Tässä artikkelissa selvitetään, mitä dissosiaatio tarkoittaa psykologiassa, ja sen jälkeen käydään lyhyesti läpi dissosiaation eri tyyppejä. Lopuksi käsitellään dissosiaation ja trauman välistä yhteyttä.

Kuvittele, miten ihmiset reagoivat, kun tragedia iskee, olipa kyseessä sitten kuolemantapaus perheessä, luonnonkatastrofi, terrori-isku tai mikä tahansa muu. Otetaan esimerkkinä kuolemantapaus perheessä. Ihmiset voivat käyttäytyä tällaisissa tilanteissa hyvin eri tavoin.

Miehillä on tapana surra hiljaa tai jopa itkeä hillitysti, jos he ovat sattuneet olemaan lähellä kuollutta henkilöä. Naiset surevat yleensä äänekkäämmin, itkevät joskus kovaa ja ovat usein hyvin ilmeikkäitä valituksissaan.

Useimmat ihmiset ovat surullisia tapahtuneesta, jotkut ovat vihaisia ja muutamat muut kieltävät sen. Ne, jotka kieltävät sen, eivät yksinkertaisesti suostu hyväksymään kuolemaa. He puhuvat kuolleelle henkilölle ikään kuin tämä olisi vielä elossa, mikä saa muut läsnäolijat, erityisesti lapset, pelästymään.

Niin outoa kuin kieltäminen voikin olla, on toinenkin käytös, jota ihmiset osoittavat tällaisten tragedioiden jälkeen ja joka on vielä oudompaa. Kun lähes kaikki surevat ja surevat kuolemaa, saatat löytää nurkassa istuvan henkilön, joka vaikuttaa hieman hämmentyneeltä. Hän käyttäytyy kuin ei ymmärtäisi, mitä tapahtuu. Menet hänen luokseen ja yrität puhua hänelle...

"Oletko kunnossa? Miten olet pärjännyt?"

"Joo, en tiedä. Kaikki tuntuu niin epätodelliselta."

Sitä, mitä tämä hämmentynyt henkilö kokee, kutsutaan dissosiaatioiksi. Hänen mielensä on dissosioinut tai irrottanut hänet todellisuudesta, koska todellisuus on liian ankara hänen selviytyäkseen siitä.

Dissosiaation ymmärtäminen

Kun joku läheinen kuolee, ihminen voi olla dissosiaation tilassa viikkoja, jopa kuukausia, kunnes dissosiaatio korjaantuu ja hän palaa todellisuuteen. Dissosiaatio on eräänlainen irrottautuminen todellisuudesta, irrottautuminen, jonka ihminen tuntee ajatuksistaan, tunteistaan, muistoista tai identiteettitajustaan. Se vaihtelee lievästä vakavaan.

Esimerkkejä lievästä ja harmittomasta dissosiaatio-oireilusta ovat tylsistyminen, haaveilu tai unohdus. Nämä psyykkiset tilat syntyvät, kun mieli joko hukkuu informaatioon tai joutuu käsittelemään informaatiota, jota se ei halua käsitellä. Ajattele, että joudut seuraamaan tylsää luentoa, tekemään vaikeaa matemaattista tehtävää tai koet työhön liittyvää stressiä.

Dissosiaatio tapahtuu tiedostamatta. Et voi tahallasi sulkeutua, kun haluat. Tietoinen päätös olla kiinnittämättä huomiota johonkin asiaan ei ole dissosiaatio.

Toinen dissosiaatioon liittyvä yleinen piirre on muistinmenetys. Jos et rekisteröi, mitä ympäristössäsi tapahtui dissosiaatioaikana, sinulla ei ole mitään muistikuvaa siitä, mitä tuona aikana tapahtui.

Kun dissosioituu, se on kuin tajuttomuus. Kun palaa todellisuuteen, miettii: "Missä olin?" tai "Missä olin ollut koko tämän ajan?".

Vakava dissosiaatio

Siinä missä lievä dissosiaatio on tilapäinen välttelyn selviytymismekanismi eikä se aiheuta vakavaa haittaa normaalille päivittäiselle toiminnalle, vakavat dissosiaation muodot voivat vaikuttaa kielteisesti ihmisen elämään. Seuraavassa on lueteltu vakavan dissosiaation tyypit, joita kutsutaan dissosiatiivisiksi häiriöiksi2...

1. Derealisaatio

Henkilö tuntee, että maailma on vääristynyt tai epätodellinen. Kyse ei ole pelkästä spekuloinnista, että saatamme elää simuloidussa todellisuudessa. Henkilö todella tuntee, että maailma on vääristynyt tai epätodellinen.

Yllä oleva esimerkki, jossa henkilö, joka ei kykene selviytymään läheisen kuolemasta, kommentoi: "Mikään tästä ei tunnu todelliselta", ei sano sitä vain siksi, että se voi joskus olla sopiva sanonta tai hyödyllinen metafora kuvaamaan sitä, kuinka surullinen tai järkyttävä tapahtuma on. He itse asiassa tuntea tuolla tavalla.

2. Dissosiatiivinen muistinmenetys

Henkilö ei pysty muistamaan traumaattisen elämäntapahtuman yksityiskohtia, vaikka hän on tietoinen muistinmenetyksestä. Hän tietää päällisin puolin, että tapahtuma on tapahtunut hänelle, mutta hän ei muista yksityiskohtia. Muistisairaudella voi olla myös lievempiä muotoja.

Jos kysyn sinulta, mitä elämänvaihetta et tunnu muistavan, on todennäköistä, että se on jokin huono vaihe, jolta mielesi on suojellut sinua saamalla sinut unohtamaan sen.

Kun lähdet yliopistosta ja työskentelet vuoden tai kaksi yrityksessä, jossa teet työtä, jota et erityisesti vihaa, saattaa tuntua siltä, että mielesi on lukinnut muistot yliopistosta.

Sen jälkeen, kun aloitit työt, et ole juuri koskaan ajatellut yliopistoa. Aivan kuin olisit siirtynyt töihin suoraan lukiosta ja jättänyt yliopiston väliin. Sitten eräänä päivänä törmäät vanhaan valokuvaan opiskeluajoiltasi, ja kaikki muistot mielesi nurkista tulvivat tajuntavirtaasi.

3. Dissosiatiivinen fuuga

Nyt asiat alkavat mennä sekaisin. Fugue-tilassa henkilö lähtee yhtäkkiä kotoa, matkustaa, aloittaa uuden elämän ja rakentaa uuden identiteetin. Kun henkilö palaa alkuperäiseen elämäänsä ja identiteettiinsä, hänellä ei ole mitään muistikuvaa siitä, mitä fugue-tilan aikana tapahtui.

Suositussa televisiosarjassa Breaking Bad päähenkilö lähtee kotoa harrastamaan laitonta toimintaa, ja palattuaan hän esittää tarkoituksella oireita, jotka viittaavat siihen, että hän on ollut tajuttomassa tilassa, johtaakseen muita harhaan.

4. Depersonalisaatio

Henkilö ei koe dissosioitumista maailmasta (kuten derealisaatiossa) vaan omasta itsestään. Kun derealisaatiossa henkilö saattaa tuntea maailman epätodelliseksi, depersonalisaatiossa henkilö tuntee itsensä epätodelliseksi.

He tuntevat olevansa irrallaan omasta elämästään, identiteetistään, ajatuksistaan ja tunteistaan. He tarkkailevat itseään vain ulkopuolelta ja tuntevat olevansa kuin joku tv-hahmo.

5. Dissosiatiivinen identiteettihäiriö

Tämä on yksi tunnetuimmista häiriöistä, koska populaarikulttuuri on kiinnittänyt siihen paljon huomiota. Tässä häiriössä henkilö ei lähde kotoa rakentamaan uutta identiteettiä (kuten fugessa), vaan hän luo uuden identiteetin tai uudet identiteetit päässään.

Näillä eri identiteeteillä on yleensä erilaiset persoonallisuudet, ja henkilö vaihtaa yleensä identiteetistä toiseen pelon tai ahdistuksen seurauksena.

Traumat ja dissosiaatio

Vakavat dissosiaatiohäiriöt liittyvät traumaattisiin kokemuksiin.1 Trauma voi olla mikä tahansa kielteinen tapahtuma, joka aiheuttaa fyysistä tai henkistä haittaa, kuten fyysinen tai seksuaalinen hyväksikäyttö, henkinen hyväksikäyttö, onnettomuuteen joutuminen, vanhempien laiminlyönti lapsuudessa, läheisen kuolema ja niin edelleen.

On kuitenkin tärkeää huomata, että kaikki ihmiset eivät välttämättä reagoi traumaan dissosioitumalla. Tähän liittyy todennäköisesti monia tekijöitä. Jotkut reagoivat traumaan dissosioitumalla, jotkut yksinkertaisesti unohtavat sen, ja toiset puhuvat siitä jatkuvasti (ks. Miksi ihmiset toistavat samaa asiaa yhä uudelleen ja uudelleen).

Mitä tarkoitusta dissosiaatio voisi mahdollisesti palvella vastauksena traumaan?

Usein ihmiset kokevat olevansa avuttomia trauman edessä. Koska he eivät voi tehdä mitään tilanteen muuttamiseksi, he irrottautuvat tilanteesta suojellakseen itseään äärimmäisen tuskan, häpeän ja pelon tunteilta.

Tekemällä henkilöstä irrallisen ja tunnetasolla turtuneen, hänen mielensä antaa hänelle mahdollisuuden käydä läpi traumaattisen kokemuksen tai selvitä siitä.

Viimeiset sanat

Kun kutsumme jotakin "epätodelliseksi", sillä on yleensä jokin positiivinen, tuonpuoleinen ominaisuus. Kutsumme tiettyä musiikkikappaletta "jumalalliseksi" tai esitystä "tämän maailman ulkopuoliseksi". Dissosiaatioon liittyen jonkin asian pitäminen epätodellisena tarkoittaa kuitenkin sitä, että se on niin negatiivista, ettet kestä sitä todellisena.

Eräässä kuuluisassa runossaan Sylvia Plath valitteli rakastajansa menetystä sanomalla toistuvasti: "I think I made you up in my head". Hän ei kärsinyt dissosiatiivisesta identiteettihäiriöstä, vaan oli traumatisoitunut rakastajansa jättämisestä niin paljon, että hänestä hän tuntui "keksityltä" tai "epätodelliselta".

Viitteet

1. Van der Kolk, B. A., Pelcovitz, D., Roth, S., & Mandel, F. S. (1996). Dissosiaatio, somatisaatio ja affektien säätelyhäiriöt. American journal of psychiatry , 153 (7), 83.
2. Kihlstrom, J. F. (2005). Dissosiatiiviset häiriöt. Annu. Rev. Clin. Psychol. , 1 , 227-253.