ອັນໃດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກຽດຊັງໃນຄົນ?

 ອັນໃດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກຽດຊັງໃນຄົນ?

Thomas Sullivan

ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາລັກສະນະຂອງຄວາມກຽດຊັງ, ສາເຫດຂອງຄວາມກຽດຊັງ, ແລະວິທີການເຮັດວຽກຂອງຈິດໃຈຂອງ hate. ຄວາມສຸກ, ຄວາມສໍາເລັດ, ແລະສະຫວັດດີພາບ.

ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກຽດຊັງຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອກະຕຸ້ນພວກເຮົາໃຫ້ຍ້າຍອອກໄປ ຫຼືຫຼີກເວັ້ນຄົນ ຫຼືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າມີທ່າແຮງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຈັບປວດ. ພວກເຮົາທຸກຄົນຖືກກະຕຸ້ນໂດຍທໍາມະຊາດໄປສູ່ຄວາມສຸກແລະຫ່າງຈາກຄວາມເຈັບປວດ.

ດັ່ງນັ້ນເມື່ອຄົນຫນຶ່ງເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍກຽດຊັງ X" (X ສາມາດເປັນສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ບຸກຄົນ, ສະຖານທີ່ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ), ມັນຫມາຍຄວາມວ່າ X ມີ ທ່າແຮງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຈັບປວດ. ຄວາມກຽດຊັງກະຕຸ້ນໃຫ້ບຸກຄົນນີ້ຫຼີກລ່ຽງ X, ເຊິ່ງເປັນແຫຼ່ງຄວາມເຈັບປວດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ.

ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອນັກຮຽນເວົ້າວ່າ “ຂ້ອຍກຽດຊັງຄະນິດສາດ”, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າຄະນິດສາດເປັນທ່າແຮງ ຫຼືແຫຼ່ງຄວາມເຈັບປວດທີ່ແທ້ຈິງຂອງນັກຮຽນຄົນນີ້. ບາງທີລາວບໍ່ເກັ່ງ ຫຼືວ່າຄູຄະນິດສາດລາວໜ້າເບື່ອ- ພວກເຮົາບໍ່ສົນໃຈ ເປັນຫຍັງ ລາວຊັງຄະນິດສາດ.

ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເປັນຫ່ວງ ແລະຮູ້ແນ່ນອນ. , ແມ່ນວ່າຄະນິດສາດແມ່ນເຈັບປວດກັບນັກຮຽນນີ້. ຈິດໃຈຂອງລາວ, ເປັນການປ້ອງກັນຄວາມເຈັບປວດນີ້, ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກຽດຊັງໃນລາວ, ເພື່ອໃຫ້ລາວມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຄະນິດສາດ.

ຄະນິດສາດເຮັດໃຫ້ລາວບໍ່ສະບາຍທາງຈິດໃຈທີ່ຈິດໃຈຂອງລາວຖືກບັງຄັບໃຫ້ເປີດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ ຄວາມກຽດຊັງເປັນກົນໄກການຫຼີກລ່ຽງຄວາມເຈັບປວດ . ອັນນີ້ກະຕຸ້ນລາວໃຫ້ຢູ່ຫ່າງຈາກຄະນິດສາດ.

ຖ້າລາວເກັ່ງຄະນິດສາດ ຫຼືບາງທີອາດພົບວ່າຄູສອນຄະນິດສາດລາວສົນໃຈ, ລາວຄິດຈະພົບວ່າມັນບໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະສ້າງຄວາມກຽດຊັງ. ລາວອາດຈະມັກມັນແທນ. ຄວາມຮັກແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມກຽດຊັງ.

ອັນນີ້ຂະຫຍາຍໄປເຖິງຄົນເຊັ່ນກັນ. ເມື່ອທ່ານເວົ້າວ່າເຈົ້າຊັງໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ມັນພຽງແຕ່ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເຫັນຄົນນັ້ນເປັນໄພຂົ່ມຂູ່.

ນັກຮຽນທີ່ຢາກໄດ້ອັນດັບຕົ້ນໆໃນຊັ້ນຮຽນຂອງລາວສະເໝີ ອາດຈະກຽດຊັງເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງທີ່ສົດໃສຂອງລາວ ແລະ ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈຢູ່ອ້ອມຕົວເຂົາເຈົ້າ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ລາວອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ເປັນຫຍັງເມື່ອລາວຈັດການກັບນັກຮຽນໂດຍສະເລ່ຍເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເປົ້າຫມາຍຂອງລາວ.

ຄວາມກຽດຊັງເຮັດຫຍັງແດ່ຕໍ່ບຸກຄົນ?

ຜູ້ກຽດຊັງກຽດຊັງເພາະວ່າຄວາມໝັ້ນຄົງທາງຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກລົບກວນ ແລະໂດຍການກຽດຊັງເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງສາມາດຟື້ນຟູມັນຄືນມາໄດ້. ຄວາມອິດສາແລະຄວາມກຽດຊັງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດ.

ເມື່ອຄົນທີ່ກຽດຊັງເຈົ້າເຫັນເຈົ້າເຮັດສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຢາກເຮັດ ແຕ່ເຮັດບໍ່ໄດ້ ຫຼືເຮັດບໍ່ໄດ້, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມຢຸດເຈົ້າ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຊ້າລົງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າການເບິ່ງເຈົ້າປະສົບຜົນສໍາເລັດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກຕໍ່າຕ້ອຍ, ບໍ່ປອດໄພ ແລະບໍ່ມີຄ່າຄວນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ເມື່ອເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈອີກຕໍ່ໄປ

ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະວິພາກວິຈານເຈົ້າ, ນິນທາເຈົ້າ, ເຍາະເຍີ້ຍເຈົ້າ, ຫົວເຍາະເຍີ້ຍເຈົ້າ, ຫຼືກະຕຸ້ນເຈົ້າ - ສິ່ງໃດກໍຕາມທີ່ຈະຂັດຂວາງຄວາມກ້າວໜ້າຂອງເຈົ້າ.

ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ສະແດງຄວາມຍິນດີກັບເຈົ້າ ຫຼື ຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ເຮັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະປະທັບໃຈກໍຕາມ. ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກຕໍ່າຕ້ອຍຢູ່ແລ້ວ ແລະບໍ່ສາມາດທົນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໂດຍການຍ້ອງຍໍເຈົ້າ.

ຜູ້ກຽດຊັງບໍ່ສາມາດເຫັນເຈົ້າມີຄວາມສຸກໄດ້ ແລະບາງຄັ້ງເຂົາເຈົ້າອາດຖາມເຈົ້າຄຳຖາມລະອຽດກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າທຸກໂສກ. ຫຼືຢ່າງໜ້ອຍກໍ່ເຮັດຮ້າຍກວ່າເຂົາເຈົ້າ.

ຊັງຄົນອື່ນໆທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນກຸ່ມຂອງເຈົ້າ

ຈິດໃຈຂອງມະນຸດມີອະຄະຕິເພື່ອນິຍົມໃນກຸ່ມ ແລະກຽດຊັງ ຫຼືທໍາຮ້າຍກຸ່ມຄົນນອກກຸ່ມ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການຮັບຮູ້. ມະນຸດເຫັນຄົນອື່ນທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນກຸ່ມສັງຄົມຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນໄພຂົ່ມຂູ່. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າກຸ່ມມະນຸດ, ເປັນເວລາຫຼາຍພັນປີ, ໄດ້ແຂ່ງຂັນກັບກຸ່ມມະນຸດອື່ນໆເພື່ອທີ່ດິນ ແລະຊັບພະຍາກອນ.

ນີ້ເປັນພື້ນຖານຂອງອາຊະຍາກຳທີ່ກຽດຊັງທີ່ກະຕຸ້ນໂດຍສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລັດທິຊາດ, ການແບ່ງແຍກເຊື້ອຊາດ, ແລະຄົນຮັກກຽດຊັງ.

ຄວາມກຽດຊັງແລະການໃຫ້ຄະແນນ

ເມື່ອທ່ານເຫັນຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງ ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່, ທ່ານຈະບໍ່ມີອຳນາດຢູ່ຕໍ່ໜ້າພວກເຂົາ, ຢ່າງໜ້ອຍຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າເອງ. ສະນັ້ນ ໜ້າ ທີ່ທີ່ສຳຄັນອັນໜຶ່ງຂອງຄວາມກຽດຊັງແມ່ນການຟື້ນຟູຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອຳນາດນັ້ນໃນຕົວເຈົ້າ. ໂດຍການກຽດຊັງໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ແລະ ເຍາະເຍີ້ຍເຂົາເຈົ້າ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີພະລັງ ແລະ ເໜືອກວ່າ.

ຂ້ອຍເອີ້ນພຶດຕິກຳນີ້ວ່າ 'ການໃຫ້ຄະແນນ' ເພາະວ່າເວລາເຈົ້າຊັງໃຜຜູ້ໜຶ່ງ, ມັນຄືກັບວ່າເຈົ້າໄດ້ຄະແນນເໜືອເຂົາເຈົ້າ. ຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີອຳນາດເໜືອເຈົ້າ ແລະພະຍາຍາມໃຫ້ຄະແນນໂດຍການກຽດຊັງເຈົ້າ. ແລະວົງຈອນຍັງສືບຕໍ່. ພຶດຕິກຳນີ້ເປັນເລື່ອງທຳມະດາໃນສື່ສັງຄົມ.

ດຽວນີ້, ນີ້ແມ່ນສ່ວນທີ່ໜ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບການໃຫ້ຄະແນນ:

ຖ້າທ່ານມີມື້ທີ່ດີ, ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ມີພະລັງ ຫຼື ຕ້ອງການຄະແນນ. ຈຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເຈົ້າມີມື້ທີ່ບໍ່ດີ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ມີພະລັງ ແລະ ມີຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະໃຫ້ຄະແນນໂດຍການກຽດຊັງໃຜຜູ້ໜຶ່ງ.

ໃນມື້ທີ່ບໍ່ດີດັ່ງກ່າວ, ເຈົ້າອາດພົບວ່າເຈົ້າຟ້າວໄປຫາສື່ສັງຄົມ ແລະເຮັດຜິດຕໍ່ປະຊາຊົນ ຫຼືກຸ່ມທີ່ເຈົ້າກຽດຊັງ. ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງທາງດ້ານຈິດໃຈຟື້ນຟູ.

ຄວາມກຽດຊັງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກຽດຊັງຫຼາຍຂຶ້ນ

ຄວາມກຽດຊັງເກີດຂຶ້ນກັບຕົວມັນເອງ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານພະຍາຍາມຫາຄະແນນ, ທ່ານກໍາລັງປ່ອຍໃຫ້ຄົນອື່ນສ້າງຄວາມກຽດຊັງສໍາລັບທ່ານ. ອີກບໍ່ດົນ, ພວກເຂົາຈະໄດ້ຄະແນນຫຼາຍກວ່າເຈົ້າ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ຄວາມກຽດຊັງສາມາດສ້າງວົງຈອນທີ່ບໍ່ສິ້ນສຸດເຊິ່ງອາດຈະບໍ່ສິ້ນສຸດໄດ້ດີ.

ຄວາມກຽດຊັງຄົນອື່ນໃນຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານເອງ. ຮູ້​ວ່າ​ເມື່ອ​ເຈົ້າ​ຊັງ​ຜູ້​ໃດ​ຜູ້​ໜຶ່ງ ເຈົ້າ​ໃຫ້​ຄວາມ​ກຽດ​ຊັງ​ໃຫ້​ຕົວ​ເອງ. ຍິ່ງຄົນກຽດຊັງເຈົ້າຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າພວກເຂົາຈະທຳຮ້າຍເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເຈົ້າຕ້ອງຈັດການກັບຜູ້ກຽດຊັງຂອງເຈົ້າຢ່າງມີຍຸດທະສາດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດສະແດງຄວາມກຽດຊັງຂອງເຈົ້າຕໍ່ຜູ້ທີ່ມີອໍານາດທີ່ຈະທໍາລາຍເຈົ້າໄດ້.

ສິລະປະຂອງສົງຄາມສູງສຸດແມ່ນການປາບສັດຕູໂດຍບໍ່ມີການຕໍ່ສູ້.

ເບິ່ງ_ນຳ: 'ຂ້ອຍຍັງຮັກຢູ່ບໍ?' ແບບສອບຖາມ– Sun Tzu

ຄວາມກຽດຊັງຕົນເອງ: ເປັນຫຍັງ ມັນສາມາດເປັນທັງດີ ແລະບໍ່ດີ

ໃນຄວາມກຽດຊັງຕົນເອງ, ຕົນເອງກາຍເປັນຈຸດປະສົງຂອງຄວາມກຽດຊັງ. ສືບຕໍ່ຢ່າງມີເຫດຜົນຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສົນທະນາມາເຖິງຕອນນັ້ນ, ຄວາມກຽດຊັງຕົນເອງຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອຕົວຂອງຕົວເອງເຂົ້າມາໃນທາງແຫ່ງຄວາມສຸກ ແລະ ສະຫວັດດີການຂອງຄົນເຮົາ.

ຄວາມກຽດຊັງຕົນເອງແມ່ນຄືກັບຕຳຫຼວດພາຍໃນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານບໍ່ບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານແລະເຊື່ອວ່າທ່ານມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ, ຄວາມກຽດຊັງຕົນເອງແມ່ນສົມເຫດສົມຜົນ. ຄວາມກຽດຊັງຕົນເອງກະຕຸ້ນເຈົ້າໃຫ້ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມສຸກ ແລະສະຫວັດດີພາບຂອງເຈົ້າ.

ເຖິງວ່າມີຄຳສັບດອກໄມ້ອັນໃດທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະບອກເຈົ້າ, ເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມຮັກໃນຕົວເອງແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຂອງເຈົ້າຫຼາຍ. ສາ​ມາດ​ອາບ​ນ​້​ໍາ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ທຸກ​ຄັ້ງ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​. ການ​ຮັກ​ຕົນ​ເອງ​ບໍ່​ໄດ້​ມາ​ງ່າຍ.

ຕົນ​ເອງຄວາມກຽດຊັງບອກເຈົ້າວ່າ: ເຈົ້າຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມວຸ່ນວາຍທີ່ເຈົ້າກາຍເປັນ.

ຫາກເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດ 'ຮັກຕົວເອງ' ອອກຈາກຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. ເຈົ້າຕ້ອງຫາຄວາມຮັກຕົນເອງໂດຍການບໍ່ເປັນສິ່ງລົບກວນ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຕຳແໜ່ງທີ່ເຈົ້າຢູ່, ແລະ ຍັງ ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຕຳນິເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງແກ້ໄຂຄວາມເຊື່ອທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງທ່ານແລະເບິ່ງຄວາມເປັນຈິງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ການປິ່ນປົວເຊັ່ນ CBT ສາມາດມີປະສິດທິພາບໃນເລື່ອງນີ້.

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນກາຍເປັນຄົນກຽດຊັງ

ພວກເຮົາທຸກຄົນເຫັນວ່າຕົນເອງຢູ່ໃນທ່າທີ່ອ່ອນແອກວ່າເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຄົນອື່ນໃນບາງຈຸດໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ພວກເຮົາທຸກຄົນ ຢ່າກາຍເປັນຄົນກຽດຊັງ. ເປັນຫຍັງ?

ຄົນເຮົາພຽງແຕ່ກຽດຊັງບາງຄົນເມື່ອບໍ່ມີຫຍັງອີກທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດໄດ້. ທາງ​ເລືອກ​ທັງ​ຫມົດ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຫມົດ​.

ສົມມຸດວ່າເດັກນ້ອຍຕ້ອງການຂອງຫຼິ້ນ, ແຕ່ພໍ່ແມ່ປະຕິເສດທີ່ຈະຊື້ໃຫ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຈະເຮັດດີທີ່ສຸດເພື່ອຊັກຊວນພໍ່ແມ່. ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ນາງອາດຈະເລີ່ມຮ້ອງໄຫ້. ຖ້າການຮ້ອງໄຫ້ບໍ່ສຳເລັດ, ເດັກອາດຈະໃຊ້ທາງເລືອກສຸດທ້າຍເຊັ່ນ: ຄວາມກຽດຊັງ ແລະອາດຈະເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:

ຂ້ອຍມີພໍ່ແມ່ທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກ.

ຂ້ອຍກຽດຊັງ ເຈົ້າທັງສອງ.

ເນື່ອງຈາກບໍ່ມີໃຜມັກຖືກກຽດຊັງ, ຈິດໃຈຂອງລູກຈຶ່ງໃຊ້ອາວຸດສຸດທ້າຍອັນໜຶ່ງເພື່ອກະຕຸ້ນພໍ່ແມ່ໃຫ້ຊື້ເຄື່ອງຫຼິ້ນໂດຍການຊັກຈູງຄວາມຮູ້ສຶກຜິດໃນຕົວເຂົາເຈົ້າ.

ຊັງຄົນແປກໜ້າ

ບາງເທື່ອຄົນພົບວ່າຕົນເອງກຽດຊັງຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້. ຄວາມຈິງອັນຫນຶ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຈິດໃຕ້ສຳນຶກແມ່ນວ່າມັນເຊື່ອວ່າວັດຖຸທີ່ຄ້າຍຄືກັນ ຫຼືຄົນຄືກັນ.

ຖ້າຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ, ເຈົ້າກຽດຊັງຄູສອນທີ່ຫຍາບຄາຍທີ່ມີຜົມສີນ້ຳຕານ ແລະໃສ່ແວ່ນຕາ ເຈົ້າອາດຊັງຄົນທີ່ມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືກັນ (ມີສີນ້ຳຕານ ຜົມ ແລະ ແວ່ນຕາ) ໂດຍທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງ.

ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນເຈົ້າຄິດເຖິງສອງຄົນຄືກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການກຽດຊັງຄົນຫນຶ່ງໂດຍອັດຕະໂນມັດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກຽດຊັງຄົນອື່ນ.

ເຈົ້າຈະກໍາຈັດຄວາມກຽດຊັງໄດ້ແນວໃດ?

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ທ່ານບໍ່ສາມາດປາດຖະໜາໃຫ້ກົນໄກທາງຈິດວິທະຍາທີ່ຮັບໃຊ້ຈຸດປະສົງວິວັດທະນາການຂອງມັນໄດ້ດີມາເປັນເວລາຫຼາຍພັນປີໄດ້.

ຢ່າງໃດກໍຕາມສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຄືການກຳຈັດ ຫຼືຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຄວາມກຽດຊັງຂອງເຈົ້າອາດມີຕໍ່ເຈົ້າ ແລະຜູ້ອື່ນ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະບໍ່ກຽດຊັງຄົນທີ່ອາດຈະເຮັດອັນຕະລາຍຕໍ່ເຈົ້າ. ແຕ່ພວກເຂົາສົມຄວນໄດ້ຮັບໂອກາດ.

ລອງເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆຈາກທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ. ປະເຊີນ ​​​​ໜ້າ ກັບພວກເຂົາແລະບອກພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາໄດ້ລົບກວນເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກຽດຊັງໃນເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຂົາເຫັນຄຸນຄ່າຄວາມສຳພັນທີ່ທ່ານທັງສອງມີແທ້ໆ, ພວກເຂົາຈະເຮັດວຽກກັບທ່ານເພື່ອແກ້ໄຂມັນ.

ຖ້າບໍ່, ແທນທີ່ຈະເສຍເວລາກຽດຊັງພວກເຂົາ, ພຽງແຕ່ເອົາພວກມັນອອກຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ມັນດີກວ່າການທຳຮ້າຍພວກເຂົາ ແລະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຈະຂອບໃຈເຈົ້າ (ຄວາມກຽດຊັງເປັນພາລະ).

ຄຳເວົ້າສຸດທ້າຍ

ເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະຮູ້ສຶກກຽດຊັງຄົນ ຫຼືສິ່ງທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນອັນຕະລາຍແທ້ໆ. ຫຼື​ວ່າ​ໄດ້​ທໍາ​ຮ້າຍ​ທ່ານ​. ແຕ່​ຖ້າ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ກຽດ​ຊັງ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ເກີດ​ຈາກ​ຄວາມ​ອິດສາ​ຫຼື​ຄວາມ​ບໍ່​ໝັ້ນຄົງ.ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະຄວາມກຽດຊັງຂອງທ່ານໄດ້ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈັດການກັບບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນກ່ອນ.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz ເປັນນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີປະສົບການແລະເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມສັບສົນຂອງຈິດໃຈຂອງມະນຸດ. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນສໍາລັບການເຂົ້າໃຈ intricacies ຂອງພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດ, Jeremy ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການຄົ້ນຄວ້າແລະການປະຕິບັດສໍາລັບໃນໄລຍະທົດສະວັດ. ລາວຈົບປະລິນຍາເອກ. ໃນຈິດຕະວິທະຍາຈາກສະຖາບັນທີ່ມີຊື່ສຽງ, ບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ຊ່ຽວຊານໃນຈິດຕະວິທະຍາມັນສະຫມອງແລະ neuropsychology.ໂດຍຜ່ານການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງລາວ, Jeremy ໄດ້ພັດທະນາຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບປະກົດການທາງຈິດໃຈຕ່າງໆ, ລວມທັງຄວາມຊົງຈໍາ, ຄວາມຮັບຮູ້, ແລະຂະບວນການຕັດສິນໃຈ. ຄວາມຊໍານານຂອງລາວຍັງຂະຫຍາຍໄປສູ່ພາກສະຫນາມຂອງ psychopathology, ສຸມໃສ່ການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສຸຂະພາບຈິດ.ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງ Jeremy ສໍາລັບການແລກປ່ຽນຄວາມຮູ້ເຮັດໃຫ້ລາວສ້າງຕັ້ງ blog ລາວ, ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດ. ໂດຍການຮັກສາຊັບພະຍາກອນທາງຈິດຕະສາດທີ່ກວ້າງຂວາງ, ລາວມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ຜູ້ອ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບຄວາມສັບສົນແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດ. ຈາກບົດຄວາມທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມຄິດໄປສູ່ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດ, Jeremy ສະເຫນີເວທີທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ກໍາລັງຊອກຫາເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດ.ນອກເຫນືອໄປຈາກ blog ຂອງລາວ, Jeremy ຍັງອຸທິດເວລາຂອງລາວເພື່ອສອນວິຊາຈິດຕະວິທະຍາຢູ່ໃນມະຫາວິທະຍາໄລທີ່ມີຊື່ສຽງ, ບໍາລຸງລ້ຽງຈິດໃຈຂອງນັກຈິດຕະສາດແລະນັກຄົ້ນຄວ້າ. ຮູບແບບການສອນຂອງລາວທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ລາວເປັນສາດສະດາຈານທີ່ມີຄວາມເຄົາລົບນັບຖືແລະສະແຫວງຫາໃນພາກສະຫນາມ.ການປະກອບສ່ວນຂອງ Jeremy ຕໍ່ກັບໂລກຂອງຈິດຕະສາດຂະຫຍາຍອອກໄປນອກທາງວິຊາການ. ລາວ​ໄດ້​ພິມ​ເຜີຍ​ແຜ່​ເອກະສານ​ຄົ້ນຄວ້າ​ຫຼາຍ​ສະບັບ​ໃນ​ວາລະສານ​ທີ່​ມີ​ກຽດ, ​ໄດ້​ນຳ​ສະ​ເໜີ​ຜົນ​ການ​ຄົ້ນ​ພົບ​ຂອງ​ຕົນ​ໃນ​ກອງ​ປະຊຸມ​ສາກົນ, ​ແລະ​ປະກອບສ່ວນ​ພັດທະນາ​ລະບຽບ​ວິ​ໄນ. ດ້ວຍການອຸທິດຕົນທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງລາວເພື່ອກ້າວໄປສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດ, Jeremy Cruz ຍັງສືບຕໍ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ແກ່ຜູ້ອ່ານ, ນັກຈິດຕະສາດທີ່ປາດຖະຫນາ, ແລະນັກຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆໃນການເດີນທາງຂອງພວກເຂົາໄປສູ່ການແກ້ໄຂຄວາມສັບສົນຂອງຈິດໃຈ.