บทความนี้จะศึกษาว่าความร้าวฉานมีความหมายอย่างไรในด้านจิตวิทยา จากนั้นจะกล่าวถึงความร้าวฉานประเภทต่างๆ โดยสังเขป สุดท้ายนี้ เราจะพูดถึงความเชื่อมโยงระหว่างความร้าวฉานและความบอบช้ำใจ

ลองนึกดูว่าผู้คนมีปฏิกิริยาอย่างไรเมื่อเกิดโศกนาฏกรรม ไม่ว่าจะเป็นการเสียชีวิตในครอบครัว ภัยธรรมชาติ การก่อการร้าย หรืออะไรก็ตาม ยกตัวอย่างการเสียชีวิตในครอบครัว ผู้คนสามารถแสดงพฤติกรรมได้หลากหลายในสถานการณ์เช่นนี้

ผู้ชายมักจะเศร้าโศกเงียบๆ หรือแม้แต่ร้องไห้ด้วยน้ำตาที่กลั้นไว้ หากบังเอิญอยู่ใกล้ผู้เสียชีวิต ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเปล่งเสียงออกมามากกว่าเมื่อโศกเศร้า บางครั้งก็ร้องไห้เสียงดังและมักจะแสดงอารมณ์ออกมาอย่างมากในการคร่ำครวญ

คนส่วนใหญ่เสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น บางคนโกรธ และอีกสองสามคนปฏิเสธไม่ได้ ผู้ที่อยู่ในการปฏิเสธก็ปฏิเสธที่จะยอมรับความตาย พวกเขาจะคุยกับคนตายราวกับว่าคนตายยังมีชีวิตอยู่ ทำให้คนที่อยู่รอบๆ ตกใจ โดยเฉพาะเด็ก

อาจแปลกที่ปฏิเสธไม่ได้ มีพฤติกรรมอีกอย่างที่ผู้คนแสดงเพื่อตอบสนองต่อโศกนาฏกรรมเช่น ยังเป็นคนแปลกหน้า ในขณะที่เกือบทุกคนกำลังโศกเศร้าและคร่ำครวญถึงการจากไป คุณอาจพบว่ามีคนๆ ​​หนึ่งนั่งอยู่ที่มุมห้องซึ่งดูสับสนเล็กน้อย พวกเขาทำเหมือนไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น คุณเดินเข้าไปหาพวกเขาแล้วลองคุยกับพวกเขา…

“คุณสบายดีไหม คุณอดทนไหวไหม”

“ใช่ ฉันไม่รู้ ฉันรู้สึกไม่จริงเลยสำหรับฉัน”

สิ่งที่คนสับสนกำลังประสบนี้เรียกว่าการแยกจากกัน จิตใจของพวกเขาแยกออกจากกันหรือแยกออกจากความเป็นจริงเพราะความเป็นจริงนั้นรุนแรงเกินกว่าจะรับมือได้

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการแยกจากกัน

เมื่อมีคนใกล้ชิดกับบุคคลหนึ่งเสียชีวิต คนหลังอาจอยู่ในสภาพแยกจากกันเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน จนกว่าความแยกจากกันจะหายเองและถูกนำกลับสู่ความเป็นจริง . การแยกจากกันคือการตัดขาดจากความเป็นจริง การตัดขาดจากความคิด ความรู้สึก ความทรงจำ หรือความรู้สึกเป็นตัวตน โดยมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง

ตัวอย่างการแยกจากกันที่ไม่รุนแรงและไม่เป็นอันตราย ได้แก่ ความเบื่อหน่าย การฝันกลางวัน หรือการแบ่งเขต สภาพจิตใจเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อจิตใจถูกครอบงำด้วยข้อมูลหรือถูกบังคับให้ประมวลผลข้อมูลที่ไม่รู้สึกว่าต้องการประมวลผล ลองนึกถึงการต้องเข้าฟังการบรรยายที่น่าเบื่อ ทำโจทย์เลขยากๆ หรือประสบกับความเครียดจากการทำงาน

ความร้าวฉานเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว คุณไม่สามารถแยกโซนโดยเจตนาเมื่อคุณต้องการ การตัดสินใจอย่างตั้งใจที่จะไม่ใส่ใจกับบางสิ่งไม่ใช่การแยกจากกัน

ลักษณะทั่วไปอีกประการของการแยกตัวออกจากกันคือความจำเสื่อม หากคุณไม่บันทึกสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณขณะที่คุณแยกจากกัน คุณจะไม่มีความทรงจำเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานั้น

เมื่อคุณแยกจากกัน ก็เหมือนมีไฟดับ เมื่อคุณถูกนำกลับสู่ความเป็นจริง คุณจะชอบ "ฉันอยู่ที่ไหน" หรือ “ฉันไปอยู่ที่ไหนมาตลอดเวลานี้”

การแยกทางอย่างรุนแรง

ในขณะที่การแยกทางที่ไม่รุนแรงเป็นกลไกการเผชิญปัญหาแบบหลีกเลี่ยงชั่วคราว และไม่ก่อให้เกิดอุปสรรคร้ายแรงต่อกิจกรรมประจำวันตามปกติ การแยกทางในรูปแบบที่รุนแรงอาจส่งผลเสียต่อ ชีวิตหนึ่ง. ต่อไปนี้คือประเภทของการแยกจากกันอย่างรุนแรงที่เรียกว่า ความผิดปกติของทิฟ2…

1. Derealization

บุคคลนั้นรู้สึกว่าโลกนี้บิดเบี้ยวหรือไม่จริง ไม่ใช่แค่การคาดเดาว่าเราอาจจะมีชีวิตอยู่ในความเป็นจริงที่จำลองขึ้นเท่านั้น บุคคลนั้นรู้สึกว่าโลกบิดเบี้ยวหรือไม่จริง

ตัวอย่างข้างต้นของบุคคลที่ไม่สามารถรับมือกับความตายของคนที่คุณรักที่แสดงความคิดเห็นว่า "ไม่มีอะไรที่รู้สึกเหมือนจริง" ไม่ใช่การบอกว่าเพียงเพราะบางครั้งอาจเป็นสิ่งที่เหมาะสมที่จะพูด หรือ คำอุปมาที่เป็นประโยชน์เพื่ออธิบายว่าเหตุการณ์นั้นน่าเศร้าหรือน่าตกใจเพียงใด พวกเขา รู้สึก แบบนั้นจริงๆ

2. ความจำเสื่อมแบบแยกส่วน

บุคคลนั้นไม่สามารถจำรายละเอียดของเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจได้ในขณะที่รู้ตัวว่ากำลังสูญเสียความทรงจำ พวกเขารู้โดยผิวเผินว่าเหตุการณ์นั้นเกิดขึ้นกับพวกเขา แต่จำรายละเอียดไม่ได้ สามารถมีรูปแบบที่รุนแรงน้อยกว่าได้เช่นกัน

ถ้าฉันถามคุณว่าช่วงไหนของชีวิตที่คุณจำไม่ได้ เป็นไปได้ว่าเป็นช่วงเลวร้ายที่จิตใจของคุณเคยเป็นปกป้องคุณจากการทำให้คุณลืมมัน

เช่น สมมติว่าประสบการณ์โดยรวมของคุณที่วิทยาลัยแย่ เมื่อคุณออกจากวิทยาลัยและทำงานในบริษัทเป็นเวลาหนึ่งปีหรือสองปี โดยทำงานที่คุณไม่ได้เกลียดเป็นพิเศษ คุณอาจรู้สึกราวกับว่าจิตใจของคุณถูกขังอยู่ในความทรงจำเกี่ยวกับวิทยาลัย

ตั้งแต่คุณเริ่มทำงาน คุณแทบจะไม่คิดเรื่องวิทยาลัยเลย เหมือนกับว่าคุณเข้าทำงานโดยตรงตั้งแต่เรียนมัธยมปลาย ข้ามวิทยาลัยไปเลย แล้ววันหนึ่งคุณเจอภาพเก่า ๆ สมัยเรียนมหาวิทยาลัย และความทรงจำทั้งหมดจากซอกหลืบในความคิดของคุณไหลเข้ามาในกระแสสำนึกของคุณ

3. ความทรงจำที่แตกแยก

ตอนนี้สิ่งต่าง ๆ เริ่มแปลกประหลาด สภาวะความทรงจำคือภาวะที่คนๆ หนึ่งออกจากบ้าน เดินทาง เริ่มต้นชีวิตใหม่ และสร้างตัวตนใหม่ เมื่อคนๆ นั้นกลับคืนสู่ชีวิตและตัวตนดั้งเดิม พวกเขาจำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นในช่วงความทรงจำ

ในซีรีส์ทีวียอดฮิต Breaking Bad ตัวเอกออกจากบ้านไปทำกิจกรรมที่ผิดกฎหมาย เมื่อกลับมาก็จงใจแสดงอาการสลบไสลให้ผู้อื่นเข้าใจผิด

4. Depersonalization

คนๆ นั้นไม่ได้รู้สึกแยกจากโลก (เช่นเดียวกับการไม่รับรู้) แต่จากตัวตนของพวกเขาเอง ในขณะที่อยู่ในภาวะไร้ตัวตน บุคคลนั้นอาจรู้สึกว่าโลกนี้ไม่มีจริงคนรู้สึกว่าตัวเองไม่มีจริง

พวกเขารู้สึกขาดจากชีวิต ตัวตน ความคิด และอารมณ์ของตนเอง พวกเขาแค่สังเกตตัวเองจากภายนอกและรู้สึกเหมือนเป็นตัวละครในทีวี

5. โรคประจำตัวผิดปกติ

โรคที่โด่งดังที่สุดอย่างหนึ่ง ต้องขอบคุณวัฒนธรรมสมัยนิยมที่ให้ความสนใจ โรคนี้ทำให้คนไม่ออกจากบ้านเพื่อสร้างตัวตนใหม่ (เหมือนในความทรงจำ) แต่พวกเขากลับสร้างตัวตนหรือตัวตนใหม่ในหัวของพวกเขา

อัตลักษณ์ที่แตกต่างกันเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมีบุคลิกที่แตกต่างกัน และบุคคลนั้นมักจะเปลี่ยนจากอัตลักษณ์หนึ่งไปสู่อีกตัวตนหนึ่งเพื่อตอบสนองต่อความกลัวหรือความวิตกกังวล

บาดแผลและความร้าวฉาน

รูปแบบที่รุนแรงของความผิดปกติทางความร้าวฉานเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ1 การบาดเจ็บอาจเป็นเหตุการณ์เชิงลบใดๆ ที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายหรือจิตใจ เช่น การทำร้ายร่างกาย การล่วงละเมิดทางเพศ การล่วงละเมิดทางอารมณ์ การได้รับ ประสบอุบัติเหตุ ถูกพ่อแม่ทอดทิ้งในวัยเด็ก คนรักเสียชีวิต และอื่นๆ

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าไม่ใช่ทุกคนที่อาจตอบสนองต่อบาดแผลทางใจด้วยการแยกจากกัน น่าจะมีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้อง บางคนตอบสนองต่อความบอบช้ำทางจิตใจด้วยการแยกจากกัน บางคนเพียงแค่ลืมมันไป และคนอื่นๆ ก็พูดถึงมัน (ดูว่าทำไมผู้คนถึงทำสิ่งเดิมซ้ำๆและมากกว่านั้น)

การแยกทางกันมีจุดประสงค์ใดที่สามารถตอบสนองต่อบาดแผลทางใจได้

หลายครั้ง ผู้คนพบว่าตัวเองหมดหนทางเมื่อต้องเผชิญกับบาดแผลทางใจ เนื่องจากพวกเขาไม่สามารถทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ได้ พวกเขาจึงแยกตัวออกจากสถานการณ์เพื่อป้องกันตนเองจากความรู้สึกเจ็บปวดสุดขีด ความอับอาย และความกลัว

โดยการทำให้คนขาดการติดต่อและอารมณ์มึนงง จิตใจของพวกเขาเปิดโอกาสให้ผ่านหรือเอาชีวิตรอดจากประสบการณ์ที่เจ็บปวด

คำพูดสุดท้าย

เมื่อเราเรียกบางสิ่งว่า "ไม่จริง ” มันมักจะมีคุณภาพในเชิงบวก เราเรียกดนตรีบางชิ้นว่า "ศักดิ์สิทธิ์" หรือการแสดง "นอกโลก" อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงความแตกแยก การมองว่าบางสิ่งไม่จริงหมายความว่ามันเป็นแง่ลบจนคุณรับไม่ได้ว่ามันเป็นเรื่องจริง

ในบทกวีที่มีชื่อเสียงเรื่องหนึ่งของเธอ ซิลเวีย แพลธคร่ำครวญถึงการสูญเสียคนรักของเธอโดยพูดซ้ำๆ ว่า "ฉันคิดว่าฉันสร้างคุณขึ้นมาในหัวของฉัน" เธอไม่ได้ทุกข์ทรมานจากโรคระบุตัวตนที่ไม่เชื่อมโยง แต่รู้สึกชอกช้ำใจที่คนรักของเธอทิ้งเธอไปมากจนเขารู้สึกว่า "สร้างเรื่อง" หรือ "ไม่จริง" กับเธอ

เอกสารอ้างอิง

1. Van der Kolk, B. A., Pelcovitz, D., Roth, S., & Mandel, F. S. (1996). การแยกตัวออกจากร่างกายและส่งผลต่อการควบคุมที่ผิดปกติ วารสารจิตเวชศาสตร์อเมริกัน , 153 (7), 83.
2. Kihlstrom, J. F. (2005). ความผิดปกติของทิฟ อันนู สาธุคุณคลิน. โรคจิต , 1 ,227-253.