この記事では、心理学における解離の意味を探り、解離の種類について簡単に説明する。 最後に、解離とトラウマの関係について触れる。

家族の死、自然災害、テロ攻撃など、悲劇が起こったときに人々がどのような反応を示すか想像してみよう。 家族の死を例にとってみよう。 このような状況で人々はさまざまな行動を示す。

男性は黙って悲しんだり、親しい間柄であれば涙を抑えて泣いたりすることが多いが、女性は声高に悲しんだり、時には大声で泣いたり、表情豊かに嘆き悲しんだりすることが多い。

ほとんどの人は、起こったことを悲しみ、ある人は怒り、ある人は否定する。 否定する人は、ただ死を受け入れない。 死んだ人がまだ生きているかのように話しかけ、その場にいる他の人たち、特に子供たちを不安にさせる。

否定するのは奇妙なことかもしれないが、このような悲劇に対して人々が見せる別の行動はもっと奇妙だ。 ほとんどの人が死を悼み、悲しんでいる中、一人だけ少し混乱しているように見える人が隅に座っているかもしれない。 何が起こっているのか理解できないように振舞っているのだ。 あなたが彼らに近づいて話しかけようとすると......。

「大丈夫？

"ああ、よくわからないけど、すべてが非現実的に感じるよ"

この混乱した人が経験しているのは、解離と呼ばれるものだ。 現実があまりに厳しすぎて対処できないため、彼らの心は現実から解離したり切り離したりしている。

解離を理解する

親しい人が亡くなると、解離が解消して現実に戻るまで、数週間から数カ月にわたって解離状態に陥ることがある。 解離とは一種の現実離であり、人が自分の思考、感情、記憶、アイデンティティ感覚から感じる断絶である。 軽度のものから重度のものまである。

軽度で無害な解離の例としては、退屈、白昼夢、ボーッとすることなどがある。 これらの精神状態は、心が情報に圧倒されているか、処理する気が起きない情報を処理せざるを得ないときに生じる。 退屈な講義に出席しなければならないとき、難しい数学の問題を解かなければならないとき、仕事上のストレスを経験したときなどを思い浮かべてほしい。

解離は無意識のうちに起こるもので、意図的に意識をそらすことはできない。 意識的に何かに注意を払わないと決めることは、解離ではない。

解離のもう一つの一般的な特徴は、記憶の欠落である。 解離している間に周囲で何が起こっていたかを記憶していないと、その間に何が起こっていたかを覚えていないことになる。

解離が起きているときは、まるで失神しているような状態です。 現実に戻されたとき、"私はどこにいたのだろう？""私は今までどこにいたのだろう？"と思うのです。

重度の解離

軽度の解離は一時的な回避対処であり、通常の日常生活に深刻な支障をきたすことはないが、重度の解離は生活に悪影響を及ぼしかねない。 以下は解離性障害と呼ばれる重度の解離のタイプである2...

1.非現実化

世界が歪んでいる、あるいは非現実的だと感じているのだ。 単に、私たちはシミュレートされた現実の中で生きているのではないかという憶測ではなく、実際に世界が歪んでいる、あるいは非現実的だと感じているのだ。

上記の例では、愛する人の死に対処できない人が「何も現実味がない」とコメントしているが、これは単に、ある出来事がどれほど悲しく、衝撃的であるかを表現するのに適切な言葉であったり、有用な比喩であったりするからそう言っているのではない。 彼らは実際に 感じる あっちだ。

2.解離性健忘

記憶喪失を自覚しながらも、トラウマとなるような人生の出来事の詳細を思い出すことができない。 その出来事が自分に起こったことは表面的にはわかっているが、詳細を思い出すことができないのである。 あまり重度でない場合もある。

あなたの人生のどの段階を覚えていないかと尋ねたら、それはおそらく、あなたの心が忘れさせることであなたを守ってきた悪い段階だろう。

例えば、大学での全体的な経験が悪かったとする。 大学を出て、会社で1、2年働き、特に嫌でもない仕事をしていると、大学の思い出が頭の中に閉じ込められてしまったように感じるかもしれない。

社会人になってから、大学のことなどほとんど考えたことがなかった。 まるで高校から飛び級で就職したかのようだ。 そんなある日、大学時代の古い写真に出会い、心の隅々にあった思い出が意識の流れにこぼれ落ちる。

3.解離性フーガ

遁走状態とは、突然家を出て、旅に出て、新しい生活を始め、新しいアイデンティティを構築する状態である。 元の生活とアイデンティティに戻ったとき、遁走状態で何が起こったかまったく覚えていない。

大ヒットTVシリーズ ブレイキング・バッド 主人公は、不法行為にふけるために家を飛び出し、戻ってくると、遁走していたかのような症状をわざと見せて周囲を欺く。

4.非人格化

非現実化では世界は非現実だと感じるが、脱人格化では自分自身が非現実だと感じる。

自分の人生、アイデンティティ、思考、感情から切り離され、ただ外から自分を観察し、まるでテレビの登場人物のように感じている。

5.解離性同一性障害

大衆文化によって注目されたおかげで、最も有名な障害のひとつである。 ここでは、人は（遁走のように）新しいアイデンティティを築くために家を出るのではない。 代わりに、頭の中に新しいアイデンティティを作り上げるのだ。

これらの異なるアイデンティティは異なる性格を持つ傾向があり、人は通常、恐怖や不安に反応して1つのアイデンティティから別のアイデンティティに切り替わる。

トラウマと解離

トラウマとは、身体的虐待、性的虐待、精神的虐待、事故に遭ったこと、幼少期に親からネグレクトされたこと、愛する人の死など、身体的または精神的な被害をもたらすあらゆる否定的な出来事のことである。

しかし、すべての人がトラウマに解離で反応するわけではないことに注意することが重要です。 解離でトラウマに反応する人もいれば、単に忘れてしまう人もいれば、トラウマについて語り続ける人もいます(人はなぜ同じことを何度も繰り返すのか参照)。

トラウマに対する反応として、解離がどのような役割を果たしうるのだろうか。

多くの場合、人はトラウマを前にすると、自分には何もできないことに気づく。 状況を変えるために何かをすることはできないので、極度の苦痛、恥、恐怖の感情から自分を守るために、状況から切り離すのだ。

心を切り離し、感情的に麻痺させることで、トラウマ的な体験を通過したり、生き延びたりする機会を与えるのだ。

最後の言葉

ある音楽を「神々しい」とか、あるパフォーマンスを「この世のものとは思えない」とか。 しかし解離に関しては、非現実的なものとみなすことは、それが現実であることに耐えられないほど否定的であることを意味する。

シルヴィア・プラスは有名な詩の中で、恋人を失ったことを嘆き、「私はあなたを頭の中で作り上げたのだと思う」と繰り返している。 彼女は解離性同一性障害に苦しんでいたわけではなく、恋人が自分のもとを去ったことがトラウマとなり、「作り上げられた」「非現実的な」存在に感じていたのだ。

参考文献

1. Van der Kolk, B. A., Pelcovitz, D., Roth, S., & Mandel, F. S. (1996). 解離、身体化、情動調節障害。 米国精神医学雑誌 , 153 (7), 83.
2. 解離性障害。 Annu.Rev.臨床心理学（Annu.Rev.Clin.Psychol. , 1 , 227-253.