В тази статия ще разгледаме значението на дисоциацията в психологията, а след това ще се спрем накратко на различните видове дисоциация. Накрая ще се спрем на връзката между дисоциацията и травмата.

Представете си как реагират хората, когато се случи трагедия - било то смърт в семейството, природно бедствие, терористична атака или каквото и да е. Нека вземем за пример смъртта в семейството. В такива ситуации хората могат да проявят най-различно поведение.

Мъжете са склонни да скърбят мълчаливо или дори да плачат със сдържани сълзи, ако са били в близост до починалия. Жените са по-гласовити в скръбта си, понякога плачат силно и често са много изразителни в оплакванията си.

Повечето хора са натъжени от случилото се, някои са ядосани, а някои други отричат. Онези, които отричат, просто отказват да приемат смъртта. Те ще говорят с мъртвия, сякаш той все още е жив, което ще изплаши останалите присъстващи, особено децата.

Колкото и странно да е отричането, има и друго поведение, което хората проявяват в отговор на подобни трагедии и което е още по-странно. Докато почти всички скърбят и оплакват смъртта, може да откриете един човек, който седи в ъгъла и изглежда малко объркан. Той се държи така, сякаш не разбира какво се случва. Приближавате се до него и се опитвате да го заговорите...

"Добре ли си? Как се държиш?"

"Да, не знам. Всичко ми се струва толкова нереално."

Това, което изпитва този объркан човек, се нарича дисоциация. Съзнанието му се е отделило или отделило от реалността, защото тя е твърде сурова, за да се справи с нея.

Разбиране на дисоциацията

Когато някой близък човек умре, последният може да се намира в състояние на дисоциация в продължение на седмици, дори месеци, докато дисоциацията се разреши и той се върне в реалността. Дисоциацията е вид откъсване от реалността, откъсване, което човек чувства от своите мисли, чувства, спомени или чувство за идентичност. Тя варира от лека до тежка.

Примери за лека и безвредна дисоциация са скуката, сънуването или изпадането в състояние на безпокойство. Тези психични състояния възникват, когато умът е претоварен с информация или е принуден да обработва информация, която не му се иска да обработва. Помислете, че трябва да присъствате на скучна лекция, да решавате трудна математическа задача или да преживеете стрес, свързан с работата.

Дисоциацията се случва несъзнателно. Не можете умишлено да се откъснете от света, когато искате. Съзнателното решение да не обръщате внимание на нещо не е дисоциация.

Друга често срещана характеристика на дисоциацията е пропадането на паметта. Ако не регистрирате какво се е случвало в заобикалящата ви среда, докато сте се дисоциирали, нямате спомен за това какво се е случвало през това време.

Когато се дисоциирате, това е като да изпаднете в безсъзнание. Когато се върнете към реалността, си задавате въпроса: "Къде бях?" или "Къде бях през цялото време?"

Тежка дисоциация

Докато леката дисоциация е временен механизъм за справяне с избягването и не причинява сериозни пречки за нормалните ежедневни дейности, тежките форми на дисоциация могат да окажат отрицателно въздействие върху живота на човека. Следват видовете тежка дисоциация, наречени дисоциативни разстройства2...

1. Дереализация

Човекът чувства, че светът е изкривен или нереален. Това не е просто предположение, че може би живеем в симулирана реалност. Човекът действително чувства, че светът е изкривен или нереален.

Горният пример за човек, който не може да се справи със смъртта на любим човек и коментира: "Нищо от това не е истинско", не е само защото понякога това може да е подходящо да се каже или да е полезна метафора, за да се опише колко тъжно или шокиращо е дадено събитие. усещане по този начин.

2. Дисоциативна амнезия

Лицето не е в състояние да си спомни подробности за травматично събитие от живота, като същевременно осъзнава, че изпитва загуба на паметта. На пръв поглед то знае, че събитието се е случило с него, но не може да си спомни подробностите. То може да има и по-леки форми.

Ако ви попитам какъв етап от живота си не си спомняте, вероятно това ще е някакъв лош етап, от който съзнанието ви е предпазило, като ви е накарало да го забравите.

Например, да кажем, че цялостното ви преживяване в колежа е било лошо. Когато напуснете колежа и работите в компания за година или две, вършейки работа, която не мразите особено, може да се почувствате така, сякаш съзнанието ви е заключило спомените за колежа.

Откакто сте започнали работа, почти не сте се замисляли за колежа. Сякаш сте започнали работа директно от гимназията, пропускайки колежа. Един ден попадате на стара снимка от времето, когато сте били в колежа, и всички спомени от кътчетата на съзнанието ви се изливат в потока на съзнанието ви.

3. Дисоциативна фуга

Състоянието на фуга е това, при което човек внезапно напуска дома си, пътува, започва нов живот и изгражда нова самоличност. Когато се върне към първоначалния си живот и самоличност, той не си спомня какво се е случило по време на състоянието на фуга.

В хитовия телевизионен сериал Breaking Bad , героят напуска дома си, за да се отдаде на някаква незаконна дейност. Когато се връща, той умишлено показва симптоми, че е бил в състояние на умопомрачение, за да заблуди другите.

4. Деперсонализация

Докато при дереализацията човек може да чувства, че светът е нереален, при деперсонализацията той чувства, че самият той е нереален.

Чувстват се откъснати от собствения си живот, идентичност, мисли и емоции. Те просто се наблюдават отвън и се чувстват като някакъв герой от телевизията.

5. Разстройство на дисоциативната идентичност

Едно от най-известните разстройства, благодарение на вниманието, което му отделя популярната култура, тук човек не напуска дома си, за да изгради нова идентичност (както при фугата). Вместо това той създава нова идентичност или идентичности в главата си.

Тези различни идентичности обикновено имат различни характери и човек обикновено преминава от една идентичност към друга в отговор на страх или тревога.

Травми и дисоциация

Тежките форми на дисоциативни разстройства се свързват с травматични преживявания.1 Травма може да бъде всяко негативно събитие, което причинява физическо или психическо увреждане, като физическо насилие, сексуално насилие, емоционално насилие, попадане в катастрофа, пренебрегване от родителите в детството, смърт на близък човек и т.н.

Важно е обаче да се отбележи, че не всички хора могат да реагират на травмата с дисоциация. Вероятно има много фактори, които са свързани с това. Някои реагират на травмата с дисоциация, други просто я забравят, а трети продължават да говорят за нея (вж. Защо хората повтарят едно и също нещо отново и отново).

Каква цел може да има дисоциацията като отговор на травмата?

Много пъти хората се оказват безпомощни пред лицето на травмата. Тъй като не могат да направят нищо, за да променят ситуацията, те се откъсват от нея, за да се предпазят от чувството на силна болка, срам и страх.

Като откъсва човека от света и го прави емоционално безчувствен, съзнанието му дава възможност да премине през травматичното преживяване или да го преживее.

Последни думи

Когато наричаме нещо "нереално", то обикновено има някакво положително, неземно качество. Наричаме дадено музикално произведение "божествено" или представление "не от този свят". Когато става въпрос за дисоциация обаче, да наречеш нещо нереално означава, че то е толкова негативно, че не можеш да се справиш с това да бъде реално.

В едно от известните си стихотворения Силвия Плат оплаква загубата на любовника си, като многократно повтаря: "Мисля, че си те измислих в главата си." Тя не страда от дисоциативно разстройство на личността, а е травмирана от това, че любовникът ѝ я е напуснал дотолкова, че ѝ се струва "измислен" или "нереален".

Препратки

1. Van der Kolk, B. A., Pelcovitz, D., Roth, S., & Mandel, F. S. (1996). Дисоциация, соматизация и дисрегулация на афекта. Американското списание по психиатрия , 153 (7), 83.
2. Kihlstrom, J. F. (2005). Дисоциативни разстройства. Annu. Rev. Clin. Psychol. , 1 , 227-253.