Neste artigo, exploraremos a natureza do odio, as causas do odio e como funciona a mente do que odia.

O odio é unha emoción que experimentamos cando sentimos que alguén ou algo é unha ameaza para o noso felicidade, éxito e benestar.

Os sentimentos de odio están aí para motivarnos a afastarnos ou evitar as persoas ou cousas que cremos que teñen o potencial de causarnos dor. Todos estamos motivados naturalmente cara ao pracer e lonxe da dor.

Entón, cando unha persoa di "Odio a X" (X pode ser calquera cousa: unha persoa, un lugar ou mesmo unha idea abstracta), significa que X ten o potencial de causarlles dor. O odio motiva a esta persoa a evitar X, unha fonte potencial de dor.

Por exemplo, cando un alumno di "Odio as matemáticas", significa que as matemáticas son unha fonte potencial ou real de dor para este alumno. Quizais non sexa bo niso ou que o seu profesor de matemáticas sexa aburrido; non nos preocupa por que odia as matemáticas.

O que nos preocupa, e sabemos con certeza. , é que as matemáticas son dolorosas para este alumno. A súa mente, como defensa contra esta dor, xera nel sentimentos de odio polo que está motivado a evitar as matemáticas.

As matemáticas prodúcense tal malestar psicolóxico que a súa mente vese obrigada a lanzar a emoción de o odio como mecanismo de evitación da dor . Isto motívao a manterse lonxe das matemáticas.

Se fose bo en matemáticas ou talvez lle parecera interesante ao seu profesor de matemáticas, a súa menteparecería innecesario xerar odio. Probablemente teríalle encantado. O amor é o contrario do odio.

Isto tamén se estende ás persoas. Cando dis que odias a alguén, simplemente significa que ves esa persoa como unha ameaza.

Un estudante que sempre quere superar a súa clase pode odiar aos seus compañeiros brillantes e, polo tanto, sentirse incómodo ao seu redor. Por outra banda, pode sentirse ben cando trata con estudantes medios porque non representan ningunha ameaza para os seus obxectivos.

Que lle fai o odio a unha persoa?

Un odiador odia porque a súa estabilidade psicolóxica foi perturbada e, ao odiar, conseguen restaurala. Os celos e o odio están intimamente relacionados.

Cando unha persoa que te odia te ve facendo algo que quería facer pero que non puido ou non pode, pode tentar deterte ou ralentizarte. Isto débese a que verte triunfar fai que se sintan inferiores, inseguros e indignos.

Poden, polo tanto, criticarte, cotillear de ti, ridiculizarte, rirte de ti ou desmotivarte, calquera cousa que impida o teu progreso.

Non te felicitarán nin recoñecerán as grandes cousas que puideras facer, aínda que estean impresionados con elas. Xa se senten inferiores e non soportan sentirse peor louvándote.

Os que te odian non poden verte feliz e ás veces poden facerche preguntas detalladas sobre a túa vida só para asegurarte de que es desgraciado. oupolo menos facelo peor que eles.

Odiar a outros que non pertencen ao teu grupo

A mente humana está tendenciosa a favorecer aos grupos internos e odiar ou prexudicar aos grupos externos. De novo, isto redúcese á percepción da ameaza. Os humanos ven a outros que non pertencen ao seu grupo social como unha ameaza. Isto débese a que os grupos humanos, durante miles de anos, competiron con outros grupos humanos pola terra e os recursos.

Esta é a base dos delitos de odio motivados por cousas como o nacionalismo, o racismo e a xenofobia.

Odio e anotación de puntos

Cando ves a alguén ou algo como unha ameaza, tórnas impotente ante eles, polo menos na túa propia mente. Entón, unha función importante do odio é restaurar esa sensación de poder en ti. Ao odiar a alguén e burlarse del, séntese poderoso e superior.

Eu chámolle a este comportamento "puntos", porque cando odias a alguén, é como se lle marcases un punto. Entón séntense impotentes sobre ti e tentan conseguir un punto odiándote. E o ciclo continúa. Este comportamento é común nas redes sociais.

Agora, aquí tes a parte interesante sobre marcar puntos:

Se pasaches un bo día, non te sentes impotente nin a necesidade de marcar puntos. Non obstante, se tiveches un mal día, séntese impotente e hai unha necesidade desesperada de conseguir puntos odiando a alguén.

Nes días tan malos, podes atoparte correndo ás redes sociais eofender ás persoas ou ao grupo que odias. O equilibrio psicolóxico restablecido.

O odio xera máis odio

O odio aliméntase de si mesmo. Cando estás fóra tentando sumar puntos, estás deixando que outras persoas alberguen odio por ti. En breve, marcarán puntos sobre ti. Deste xeito, o odio pode crear un ciclo interminable que pode non rematar ben.

Odia aos demais baixo o teu propio risco. Saiba que cando odias a alguén, alimentas o odio por ti mesmo. Cantas máis persoas te odian, máis probabilidades hai de que che fagan dano.

Tes que tratar cos teus odiadores de xeito estratéxico. Non podes mostrar o teu odio a alguén que teña o poder de destruírte.

A arte suprema da guerra é someter ao inimigo sen loitar.

Odio propio: por que pode ser tanto bo como malo

No autoodio, o eu convértese en obxecto de odio. Continuando loxicamente co que comentamos ata agora, o auto-odio ocorre cando o propio ser interfire coa súa felicidade e benestar.

O auto-odio é como a súa policía interior. Se non alcanzas os teus obxectivos e cres que es responsable, o auto-odio é lóxico. O autoodio motívache a asumir a responsabilidade da túa felicidade e benestar.

A pesar do que che dirán moitas palabras floridas usando expertos, non tes unha abundancia de amor propio e autocompaixón que ti podes chuparche cando queiras. O amor propio non é tan fácil.

Auto-amoro odio diche: es responsable da desorde no que te convertes.

Se sabes que é verdade, non podes "amorarte" para saír destes sentimentos. Tes que gañar o amor propio non sendo un lío.

Por suposto, hai momentos nos que o autoodio é inxustificado. É posible que non sexas responsable da posición na que estás e aínda a túa mente culpárache. Entón tes que corrixir as túas falsas crenzas e ver a realidade con precisión. Terapias como a TCC poden ser eficaces neste sentido.

Non todos se converten en odiadores

Todos nos atopamos nunha posición máis débil en comparación cos demais nalgún momento da nosa vida, pero todos nós non te convertes en odiadores. Por que é iso?

Unha persoa só odia a alguén cando non pode facer nada máis. Esgotáronse todas as súas opcións.

Supoñamos que un neno quería un xoguete, pero os seus pais negáronse a mercarlle un. O neno fará todo o posible para persuadir aos pais. Se iso non funciona, pode comezar a chorar. Se o choro tamén falla, o neno pode recorrer á última opción, é dicir, o odio e pode dicir cousas como:

Teño os peores pais do mundo.

Odio. os dous.

Como a ninguén lle gusta que o odien, a mente do neno utilizou unha última arma para motivar aos pais a mercar o xoguete inducindolles a culpa.

Odiar aos descoñecidos

Ás veces as persoas atópanse odiando a alguén que nin sequera coñecen. Un feito que debes saber sobre oa mente subconsciente é que cre que obxectos ou persoas semellantes son iguais.

Se, na escola, odias a un profesor rudo que tiña o pelo castaño e levaba lentes, podes odiar a unha persoa de aspecto semellante (con marrón cabelo e lentes) sen entender por que.

Isto ocorre porque inconscientemente pensas que as dúas persoas son iguais. Polo tanto, odiar a unha persoa fai que odies a outra automaticamente.

Como te libras do odio?

Non é posible. Non podes desexar un mecanismo psicolóxico que cumpriu ben o seu propósito evolutivo durante miles de anos.

O que podes facer, con todo, é eliminar ou minimizar o dano que o teu odio pode causar a ti e aos demais. Sei que é difícil non odiar a alguén que che pode facer dano. Pero merecen unha oportunidade.

Intenta mirar as cousas desde a súa perspectiva. Enfróntaos e cóntalles que o que fixeron che molestou e causou odio en ti. Se realmente valoran a relación que tes dous, traballarán contigo para resolvelo.

Se non, en vez de perder o tempo odiándoas, simplemente quítaas da túa vida. É mellor que facerlles dano e a túa mente agradecerao (o odio é unha carga).

Palabras finais

É normal sentir odio cara a persoas ou cousas que teñen o potencial de causarche un dano real. ou que che prexudicaron. Pero se os teus sentimentos de odio son impulsados ​​polos celos ou a inseguridade,é posible que non poidas superar o teu odio a menos que trates primeiro con eses problemas.