5 Տարբեր տարանջատման տեսակներ

 5 Տարբեր տարանջատման տեսակներ

Thomas Sullivan

Այս հոդվածը կուսումնասիրի, թե ինչ է նշանակում դիսոցիացիա հոգեբանության մեջ, այնուհետև համառոտ կանդրադառնա տարանջատման տարբեր տեսակներին: Ի վերջո, մենք կանդրադառնանք տարանջատման և տրավմայի միջև կապին:

Պատկերացրեք, թե ինչպես են մարդիկ արձագանքում, երբ տեղի է ունենում ողբերգություն, լինի դա ընտանիքում մահ, բնական աղետ, ահաբեկչություն, ցանկացած բան: Բերենք ընտանիքում մահվան օրինակը. Նման իրավիճակներում մարդիկ կարող են դրսևորել վարքագծի բազմազանություն:

Տղամարդիկ հակված են լուռ վշտանալ կամ նույնիսկ զսպված արցունքներով լաց լինել, եթե պատահաբար մոտ են գտնվել մահացածի հետ: Կանայք հակված են ավելի բարձրաձայն լինել իրենց վշտի մեջ, երբեմն բարձրաձայն լաց լինելով և հաճախ արտահայտիչ լինելով իրենց ողբում:

Մարդկանց մեծ մասը տխուր է տեղի ունեցածի համար, ոմանք զայրացած են, իսկ մի քանիսը ժխտում են: Նրանք, ովքեր ժխտում են, պարզապես հրաժարվում են ընդունել մահը: Նրանք կխոսեն մահացածի հետ այնպես, կարծես վերջինս դեռ ողջ է, կատաղեցնելով մյուս ներկաներին, հատկապես երեխաներին:

Որքան էլ տարօրինակ լինի ժխտումը, կա ևս մեկ պահվածք, որը մարդիկ դրսևորում են ի պատասխան այնպիսի ողբերգությունների. ավելի տարօրինակ է. Մինչ գրեթե բոլորը սգում և սգում են մահը, դուք կարող եք գտնել այն մեկին, որը նստած է անկյունում, ով կարծես թե մի փոքր շփոթված է: Նրանք վարվում են այնպես, կարծես չեն հասկանում, թե ինչ է կատարվում: Դուք մոտենում եք նրանց և փորձում խոսել նրանց հետ…

«Լա՞վ եք: Ինչպե՞ս էիք դիմանում:

«Այո, եսչգիտեմ. Ինձ համար այդ ամենն այնքան անիրական է թվում»:

Այն, ինչ ապրում է այս շփոթված մարդը, կոչվում է դիսոցիացիա: Նրանց միտքը տարանջատել կամ կտրել է նրանց իրականությունից, քանի որ իրականությունը չափազանց դաժան է դրա հետ հաղթահարելու համար:

Հասկանալով տարանջատումը

Երբ մահանում է մերձավոր անձիք, վերջինս կարող է շաբաթներ, նույնիսկ ամիսներ շարունակ լինել տարանջատման վիճակում, մինչև որ տարանջատումն ինքնըստինքյան լուծվի, և նրանք հետ բերվեն իրականություն: . Անջատումը իրականությունից մի տեսակ անջատում է, անջատում, որը մարդը զգում է իր մտքերից, զգացմունքներից, հիշողություններից կամ ինքնության զգացումից: Այն տատանվում է թեթևից մինչև ծանր:

Թեթև և անվնաս տարանջատման օրինակներ կարող են լինել ձանձրույթը, երազկոտությունը կամ գոտիավորումը: Այս հոգեկան վիճակներն առաջանում են, երբ միտքը կա՛մ ծանրաբեռնված է տեղեկատվությամբ, կա՛մ ստիպված է լինում մշակել այն տեղեկատվությունը, որը մշակման կարիք չունի: Մտածեք, որ պետք է ներկա գտնվեք ձանձրալի դասախոսության, կատարեք դժվար մաթեմատիկական խնդիր կամ զգաք աշխատանքի հետ կապված սթրեսը:

Դասոցիացիան տեղի է ունենում անգիտակցաբար: Դուք չեք կարող դիտավորյալ գոտիավորել, երբ ցանկանում եք: Ինչ-որ բանի վրա ուշադրություն չդարձնել գիտակցաբար որոշելը տարանջատում չէ:

Դասոցացման մեկ այլ ընդհանուր հատկանիշ է հիշողության վատթարացումը: Եթե ​​դուք չգրանցեք, թե ինչ էր կատարվում ձեր շրջապատում, մինչ դուք բաժանվում էիք, դուք չեք հիշում, թե ինչ է տեղի ունեցել այդ ընթացքում:

Երբ դուք անջատվում եք, դա նման է ունենալուհոսանքազրկում. Երբ ձեզ վերադարձնում են իրականություն, դուք ասում եք՝ «որտե՞ղ էի ես»: կամ «Որտե՞ղ էի այսքան ժամանակ»:

Ծանր դիսոցիացիա

Քանի որ մեղմ դիսոցիացիան ժամանակավոր խուսափման հաղթահարման մեխանիզմ է և որևէ լուրջ խոչընդոտ չի առաջացնում բնականոն առօրյա գործունեության համար, ապա դիսոցիացիայի ծանր ձևերը կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ: մեկի կյանքը. Ստորև բերված են ծանր դիսոցիացիայի տեսակները, որոնք կոչվում են դիսոցիատիվ խանգարումներ2…

1. Ապառեալիզացիա

Մարդը զգում է, որ աշխարհը աղավաղված է կամ անիրական: Դա պարզապես ենթադրություն չէ, որ մենք կարող ենք ապրել նմանակված իրականության մեջ: Մարդն իրականում զգում է, որ աշխարհը աղավաղված է կամ անիրական:

Մարդու վերոհիշյալ օրինակը, ով չի կարողանում հաղթահարել սիրելիի մահը, մեկնաբանելով. «Սրանից ոչ մեկն իրական չի թվում», չի նշանակում, որ դա պարզապես այն պատճառով, որ երբեմն կարող է տեղին լինել ասելը, կամ օգտակար փոխաբերություն նկարագրելու համար, թե որքան տխուր կամ ցնցող է իրադարձությունը: Նրանք իրականում զգում են այդպես:

2. Դիսոցիատիվ ամնեզիա

Մարդը չի կարողանում հիշել կյանքի տրավմատիկ իրադարձության մանրամասները՝ միաժամանակ գիտակցելով, որ հիշողության կորուստ է զգում: Նրանք արտաքուստ գիտեն, որ դեպքը տեղի է ունեցել իրենց հետ, բայց չեն կարողանում հիշել մանրամասները։ Այն կարող է ունենալ նաև ավելի քիչ ծանր ձևեր:

Եթե ես ձեզ հարցնեմ, թե ձեր կյանքի որ փուլը կարծես չեք հիշում, հավանական է, որ դա վատ փուլ կլինի ձեր մտքում։պաշտպանելով ձեզ դրանից՝ ստիպելով մոռանալ դրա մասին:

Օրինակ, ասեք, որ ձեր ընդհանուր փորձը քոլեջում վատ էր: Երբ դուք թողնում եք քոլեջը և աշխատում եք ընկերությունում մեկ կամ երկու տարի՝ կատարելով մի աշխատանք, որը առանձնապես չեք ատում, կարող եք զգալ, որ ձեր միտքը փակել է քոլեջի հիշողությունները:

Այն պահից ի վեր, երբ սկսեցիք աշխատել, հազիվ թե մտածեք քոլեջի մասին: Կարծես միացել ես աշխատանքին անմիջապես ավագ դպրոցից՝ բաց թողնելով քոլեջը: Հետո մի օր դու հանդիպում ես քոլեջում անցկացրած ժամանակների մի հին նկարի, և քո մտքի անկյուններից և խորշերից բոլոր հիշողությունները թափվում են քո գիտակցության հոսքի մեջ:

3. Դիսոցիատիվ ֆուգա

Այժմ ամեն ինչ սկսում է խելագարվել: Ֆուգա պետությունն այն է, որտեղ մարդը հանկարծ հեռանում է տնից, ճանապարհորդում, նոր կյանք է սկսում և նոր ինքնություն է կերտում։ Երբ մարդը վերադառնում է իր սկզբնական կյանքին և ինքնությանը, նա չի հիշում, թե ինչ է տեղի ունեցել ֆուգայի վիճակի ժամանակ:

Հիթային հեռուստասերիալում Breaking Bad , գլխավոր հերոսը հեռանում է տնից՝ ինչ-որ անօրինական գործունեությամբ զբաղվելու համար: Երբ նա վերադառնում է, նա դիտավորյալ դրսևորում է ֆուգայի վիճակում գտնվելու ախտանիշներ՝ ուրիշներին մոլորեցնելու համար:

4. Անհատականացում

Մարդը տարանջատում է ապրում ոչ թե աշխարհից (ինչպես ապառեալիզացիայի դեպքում), այլ սեփական եսից: Ապաիրականացման ժամանակ մարդը կարող է զգալ, որ աշխարհն անիրական է, ապաանձնականացման դեպքում՝մարդը զգում է, որ իրենք անիրական են:

Նրանք կտրված են զգում իրենց կյանքից, ինքնությունից, մտքերից և զգացմունքներից: Նրանք պարզապես իրենց դիտում են դրսից և թվում են, թե ինչ-որ կերպար են հեռուստացույցով:

5. Ինքնության դիսոցիատիվ խանգարում

Ամենահայտնի խանգարումներից մեկը, ժողովրդական մշակույթի կողմից դրան տրված ուշադրության շնորհիվ, այստեղ մարդը տանից դուրս չի գալիս նոր ինքնություն կառուցելու համար (ինչպես ֆուգայում): Փոխարենը նրանք նոր ինքնություն կամ ինքնություններ են ստեղծում իրենց գլխում:

Այս տարբեր ինքնությունները հակված են ունենալ տարբեր անհատականություններ, և անձը սովորաբար անցնում է մի ինքնությունից մյուսին ի պատասխան վախի կամ անհանգստության:

Տես նաեւ: Աչքի շփման մարմնի լեզուն (Ինչու է դա կարևոր) Անվախֆիլմը լավ օրինակ է, որը ցույց է տալիս, թե ինչպես է մարդը կարող է անջատվել տրավմատիկ փորձից հետո:

Վնասվածքներ և դիսոցիացիա

Դասոցիացիայի խանգարումների ծանր ձևերը կապված են տրավմատիկ փորձառությունների հետ:1 Տրավման կարող է լինել ցանկացած բացասական իրադարձություն, որը ֆիզիկական կամ հոգեկան վնաս է պատճառում, ինչպիսիք են ֆիզիկական բռնությունը, սեռական բռնությունը, հուզական բռնությունը դժբախտ պատահարի ժամանակ, մանկության տարիներին ծնողների կողմից անտեսված լինելը, սիրելիի մահը և այլն:

Այնուամենայնիվ, կարևոր է նշել, որ ոչ բոլոր մարդիկ կարող են տրավման արձագանքել տարանջատմամբ: Հավանաբար, կան բազմաթիվ գործոններ: Ոմանք տրավման արձագանքում են տարանջատման միջոցով, ոմանք պարզապես մոռանում են այն, իսկ մյուսները շարունակում են խոսել դրա մասին (տես, թե ինչու են մարդիկ անընդհատ կրկնում նույնըև ավելին):

Ի՞նչ նպատակ կարող է լինել տարանջատումը որպես պատասխան տրավմայի:

Շատ անգամ մարդիկ հայտնվում են անօգնական վիճակում տրավմայի դիմաց: Քանի որ նրանք ոչինչ չեն կարող անել իրավիճակը փոխելու համար, նրանք անջատվում են իրավիճակից՝ պաշտպանվելու ծայրահեղ ցավից, ամոթից և վախից:

Մարդուն անջատելով և հուզականորեն թմրեցնելով, նրա միտքը նրան հնարավորություն է տալիս անցնելու կամ վերապրելու տրավմատիկ փորձառությունը:

Տես նաեւ: Զգացմունքների աղյուսակը 16 հույզերի

Վերջին խոսքեր

Երբ մենք ինչ-որ բան անվանում ենք «անիրական»: », այն սովորաբար որոշակի դրական, այլաշխարհիկ որակ ունի: Որոշ երաժշտական ​​ստեղծագործություն մենք անվանում ենք «աստվածային» կամ ներկայացում «այս աշխարհից դուրս»: Այնուամենայնիվ, երբ խոսքը գնում է տարանջատման մասին, ինչ-որ բան անիրական համարելը նշանակում է, որ այն այնքան բացասական է, որ դուք չեք կարող վարվել դրա իրական լինելու հետ:

Իր հայտնի բանաստեղծություններից մեկում Սիլվիա Պլատը ողբում էր իր սիրելիի կորստի համար՝ բազմիցս ասելով. Նա չէր տառապում ինքնության դիսոցիատիվ խանգարումով, այլ տրավմայի էր ենթարկվել այն բանից, որ իր սիրելին այնքան էր լքել նրան, որ նա իրեն «հորինված» կամ «անիրական» էր զգում:

Հղումներ

  1. Van der Kolk, B. A., Pelcovitz, D., Roth, S., & Mandel, F. S. (1996): Դիսոցիացիա, սոմատիզացում և ազդել դիսկարգավորման վրա: Հոգեբուժության ամերիկյան ամսագիր , 153 (7), 83:
  2. Kihlstrom, J. F. (2005): Դիսոցիատիվ խանգարումներ. Անու. Քլին. Հոգեբան. , 1 ,227-253 թթ.

Thomas Sullivan

Ջերեմի Քրուզը փորձառու հոգեբան և հեղինակ է, որը նվիրված է մարդկային մտքի բարդությունների բացահայտմանը: Մարդկային վարքի խճճվածությունը հասկանալու կիրք ունենալով՝ Ջերեմին ավելի քան մեկ տասնամյակ ակտիվորեն ներգրավված է հետազոտության և պրակտիկայի մեջ: Նա ունի բ.գ.դ. Հոգեբանության ոլորտում հայտնի հաստատությունից, որտեղ նա մասնագիտացել է ճանաչողական հոգեբանության և նյարդահոգեբանության մեջ:Իր լայնածավալ հետազոտությունների շնորհիվ Ջերեմին խորը պատկերացում է կազմել տարբեր հոգեբանական երևույթների, այդ թվում՝ հիշողության, ընկալման և որոշումների կայացման գործընթացների վերաբերյալ: Նրա փորձը տարածվում է նաև հոգեախտաբանության ոլորտում՝ կենտրոնանալով հոգեկան առողջության խանգարումների ախտորոշման և բուժման վրա:Ջերեմիի գիտելիքների փոխանակման կիրքը ստիպեց նրան հիմնել իր բլոգը՝ Understanding the Human Mind: Հոգեբանական ռեսուրսների հսկայական տեսականի մշակելով՝ նա նպատակ ունի ընթերցողներին արժեքավոր պատկերացումներ տրամադրել մարդկային վարքի բարդությունների և նրբությունների մասին: Մտածելու տեղիք տվող հոդվածներից մինչև գործնական խորհուրդներ՝ Ջերեմին առաջարկում է համապարփակ հարթակ բոլորի համար, ովքեր ձգտում են բարելավել իրենց հասկացողությունը մարդկային մտքի մասին:Իր բլոգից բացի, Ջերեմին իր ժամանակը նվիրում է նաև նշանավոր համալսարանում հոգեբանություն դասավանդելուն՝ սնուցելով ձգտող հոգեբանների և հետազոտողների մտքերը: Նրա ուսուցման գրավիչ ոճը և ուրիշներին ոգեշնչելու իրական ցանկությունը նրան դարձնում են ոլորտում հարգված և պահանջված պրոֆեսոր:Ջերեմիի ներդրումը հոգեբանության աշխարհում դուրս է գալիս ակադեմիական շրջանակներից: Նա հրապարակել է բազմաթիվ գիտահետազոտական ​​հոդվածներ հեղինակավոր ամսագրերում՝ ներկայացնելով իր բացահայտումները միջազգային գիտաժողովներում և նպաստելով կարգապահության զարգացմանը: Մարդկային մտքի մեր ըմբռնումն առաջ մղելուն իր մեծ նվիրումով Ջերեմի Քրուզը շարունակում է ոգեշնչել և կրթել ընթերցողներին, ձգտող հոգեբաններին և գործընկեր հետազոտողներին մտքի բարդությունների բացահայտման ճանապարհին: