Овај чланак ће истражити шта дисоцијација значи у психологији, а затим укратко проћи кроз различите типове дисоцијације. На крају, дотакћемо се везе између дисоцијације и трауме.

Замислите како људи реагују када се догоди трагедија, било да је у питању смрт у породици, природна катастрофа, терористички напад, било шта. Узмимо пример смрти у породици. Људи могу да испоље широк спектар понашања у таквим ситуацијама.

Мушкарци имају тенденцију да тихо тугују или чак плачу уз суздржане сузе ако су случајно били близу особе која је умрла. Жене имају тенденцију да буду гласније у свом туговању, понекад гласно плачу и често су веома изражајне у својим јадиковкама.

Већина људи је тужна због онога што се догодило, неки су љути, а неколицина других пориче. Они који поричу једноставно одбијају да прихвате смрт. Они ће разговарати са мртвом особом као да је ова још увек жива, избезумећи остале присутне, посебно децу.

Колико год било чудно порицање, постоји још једно понашање које људи показују као одговор на такве трагедије да је још чудније. Док скоро сви тугују и жале због смрти, можда ћете пронаћи ону особу која седи у углу и делује помало збуњено. Понашају се као да не разумеју шта се дешава. Приђеш им и покушаш да разговараш са њима...

„Јеси ли добро? Како се држиш?”

„Да, јане знам. Све ми се чини тако нестварно.”

Оно што ова збуњена особа доживљава зове се дисоцијација. Њихов ум их је одвојио или одвојио од стварности јер је стварност сувише оштра да би се могла носити са њом.

Разумевање дисоцијације

Када неко близак некој особи умре, ова друга може бити у стању дисоцијације недељама, чак и месецима, док се дисоцијација не разреши сама од себе и они се врате у стварност . Дисоцијација је нека врста одвајања од стварности, неповезаности коју особа осећа од својих мисли, осећања, сећања или осећаја идентитета. Креће се од благе до тешке.

Примери благе и безопасне дисоцијације би били досада, сањарење или зонирање. Ова ментална стања настају када је ум или преоптерећен информацијама или је приморан да обрађује информације које не жели да обрађује. Замислите да морате да присуствујете досадном предавању, да радите тежак математички задатак или да доживите стрес на послу.

Дисоцијација се дешава несвесно. Не можете се намерно искључити када то желите. Свесна одлука да не обраћате пажњу на нешто није дисоцијација.

Још једна уобичајена карактеристика дисоцијације је губитак памћења. Ако не региструјете шта се дешавало у вашем окружењу док сте се одвајали, немате сећања шта се дешавало за то време.

Када се одвајате, то је као да иматезамрачење. Када се вратите у стварност, питате се: "Где сам био?" или „Где сам био све ово време?“

Тешка дисоцијација

Док је блага дисоцијација привремени механизам за суочавање са избегавањем и не изазива никакву озбиљну препреку нормалним свакодневним активностима, тешки облици дисоцијације могу имати негативан утицај на нечији живот. Следе врсте тешке дисоцијације, које се називају дисоцијативни поремећаји2…

1. Дереализација

Особа осећа да је свет искривљен или нестваран. Не ради се само о спекулацији да можда живимо у симулираној стварности. Особа заправо осећа да је свет искривљен или нестваран.

Наведени пример особе која није у стању да се носи са смрћу вољене особе која коментарише: „Ништа од овога није стварно“ не говори то само зато што то понекад може бити прикладна ствар за рећи, или корисна метафора која описује колико је неки догађај тужан или шокантан. Они заправо осећају тако.

2. Дисоцијативна амнезија

Особа није у стању да се сети детаља трауматског животног догађаја док је свесна да доживљава губитак памћења. Они наизглед знају да им је тај догађај пао на памет, али не могу да се сете детаља. Може имати и мање тешке облике.

Ако вас питам које фазе вашег живота се не сећате, вероватно ће то бити нека лоша фаза у којој је ваш ум биоштити вас од тако што ћете заборавити на то.

На пример, реците да је ваше целокупно искуство на колеџу било лоше. Када напустите колеџ и радите у компанији годину или две, радећи посао који не мрзите посебно, можда ћете се осећати као да вам је ум закључао сећања на факултет.

Од када сте почели да радите, ретко када сте размишљали о факултету. Као да сте се придружили послу директно из средње школе, прескочивши факултет. Онда једног дана наиђете на стару слику из времена које сте провели на колеџу, и сва сећања из кутака вашег ума се прелију у ваш ток свести.

3. Дисоцијативна фуга

Сада ствари почињу да постају откачене. Стање фуге је оно када особа изненада напушта дом, путује, започиње нови живот и гради нови идентитет. Када се особа врати свом првобитном животу и идентитету, нема сећања шта се догодило током стања фуге.

У хит ТВ серији Бреакинг Бад , протагониста напушта дом да би се упустио у неку незакониту активност. Када се врати, намерно показује симптоме да је био у стању фуге да би обмануо друге.

4. Деперсонализација

Особа не доживљава дисоцијацију од света (као у дереализацији) већ од самог себе. Док је у дереализацији, особа може осећати да је свет нестваран, у деперсонализацији,особа осећа да су сами нестварни.

Осећају се одвојено од сопственог живота, идентитета, мисли и емоција. Они само посматрају себе споља и осећају се као да су неки лик на ТВ-у.

5. Дисоцијативни поремећај идентитета

Један од најпознатијих поремећаја, захваљујући пажњи коју му придаје популарна култура, овде особа не напушта дом да би изградила нови идентитет (као у фуги). Уместо тога, они стварају нови идентитет или идентитете у својој глави.

Ови различити идентитети имају тенденцију да имају различите личности, а особа обично прелази са једног идентитета на други као одговор на страх или анксиозност.

Трауме и дисоцијација

Тешки облици поремећаја дисоцијације повезани су са трауматским искуствима.1 Траума може бити сваки негативан догађај који узрокује физичку или менталну штету, као што је физичко злостављање, сексуално злостављање, емоционално злостављање, добијање у несрећи, занемаривању родитеља у детињству, смрти вољене особе и тако даље.

Међутим, важно је напоменути да не могу сви људи реаговати на трауму дисоцијацијом. Вероватно је много фактора укључено. Неки на трауму реагују дисоцијацијом, неки то једноставно забораве, а други причају о томе (погледајте Зашто људи стално понављају исту ствари више).

Која сврха би дисоцијација могла да послужи као одговор на трауму?

Људи се много пута нађу беспомоћни пред траумом. Пошто не могу ништа да учине да промене ситуацију, искључују се из ситуације да би се заштитили од осећања екстремног бола, срама и страха.

Чинећи особу искљученом и емоционално отупљеном, њен ум јој даје прилику да прође или преживи трауматско искуство.

Завршне речи

Када нешто назовемо „нестварно “, обично има неки позитиван, онострани квалитет. Одређено музичко дело називамо „божанским” или извођење „ван овог света”. Међутим, када је у питању дисоцијација, сматрати да је нешто нестварно значи да је толико негативно да не можете да се носите са тим да је стварно.

У једној од својих познатих песама, Силвија Плат је жалила због губитка свог љубавника, понављајући: „Мислим да сам те измислила у својој глави“. Није патила од дисоцијативног поремећаја идентитета, али је била трауматизована тиме што ју је љубавник оставио толико да се за њу осећао „измишљеним“ или „нестварним“.

Референце

1. Ван дер Колк, Б.А., Пелцовитз, Д., Ротх, С., &амп; Мандел, Ф. С. (1996). Дисоцијација, соматизација и дисрегулација афекта. Амерички часопис за психијатрију , 153 (7), 83.
2. Кихлстром, Ј. Ф. (2005). Дисоцијативни поремећаји. Анну. Рев. Цлин. Психол. , 1 ,227-253.