ਇਹ ਲੇਖ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਿਛੋੜੇ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵਿਛੋੜੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਵਿਛੋੜੇ ਅਤੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਛੂਹਾਂਗੇ।

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਦੁਖਾਂਤ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਲੋਕ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਹੋਵੇ, ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤ ਹੋਵੇ, ਕੋਈ ਦਹਿਸ਼ਤੀ ਹਮਲਾ ਹੋਵੇ, ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਆਓ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਲਈਏ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਉਹ ਮਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਮਰਦ ਚੁੱਪਚਾਪ ਸੋਗ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸੰਜਮੀ ਹੰਝੂਆਂ ਨਾਲ ਰੋਣ ਲਈ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸੋਗ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਬੋਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ ਰੋਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਵਿਰਲਾਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਭਾਵਪੂਰਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜੋ ਵਾਪਰਿਆ ਉਸ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹਨ, ਕੁਝ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਇਨਕਾਰ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਜਿਹੜੇ ਇਨਕਾਰ ਵਿੱਚ ਹਨ ਉਹ ਮੌਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਮਰੇ ਹੋਏ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ਿੰਦਾ ਹੋਵੇ, ਮੌਜੂਦ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ।

ਇਨਕਾਰ ਜਿੰਨਾ ਵੀ ਅਜੀਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਵਹਾਰ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦੁਖਾਂਤਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹੋਰ ਵੀ ਅਜਨਬੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਮੌਤ ਦਾ ਸੋਗ ਅਤੇ ਸੋਗ ਮਨਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇਖੋ ਜੋ ਥੋੜਾ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ...

"ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲ ਰਹੇ ਹੋ?”

“ਹਾਂ, ਮੈਂਪਤਾ ਨਹੀਂ ਇਹ ਸਭ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਸਪਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।”

ਇਹ ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਵਿਛੋੜਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਨ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸਲੀਅਤ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕਠੋਰ ਹੈ.

ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹਫ਼ਤਿਆਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਵਿਛੋੜਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਉਹ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। . ਵਿਛੋੜਾ ਅਸਲੀਅਤ ਤੋਂ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਛੋੜਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਛੋੜਾ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਯਾਦਾਂ, ਜਾਂ ਪਛਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਵਿਘਨ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਬੋਰੀਅਤ, ਦਿਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣਾ, ਜਾਂ ਜ਼ੋਨ ਆਊਟ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਮਨ ਜਾਂ ਤਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇੱਕ ਬੋਰਿੰਗ ਲੈਕਚਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ, ਗਣਿਤ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੱਸਿਆ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।

ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਵਿਛੋੜਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਜ਼ੋਨ ਆਊਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਵਿਛੋੜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਅਸਸੋਸਿਏਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਮੈਮੋਰੀ ਲੈਪਸ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਜਿਸਟਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋ ਰਹੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੋਇਆ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਹੈਇੱਕ ਬਲੈਕਆਊਟ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ, "ਮੈਂ ਕਿੱਥੇ ਸੀ?" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਸਮਾਂ ਕਿੱਥੇ ਸੀ?"

ਗੰਭੀਰ ਵਿਛੋੜਾ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਲਕਾ ਵਿਛੋੜਾ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਪਰਹੇਜ਼ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਵਿਭਾਜਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪਾਂ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਗੰਭੀਰ ਵਿਗਾੜ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਿਸਸੋਸੀਏਟਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ…

1। ਡੀਰੀਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ

ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਸਾਰ ਵਿਗੜਿਆ ਜਾਂ ਅਸਥਾਈ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਮੂਲੇਟਿਡ ਹਕੀਕਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਵਿਅਕਤੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਸਾਰ ਵਿਗੜਿਆ ਜਾਂ ਅਸਥਾਈ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਪਰੋਕਤ ਉਦਾਹਰਨ ਟਿੱਪਣੀ, "ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਸਲ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ" ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਉਚਿਤ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਕਿੰਨੀ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ ਇਹ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਰੂਪਕ। ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ।

2. ਡਿਸਸੋਸਿਏਟਿਵ ਐਮਨੇਸ਼ੀਆ

ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਦਮੇ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਘਟਨਾ ਦੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ, ਇਹ ਘਟਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਾਪਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਵੇਰਵੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਦੇ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਪੜਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਬੁਰਾ ਪੜਾਅ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਰਿਹਾ ਹੈਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਕਹੋ ਕਿ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮੁੱਚਾ ਤਜਰਬਾ ਮਾੜਾ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲਜ ਛੱਡਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਕੰਪਨੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਜਿਹੀ ਨੌਕਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੇ ਕਾਲਜ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਦੇ ਕਾਲਜ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲਜ ਛੱਡ ਕੇ, ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਏ ਹੋ। ਫਿਰ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਤਸਵੀਰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਦੀਆਂ ਕੋਠੀਆਂ ਤੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਧਾਰਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

3. ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਫਿੱਗੂ

ਹੁਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਗੜਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਊਗ ਸਟੇਟ ਉਹ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਚਾਨਕ ਘਰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਪਛਾਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਵੱਲ ਪਰਤਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਚੇਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਫੂਗ ਰਾਜ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ।

ਹਿੱਟ ਟੀਵੀ ਸੀਰੀਜ਼ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਬੈਡ ਵਿੱਚ, ਨਾਇਕ ਕੁਝ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਘਰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁੰਮਰਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਫਿਊਗ ਸਟੇਟ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

4. ਵਿਅਕਤੀਕਰਨ

ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੀਰੀਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ) ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਡੀਰੀਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਸਾਰ ਅਵਾਸਤਕ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀਕਰਨ ਵਿੱਚ,ਵਿਅਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਹਨ।

ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ, ਪਛਾਣ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪਾਤਰ ਹਨ।

5. Dissociative Identity Disorder

ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿਗਾੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਵੱਲ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਧਿਆਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਵੀਂ ਪਛਾਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਘਰ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਿਊਗ ਵਿੱਚ)। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪਛਾਣ ਜਾਂ ਪਛਾਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਛਾਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਰ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਛਾਣ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ।

ਟਰਾਮਾ ਅਤੇ ਵਿਛੋੜਾ

ਅਸਲੀਲਤਾ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਦੁਖਦਾਈ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। 1 ਸਦਮਾ ਕੋਈ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਘਟਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ, ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ੋਸ਼ਣ, ਇੱਕ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਿੱਚ, ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੁਆਰਾ ਅਣਗੌਲਿਆ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ, ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ, ਆਦਿ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਦਮੇ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੁਝ ਵਿਛੋੜੇ ਦੁਆਰਾ ਸਦਮੇ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਇਸ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ (ਦੇਖੋ ਲੋਕ ਇੱਕੋ ਗੱਲ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ)।

ਸੌਮੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਜੋਂ ਵਿਛੋੜੇ ਦਾ ਕੀ ਮਕਸਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਵਾਰ, ਲੋਕ ਸਦਮੇ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਵੱਸ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤਿਅੰਤ ਦਰਦ, ਸ਼ਰਮ ਅਤੇ ਡਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੰਨ ਬਣਾ ਕੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਜਾਂ ਬਚਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਅੰਤਿਮ ਸ਼ਬਦ

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ "ਅਸਥਿਰ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ", ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ, ਹੋਰ ਦੁਨਿਆਵੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ "ਬ੍ਰਹਮ" ਜਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ "ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ" ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਸਮਝਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੰਨਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਸਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ।

ਉਸਦੀਆਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਵਿਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ, ਸਿਲਵੀਆ ਪਲੈਥ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਦੇ ਗੁਆਚਣ 'ਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਦੁੱਖ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ, "ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਹੈ"। ਉਹ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਪਛਾਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਸੀ ਪਰ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਦੁਆਰਾ ਉਸਨੂੰ ਇੰਨਾ ਛੱਡ ਕੇ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਸਨੂੰ "ਬਣਾਇਆ" ਜਾਂ "ਅਸਲ" ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ।

ਹਵਾਲੇ

1. ਵੈਨ ਡੇਰ ਕੋਲਕ, ਬੀ.ਏ., ਪੇਲਕੋਵਿਟਜ਼, ਡੀ., ਰੋਥ, ਐਸ., ਅਤੇ ਮੈਂਡੇਲ, ਐੱਫ. ਐੱਸ. (1996)। ਡਿਸਸੋਸਿਏਸ਼ਨ, ਸੋਮੈਟਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਡਿਸਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਿ ਅਮਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਸਾਈਕਿਆਟਰੀ , 153 (7), 83.
2. ਕਿਹਲਸਟ੍ਰੋਮ, ਜੇ.ਐਫ. (2005)। ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਵਿਕਾਰ. ਅੰਨੂ। ਰੇਵ. ਕਲਿਨ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ। , 1 ,227-253.