Dans cet article, nous étudierons la nature de la haine, les causes de la haine et le fonctionnement de l'esprit d'une personne qui hait.

La haine est une émotion que nous ressentons lorsque nous pensons que quelqu'un ou quelque chose menace notre bonheur, notre réussite et notre bien-être.

Les sentiments de haine sont là pour nous motiver à nous éloigner ou à éviter les personnes ou les choses dont nous pensons qu'elles sont susceptibles de nous faire souffrir. Nous sommes tous naturellement motivés par le plaisir et par l'éloignement de la douleur.

Ainsi, lorsqu'une personne dit "je déteste X" (X peut être n'importe quoi - une personne, un lieu ou même une idée abstraite), cela signifie que X a le potentiel de lui causer de la douleur. La haine motive cette personne à éviter X, une source potentielle de douleur.

Par exemple, lorsqu'un élève dit "Je déteste les maths", cela signifie que les maths sont une source potentielle ou réelle de douleur pour cet élève. Peut-être qu'il n'est pas bon en maths ou que son professeur de maths est ennuyeux - ce n'est pas ce qui nous intéresse. pourquoi il déteste les maths.

Ce qui nous préoccupe, et ce dont nous sommes certains, c'est que les mathématiques sont douloureuses pour cet élève. Son esprit, pour se défendre contre cette douleur, génère en lui des sentiments de haine qui l'incitent à éviter les mathématiques.

Les mathématiques lui causent un tel inconfort psychologique que son esprit est contraint de lancer l'émotion de l'apprentissage. la haine comme mécanisme d'évitement de la douleur Cela l'incite à rester à l'écart des mathématiques.

S'il avait été bon en maths ou s'il avait trouvé son professeur de maths intéressant, son esprit n'aurait pas eu besoin de générer de la haine. Il l'aurait probablement aimé à la place. L'amour est le contraire de la haine.

Lorsque vous dites que vous détestez quelqu'un, cela signifie simplement que vous considérez cette personne comme une menace.

Un élève qui veut toujours être le meilleur de sa classe peut détester ses camarades brillants et se sentir mal à l'aise en leur présence. En revanche, il peut se sentir bien lorsqu'il a affaire à des élèves moyens parce qu'ils ne représentent pas une menace pour ses objectifs.

Qu'est-ce que la haine fait à une personne ?

Une personne qui hait hait parce que son équilibre psychologique a été perturbé et qu'en haïssant, elle parvient à le rétablir. La jalousie et la haine sont étroitement liées.

Lorsqu'une personne qui vous déteste vous voit faire quelque chose qu'elle voulait faire mais qu'elle n'a pas pu ou ne peut pas faire, elle peut essayer de vous arrêter ou de vous ralentir, parce que vous voir réussir lui donne un sentiment d'infériorité, d'insécurité et d'indignité.

Ils peuvent donc vous critiquer, raconter des ragots sur vous, vous ridiculiser, se moquer de vous ou vous démotiver - tout ce qui peut entraver votre progression.

Ils ne vous féliciteront pas et ne reconnaîtront pas les grandes choses que vous avez pu faire, même s'ils en sont impressionnés. Ils se sentent déjà inférieurs et ne supportent pas de se sentir encore plus mal en vous faisant des compliments.

Les personnes qui vous détestent ne peuvent pas vous voir heureux et vous posent parfois des questions détaillées sur votre vie, juste pour s'assurer que vous êtes malheureux ou au moins que vous faites pire qu'eux.

Détester les personnes qui n'appartiennent pas à son groupe

L'esprit humain a tendance à favoriser les groupes internes et à détester les groupes externes ou à leur nuire. Là encore, cela se résume à la perception de la menace. Les humains considèrent les personnes qui n'appartiennent pas à leur groupe social comme une menace. Cela s'explique par le fait que, pendant des milliers d'années, les groupes humains ont été en concurrence avec d'autres groupes humains pour l'obtention de terres et de ressources.

C'est la base des crimes de haine motivés par des éléments tels que le nationalisme, le racisme et la xénophobie.

Haine et points à marquer

Lorsque vous considérez quelqu'un ou quelque chose comme une menace, vous devenez impuissant face à cette personne, du moins dans votre propre esprit. L'une des fonctions importantes de la haine est donc de restaurer ce sentiment de puissance en vous. En détestant quelqu'un et en vous moquant de lui, vous vous sentez puissant et supérieur.

J'appelle ce comportement "marquer des points" parce que lorsque vous détestez quelqu'un, c'est comme si vous aviez marqué un point sur lui. Il se sent alors impuissant face à vous et essaie de marquer un point en vous détestant. Et le cycle continue. Ce comportement est courant sur les médias sociaux.

Voici maintenant la partie intéressante de la question des points :

Si vous avez passé une bonne journée, vous ne vous sentez pas impuissant et vous n'avez pas besoin de marquer des points, alors que si vous avez passé une mauvaise journée, vous vous sentez impuissant et vous avez désespérément besoin de marquer des points en haïssant quelqu'un.

Dans ces mauvais jours, vous pouvez vous précipiter sur les médias sociaux et offenser les personnes ou les groupes que vous détestez. L'équilibre psychologique est rétabli.

La haine engendre la haine

La haine se nourrit d'elle-même. Lorsque vous essayez de marquer des points, vous laissez d'autres personnes nourrir de la haine à votre égard. Bientôt, elles marqueront des points sur vous. De cette manière, la haine peut créer un cycle sans fin qui risque de mal se terminer.

Haïr les autres à vos risques et périls. Sachez que lorsque vous haïssez quelqu'un, vous nourrissez la haine envers vous-même. Plus les gens vous haïssent, plus ils risquent de vous faire du mal.

Vous ne pouvez pas montrer votre haine à quelqu'un qui a le pouvoir de vous détruire.

L'art suprême de la guerre consiste à soumettre l'ennemi sans combattre.

La haine de soi : pourquoi elle peut être à la fois bonne et mauvaise

Dans la haine de soi, le soi devient l'objet de la haine. Dans la continuité logique de ce que nous avons discuté jusqu'à présent, la haine de soi survient lorsque le soi fait obstacle au bonheur et au bien-être de la personne.

La haine de soi est comme votre police intérieure. Si vous n'atteignez pas vos objectifs et que vous vous croyez responsable, la haine de soi est logique. La haine de soi vous motive à prendre la responsabilité de votre bonheur et de votre bien-être.

Malgré ce que vous diront les experts qui utilisent des mots fleuris, vous ne disposez pas d'une abondance d'amour de soi et de compassion envers vous-même que vous pouvez vous envoyer à la figure quand vous le souhaitez.

La haine de soi vous dit : vous êtes responsable du gâchis que vous êtes devenu.

Si tu sais que c'est vrai, tu ne peux pas t'aimer toi-même pour te débarrasser de ces sentiments. Tu dois gagner l'amour de toi-même en n'étant pas un gâchis.

Bien sûr, il arrive que la haine de soi soit injustifiée. Vous n'êtes peut-être pas responsable de la situation dans laquelle vous vous trouvez, et vous n'avez pas le droit d'en être responsable. encore votre esprit vous blâme. Vous devez alors corriger vos fausses croyances et voir la réalité avec exactitude. Des thérapies comme la TCC peuvent s'avérer efficaces à cet égard.

Tout le monde ne devient pas détestable

Nous nous trouvons tous, à un moment ou à un autre de notre vie, dans une position plus faible par rapport aux autres, mais nous ne devenons pas pour autant des haineux. Pourquoi cela ?

Une personne ne déteste quelqu'un que lorsqu'elle ne peut rien faire d'autre, qu'elle a épuisé toutes ses options.

Supposons qu'un enfant veuille un jouet, mais que ses parents refusent de lui en acheter un. L'enfant fera alors de son mieux pour persuader ses parents. Si cela ne marche pas, il se mettra à pleurer. Si les pleurs ne suffisent pas, l'enfant aura recours à la dernière option, c'est-à-dire la haine, et pourra dire des choses comme :

J'ai les pires parents du monde.

Je vous déteste tous les deux.

Comme personne n'aime être détesté, l'esprit de l'enfant a utilisé une dernière arme pour motiver les parents à acheter le jouet en les culpabilisant.

Détestation des étrangers

Il arrive que l'on se mette à haïr quelqu'un que l'on ne connaît même pas. Il faut savoir que le subconscient croit que les objets ou les personnes similaires sont les mêmes.

Si, à l'école, vous détestiez un professeur impoli qui avait les cheveux bruns et portait des lunettes, vous pourriez détester une personne d'apparence similaire (avec des cheveux bruns et des lunettes) sans comprendre pourquoi.

Cela se produit parce que vous pensez inconsciemment que les deux personnes sont identiques. Par conséquent, le fait de haïr une personne vous fait automatiquement haïr l'autre.

Comment se débarrasser de la haine ?

Il n'est pas possible d'abandonner un mécanisme psychologique qui a bien rempli sa fonction évolutive pendant des milliers d'années.

Ce que vous pouvez faire, en revanche, c'est éliminer ou minimiser le mal que votre haine peut vous infliger, à vous et aux autres. Je sais qu'il est difficile de ne pas haïr quelqu'un qui vous a fait du mal, mais cette personne mérite une chance.

Essayez de voir les choses de leur point de vue. Confrontez-les et dites-leur que ce qu'ils ont fait vous a dérangé et a provoqué de la haine en vous. S'ils apprécient vraiment la relation que vous avez tous les deux, ils travailleront avec vous pour résoudre le problème.

Si ce n'est pas le cas, au lieu de perdre du temps à les haïr, supprimez-les de votre vie. C'est mieux que de leur faire du mal et votre esprit vous en remerciera (la haine est un fardeau).

Derniers mots

Il est normal d'éprouver de la haine à l'égard de personnes ou de choses qui sont susceptibles de vous causer un réel préjudice ou qui vous ont causé du tort. Mais si vos sentiments de haine sont motivés par la jalousie ou l'insécurité, il se peut que vous ne puissiez pas surmonter votre haine si vous ne réglez pas d'abord ces problèmes.