ಈ ಲೇಖನವು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ವಿಘಟನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವಿಘಟನೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ವಿಘಟನೆ ಮತ್ತು ಆಘಾತದ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಾವು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತೇವೆ.

ದುರಂತ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಜನರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಾವು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಕೋಪ, ಭಯೋತ್ಪಾದಕ ದಾಳಿ, ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಾವಿನ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು.

ಮನುಷ್ಯರು ಸತ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮೌನವಾಗಿ ದುಃಖಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸಂಯಮದ ಕಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಅಳುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೋರಾಗಿ ಅಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಅಳಲನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಲವರು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿರಾಕರಣೆ ಇರುವವರು ಸಾವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸತ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಜೀವಂತವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬಂತೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರ ಜನರನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಭಯಭೀತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿರಾಕರಣೆಯು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರಬಹುದು, ಅಂತಹ ದುರಂತಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಜನರು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ನಡವಳಿಕೆಯಿದೆ. ಇನ್ನೂ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ದುಃಖಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ದುಃಖಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದಂತೆ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗದವರಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ...

“ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಹೇಗೆ ತಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ?"

"ಹೌದು, ನಾನುಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ನನಗೆ ಅವಾಸ್ತವವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.”

ಈ ಗೊಂದಲಮಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ವಿಘಟನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವರ ಮನಸ್ಸು ಅವರನ್ನು ವಾಸ್ತವದಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದೆ ಅಥವಾ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದೆ.

ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಮರಣಹೊಂದಿದಾಗ, ವಿಘಟನೆಯು ಸ್ವತಃ ಪರಿಹರಿಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅವರು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವವರೆಗೆ ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ವಿಘಟನೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು . ವಿಘಟನೆಯು ವಾಸ್ತವದಿಂದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತವಾಗಿದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು, ನೆನಪುಗಳು ಅಥವಾ ಗುರುತಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವಿ ವಿಘಟನೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ ಬೇಸರ, ಹಗಲುಗನಸು ಅಥವಾ ಝೋನಿಂಗ್ ಔಟ್. ಮನಸ್ಸು ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಮುಳುಗಿದಾಗ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಅನಿಸದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದಾಗ ಈ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ನೀರಸ ಉಪನ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗಲು, ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಗಣಿತದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕೆಲಸ-ಸಂಬಂಧಿತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಯೋಚಿಸಿ.

ವಿಘಟನೆಯು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ವಲಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಗಮನಹರಿಸದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ವಿಘಟನೆ ಅಲ್ಲ.

ವಿಘಟನೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಮೆಮೊರಿ ಲ್ಯಾಪ್ಸ್. ನೀವು ವಿಘಟಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಂದಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ವಿಘಟಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅದು ಹೊಂದಿರುವಂತಿದೆಒಂದು ಬ್ಲ್ಯಾಕೌಟ್. ನೀವು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ, ನೀವು "ನಾನು ಎಲ್ಲಿದ್ದೆ?" ಅಥವಾ "ಇಷ್ಟು ಸಮಯ ನಾನು ಎಲ್ಲಿದ್ದೆ?"

ತೀವ್ರವಾದ ವಿಘಟನೆ

ಸೌಮ್ಯ ವಿಘಟನೆಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪದ ವಿಘಟನೆಯು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಒಬ್ಬರ ಜೀವನ. ವಿಘಟಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು2…

1 ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ತೀವ್ರ ವಿಘಟನೆಯ ವಿಧಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ. ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್

ಪ್ರಪಂಚವು ವಿರೂಪಗೊಂಡಿದೆ ಅಥವಾ ಅವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಾವು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟೆಡ್ ರಿಯಾಲಿಟಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಕೇವಲ ಊಹೆಯಲ್ಲ. ಜಗತ್ತು ವಿರೂಪಗೊಂಡಿದೆ ಅಥವಾ ಅವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮರಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲಿನ ಉದಾಹರಣೆಯು, "ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ನಿಜವೆಂದು ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೇಳಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಘಟನೆಯು ಎಷ್ಟು ದುಃಖಕರ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ ರೂಪಕ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿ ಆ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

2. ವಿಘಟಿತ ವಿಸ್ಮೃತಿ

ಒಂದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಜೀವನ ಘಟನೆಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಮೆಮೊರಿ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಘಟನೆಯು ಅವರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಯಾವ ಹಂತವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಕೆಟ್ಟ ಹಂತವಾಗಿರಬಹುದುನೀವು ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅನುಭವವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ನೀವು ಕಾಲೇಜು ತೊರೆದು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ದ್ವೇಷಿಸದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಕಾಲೇಜಿನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ, ನೀವು ಕಾಲೇಜಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ಕಾಲೇಜು ಬಿಟ್ಟು ನೇರವಾಗಿ ಹೈಸ್ಕೂಲ್‌ನಿಂದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸೇರಿದರಂತೆ. ನಂತರ ಒಂದು ದಿನ, ನೀವು ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯದ ಹಳೆಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೂಲೆ ಮತ್ತು ಮೂಲೆಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ನೆನಪುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಚೆಲ್ಲುತ್ತವೆ.

3. ವಿಘಟಿತ ಫ್ಯೂಗ್

ಈಗ ವಿಷಯಗಳು ಅಸಹಜವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಫ್ಯೂಗ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವುದು, ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು, ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಗುರುತನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೂಲ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಗುರುತಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದಾಗ, ಫ್ಯೂಗ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ನೆನಪಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹಿಟ್ TV ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಡ್ , ಕೆಲವು ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ನಾಯಕನು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ, ಅವನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ದಾರಿತಪ್ಪಿಸಲು ಫ್ಯೂಗ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾನೆ.

4. ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ (ಅಪರೂಪಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಂತೆ) ಆದರೆ ತನ್ನ ಸ್ವಂತದಿಂದ. ಡೀರಿಯಲೈಸೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿರುವಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರಪಂಚವು ಅವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ವ್ಯಕ್ತಿಗತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ದಿಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಅವಾಸ್ತವ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ, ಗುರುತು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕೇವಲ ಹೊರಗಿನಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪಾತ್ರಗಳು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

5. ಡಿಸೋಸಿಯೇಟಿವ್ ಐಡೆಂಟಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್

ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಜನಪ್ರಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಿಂದ ನೀಡಿದ ಗಮನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಸ ಗುರುತನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ (ಫ್ಯೂಗ್ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ). ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಗುರುತು ಅಥವಾ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ವಿಭಿನ್ನ ಗುರುತುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಯ ಅಥವಾ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಒಂದು ಗುರುತಿನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಆಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆ

ವಿಘಟನೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ತೀವ್ರ ಸ್ವರೂಪಗಳು ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.1 ಒಂದು ಆಘಾತವು ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದೈಹಿಕ ನಿಂದನೆ, ಲೈಂಗಿಕ ನಿಂದನೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ, ಪಡೆಯುವುದು ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ, ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರಿಂದ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು, ಇತ್ಯಾದಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ವಿಘಟನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಕೆಲವರು ವಿಘಟನೆಯ ಮೂಲಕ ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಇತರರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ (ಜನರು ಅದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಏಕೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿಮತ್ತು ಮೇಲೆ).

ಯಾವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ವಿಘಟನೆಯು ಆಘಾತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?

ಬಹಳಷ್ಟು ಬಾರಿ, ಜನರು ಆಘಾತದ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಅಸಹಾಯಕರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವರು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಭಯದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಶ್ಚೇಷ್ಟಿತರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಅವರ ಮನಸ್ಸು ಅವರಿಗೆ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವದ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಅಥವಾ ಬದುಕುಳಿಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮ ಪದಗಳು

ನಾವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ “ಅವಾಸ್ತವ” ಎಂದು ಕರೆದಾಗ ”, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಧನಾತ್ಮಕ, ಪಾರಮಾರ್ಥಿಕ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಾವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಗೀತವನ್ನು "ದೈವಿಕ" ಅಥವಾ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು "ಈ ಪ್ರಪಂಚದ ಹೊರಗೆ" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಘಟನೆಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅವಾಸ್ತವವಾದದ್ದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಜವೆಂದು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ತನ್ನ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕವಿತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ, ಸಿಲ್ವಿಯಾ ಪ್ಲಾತ್ ತನ್ನ ಪ್ರೇಮಿಯ ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಪದೇ ಪದೇ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ದುಃಖಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಅವಳು ವಿಘಟಿತ ಐಡೆಂಟಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವಳ ಪ್ರೇಮಿ ಅವಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಿದ್ದರಿಂದ ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದಳು, ಅವನು ಅವಳನ್ನು "ನಿರ್ಮಿತ" ಅಥವಾ "ಅವಾಸ್ತವ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದನು.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

1. Van der Kolk, B. A., Pelcovitz, D., Roth, S., & ಮ್ಯಾಂಡೆಲ್, F. S. (1996). ವಿಘಟನೆ, ಸೊಮಾಟೈಸೇಶನ್ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿ , 153 (7), 83.
2. Kihlstrom, J. F. (2005). ವಿಘಟಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಅನ್ನು. ರೆವ್. ಕ್ಲಿನ್. ಸೈಕೋಲ್. , 1 ,227-253.