هي آرٽيڪل معلوم ڪندو ته نفسيات ۾ علحدگيءَ جو مطلب ڇا آهي ۽ پوءِ مختصر طور تي الڳ الڳ قسمن جي مختلف قسمن تي غور ڪيو ويندو. آخر ۾، اسان علحدگيءَ ۽ صدمي جي وچ ۾ لاڳاپي تي رابطو ڪنداسين.

تصور ڪريو ته ماڻهو ڪيئن رد عمل ڪندا آهن جڏهن سانحو ٿئي ٿو، چاهي اهو خاندان ۾ موت هجي، قدرتي آفت هجي، دهشتگردي جو حملو هجي، ڪا به شيءِ. اچو ته خاندان ۾ موت جو مثال وٺون. ماڻهو اهڙين حالتن ۾ مختلف قسم جا رويا ڏيکاري سگهن ٿا.

مرد خاموشيءَ سان غمگين يا روئي روئندا آهن جيڪڏهن اهي مرڻ واري شخص جي ويجهو هجن. عورتون پنهنجي غم ۾ وڌيڪ آواز ڪنديون آهن، ڪڏهن ڪڏهن وڏي آواز سان روئنديون آهن ۽ اڪثر پنهنجي ماتم ۾ تمام گهڻو اظهار ڪنديون آهن.

گهڻا ماڻهو غمگين آهن ان تي جيڪي ٿيو آهي، ڪجهه ناراض آهن، ۽ ڪجهه ٻيا انڪار ۾ آهن. جيڪي انڪار ۾ آهن، اهي رڳو موت کي قبول ڪرڻ کان انڪار ڪن ٿا. اُهي مئل ماڻهوءَ سان ائين ڳالهائيندا ڄڻ ته پوڙهو اڃا جيئرو هجي، موجود ٻين ماڻهن کي، خاص ڪري ٻارن کي پريشان ڪري ڇڏي.

انڪار جيتري به عجيب ڳالهه هجي، اتي هڪ ٻيو رويو به آهي، جيڪو ماڻهو اهڙن سانحي جي جواب ۾ ڏيکاريندا آهن. اڃا به اجنبي آهي. جڏهن ته تقريبن هرڪو غمگين آهي ۽ موت جو ماتم ڪري رهيو آهي، توهان شايد اهو ڳولي سگهو ٿا ته هڪ شخص ڪنڊ ۾ ويٺي آهي جيڪو ٿورو پريشان لڳي ٿو. اهي ڪم ڪن ٿا جيئن اهي نٿا سمجهن ته ڇا ٿي رهيو آهي. توهان انهن ڏانهن وڃو ۽ انهن سان ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪريو...

"ڇا توهان ٺيڪ آهيو؟ تون ڪيئن رهي رهي آهين؟”

“ها، مانخبر ناهي. اهو سڀ ڪجهه مون لاءِ غير حقيقي محسوس ٿئي ٿو. انهن جو ذهن انهن کي حقيقت کان الڳ يا الڳ ڪري ڇڏيو آهي ڇاڪاڻ ته حقيقت سان مقابلو ڪرڻ تمام سخت آهي.

تعلق کي سمجھڻ

جڏهن ڪنهن ماڻهوءَ جي ويجھو ماڻهو مري وڃي ٿو، ته پوءِ اهو هفتو، هفتو مهينن تائين الڳ ٿيڻ جي حالت ۾ رهي سگهي ٿو، جيستائين اهو علحدگيءَ پاڻ کي حل ڪري ۽ حقيقت ڏانهن واپس آندو وڃي. . علحدگي هڪ قسم جي حقيقت کان ڌار ٿيڻ جو هڪ قسم آهي، هڪ تعلق جيڪو هڪ شخص محسوس ڪري ٿو انهن جي سوچن، احساسن، ياداشتن، يا سڃاڻپ جي احساس کان. اهو هلڪو کان سخت تائين آهي.

هلڪي ۽ بي ضرر الڳ الڳ ٿيڻ جا مثال بوريت، ڏينهن ۾ خواب ڏسڻ، يا زوننگ آئوٽ هوندا. اهي ذهني حالتون تڏهن پيدا ٿين ٿيون جڏهن ذهن يا ته معلومات سان ڀريل هجي يا معلومات کي پروسيس ڪرڻ تي مجبور ڪيو وڃي ته اهو پروسيسنگ وانگر محسوس نٿو ڪري. بورنگ ليڪچر ۾ شرڪت ڪرڻ، رياضي جو ڏکيو مسئلو ڪرڻ، يا ڪم سان لاڳاپيل دٻاءُ جو تجربو ڪرڻ جي باري ۾ سوچيو.

تعلق غير شعوري طور تي ٿئي ٿو. توهان ارادي طور تي زون ٻاهر نه ٿا سگهو جڏهن توهان چاهيو ٿا. ڪنهن شيءِ تي ڌيان نه ڏيڻ جو شعوري طور تي فيصلو ڪرڻ الڳ ٿيڻ نه آهي.

تعلق جي هڪ ٻي عام خصوصيت ميموري ليپس آهي. جيڪڏهن توهان رجسٽر نه ڪيو ته توهان جي ماحول ۾ ڇا ٿي رهيو هو جڏهن توهان الڳ ٿي رهيا آهيو، توهان کي ياد ناهي ته ان دوران ڇا ٿيو.

جڏهن توهان الڳ ٿي رهيا آهيو، اهو ٿيڻ جهڙو آهيهڪ بليڪ آئوٽ. جڏهن توهان حقيقت ڏانهن واپس آيا آهيو، توهان وانگر آهيو، "مان ڪٿي هو؟" يا "مان هن وقت ڪٿي هوس؟"

سخت علحدگي

جڏهن ته نرم علحدگي هڪ عارضي بچاءُ کي منهن ڏيڻ واري ميڪانيزم آهي ۽ عام روزمره جي سرگرمين ۾ ڪا به سنگين رڪاوٽ پيدا نه ڪندي آهي، ان ڪري الڳ ٿيڻ جي سخت صورتن تي منفي اثر پئجي سگهي ٿي. ڪنهن جي زندگي. هيٺ ڏنل قسم جا سخت اختلاف آهن، جن کي dissociative Dissociation چئجي ٿو2…

1. Derealization

ماڻهو محسوس ڪري ٿو ته دنيا مسخ ٿيل يا غير حقيقي آهي. اهو صرف اندازو نه آهي ته اسان شايد هڪ تخليقي حقيقت ۾ رهندا آهيون. انسان اصل ۾ محسوس ڪندو آهي ته دنيا مسخ ٿيل يا غير حقيقي آهي.

مٿي ڏنل مثال هڪ ماڻهوءَ جو ڪنهن پياري جي موت کي منهن ڏيڻ کان قاصر آهي تبصرو ڪندي، ”هن مان ڪو به حقيقي محسوس نٿو ٿئي“، اهو نه ٿو چئي سگهجي ته اهو ڪڏهن ڪڏهن چوڻ لاءِ مناسب شيءِ ٿي سگهي ٿو، يا مفيد استعارا بيان ڪرڻ لاءِ ته ڪيترو اداس يا صدمو ڏيندڙ واقعو آهي. اهي اصل ۾ محسوس ڪن ٿا انهي طريقي سان.

2. Dissociative amnesia

ماڻهو ڪنهن صدمي واري زندگيءَ جي واقعن جي تفصيل کي ياد ڪرڻ کان قاصر آهي جڏهن ته هو ڄاڻي ٿو ته هو ياداشت جي نقصان جو تجربو ڪري رهيا آهن. انهن کي خبر آهي، سطح تي، اهو واقعو انهن سان پيش آيو، پر اهي تفصيل ياد نٿا ڪري سگهن. اهو پڻ گهٽ شديد فارم ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن مان توهان کان پڇان ته توهان جي زندگي جو ڪهڙو مرحلو توهان کي ياد نه ٿو لڳي، اهو ممڪن آهي ته اهو ڪجهه خراب مرحلو هوندو جيڪو توهان جي ذهن ۾ آهي.توهان کي ان جي باري ۾ وساري ڇڏڻ کان بچائيندي.

مثال طور، چئو ته ڪاليج ۾ توهان جو مجموعي تجربو خراب هو. جڏهن توهان ڪاليج ڇڏي ڏيو ٿا ۽ هڪ يا ٻن سالن لاءِ ڪنهن ڪمپني ۾ ڪم ڪريو ٿا، اهڙو ڪم ڪري رهيا آهيو جنهن سان توهان کي خاص نفرت نه هجي، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ڄڻ توهان جي ذهن ڪاليج جي يادن کي بند ڪري ڇڏيو آهي.

جڏهن توهان ڪم ڪرڻ شروع ڪيو آهي، توهان شايد ئي ڪڏهن ڪاليج بابت سوچيو هوندو. اهو ائين آهي ڄڻ توهان ڪم ۾ شامل ٿيو سڌو هاءِ اسڪول مان، ڪاليج ڇڏڻ کان. پوءِ هڪ ڏينهن، توهان کي ڪاليج ۾ گذاريل وقتن جي هڪ پراڻي تصوير نظر اچي ٿي، ۽ توهان جي ذهن جي ڪنڊن ۽ ڪنڊن مان سڀئي يادگيريون توهان جي شعور جي وهڪري ۾ ڦٽي اچن ٿيون.

3. انتشار جو شڪار

هاڻي شيون بيڪار ٿيڻ شروع ٿيون. فيگو اسٽيٽ اها آهي جتي ماڻهو اوچتو گهر ڇڏي، سفر ڪري، نئين زندگي شروع ڪري، نئين سڃاڻپ ٺاهي. جڏهن ماڻهو پنهنجي اصلي زندگي ۽ سڃاڻپ ڏانهن موٽندو آهي، انهن کي ڪو به ياد نه هوندو آهي ته فيگو اسٽيٽ دوران ڇا ٿيو.

هٽ ٽي وي سيريز بريڪنگ بيڊ ۾، فلم جو ڪردار ڪجهه غير قانوني سرگرمين ۾ ملوث ٿيڻ لاءِ گهر ڇڏي ٿو. جڏهن هو واپس اچي ٿو، هو ڄاڻي واڻي ظاهر ڪري ٿو ته ٻين کي گمراهه ڪرڻ لاءِ فگو حالت ۾ هجڻ جون علامتون.

4. Depersonalization

ماڻهو دنيا کان الڳ ٿيڻ جو تجربو نه ڪندو آهي (جيئن derealization ۾) پر پنهنجي نفس کان. ڊيريلائيزيشن ۾، ماڻهو محسوس ڪري سگهي ٿو ته دنيا غير حقيقي آهي، غير حقيقي ڪرڻ ۾،ماڻهو محسوس ڪري ٿو ته اهي پاڻ کي غير حقيقي آهن.

اهي محسوس ڪن ٿا ته هو پنهنجي زندگيءَ، سڃاڻپ، سوچن ۽ جذبن کان الڳ ٿي ويا آهن. اهي رڳو پاڻ کي ٻاهر کان ڏسندا آهن ۽ محسوس ڪندا آهن ته اهي ٽي وي تي ڪجهه ڪردار آهن.

5. Dissociative Identity Disorder

سڀ کان وڌيڪ مشهور خرابين مان هڪ، مشهور ڪلچر پاران ان تي ڌيان ڏيڻ جي مهرباني، هتي هڪ شخص نئين سڃاڻپ ٺاهڻ لاءِ گهر نه ٿو ڇڏي (جيئن ته فيوگو ۾). ان جي بدران، اهي پنهنجي سر ۾ هڪ نئين سڃاڻپ يا سڃاڻپ ٺاهيندا آهن.

انهن مختلف سڃاڻپن ۾ مختلف شخصيتون هونديون آهن، ۽ ماڻهو عام طور تي خوف يا پريشاني جي جواب ۾ هڪ سڃاڻپ کان ٻئي ڏانهن مٽائي ڇڏيندو آهي. 1><8

Traumas and dissociation

Dissociation Dissociation جون سخت صورتون صدمي جي تجربن سان جڙيل آهن. 1 صدمو ڪو به منفي واقعو ٿي سگهي ٿو جيڪو جسماني يا ذهني نقصان جو سبب بڻجي، جهڙوڪ جسماني زيادتي، جنسي زيادتي، جذباتي بدسلوڪي، حاصل ڪرڻ هڪ حادثي ۾، ننڍپڻ ۾ والدين طرفان نظرانداز ٿيڻ، هڪ پياري جي موت، وغيره.

جڏهن ته، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته سڀئي ماڻهو شايد سورن کي الڳ ٿيڻ سان جواب نه ڏين. امڪاني طور تي ڪيترائي عنصر شامل آهن. ڪجھ علحدگيءَ سان صدمي جو جواب ڏين ٿا، ڪي رڳو ان کي وساري ڇڏيندا آھن، ۽ ٻيا ان بابت ڳالھائيندا رھندا آھن (ڏسو ڇو ماڻھو ساڳي ڳالھ کي ورجائيندا رھن ٿا.۽ اوور).

جدا ٿيڻ جو ڪهڙو مقصد ٿي سگهي ٿو صدمي جي جواب جي طور تي؟

ڪيترائي ئي ڀيرا، ماڻهو پاڻ کي صدمي جي منهن ۾ لاچار محسوس ڪندا آهن. جيئن ته اهي صورتحال کي تبديل ڪرڻ لاء ڪجهه به نٿا ڪري سگهن، اهي پاڻ کي انتهائي درد، شرم ۽ خوف جي احساسن کان بچائڻ لاء صورتحال کان ڌار ٿي ويا آهن.

انسان کي منقطع ۽ جذباتي طور تي گونگو ڪرڻ سان، انهن جا ذهن انهن کي هڪ موقعو ڏين ٿا ته هو گذرڻ يا ان صدمي واري تجربي مان گذرڻ جو. ”، ان ۾ عام طور تي ڪجهه مثبت، ٻي دنياوي ڪيفيت هوندي آهي. اسان موسيقي جي هڪ خاص ٽڪري کي "خدائي" يا ڪارڪردگي "هن دنيا کان ٻاهر" سڏين ٿا. جڏهن اها الڳ ٿيڻ جي ڳالهه آهي، جڏهن ته، ڪجهه غير حقيقي سمجهڻ جو مطلب آهي ته اهو ايترو منفي آهي ته توهان ان کي حقيقي طور تي هٿ نه ٿا ڪري سگهو.

پنهنجي مشهور نظمن مان هڪ ۾، سلويا پلاٿ پنهنجي عاشق جي گم ٿيڻ تي افسوس جو اظهار ڪندي بار بار چيو، ”منهنجو خيال آهي ته مون تو کي پنهنجي سر ۾ ٺاهيو“. هوءَ ڌار ڌار سڃاڻپ جي خرابي ۾ مبتلا نه هئي پر هن جي عاشق طرفان صدمو هن کي ايترو ته ڇڏي ويو جو هن محسوس ڪيو ”بنا“ يا ”غير حقيقي“ هن کي.

حوالو

1. Van der Kolk, B. A., Pelcovitz, D., Roth, S., & منڊل، ايف ايس (1996). علحدگي، somatization، ۽ dysregulation کي متاثر. The American Journal of psychiatry , 153 (7), 83.
2. Kihlstrom, J. F. (2005). ورهايل خرابيون. انو. ريو ڪلين. نفسياتي. , 1 ,227-253.