In hierdie artikel sal ons die aard van haat, oorsake van haat en hoe 'n hater se verstand werk ondersoek.

Haat is 'n emosie wat ons ervaar wanneer ons voel iemand of iets is 'n bedreiging vir ons geluk, sukses en welstand.

Die gevoelens van haat is daar om ons te motiveer om weg te beweeg of die mense of dinge te vermy wat ons glo die potensiaal het om ons pyn te veroorsaak. Ons is almal natuurlik gemotiveer vir plesier en weg van pyn.

So wanneer 'n persoon sê "Ek haat X" (X kan enigiets wees - 'n persoon, plek of selfs 'n abstrakte idee), beteken dit X het die potensiaal om pyn vir hulle te veroorsaak. Haat motiveer hierdie persoon om X, 'n potensiële bron van pyn, te vermy.

Byvoorbeeld, wanneer 'n student sê "Ek haat wiskunde", beteken dit wiskunde is 'n potensiële of werklike bron van pyn vir hierdie student. Miskien is hy nie goed daarmee nie of dat sy wiskunde-onderwyser vervelig is - ons is nie bekommerd oor hoekom hy haat wiskunde nie.

Waarmee ons bekommerd is, en seker weet , is dat wiskunde vir hierdie student pynlik is. Sy verstand, as 'n verdediging teen hierdie pyn, genereer die gevoelens van haat in hom sodat hy gemotiveer word om wiskunde te vermy.

Wiskunde veroorsaak so sielkundige ongemak dat sy verstand gedwing word om die emosie van te begin. haat as 'n pynvermydingsmeganisme . Dit motiveer hom om weg te bly van wiskunde.

As hy goed was in wiskunde of dalk sy wiskunde-onderwyser interessant gevind het, was sy verstandsou dit onnodig gevind het om haat te genereer. Hy sou waarskynlik eerder daarvan gehou het. Liefde is die teenoorgestelde van haat.

Dit geld ook vir mense. As jy sê dat jy iemand haat, beteken dit eenvoudig dat jy daardie persoon as 'n bedreiging sien.

'n Student wat altyd die top in sy klas wil hê, kan sy slim klasmaats haat en dus ongemaklik rondom hulle voel. Aan die ander kant kan hy okay voel wanneer hy met gemiddelde studente te doen het, want hulle hou geen bedreiging vir sy doelwitte in nie.

Wat doen haat aan 'n mens?

'n Hater haat omdat hul sielkundige stabiliteit versteur is en deur te haat kry hulle dit reg om dit te herstel. Jaloesie en haat is nou verwant.

Wanneer 'n persoon wat jou haat sien jy doen iets wat hulle wou doen, maar nie kon of kan nie, kan hulle jou probeer keer of jou vertraag. Dit is omdat om te kyk hoe jy slaag, hulle minderwaardig, onseker en onwaardig laat voel.

Hulle mag jou dus kritiseer, oor jou skinder, jou belaglik maak, vir jou lag of jou demotiveer - enigiets om jou vordering te belemmer.

Hulle sal jou nie gelukwens of erkenning gee aan die wonderlike dinge wat jy dalk gedoen het nie, selfs al is hulle daardeur beïndruk. Hulle voel reeds minderwaardig en kan dit nie verdra om hulself slegter te laat voel deur jou te prys nie.

Haters kan jou nie gelukkig sien nie en hulle vra jou dalk soms gedetailleerde vrae oor jou lewe net om seker te maak jy is ellendig ofdoen ten minste slegter as hulle.

Haat ander wat nie aan jou groep behoort nie

Die menslike verstand is bevooroordeeld om in-groepe te bevoordeel en uit-groepe te haat of skade aan te doen. Weereens, dit kom neer op bedreiging-persepsie. Mense sien ander wat nie aan hul sosiale groep behoort nie as 'n bedreiging. Dit is omdat mensegroepe vir duisende jare met ander mensegroepe om grond en hulpbronne meegeding het.

Dit is die basis van haatmisdade wat gemotiveer word deur dinge soos nasionalisme, rassisme en xenofobie.

Haat en punte aanteken

Wanneer jy iemand of iets as 'n bedreiging sien, word jy magteloos voor hulle, ten minste in jou eie gedagtes. So een belangrike funksie van haat is om daardie gevoel van krag in jou te herstel. Deur iemand te haat en met hulle te spot, voel jy kragtig en meerderwaardig.

Ek noem hierdie gedrag 'punte aanteken', want wanneer jy iemand haat, is dit asof jy 'n punt oor hulle behaal het. Dan voel hulle magteloos oor jou en probeer om 'n punt aan te teken deur jou te haat. En die siklus gaan voort. Hierdie gedrag is algemeen op sosiale media.

Nou, hier is die interessante deel oor die aanteken van punte:

As jy 'n goeie dag gehad het, voel jy nie magteloos of die behoefte om aan te teken nie punte. As jy egter 'n slegte dag gehad het, voel jy magteloos en is daar 'n desperate behoefte om punte aan te teken deur iemand te haat.

Op sulke slegte dae vind jy dalk dat jy na sosiale media jaag enom die mense of groep wat jy haat, aanstoot te gee. Sielkundige balans herstel.

Haat kweek meer haat

Haat voed op homself. Wanneer jy op pad is om punte aan te teken, laat jy toe dat ander mense haat vir jou koester. Binnekort sal hulle punte bo jou aanteken. Op hierdie manier kan haat 'n eindelose kringloop skep wat dalk nie goed eindig nie.

Haat ander op eie risiko. Weet dat wanneer jy iemand haat, jy haat vir jouself voed. Hoe meer mense jou haat, hoe meer waarskynlik is dit dat hulle jou sal benadeel.

Jy moet jou haters strategies hanteer. Jy kan nie jou haat wys aan iemand wat die mag het om jou te vernietig nie.

Die opperste kuns van oorlog is om die vyand te onderwerp sonder om te veg.

Selfhaat: Hoekom dit kan beide goed en sleg wees

In selfhaat word die self die voorwerp van haat. Om logies voort te gaan van wat ons tot dusver bespreek het, gebeur selfhaat wanneer 'n mens se eie self in die pad van jou geluk en welstand kom.

Selfhaat is soos jou innerlike polisie. As jy nie jou doelwitte bereik nie en glo jy is verantwoordelik, is selfhaat logies. Selfhaat motiveer jou om verantwoordelikheid te aanvaar vir jou geluk en welstand.

Ten spyte van wat baie blommende woorde wat kundiges gebruik jou sal vertel, het jy nie 'n oorvloed van selfliefde en selfdeernis wat jy kan op jouself stort wanneer jy wil. Selfliefde kom nie so maklik nie.

Self-haat sê vir jou: Jy is verantwoordelik vir die gemors wat jy geword het.

As jy weet dat dit waar is, kan jy nie jou weg uit hierdie gevoelens ‘selfliefhe’ nie. Jy moet selfliefde verdien deur nie 'n gemors te wees nie.

Natuurlik is daar tye wanneer selfhaat ongeregverdig is. Jy is dalk nie verantwoordelik vir die posisie waarin jy is nie, en tog blameer jou verstand jou. Dan moet jy jou valse oortuigings regmaak en die werklikheid akkuraat sien. Terapieë soos CBT kan in hierdie verband effektief wees.

Nie almal word 'n haters nie

Almal van ons bevind onsself in 'n swakker posisie in vergelyking met ander op 'n stadium in ons lewens, maar almal van ons moenie haters word nie. Hoekom is dit?

'n Persoon haat iemand net wanneer daar niks anders is wat hulle kan doen nie. Al hul opsies is uitgeput.

Sê nou 'n kind wou 'n speelding hê, maar haar ouers het geweier om vir haar een te koop. Die kind sal dan haar bes doen om die ouers te oorreed. As dit nie werk nie, kan sy dalk begin huil. As huil ook misluk, kan die kind na die laaste opsie wend, dit wil sê haat en kan dinge sê soos:

Ek het die slegste ouers in die wêreld.

Ek haat julle albei.

Aangesien niemand daarvan hou om gehaat te word nie, het die kind se verstand 'n laaste wapen gebruik om die ouers te motiveer om die speelding te koop deur skuld by hulle te veroorsaak.

Haat vreemdelinge

Soms vind mense dat hulle iemand haat wat hulle nie eens ken nie. Een feit wat jy moet weet oor dieonderbewussyn is dat dit glo dat soortgelyke voorwerpe of mense dieselfde is.

As jy op skool 'n onbeskofte onderwyser gehaat het wat bruin hare gehad het en 'n bril dra, sal jy dalk 'n soortgelyke persoon (met bruin) haat. hare en bril) sonder om te verstaan ​​hoekom.

Dit gebeur omdat jy onbewustelik dink die twee persone is dieselfde. Daarom, om een ​​persoon te haat, laat jou outomaties 'n ander haat.

Hoe raak jy ontslae van haat?

Dit is nie moontlik nie. Jy kan nie 'n sielkundige meganisme wegwens wat vir duisende jare sy evolusionêre doel goed gedien het nie.

Wat jy egter kan doen, is om die skade wat jou haat jou en ander kan berokken, uit te skakel of te minimaliseer. Ek weet dit is moeilik om nie iemand te haat wat jou dalk seergemaak het nie. Maar hulle verdien 'n kans.

Probeer na dinge vanuit hul perspektief kyk. Konfronteer hulle en vertel hulle wat hulle gedoen het jou gepla en haat in jou veroorsaak het. As hulle die verhouding wat julle twee het regtig waardeer, sal hulle saam met jou werk om dit op te los.

Indien nie, in plaas daarvan om tyd te mors om op hulle te haat, verwyder hulle net uit jou lewe. Dit is beter as om hulle te benadeel en jou verstand sal jou bedank (haat is 'n las).

Slotwoorde

Dit is normaal om haat te voel teenoor mense of dinge wat die potensiaal het om jou werklike skade te berokken of wat jou benadeel het. Maar as jou gevoelens van haat gedryf word deur jaloesie of onsekerheid,jy sal dalk nie jou haat kan oorkom tensy jy eers daardie kwessies hanteer nie.