Энэ нийтлэлд бид үзэн ядалтын мөн чанар, үзэн ядалтын шалтгаан, үзэн ядагч хүний ​​оюун ухаан хэрхэн ажилладаг талаар судлах болно.

Үзэн ядалт нь хэн нэгэн эсвэл ямар нэг зүйл бидэнд аюул заналхийлж байгааг мэдрэх үед бидний мэдрэх сэтгэл хөдлөл юм. аз жаргал, амжилт, сайн сайхан байдал.

Үзэн ядах мэдрэмжүүд нь биднийг өвтгөж болзошгүй хүмүүс эсвэл зүйлээс холдох эсвэл зайлсхийхэд түлхэц болдог. Бид бүгд таашаал авах хүсэл эрмэлзэлтэй бөгөөд өвдөлтөөс хол байдаг.

Тиймээс хүн "Би Х-г үзэн яддаг" гэж хэлэх үед (Х нь юу ч байж болно- хүн, газар эсвэл бүр хийсвэр санаа ч байж болно) X-д байгаа гэсэн үг. тэдэнд өвдөлт үүсгэх боломж. Үзэн ядалт нь энэ хүнийг өвдөлтийн эх үүсвэр болох X-ээс зайлсхийхэд түлхэц болдог.

Жишээ нь, оюутан "Би математикийг үзэн яддаг" гэж хэлэх нь математик нь энэ оюутныг өвдөж болзошгүй эсвэл бодит эх үүсвэр болно гэсэн үг юм. Тэр хичээлдээ сайн биш юмуу эсвэл математикийн багш нь уйтгартай байж магадгүй - бид яагаад математикийг үзэн яддаг вэ гэдэгт санаа зовдоггүй.

Бид юунд санаа зовдог, мөн үүнийг тодорхой мэдэж байгаа. , математик нь энэ сурагчийг өвтгөж байна уу? Түүний оюун ухаан нь энэ өвдөлтөөс хамгаалахын тулд үзэн ядах мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд ингэснээр математикийн хичээлээс зайлсхийх сэдэл төрүүлдэг.

Математик нь түүнд маш их сэтгэл зүйн таагүй байдлыг үүсгэдэг тул оюун ухаан нь -ийн сэтгэл хөдлөлийг эхлүүлэхээс өөр аргагүй болдог. үзэн ядалт нь өвдөлтөөс зайлсхийх механизм болох . Энэ нь түүнийг математикийн хичээлээс хол байх сэдэл төрүүлдэг.

Хэрэв тэр математикт сайн байсан эсвэл математикийн багш нь сонирхолтой санагддаг байсан бол түүний оюун ухаанүзэн ядалт үүсгэх шаардлагагүй гэж үзсэн. Тэр оронд нь дуртай байсан байх. Хайр бол үзэн ядалтын эсрэг тал юм.

Энэ нь хүмүүст ч хамаатай. Та хэн нэгнийг үзэн яддаг гэж хэлэх нь тэр хүнийг аюул заналхийлэл гэж хардаг гэсэн үг юм.

Ангидаа үргэлж тэргүүлэхийг хүсдэг оюутан ангийнхаа сэргэлэн цовоо хүүхдүүдийг үзэн ядаж, улмаар тэдний дэргэд эвгүй санагддаг. Нөгөөтэйгүүр, тэр дундаж оюутнуудтай харьцахдаа зүгээр байж магадгүй, учир нь тэд түүний зорилгод ямар ч аюул учруулахгүй.

Үзэн ядалт хүнд юу нөлөөлдөг вэ?

Үзэн ядагч хүн үзэн яддаг, учир нь тэдний сэтгэл зүйн тогтвортой байдал алдагдаж, үзэн ядах замаар түүнийг сэргээж чаддаг. Атаархал, үзэн ядалт нь хоорондоо нягт холбоотой.

Чамайг үзэн яддаг хүн таныг хийхийг хүссэн ч чадаагүй, чадахгүй зүйлээ хийж байгааг хараад таныг зогсоох эсвэл удаашруулах гэж оролдож магадгүй. Учир нь таныг амжилтанд хүрэхийг харах нь тэднийг өөрийгөө дорд, өөртөө итгэлгүй, зохисгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Тиймээс тэд чамайг шүүмжилж, хов жив ярьж, шоолж, шоолж, инээж, урам зоригийг чинь сааруулж - таны ахиц дэвшилд саад болох аливаа зүйл хийж болно.

Хэдийгээр тэд танд баяр хүргэхгүй, таны хийсэн агуу зүйлийг хүлээн зөвшөөрөхгүй. Тэд аль хэдийн өөрийгөө дорд үзээд, чамайг магтаж өөрийгөө улам дордуулахыг тэвчиж чадахгүй.

Үзэн ядагч нар таныг аз жаргалтай байгааг харж чаддаггүй бөгөөд заримдаа чамайг зовлонтой байгаа эсэхийг шалгахын тулд амьдралынхаа талаар дэлгэрэнгүй асуулт асууж магадгүй юм. эсвэлядаж тэднээс дорддог.

Таны бүлэгт харьяалагддаггүй бусдыг үзэн ядах

Хүний оюун ухаан нь бүлэг доторх хүмүүсийг илүүд үзэж, гадуурх бүлгүүдийг үзэн ядах, хорлох гэсэн хандлагатай байдаг. Дахин хэлэхэд энэ нь аюул заналхийллийн талаарх ойлголттой холбоотой юм. Хүмүүс нийгмийн бүлэгт хамааралгүй бусдыг аюул заналхийлэл гэж үздэг. Учир нь олон мянган жилийн турш хүний ​​бүлэглэлүүд газар нутаг, баялгийн төлөө бусад хүний ​​бүлгүүдтэй өрсөлдөж ирсэн.

Энэ нь үндсэрхэг үзэл, арьс өнгөөр ​​​​ялгаварлан гадуурхах, харийн үзэн ядалт гэх мэт зүйлээс үүдэлтэй үзэн ядалтын гэмт хэргийн үндэс болдог.

Үзэн ядалт, оноо авах

Хэн нэгнийг эсвэл ямар нэг зүйлийг заналхийлж байгаа гэж үзвэл та тэдний өмнө ядаж өөрийн оюун ухаандаа хүчгүй болдог. Тиймээс үзэн ядалтын нэг чухал үүрэг бол таны доторх хүчийг сэргээх явдал юм. Хэн нэгнийг үзэн ядаж, тохуурхсанаар чи өөрийгөө хүчирхэг, давуу гэдгээ мэдэрдэг.

Би энэ зан үйлийг "оноо авах" гэж нэрлэдэг, учир нь та хэн нэгнийг үзэн ядахдаа тэднээс оноо авсан мэт болдог. Дараа нь тэд чамайг хүчгүй мэт санагдаж, чамайг үзэн ядаж оноо авахыг хичээдэг. Мөн мөчлөг үргэлжилж байна. Энэ зан үйл нь олон нийтийн сүлжээнд түгээмэл байдаг.

Одоо оноо цуглуулах сонирхолтой хэсэг нь энд байна:

Хэрэв та өдрийг сайхан өнгөрөөсөн бол хүч чадалгүй эсвэл оноо авах шаардлагагүй гэж бодож байна. оноо. Гэсэн хэдий ч, хэрэв танд муу өдөр тохиолдсон бол та хүч чадалгүй мэт санагдаж, хэн нэгнийг үзэн ядаж оноо авах зайлшгүй шаардлага тулгарна.

Ийм муу өдрүүдэд та олон нийтийн сүлжээ болонүзэн яддаг хүмүүс эсвэл бүлгээ гомдоох. Сэтгэл зүйн тэнцвэр сэргэсэн.

Үзэн ядалт нь илүү их үзэн ядалтыг төрүүлдэг

Үзэн ядалт өөрөө өөрийгөө тэжээдэг. Та оноо авах гэж оролдохдоо бусад хүмүүст чамайг үзэн ядах сэтгэлийг төрүүлдэг. Удалгүй тэд чамаас оноо авах болно. Ингэснээр үзэн ядалт нь эцэс төгсгөлгүй мөчлөгийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь сайнаар төгсөхгүй байж магадгүй юм.

Бусдыг үзэн ядах эрсдэлийг өөрөө өөртөө үүрнэ. Та хэн нэгнийг үзэн ядахдаа өөрийгөө үзэн ядах сэтгэлийг тэжээдэг гэдгийг мэдэж аваарай. Хүмүүс таныг үзэн ядах тусам танд хор хөнөөл учруулах магадлал өндөр болно.

Та үзэн ядагчтайгаа стратегийн аргаар харьцах хэрэгтэй. Чамайг устгах чадалтай хүнд үзэн ядалтаа үзүүлж болохгүй.

Дайны дээд урлаг бол дайсныг байлдахгүйгээр дарах явдал юм.

Өөрийгөө үзэн ядах: Яагаад энэ нь сайн, муу аль аль нь байж болно

Өөрийгөө үзэн ядах үед өөрийгөө үзэн ядах объект болдог. Өнөөг хүртэл ярилцсан зүйлээ логикоор үргэлжлүүлбэл, өөрийгөө үзэн ядах нь хүний ​​аз жаргал, сайн сайхан байдалд саад болох үед өөрийгөө үзэн ядах явдал тохиолддог.

Өөрийгөө үзэн ядах нь таны дотоод цагдаатай адил юм. Хэрэв та зорилгодоо хүрч чадахгүй бөгөөд өөрийгөө хариуцлагатай гэдэгт итгэдэг бол өөрийгөө үзэн ядах нь логик юм. Өөрийгөө үзэн ядах нь таныг аз жаргал, сайн сайхны төлөө хариуцлага хүлээхэд түлхэц болдог.

Мэргэжилтнүүдийн хэлж буй олон цэцэгтэй үгсийг үл харгалзан, танд өөрийгөө хайрлах, өрөвдөх сэтгэл тийм ч их байдаггүй. хүссэн үедээ өөртөө шүршүүрт орж болно. Өөрийгөө хайрлах нь тийм ч амархан байдаггүй.

ӨөрийгөөҮзэн ядалт танд: Та өөрийн болсон эмх замбараагүй байдлын хариуцлагыг хүлээх болно.

Хэрэв та үүнийг үнэн гэдгийг мэдэж байгаа бол эдгээр мэдрэмжээс өөрийгөө 'өөрийгөө хайрлаж' чадахгүй. Та замбараагүй байж өөрийгөө хайрлах ёстой.

Мэдээж өөрийгөө үзэн ядах нь үндэслэлгүй байх тохиолдол байдаг. Та байгаа албан тушаалдаа хариуцлага хүлээхгүй байж магадгүй бөгөөд хараахан сэтгэл чинь чамайг буруутгаж байна. Дараа нь та хуурамч итгэл үнэмшилээ засч, бодит байдлыг зөв харах хэрэгтэй. Энэ тал дээр НИТБ зэрэг эмчилгээ үр дүнтэй байж болно.

Хүн бүр үзэн ядагч болдоггүй

Бид бүгд амьдралынхаа зарим үед бусдаас сул дорой байдалд ордог ч бид бүгдээрээ үзэн ядагч болж болохгүй. Яагаад ийм байна вэ?

Хүн хэн нэгнийг өөр хийж чадах зүйлгүй байхад л үзэн яддаг. Тэдний бүх сонголт дууссан.

Хүүхэд тоглоом авахыг хүссэн ч эцэг эх нь түүнд тоглоом авахаас татгалзсан гэж бодъё. Дараа нь хүүхэд эцэг эхээ ятгахын тулд чадах бүхнээ хийх болно. Хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол тэр уйлж магадгүй юм. Хэрэв уйлах нь бас бүтэлгүйтвэл хүүхэд үзэн ядах гэх мэт сүүлчийн хувилбарт хандаж:

Би энэ дэлхийн хамгийн муу эцэг эхтэй.

Би үзэн яддаг. Та хоёулаа.

Хэн ч үзэн ядах дургүй байдаг тул хүүхдийн оюун ухаан эцэг эхээ тоглоом худалдаж авахыг өдөөх сүүлчийн зэвсгийг ашиглан тэднийг буруутгах сэтгэлийг төрүүлдэг.

Танихгүй хүмүүсийг үзэн ядах

Заримдаа хүмүүс огт танихгүй хүнээ үзэн яддаг. Таны мэдэх ёстой нэг баримтдалд ухамсар нь ижил төстэй зүйл эсвэл хүмүүсийг адилхан гэдэгт итгэдэг.

Хэрэв та сургуульд байхдаа бор үстэй, нүдний шил зүүсэн бүдүүлэг багшийг үзэн яддаг байсан бол ижил төстэй царайтай (бор өнгөтэй) хүнийг үзэн ядаж магадгүй юм. үс ба нүдний шил) учрыг нь ч ойлгохгүй байна.

Та хоёр хүнийг ижилхэн гэж далд ухамсартаа бодсоны улмаас ийм зүйл тохиолддог. Тиймээс нэг хүнийг үзэн ядах нь таныг автоматаар нөгөө хүнийг үзэн ядахад хүргэдэг.

Та үзэн ядалтаас хэрхэн ангижрах вэ?

Энэ боломжгүй. Хэдэн мянган жилийн турш хувьслын зорилгоо биелүүлсэн сэтгэл зүйн механизмыг устгахыг та хүсч болохгүй.

Гэхдээ таны хийж чадах зүйл бол үзэн ядалт тань танд болон бусдад учруулах хор хөнөөлийг арилгах эсвэл багасгах явдал юм. Чамайг гомдоосон хүнийг үзэн ядахгүй байх нь хэцүү гэдгийг би мэднэ. Гэхдээ тэдэнд боломж тохиох учиртай.

Тэдний өнцгөөс аливаа зүйлийг харж үзээрэй. Тэдэнтэй нүүр тулан, таны сэтгэлийг зовоож, үзэн ядалтыг төрүүлсэн зүйлээ хэл. Хэрэв тэд та хоёрын харилцааг үнэхээр үнэлдэг бол тэд үүнийг шийдвэрлэхийн тулд тантай хамтран ажиллах болно.

Үгүй бол тэднийг үзэн ядаж цаг үрэхийн оронд амьдралаас нь зайлуул. Энэ нь тэдэнд хор хөнөөл учруулахаас хамаагүй дээр бөгөөд таны оюун ухаан танд талархах болно (үзэн ядалт бол ачаа юм).

Төгсгөлийн үгс

Танд жинхэнэ хор хөнөөл учруулах чадвартай хүмүүсийг эсвэл зүйлийг үзэн ядах нь хэвийн үзэгдэл юм. эсвэл энэ нь танд хор хөнөөл учруулсан. Харин таны үзэн ядах мэдрэмж атаархал эсвэл итгэлгүй байдлаас үүдэлтэй бол,Хэрэв та эхлээд эдгээр асуудлыг шийдэхгүй бол үзэн ядалтаа даван туулж чадахгүй байж магадгүй юм.