In diesem Artikel wird untersucht, was Dissoziation in der Psychologie bedeutet, dann werden kurz die verschiedenen Arten von Dissoziation erläutert und schließlich wird auf den Zusammenhang zwischen Dissoziation und Trauma eingegangen.

Stellen Sie sich vor, wie Menschen reagieren, wenn sich eine Tragödie ereignet, sei es ein Todesfall in der Familie, eine Naturkatastrophe, ein Terroranschlag, was auch immer. Nehmen wir das Beispiel eines Todesfalls in der Familie. Menschen können in solchen Situationen eine Vielzahl von Verhaltensweisen zeigen.

Männer neigen dazu, still zu trauern oder sogar mit verhaltenen Tränen zu weinen, wenn sie dem Verstorbenen nahe standen, während Frauen dazu neigen, ihre Trauer lauter zu äußern, manchmal laut zu weinen und oft sehr ausdrucksstark zu klagen.

Die meisten Menschen sind traurig über das Geschehene, einige sind wütend, andere leugnen es. Diejenigen, die es leugnen, weigern sich einfach, den Tod zu akzeptieren. Sie sprechen mit der toten Person, als ob diese noch am Leben wäre, und erschrecken damit die anderen Anwesenden, insbesondere die Kinder.

So seltsam die Verleugnung auch sein mag, es gibt noch ein anderes Verhalten, das die Menschen als Reaktion auf solche Tragödien an den Tag legen, das noch seltsamer ist. Während fast alle trauern, sitzt vielleicht eine Person in der Ecke, die etwas verwirrt wirkt. Sie tut so, als würde sie nicht verstehen, was vor sich geht. Man geht auf sie zu und versucht, mit ihr zu sprechen...

"Geht es dir gut? Wie hast du dich gehalten?"

"Ja, ich weiß nicht. Es kommt mir alles so unwirklich vor."

Was diese verwirrte Person erlebt, nennt man Dissoziation: Ihr Geist hat sie von der Realität abgekoppelt, weil die Realität zu hart ist, um sie zu bewältigen.

Die Dissoziation verstehen

Wenn eine nahestehende Person stirbt, kann sie sich wochen- oder sogar monatelang in einem Zustand der Dissoziation befinden, bis sich die Dissoziation auflöst und sie in die Realität zurückkehrt. Dissoziation ist eine Art Trennung von der Realität, eine Trennung, die eine Person von ihren Gedanken, Gefühlen, Erinnerungen oder ihrem Identitätsgefühl empfindet. Sie reicht von leicht bis schwer.

Beispiele für eine leichte und harmlose Dissoziation wären Langeweile, Tagträumen oder Abschalten. Diese mentalen Zustände treten auf, wenn der Verstand entweder mit Informationen überfordert ist oder gezwungen wird, Informationen zu verarbeiten, auf die er keine Lust hat. Denken Sie an eine langweilige Vorlesung, eine schwierige Matheaufgabe oder an Stress am Arbeitsplatz.

Dissoziation geschieht unbewusst. Man kann nicht absichtlich abschalten, wenn man das möchte. Die bewusste Entscheidung, einer Sache keine Aufmerksamkeit zu schenken, ist keine Dissoziation.

Ein weiteres häufiges Merkmal der Dissoziation ist der Gedächtnisverlust: Wenn Sie nicht registrieren, was in Ihrer Umgebung vor sich ging, während Sie dissoziiert waren, haben Sie keine Erinnerung an das, was in dieser Zeit geschah.

Wenn man dissoziiert, ist es wie ein Blackout. Wenn man in die Realität zurückkehrt, fragt man sich: "Wo war ich?" oder "Wo war ich die ganze Zeit?"

Schwere Dissoziation

Während eine leichte Dissoziation ein vorübergehender Vermeidungsmechanismus ist und keine ernsthafte Beeinträchtigung der normalen Alltagsaktivitäten verursacht, können schwere Formen der Dissoziation negative Auswirkungen auf das eigene Leben haben.

1. die Derealisierung

Die Person hat das Gefühl, dass die Welt verzerrt oder unwirklich ist. Es handelt sich nicht um eine bloße Spekulation, dass wir in einer simulierten Realität leben könnten. Die Person hat tatsächlich das Gefühl, dass die Welt verzerrt oder unwirklich ist.

Das obige Beispiel einer Person, die den Tod eines geliebten Menschen nicht verkraften kann und sagt: "Nichts davon fühlt sich real an", sagt das nicht nur, weil es manchmal eine passende Aussage oder eine nützliche Metapher ist, um zu beschreiben, wie traurig oder schockierend ein Ereignis ist. fühlen auf diese Weise.

2. dissoziative Amnesie

Die Person ist nicht in der Lage, sich an die Einzelheiten eines traumatischen Lebensereignisses zu erinnern, während sie sich bewusst ist, dass sie einen Gedächtnisverlust erleidet. Sie weiß oberflächlich gesehen, dass das Ereignis bei ihr eingetreten ist, kann sich aber nicht an die Einzelheiten erinnern. Es kann auch weniger schwere Formen geben.

Wenn ich Sie frage, an welche Phase Ihres Lebens Sie sich nicht erinnern können, ist es wahrscheinlich, dass es sich um eine schlechte Phase handelt, vor der Ihr Verstand Sie geschützt hat, indem er Sie dazu brachte, sie zu vergessen.

Wenn Sie die Hochschule verlassen und ein oder zwei Jahre in einem Unternehmen arbeiten, das Sie nicht besonders mögen, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Ihr Gehirn die Erinnerungen an die Hochschule unter Verschluss hält.

Seit Sie berufstätig sind, haben Sie kaum noch an das College gedacht. Es ist, als ob Sie direkt nach der Highschool ins Berufsleben eingestiegen wären und das College übersprungen hätten. Eines Tages stoßen Sie auf ein altes Foto aus Ihrer College-Zeit, und all die Erinnerungen aus den Ecken und Winkeln Ihres Gedächtnisses strömen in Ihr Bewusstsein.

3. dissoziative Fuge

Jetzt werden die Dinge verrückt. Der Fugue-Zustand ist der Zustand, in dem eine Person plötzlich ihr Zuhause verlässt, reist, ein neues Leben beginnt und eine neue Identität aufbaut. Wenn die Person in ihr ursprüngliches Leben und ihre ursprüngliche Identität zurückkehrt, hat sie keine Erinnerung mehr an das, was während des Fugue-Zustands passiert ist.

In der erfolgreichen Fernsehserie Breaking Bad Der Protagonist verlässt das Haus, um einer illegalen Aktivität nachzugehen, und zeigt bei seiner Rückkehr absichtlich Symptome eines Fugue-Zustands, um andere in die Irre zu führen.

4. depersonalisierung

Die Person erlebt eine Dissoziation nicht von der Welt (wie bei der Derealisation), sondern von ihrem eigenen Selbst. Während die Person bei der Derealisation das Gefühl hat, dass die Welt unwirklich ist, hat sie bei der Depersonalisation das Gefühl, dass sie selbst unwirklich ist.

Sie fühlen sich von ihrem eigenen Leben, ihrer Identität, ihren Gedanken und Gefühlen abgekoppelt, beobachten sich nur noch von außen und haben das Gefühl, eine Figur im Fernsehen zu sein.

5. dissoziative Identitätsstörung

Eine der berühmtesten Störungen, dank der Aufmerksamkeit, die ihr in der Populärkultur zuteil wird, besteht darin, dass eine Person nicht von zu Hause weggeht, um eine neue Identität aufzubauen (wie bei der Fugue), sondern sich eine neue Identität oder neue Identitäten in ihrem Kopf schafft.

Diese verschiedenen Identitäten haben in der Regel unterschiedliche Persönlichkeiten, und die Person wechselt in der Regel als Reaktion auf Furcht oder Angst von einer Identität zur anderen.

Traumata und Dissoziation

Schwere Formen von Dissoziationsstörungen werden mit traumatischen Erfahrungen in Verbindung gebracht.1 Ein Trauma kann jedes negative Ereignis sein, das körperliche oder seelische Schäden verursacht, wie z. B. körperliche Misshandlung, sexueller Missbrauch, emotionale Misshandlung, ein Unfall, die Vernachlässigung durch die Eltern in der Kindheit, der Tod eines geliebten Menschen und so weiter.

Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass nicht alle Menschen auf ein Trauma mit Dissoziation reagieren. Wahrscheinlich spielen viele Faktoren eine Rolle: Einige reagieren auf ein Trauma mit Dissoziation, andere vergessen es einfach, und wieder andere sprechen immer wieder darüber (siehe Warum Menschen immer wieder das Gleiche sagen).

Welchen Zweck könnte die Dissoziation als Reaktion auf ein Trauma haben?

Häufig stehen Menschen einem Trauma hilflos gegenüber. Da sie nichts tun können, um die Situation zu ändern, kapseln sie sich von der Situation ab, um sich vor den Gefühlen von extremem Schmerz, Scham und Angst zu schützen.

Indem die Person abgetrennt und emotional gefühllos gemacht wird, gibt ihr der Verstand die Möglichkeit, die traumatische Erfahrung zu überstehen oder zu überleben.

Letzte Worte

Wenn wir etwas als "unwirklich" bezeichnen, hat das in der Regel eine positive, jenseitige Qualität. Wir nennen ein bestimmtes Musikstück "göttlich" oder eine Aufführung "nicht von dieser Welt". Wenn es jedoch um Dissoziation geht, bedeutet etwas als unwirklich zu bezeichnen, dass es so negativ ist, dass man nicht damit umgehen kann, dass es real ist.

In einem ihrer berühmten Gedichte beklagte Sylvia Plath den Verlust ihres Geliebten, indem sie wiederholt sagte: "Ich glaube, ich habe dich in meinem Kopf erfunden". Sie litt nicht an einer dissoziativen Identitätsstörung, sondern war traumatisiert, weil ihr Geliebter sie so sehr verlassen hatte, dass er ihr "erfunden" oder "unwirklich" vorkam.

Referenzen

1. Van der Kolk, B. A., Pelcovitz, D., Roth, S., & Mandel, F. S. (1996). Dissoziation, Somatisierung und Affektdysregulation. Die amerikanische Zeitschrift für Psychiatrie , 153 (7), 83.
2. Kihlstrom, J. F. (2005): Dissoziative Störungen. Annu. Rev. Clin. Psychol. , 1 , 227-253.