პასუხისმგებლობის შიში არის პასუხისმგებლობის აღების ირაციონალური შიში. ასევე უწოდებენ ჰიპენგიოფობიას (ბერძნულად „hypengos“ ნიშნავს „პასუხისმგებლობას“), ადამიანები, რომლებსაც აქვთ პასუხისმგებლობის შიში, თავს არიდებენ პასუხისმგებლობას, თუნდაც საკუთარი თავისთვის და სხვებისთვის მნიშვნელოვანი ღირებულების ფასად.

ასეთი ადამიანები არიან ჩაკეტილი კომფორტის ზონაში და თავს არიდებენ. პასუხისმგებლობის უმეტესობასთან დაკავშირებული რისკების მიღება.

ადამიანებს შეუძლიათ ეშინოდეთ პასუხისმგებლობის აღების საკუთარ თავზე და სხვებზე ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში. უპირველეს ყოვლისა, მათ შესაძლოა თავი აარიდონ საკუთარ ცხოვრებასა და ქმედებებზე პასუხისმგებლობის აღებას.

რა თქმა უნდა, ისინი, ვინც ვერ იღებენ პასუხისმგებლობას საკუთარ ცხოვრებასა და ქმედებებზე, არ აიღებენ პასუხისმგებლობას საკუთარ ქმედებებზე, რომლებიც გავლენას ახდენს სხვებზე.

ადამიანებს, რომლებსაც ეშინიათ პასუხისმგებლობის აღების, აქვთ კონტროლის გარე ლოკუსი - მათ სჯერათ, რომ გარე მოვლენები განსაზღვრავს მათ ცხოვრებას უფრო მეტად, ვიდრე საკუთარი ქმედებები. ისინი ძირს უთხრის საკუთარ უნარს, გავლენა მოახდინონ მათ ცხოვრებაზე საკუთარი ქმედებებით.

მიუხედავად იმისა, რომ მართალია, ის, რაც ჩვენთან ხდება, აყალიბებს ჩვენს ცხოვრებას, ასევე მართალია, რომ ჩვენს ქმედებებს შეუძლია უზარმაზარი გავლენა მოახდინოს ჩვენს ცხოვრებაზე. გაწონასწორებული და რეალისტური ინდივიდი მნიშვნელობას ანიჭებს როგორც საკუთარ ქმედებებს, ასევე გარე მოვლენებს. ისინი არ ძირს უთხრის არც ერთის ძალას.

რა იწვევს პასუხისმგებლობის შიშს?

ადამიანს, რომელიც თავს არიდებს პასუხისმგებლობის აღებას, არ აქვს საკმარისი მტკიცებულება იმისა, რომ შეუძლია პასუხისმგებლობის აღება. მათარ აქვთ რწმენა, რომ მათ შეუძლიათ პასუხისმგებლობის აღება ან სჯერათ, რომ პასუხისმგებლობის აღება იწვევს უარყოფით შედეგებს.

პასუხისმგებლობის შიშის მიზეზები შემდეგია:

1. პასუხისმგებლობის აღების გამოცდილების ნაკლებობა

გამოცდილება რწმენის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ფორმირებაა. ადამიანს, რომელსაც ეშინია და თავს არიდებს პასუხისმგებლობას, შესაძლოა უბრალოდ არ ჰქონდეს საკმარისი „რეზერვი“ წარსული ცხოვრებისეული გამოცდილების შესახებ, რომელიც აცნობებს მათ, რომ ისინი კარგად იღებენ პასუხისმგებლობას.

ჩვენ უფრო მეტს ვაკეთებთ იმაზე, რაც უკვე გავაკეთეთ. როდესაც ჩვენ უკვე გავაკეთეთ რაღაც, ეს გვაძლევს თავდაჯერებულობას, მივუდგეთ მომავალ გამოწვევებსა და პასუხისმგებლობებს.

მაგალითად, სტუდენტს, რომელსაც მანამდე არასდროს მიუღია ლიდერის როლი ცხოვრებაში, შეიძლება არ სურდეს ყოფნის პოზიციის დაკავება. კლასის წარმომადგენელი.

ადამიანებს აქვთ ნდობის სხვადასხვა დონე ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პასუხისმგებლობის შიში ზოგიერთ სფეროში, მაგრამ არა ზოგიერთ სფეროში. მაგრამ ეს ყველაფერი მთავრდება წარსული ცხოვრებისეული გამოცდილების კარგი მარაგით.

საბოლოოდ, წარმატება ცხოვრების ერთ სფეროში წარმოშობს ნდობას, რომელიც შეიძლება გადაიზარდოს ცხოვრების სხვა სფეროებში.

2. პასუხისმგებლობის აღების და წარუმატებლობის გამოცდილება

წარსულში პასუხისმგებლობის აღება და წარუმატებლობა უარესია, ვიდრე პასუხისმგებლობის არ აღება. პირველი იწვევს შიშის უფრო დიდ ხარისხს, ვიდრე მეორე, რადგან ადამიანი აქტიურად ცდილობს თავიდან აიცილოსრაღაც.

პასუხისმგებლობის აღება და წარუმატებლობა გასწავლით, რომ პასუხისმგებლობის აღება ცუდი რამ არის. ადამიანებს, როგორც წესი, შეუძლიათ გაუმკლავდნენ პასუხისმგებლობის აღების ნეგატიურ შედეგებს, თუ მათ უნდა გაიღონ ყველა ხარჯი. როგორც ჩანს, ადამიანები ვერ უმკლავდებიან სხვების დათრგუნვას.

ასე რომ, თუ წარსულში პასუხისმგებლობა აიღეთ და თქვენს ცხოვრებაში მნიშვნელოვან ადამიანებს ანებებთ თავს, მაშინ პასუხისმგებლობის შიში შესაძლოა მთელი ცხოვრება დაგდევდეს.

3. პერფექციონიზმი და შეცდომების დაშვების შიში

ხშირად, როცა პასუხისმგებლობის აღების შანსი გეძლევათ, გეძლევათ შესაძლებლობა გადახვიდეთ კომფორტის ზონიდან - რაც არასასიამოვნოა. არასასიამოვნოა, რადგან ნერვიულობ, თუ სრულყოფილად შეასრულებ პასუხისმგებლობას და თავიდან აიცილებ შეცდომებს.

იცოდე, რომ პერფექციონიზმი შეუძლებელი მიზანია და შეცდომების დაშვება კარგია - თუ ისინი არ არიან დიდი შეცდომები - შეიძლება დაგეხმაროთ. ამ შიშების დაძლევაში.

4. უარყოფითი ემოციების დაბალი ტოლერანტობა

უზარმაზარ პასუხისმგებლობას ხშირად თან ახლავს დიდი შფოთვა და შფოთვა. ეს უბრუნდება თქვენი კომფორტის ზონის გარეთ ყოფნას. როცა კომფორტის ზონას გარეთ გადიხართ, აუცილებლად იგრძნობთ დიდ შფოთვას, სტრესს და წუხილს.

თუ თქვენ გაქვთ დაბალი ტოლერანტობა ამ ემოციების მიმართ ან ვერ მართავთ მათ, თქვენ. პასუხისმგებლობის ქვეშ დაიმსხვრევა. ბევრად უფრო ადვილია შენი კომფორტული ემოციების გარსში ცხოვრება, ვიდრე განიცადოპასუხისმგებლობის აღებასთან და ზრდასთან დაკავშირებული ემოციების ატრაქციონი.

5. ცუდი გამოჩენის შიში

არც ერთ ადამიანს არ სურს სხვა ადამიანების წინაშე ცუდად გამოიყურებოდეს. უზარმაზარი პასუხისმგებლობის აღება და წარუმატებლობა შეიძლება ნიშნავდეს არაკომპეტენტურად და სხვების დათრგუნვას.

როცა პასუხისმგებლობას იღებთ, თქვენ ამბობთ: „მე ვაპირებ ამის გაკეთებას. შეგიძლია ჩემი იმედი გქონდეს“. ეს არის მაღალი რისკის/მაღალი ჯილდოს/მაღალი ზარალის თანამდებობა. თუ წარმატებას მიაღწევთ, ხალხი მოგიყურებთ, როგორც მათ ლიდერად (მაღალი ჯილდო). თუ ვერ შეძლებთ, ისინი ზემოდან შეხედავენ თქვენ (მაღალი ზარალი).

პასუხისმგებლობის აღება რისკია

არსებობს თანდაყოლილი რისკი პასუხისმგებლობის აღებაში. რაც უფრო დიდია პასუხისმგებლობა, მით მეტია რისკი. ამიტომ, დიდი პასუხისმგებლობის აღებამდე უნდა აწონ-დაწონოთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

ღირს თუ არა რისკის აღება იმ ჯილდოს, რომელიც შეიძლება მიიღოთ? თუ პოტენციური ზარალი გაცილებით მეტია, ვიდრე თქვენ შეგიძლიათ?

როდესაც ადამიანები იღებენ პასუხისმგებლობას, ისინი აცხადებენ, რომ ისინი იქნებიან პირდაპირი აგენტები შედეგის მისაღწევად. ისინი აცხადებენ, რომ ისინი გამოიწვევენ შედეგს.

პირდაპირი აგენტები მიიღებენ უდიდეს ჯილდოს, თუ საწარმო წარმატებულია და ყველაზე დიდ ზიანს აყენებენ, თუ ის წარუმატებელია. ამრიგად, ადამიანები აცხადებენ, რომ არიან პირდაპირი აგენტები, თუ საწარმო წარმატებულია და არაპირდაპირი აგენტები, თუ ის წარუმატებელია.

ირიბი აგენტი უბრალოდ ნიშნავს, რომ თქვენ არ გქონიათ უშუალო მონაწილეობა შედეგის გამოწვევაში - სხვა ფაქტორები უნდა იყოსადანაშაულებენ.

ადამიანები ცდილობენ მინიმუმამდე დაიყვანონ წარუმატებლობის ხარჯები არაპირდაპირი აგენტები გახდომით. ისინი იზიარებენ წარუმატებლობის ხარჯებს სხვებთან ან ადანაშაულებენ შანსს, რომ ნაკლებად ცუდად გამოიყურებოდნენ.

არსებობს ორი შემთხვევა, როდესაც ადამიანები ვალდებულნი არიან აიღონ პასუხისმგებლობა:

1. გადაწყვეტილების მიღებამდე და მოქმედებამდე

სანამ ადამიანები პასუხისმგებლობას აიღებენ, ისინი აწონ-დაწონებენ გადაწყვეტილების მიღების პოტენციურ ხარჯებსა და სარგებელს. თუ ისინი იღებენ სრულ პასუხისმგებლობას, ისინი იღებენ პირდაპირი აგენტის როლს შედეგის გამოწვევაში.

თუ ისინი არ აიღებენ სრულ პასუხისმგებლობას, ისინი ტოვებენ საქმეს შემთხვევითობას ან სხვებს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისინი პასუხისმგებლობას საკუთარ თავზე გადააქვთ.

მაგალითად, როდესაც კანდიდატებს ეკითხებიან: „სად ხედავ საკუთარ თავს 5 წელიწადში?“ სამუშაო ინტერვიუებში, მათ მოსალოდნელია კონკრეტული პასუხის გაცემა, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი რისკავს, როგორც უპასუხისმგებლო.

თუ ისინი უპასუხებენ: „ვინ იცის? ჩვენ ვნახავთ, რას გვთავაზობს ცხოვრება“, ისინი თავს არიდებენ პასუხისმგებლობას მომავალზე.

„რას სთავაზობს ცხოვრებას“ მიუთითებს, რომ გარე მოვლენები ასრულებენ მიზეზობრივ როლს მათი შედეგების განსაზღვრაში და არა თავად. ეს გაურკვევლობის მაძიებელი ქცევის მაგალითია. თუ მომავალი გაურკვეველია, შანსი არის დამნაშავე იმაში, რაც არ უნდა მოხდეს.

თუ თქვენ ცდილობთ გარკვეული დარწმუნების მოტანას თქვენს მომავალში პირდაპირი აგენტის მეშვეობით, თქვენ უნდა იყოთ პასუხისმგებელი მასზე. მაგრამ თქვენ არ გინდათშენი მომავლის პასუხისმგებლობა შენს თავზეა, რადგან არ გინდა მარცხი. მაშასადამე, შანსის დადანაშაულება არის გზა, რათა თავიდან აიცილოთ წარუმატებლობა, საკუთარი თავის დადანაშაულება და პოტენციური დანაკარგი.2

კვლევა გვიჩვენებს, რომ თუ ადამიანები მოელის, რომ ინანებენ თავიანთ გადაწყვეტილებებს, ისინი ცდილობენ აირიდონ ან გადადოს გადაწყვეტილება, იმედით. პასუხისმგებლობის თავიდან ასაცილებლად.3

2. გადაწყვეტილების მიღებისა და ქმედების განხორციელების შემდეგ

თუ თქვენ დაეთანხმეთ პირდაპირი გამომწვევი აგენტის როლს შედეგის მიღწევაში, თქვენ მიიღებთ ყველა დამსახურებას, თუ წარმატებას მიაღწევთ. თუ წარუმატებლობას განიცდი, თქვენ სრულად ადანაშაულებთ წარუმატებლობაში. სწორედ ამიტომ, როდესაც ისინი ვერ ახერხებენ, ადამიანები ეყრდნობიან მეორად აგენტებს, რათა მინიმუმამდე დაიყვანონ წარუმატებლობის ხარჯები და გაფანტონ პასუხისმგებლობა. 1>

მაგალითად, ინდივიდმა შეიძლება არასოდეს ჩაიდინოს დანაშაული, მაგრამ როდესაც ის ბრბოს ნაწილია, პასუხისმგებლობა ბრბოს წევრებს შორის ვრცელდება. შედეგად, თითოეულ წევრს აქვს ნაკლები პასუხისმგებლობა, ვიდრე ექნებოდა დანაშაულს ინდივიდუალურად რომ ჩაიდენდა.

დიქტატორები ხშირად სჩადიან დანაშაულს სხვა ადამიანების მეშვეობით. მათ შეუძლიათ დაადანაშაულონ თავიანთი ქვეშევრდომები დანაშაულში, რადგან ეს უკანასკნელნი არიან ისინი, ვინც რეალურად ჩამოვიდა, და ქვეშევრდომებს ყოველთვის შეუძლიათ თქვან, რომ ბრძანებები ზემოდან მოვიდა.

მიზანი უნდა იყოს რეალისტური მიღება. პასუხისმგებლობა თქვენს ქმედებებზე. თუ იცით, რომ თქვენ ხართ პასუხისმგებელიშედეგი, მიიღეთ სრული პასუხისმგებლობა. თუ ნაწილი არ გქონდა, არ აიღო პასუხისმგებლობა. თუ მხოლოდ მცირე ნაწილი გქონდათ, აიღეთ პასუხისმგებლობა პროპორციით იმ როლზე, რომელიც თქვენ შეასრულეთ შედეგის გამოწვევაში.

დაგადანაშაულებთ პასუხისმგებლობის შიშში

არის დახვეწილი, მაგრამ მნიშვნელოვანი განსხვავება პასუხისმგებლობის აღების არ სურვილისა და პასუხისმგებლობის აღების შიშის შორის. პირველი მოიცავს ხარჯ-სარგებლიანობის რაციონალურ ანალიზს, რომელიც მიგიყვანთ დასკვნამდე, რომ რისკი არ არის ღირებული, ხოლო მეორე გულისხმობს ირაციონალურობას.

თუ რაიმეს გაკეთება არ გსურთ, ადამიანებმა შეიძლება დაგადანაშაულონ პასუხისმგებლობის შიში. ეს შეიძლება იყოს მანიპულაციური ტაქტიკა, რომ აიძულოთ თქვენ გააკეთოთ ის, რისი გაკეთებაც არ გსურთ.

არავის სურს, რომ უპასუხისმგებლოდ აღიქმებოდეს. ასე რომ, როდესაც პასუხისმგებლობის შიშში გვადანაშაულებენ, ჩვენ, სავარაუდოდ, პასუხისმგებლობით გამოცხადების სურვილის ზეწოლას მოვახდენთ.

ადამიანებს შეუძლიათ თავიანთი ბრალდებები და მოსაზრებები მოგაყენონ, მაგრამ, საბოლოო ჯამში, თქვენ უნდა იცოდეთ საკუთარი თავის შესახებ. საკმარისია იცოდე რას აკეთებ და რატომ აკეთებ ამას. ან რას არ აკეთებთ და რატომ არ აკეთებთ.

ცნობები

1. Leonhardt, J. M., Keller, L. R., & Pechmann, C. (2011). პასუხისმგებლობის რისკის თავიდან აცილება გაურკვევლობის ძიებით: პასუხისმგებლობის ზიზღი და უპირატესობა არაპირდაპირი აგენტის მიმართ სხვების არჩევისას. მომხმარებლის ფსიქოლოგიის ჟურნალი , 21 (4), 405-413.
2. ტვერსკი, ა., &Kahneman, D. (1992). მიღწევები პერსპექტივის თეორიაში: გაურკვევლობის კუმულაციური წარმოდგენა. რისკისა და გაურკვევლობის ჟურნალი , 5 (4), 297-323.
3. Anderson, C. J. (2003). არაფრის კეთების ფსიქოლოგია: გადაწყვეტილების თავიდან აცილების ფორმები მიზეზი და ემოციებია. ფსიქოლოგიური ბიულეტენი , 129 (1), 139.
4. Paharia, N., Kassam, K. S., Greene, J. D., & Bazerman, M. H. (2009). ბინძური სამუშაო, სუფთა ხელები: არაპირდაპირი აგენტის მორალური ფსიქოლოგია. ორგანიზაციული ქცევა და ადამიანის გადაწყვეტილების პროცესები , 109 (2), 134-141.