, et välised sündmused määravad nende elu suuremal määral kui nende enda tegevus. Nad õõnestavad oma võimet mõjutada oma elu oma tegevusega.

Kuigi on tõsi, et see, mis meiega juhtub, kujundab meie elu, on ka tõsi, et meie enda tegemised võivad meie elu tohutult mõjutada. Tasakaalustatud ja realistlik inimene annab tähtsust nii enda tegudele kui ka välistele sündmustele. Ta ei alaväärista kummagi jõudu. Ta ei alanda kummagi jõudu.

Millest tuleneb hirm vastutuse ees?

Inimesel, kes väldib vastutuse võtmist, ei ole piisavalt tõendeid, et ta suudab vastutada. Tal puudub usk, et ta suudab vastutada või usub, et vastutuse võtmine toob kaasa negatiivseid tulemusi.

Järgnevalt on esitatud põhjused, miks nad kardavad vastutust:

1. Vastutuse võtmise kogemuse puudumine

Kogemused on üks võimsamaid uskumuste kujundajaid. Inimesel, kes kardab ja väldib vastutust, ei pruugi lihtsalt olla piisavalt "varu" varasematest elukogemustest, mis ütleksid talle, et ta on hea vastutuse võtmises.

Me teeme rohkem seda, mida oleme juba teinud. Kui me oleme juba midagi teinud, annab see meile kindlustunnet läheneda tulevastele väljakutsetele ja vastutustele.

Näiteks õpilane, kes ei ole kunagi varem elus ühtegi juhtivat rolli võtnud, võib olla vastumeelne võtma klassijuhataja positsiooni.

Inimestel on erinevates eluvaldkondades erinev enesekindluse tase, mis võib panna neid kartma vastutust mõnes valdkonnas, kuid mitte teistes. Kuid kõik taandub sellele, et neil on hea varu edukaid varasemaid elukogemusi.

Lõpuks tekitab edu ühes eluvaldkonnas enesekindlust, mis võib kanduda üle teistesse eluvaldkondadesse.

2. Kogemus vastutuse võtmisel ja ebaõnnestumisel

Kui inimene on minevikus võtnud vastutuse ja ebaõnnestunud, on see hullem kui see, kui ta ei ole üldse vastutust võtnud. Esimene tekitab suuremat hirmu kui teine, sest inimene püüab aktiivselt midagi vältida.

Vastutuse võtmine ja ebaõnnestumine õpetab, et vastutuse võtmine on halb asi. Inimesed saavad tavaliselt hakkama vastutuse võtmise negatiivsete tulemustega, kui nad peavad kandma kõik kulud. See, millega inimesed ei saa hakkama, on teiste alt vedamine.

Seega, kui olete minevikus võtnud vastutuse ja jätnud oma elus olulised inimesed hätta, siis võib vastutushirm teid kogu elu taga kiusata.

3. Perfektsionism ja hirm vigade tegemise ees

Sageli, kui sulle antakse võimalus võtta vastutust, antakse sulle võimalus liikuda välja oma mugavustsoonist - mis on ebamugav. See on ebamugav, sest sa muretsed, kas sa täidad vastutust täiuslikult ja väldid vigade tegemist.

Teadmine, et perfektsionism on võimatu eesmärk ja vigade tegemine on okei - kui need ei ole suured vead -, võib aidata neid hirme ületada.

4. Madal tolerantsus negatiivsete emotsioonide suhtes

Suur vastutus toob sageli kaasa tohutu ärevuse ja mure. See läheb tagasi oma mugavustsoonist väljapoole jäämise juurde. Kui astud välja oma mugavustsoonist, tunned kindlasti palju ärevust, stressi ja muret.

Kui sul on nende emotsioonide suhtes madal tolerantsus või sa ei suuda nendega toime tulla, siis murened vastutuse all. Palju lihtsam on elada oma mugavate emotsioonide kestas, kui kogeda emotsioonide veeremaad, mis kaasnevad vastutuse võtmise ja kasvamisega.

5. Hirm halva väljanägemise ees

Ükski inimene ei taha teiste inimeste ees halvasti välja näha. Kui võtta endale tohutu vastutus ja ebaõnnestuda, võib see tähendada, et ta mõjub ebapädevana ja laseb teisi alt vedada.

Kui te võtate vastutuse, ütlete: "Ma teen selle asja ära. Võite minule loota." See on kõrge riskiga/kõrge tasuga/kõrge kahjuga positsioon. Kui teil õnnestub, vaatavad inimesed teisse kui oma juhti üles (kõrge tasuga). Kui te ebaõnnestute, vaatavad nad teie peale (kõrge kahjuga).

Vastutuse võtmine on risk

Vastutuse võtmisega kaasneb risk. Mida suurem on vastutus, seda suurem on ka risk. Seepärast tuleb enne suure vastutuse võtmist kaaluda plusse ja miinuseid.

Kas riski võtmine on väärt seda kasu, mida võite saada? Või on võimalik kaotus palju suurem, kui te suudate taluda?

Kui inimesed võtavad vastutuse, väidavad nad, et nad on otsesed tegijad tulemuse saavutamisel. Nad väidavad, et nad põhjustavad tulemuse.

Otsesed osalejad saavad kõige suuremat kasu, kui ettevõtmine on edukas, ja kannavad kõige suuremat kahju, kui see ei õnnestu. Seega väidavad inimesed, et nad on otsesed osalejad, kui ettevõtmine õnnestub, ja kaudsed osalejad, kui see ebaõnnestub.

Kaudne tegur tähendab lihtsalt seda, et te ei olnud otseselt seotud tulemuse põhjustamisega - süüdi on teised tegurid.

Inimesed püüavad ebaõnnestumise kulusid minimeerida, muutudes kaudseteks agentideks. Nad jagavad ebaõnnestumise kulusid teistega või süüdistavad juhust, et end vähem halvasti näidata.

On kaks juhtumit, kus inimestelt oodatakse vastutuse võtmist:

1. Enne otsuse tegemist ja tegutsemist

Enne kui inimesed võtavad vastutuse, kaaluvad nad otsuse tegemisega kaasnevaid võimalikke kulusid ja kasu. Kui nad võtavad täieliku vastutuse, võtavad nad endale otsese mõjutaja rolli tulemuse põhjustamisel.

Kui nad ei võta täielikku vastutust, jätavad nad asjad juhuse või teiste hooleks. Teisisõnu, nad lükkavad vastutuse enda eest ära.

Näiteks kui kandidaatidelt küsitakse tööintervjuul: "Kus te näete end 5 aasta pärast?", oodatakse neilt konkreetset vastust, muidu võivad nad mõjuda vastutustundetuna.

Kui nad vastavad: "Kes teab? Vaatame, mida elu pakub", siis nad väldivad vastutust oma tuleviku eest.

"Mida elu pakub" edastab, et välised sündmused mängivad põhjuslikku rolli nende tulemuste määramisel, mitte nad ise. See on näide ebakindluse otsimise käitumisest. Kui tulevik on ebakindel, siis on juhus süüdi selles, mis iganes juhtub.

Kui püüate oma tulevikku otseseks tegijaks olemisega kindlust tuua, peate selle eest vastutama. Kuid te ei taha, et vastutus oma tuleviku eest lasub teie peas, sest te ei taha ebaõnnestuda. Seega on juhuse süüdistamine viis, kuidas vältida ebaõnnestumist, enesesüüdistust ja võimalikku kaotust.2

Uuringud näitavad, et kui inimesed aimavad, et nad hakkavad oma otsuseid kahetsema, püüavad nad otsustamist vältida või edasi lükata, lootuses vältida vastutust.3

2. Pärast otsuse tegemist ja tegutsemist

Kui sa võtsid vastu otsese põhjusliku toimetaja rolli tulemuse esilekutsumisel, saad sa edu korral kogu tunnustuse. Kui sa ebaõnnestud, süüdistatakse sind täielikult ebaõnnestumises. Seepärast toetuvad inimesed ebaõnnestumise korral sekundaarsetele toimijatele, et minimeerida ebaõnnestumise kulusid ja hajutada vastutust.4

Mõned ajaloo kõige õudsemad kuriteod pandi toime siis, kui inimesed niimoodi vastutust hajutasid või nihutasid.

Näiteks ei pruugi üksikisik kunagi kuritegu toime panna, kuid kui ta on osa maffiast, hajub vastutus maffia liikmete vahel. Tulemuseks on see, et iga liige kannab vähem vastutust, kui tal oleks olnud, kui ta oleks kuriteo toime pannud üksinda.

Diktaatorid panevad sageli kuritegusid toime teiste inimeste kaudu. Nad saavad kuriteos süüdistada oma alluvaid, sest viimased on need, kes tegelikult tegi seda, ja alluvad saavad alati öelda, et käsk tuli ülaltpoolt.

Eesmärk peaks olema realistliku vastutuse võtmine oma tegude eest. Kui tead, et sa olid tulemuse eest täielikult vastutav, võta täielik vastutus. Kui sul polnud mingit osa, ära võta mingit vastutust. Kui sul oli ainult väike osa, võta vastutus aastal osakaal rollile, mida te mängisite tulemuse põhjustamisel.

Sind süüdistatakse selles, et kardad vastutust

On peen, kuid oluline erinevus selle vahel, kas ei taheta võtta vastutust või kardetakse võtta vastutust. Esimene hõlmab ratsionaalset kulude-tulude analüüsi, mis viib teid järeldusele, et risk ei ole seda väärt, ja teine hõlmab irratsionaalsust.

Kui te ei taha midagi teha, võidakse teid süüdistada selles, et kardate vastutust. See võib olla manipuleeriv taktika, et panna teid tegema asju, mida te ei taha teha.

Keegi ei taha, et meid peetaks vastutustundetuks. Seega, kui meid süüdistatakse vastutuse kartuses, siis me tõenäoliselt paindume surve all, et tahame tunduda vastutustundlikena.

Inimesed võivad sulle oma süüdistusi ja arvamusi ette heita, kuid lõppkokkuvõttes peaksid sa olema piisavalt eneseteadlik, et teada, mida sa teed ja miks sa seda teed. Või mida sa ei tee ja miks sa seda ei tee.

Viited

1. Leonhardt, J. M., Keller, L. R., & Pechmann, C. (2011). Vastutuse riski vältimine ebakindlust otsides: vastutuse vältimine ja kaudse tegutsemise eelistamine teiste eest otsustamisel. Journal of Consumer Psychology , 21 (4), 405-413.
2. Tversky, A., & Kahneman, D. (1992). Edusammud perspektiiviteoorias: ebakindluse kumulatiivne kujutamine. Riskide ja ebakindluse ajakiri , 5 (4), 297-323.
3. Anderson, C. J. (2003). Mitte midagi tegemata jätmise psühholoogia: otsuste vältimise vormid tulenevad mõistusest ja emotsioonidest. Psühholoogiline bülletään , 129 (1), 139.
4. Paharia, N., Kassam, K. S., Greene, J. D., & Bazerman, M. H. (2009). Dirty work, clean hands: The moral psychology of indirect agency. Organisatsiooniline käitumine ja inimeste otsustusprotsessid , 109 (2), 134-141.