Erantzukizunari beldurra erantzukizuna hartzeko beldur irrazionala da. Hipengiofobia ere deitzen zaio (grezierazko 'hypengos' 'erantzukizuna' esan nahi du), erantzukizunaren beldurra duten pertsonek ardurak saihesten dituzte, nahiz eta bere buruarentzat eta besteentzat kostu handia izan. ardura gehienek dakartzan arriskuak hartuz.

Pertsonek bere buruaren eta besteen erantzukizuna hartzeko beldurra izan dezakete bizitzako esparru ezberdinetan. Lehenik eta behin, baliteke beren bizitza eta ekintzen erantzukizuna hartzea saihestu.

Noski, beren bizitza eta ekintzen erantzukizuna ezin dutenek ez dute besteengan eragina duten ekintzen ardura hartuko.

Erantzukizunak hartzeko beldur diren pertsonek kanpoko kontrol-lokua dute; uste dute kanpoko gertaerek beren bizitza baldintzatzen dutela beren ekintzak baino neurri handiagoan. Beren ekintzen bidez euren bizitzan eragiteko duten gaitasuna ahuldu egiten dute.

Egia den arren, gertatzen zaigunak gure bizitza moldatzen duela, egia da ere gure ekintzek eragin handia izan dezaketela gure bizitzan. Gizabanako orekatu eta errealista batek bere ekintzei zein kanpoko gertaerei garrantzia ematen die. Ez dute bata zein bestearen boterea ahultzen.

Zerk eragiten dio erantzukizunari beldurra?

Erantzukizuna hartzea saihesten duen pertsonak ez du erantzukizuna har dezakeen froga nahikorik. Haiekerantzukizuna har dezaketen usterik ez izatea edo erantzukizuna hartzeak ondorio negatiboak ekartzen dituela uste dute.

Honakoak dira erantzukizunaren beldur izatearen arrazoiak:

1. Erantzukizunak hartzeko esperientzia eza

Sinesmenen eratzaile indartsuenetakoak dira esperientziak. Erantzukizunari beldurra ematen dion eta ekiditen duen pertsona batek, agian, iraganeko bizitzako esperientzien "erreserba" nahikoa ez izatea, erantzukizuna hartzen ona dela esaten diona.

Dagoeneko egin duguna gehiago egiten dugu. Dagoeneko zerbait egin dugunean, etorkizuneko erronkei eta ardurei heltzeko konfiantza ematen digu.

Adibidez, bizitzan inoiz lidergo-eginkizunik hartu ez duen ikasle batek izan dezakeen kargua hartzeari uko egin diezaioke. klaseko ordezkari bat.

Pertsonek konfiantza-maila desberdinak dituzte bizitzako arlo desberdinetan eta horrek erantzukizunari beldurra eragin diezaieke arlo batzuetan, baina ez besteetan. Baina dena iraganeko bizitzako esperientzia arrakastatsuen erreserba ona izatean datza.

Azkenean, bizitzaren arlo batean arrakastak beste bizitzaren eremuetara zabal daitekeen konfiantza sortzen du.

2. Erantzukizunak eta huts egitean esperientzia

Iraganean ardura hartu izana eta huts egin izana okerragoa da inolako erantzukizunik ez hartu izana baino. Lehenengoak bigarrenak baino beldur handiagoa sortzen du, pertsona aktiboki saihesten saiatzen ari delakozerbait.

Erantzukizunak hartzeak eta huts egiteak ardura hartzea txarra dela irakasten dizu. Jendeak normalean erantzukizuna hartzearen ondorio negatiboak kudeatu ditzake kostu guztiak bere gain hartu behar baditu. Jendeak ezin duela kudeatu beste batzuk uztea da.

Beraz, iraganean erantzukizuna hartu eta zure bizitzako pertsona garrantzitsuak jaisten uzten badituzu, erantzukizunaren beldurrak zure bizitza osoan zehar hondatuko zaitu.

3. Perfekzionismoa eta akatsak egiteko beldurra

Askotan, erantzukizuna hartzeko aukera ematen dizutenean, zure erosotasun gunetik ateratzeko aukera ematen dizute, eta hori deserosoa da. Deserosoa da kezkatzen duzulako ardura ondo beteko baduzu eta akatsak saihestuko badituzu.

Perfekzionismoa ezinezko helburua dela jakiteak eta akatsak egitea ondo dago-betiere akats handiak ez badira- lagun dezake. beldur horiek gainditzean.

4. Emozio negatiboekiko tolerantzia baxua

Erantzukizun handi batek antsietate eta kezka handiak ekartzen ditu askotan. Honek zure erosotasun gunetik kanpo izatera doa. Zure erosotasun-gunetik ateratzen zarenean, zalantzarik gabe, antsietate, estres eta kezka asko sentituko dituzu.

Emozio hauekiko tolerantzia txikia baduzu edo ezin badituzu kudeatu, ardurapean eroriko naiz. Askoz errazagoa da zure emozio erosoen oskoletan bizitzea, bizitzea bainoErantzukizunak hartzeak eta hazteak dakartzan emozioen mendi-errusiako mendia.

5. Txarto itxuraren beldurra

Ez du gizakiak beste gizakien aurrean gaizki ikusi nahi. Erantzukizun handi bat hartzeak eta huts egiteak ezgaitutzat jotzea eta beste batzuk uztea ekar lezake.

Erantzukizuna hartzen duzunean, esaten ari zara: «Hau gauzatuko dut. Nirekin kontatu dezakezu”. Arrisku handiko/sari handiko/galera handiko posizioa da hau. Arrakasta lortzen baduzu, jendeak zure liderra izango zara (sari handia). Huts egiten baduzu, goitik behera begiratuko zaituzte (galera handia).

Erantzukizuna hartzea arrisku bat da

Erantzukizunak hartzeak berezko arriskua du. Zenbat eta erantzukizun handiagoa, orduan eta arrisku handiagoa. Horregatik, alde onak eta txarrak neurtu behar dituzu ardura handi bat hartu aurretik.

Arriskuak hartzeak merezi al du irabazi dezakezun saria? Edo balizko galera zuk kudeatu dezakezun baino askoz gehiago al da?

Jendeak erantzukizuna hartzen duenean, emaitza bat lortzeko eragile zuzenak izango direla diote. Emaitza eragingo dutela diote.

Agente zuzenek lortzen dute saririk handiena enpresa batek arrakasta izaten badu eta kalte handiena lortzen ez badu arrakastarik ez badu. Beraz, jendeak agente zuzenak direla dio enpresa batek arrakasta badu eta zeharkako eragileak huts egiten badu.

Zeharkako agentea izateak esan nahi du ez duzula inplikazio zuzenik izan emaitza bat eragitean; beste faktore batzuk izan behar dira.errua.

Jendeak porrotaren kostuak gutxitzen saiatzen dira zeharkako eragile bihurtuz. Porrotaren kostuak besteekin partekatzen dituzte edo euren buruari itxura txarra emateko aukera leporatzen diote.

Badaude jendeak erantzukizuna hartzea espero den kasuetan:

1. Erabaki bat hartu eta neurriak hartu baino lehen

Pertsonek erantzukizuna hartu aurretik, erabakia hartzeak izan ditzakeen kostu eta onurak neurtzen dituzte. Erantzukizun osoa hartzen badute, eragile zuzenen papera onartzen dute emaitza eragiteko.

Erantzukizun osoa hartzen ez badute, gauzak zoriari edo besteen esku uzten ari dira. Beste era batera esanda, erantzukizuna eurengandik aldatzen ari dira.

Adibidez, hautagaiei galdetzen zaienean: "Non ikusten duzu zure burua 5 urte barru?" lan elkarrizketetan, erantzun zehatza ematea espero da edo arduragabetzat jotzeko arriskua dute.

Erantzun badute: «Nork daki? Ikusiko dugu bizitzak zer eskaintzen duen», euren etorkizunaren ardura saihesten ari dira.

«Bizitzak zer eskaintzen duen» jakinarazten du kanpoko gertakariek kausa-funtzioa dutela euren emaitzak zehazten, ez beraiek. Hau ziurgabetasuna bilatzeko jokabidearen adibidea da. Etorkizuna zalantzazkoa bada, aukera da gertatzen den guztiaren errua.

Zure etorkizunera agente zuzena izanda ziurtasun pixka bat ekartzen saiatzen bazara, horren erantzule izan beharko duzu. Baina ez duzu nahizure etorkizunaren erantzukizuna zure buruan ez duzulako huts egin nahi. Horregatik, aukerari errua botatzea porrota, autoerrua eta balizko galera ekiditeko modu bat da.2

Ikerketek erakusten dute jendeak bere erabakiez damutuko dela aurreikusten badu, erabakitzea saihesten edo atzeratzen saiatzen dela, itxaropenarekin. erantzukizuna saihesteko.3

2. Erabaki bat hartu eta neurriak hartu ondoren

Emaitza ateratzeko zuzeneko agente kausalaren rola onartu bazenuen, kreditu guztia lortuko duzu arrakasta izanez gero. Huts egiten baduzu, porrotaren errua erabat leporatzen zaizu. Horregatik, porrot egiten dutenean, jendea bigarren mailako eragileengan oinarritzen da porrotaren kostuak eta erantzukizun hedatuak minimizatzeko.4

Historiako krimen lazgarrienetako batzuk jendeak honelako erantzukizuna zabaldu edo aldatu zuenean egin ziren.

Adibidez, baliteke gizabanako batek inoiz deliturik egingo, baina mafia baten parte denean, erantzukizuna mafiaren kideen artean zabaltzen da. Ondorioz, kide bakoitzak delitua banan-banan egin izan balu izango lukeen baino erantzukizun gutxiago duela da.

Diktatzaileek beste pertsona batzuen bidez egiten dituzte delituak askotan. Delitua beren azpikoei leporatu diezaiekete, azken hauek direlako benetan egin zutenak, eta azpikoek beti esan dezakete aginduak goitik etorri zirela.

Helburua errealistak hartzea izan behar da. zure ekintzen erantzukizuna. Erantzule osoa zinela badakizuemaitza bat, onartu erantzukizun osoa. Parterik izan ez bazenu, ez onartu inolako erantzukizunik. Zati txiki bat besterik ez bazenuen, onartu erantzukizuna proportzioan emaitza eragiteko jokatu zenuen paperaren arabera.

Erantzukizunaren beldur izatea leporatuta

Sotil baina garrantzitsua da. Erantzukizunik ez hartzeko eta ardura hartzeko beldur izatearen arteko aldea. Lehenengoak kostu-onuraren analisi arrazionala dakar, arriskuak ez duela merezi ondorioztatzera eramaten zaituena eta bigarrenak irrazionaltasuna dakar.

Zerbait egin nahi ez baduzu, jendeak erantzukizunaren beldurra leporatuko dizu. Egin nahi ez dituzun gauzak egitera eramateko taktika manipulatzailea izan daiteke.

Inork ez du arduragabetzat jo nahi. Beraz, erantzukizunaren beldur izatea leporatzen digutenean, litekeena da erantzule agertu nahi izatearen presioari makurtzea.

Jendeak bere salaketak eta iritziak bota diezazkizuke, baina, azken batean, zure buruaz jabetu beharko zenuke. nahikoa zer egiten ari zaren eta zergatik egiten duzun jakiteko. Edo zer egiten ez duzun eta zergatik ez duzun egiten.

Erreferentziak

1. Leonhardt, J. M., Keller, L. R., & Pechmann, C. (2011). Erantzukizunaren arriskua saihestea ziurgabetasuna bilatuz: Erantzukizunarekiko abertsioa eta zeharkako agentearekiko lehentasuna besteen alde aukeratzerakoan. Journal of Consumer Psychology , 21 (4), 405-413.
2. Tversky, A., &Kahneman, D. (1992). Perspektiba teoriaren aurrerapenak: ziurgabetasunaren irudikapen metatua. Journal of Risk and uncertainty , 5 (4), 297-323.
3. Anderson, C. J. (2003). Ezer ez egitearen psikologia: erabakiak saihesteko moduak arrazoiaren eta emozioaren ondorio dira. Buletin psikologikoa , 129 (1), 139.
4. Paharia, N., Kassam, K. S., Greene, J. D., & Bazerman, M. H. (2009). Lan zikina, esku garbiak: zeharkako agentziaren psikologia morala. Antolakuntza-portaera eta giza erabaki-prozesuak , 109 (2), 134-141.