Yn dit artikel sille wy de aard fan haat ûndersykje, oarsaken fan haat, en hoe't de geast fan in hater wurket.

Haat is in emoasje dy't wy ûnderfine as wy fiele dat ien of wat in bedriging is foar ús lok, súkses en wolwêzen.

De gefoelens fan haat binne der om ús te motivearjen om fuort te gean of de minsken of dingen te foarkommen dy't wy leauwe hawwe it potinsjeel om ús pine te feroarsaakjen. Wy binne allegear natuerlik motivearre foar wille en fuort fan pine.

Dus as in persoan seit "Ik haatsje X" (X kin alles wêze - in persoan, plak of sels in abstrakt idee), betsjut it dat X hat it potinsjeel om har pine te feroarsaakjen. Haat motivearret dizze persoan om X te foarkommen, in potinsjele boarne fan pine.

Bygelyks, as in studint seit "Ik haatsje wiskunde", betsjut it dat wiskunde in potinsjele of werklike boarne fan pine is foar dizze studint. Miskien is hy der net goed yn of dat syn wiskundelearaar saai is - wy binne net dwaande mei wêrom hy hat in hekel oan wiskunde.

Wêr't wy ús mei dwaande binne, en witte wis , is dat wiskunde is pynlik foar dizze studint. Syn geast, as ferdigening tsjin dizze pine, genereart de gefoelens fan haat yn him, sadat hy motivearre is om wiskunde te foarkommen.

Maths feroarsaket him sa'n psychologysk ûngemak dat syn geast twongen wurdt om de emoasje fan te lansearjen. haat as in pine-fermijdingsmeganisme . Dit motivearret him om fuort te bliuwen fan wiskunde.

Had er goed west yn wiskunde of miskien syn wiskundelearaar ynteressant fûn, syn geastsoe it net nedich fûn hawwe om haat te generearjen. Hy soe it wierskynlik leaver hawwe. Leafde is it tsjinoerstelde fan haat.

Dit jildt ek foar minsken. As jo ​​sizze dat jo ien haatsje, betsjuttet it gewoan dat jo dy persoan as in bedriging sjogge.

In studint dy't altyd boppe wol yn syn klasse kin syn heldere klasgenoaten haatsje en sadwaande ûngemaklik om har hinne fiele. Oan 'e oare kant kin hy him goed fiele as hy mei gemiddelde studinten omgiet, om't se gjin bedriging foar syn doelen foarmje.

Wat docht haat mei in persoan?

In hater hate om't har psychologyske stabiliteit fersteurd is en, troch te haten, slagje se it te herstellen. Oergeunst en haat binne nau besibbe.

As in persoan dy't jo haatsje sjocht dat jo wat dogge dat se woene, mar net koe of kinne, kinne se besykje jo te stopjen of jo fertrage. Dit komt om't it sjen fan jo slagje makket dat se har minderweardich, ûnfeilich en ûnweardich fiele.

Se kinne jo dêrom bekritisearje, oer jo rabbelje, jo bespotje, om jo laitsje of jo demotivearje - alles om jo foarútgong te hinderjen.

Se sille jo net lokwinskje of de geweldige dingen erkenne dy't jo miskien hawwe dien, sels as se ûnder de yndruk binne. Se fiele har al minderweardich en kinne it net ferdrage harsels minder te fielen troch jo te priizgjen.

Haters kinne jo net bliid sjen en se kinne jo soms detaillearre fragen stelle oer jo libben gewoan om te soargjen dat jo miserabel binne ofop syn minst slimmer dwaan as harren.

Hatsje fan oaren dy't net ta jo groep hearre

De minsklike geast is biased om yn-groepen te favorisearjen en út-groepen te haatsje of skea te meitsjen. Nochris komt dit del op bedrigingsperception. Minsken sjogge oaren dy't net by har sosjale groep hearre as in bedriging. Dit komt om't minsklike groepen, foar tûzenen jierren, hawwe konkurrearre mei oare minsklike groepen foar lân en middels.

Dit is de basis fan haat-misdieden motivearre troch saken lykas nasjonalisme, rasisme, en ksenofoby.

Haat en punten skoare

As jo ​​ien of wat as in bedriging sjogge, wurde jo machteleas foar har, alteast yn jo eigen gedachten. Dus ien wichtige funksje fan haat is om dat gefoel fan macht yn jo te herstellen. Troch immen te haatsje en har grappich te meitsjen, fiele jo jo machtich en superieur.

Ik neam dit gedrach 'punten skoare', om't as jo immen haatsje, is it as hawwe jo in punt oer har helle. Dan fiele se har machteleas oer jo en besykje in punt te skoaren troch jo te haatsje. En de syklus giet troch. Dit gedrach is gewoan op sosjale media.

No, hjir is it nijsgjirrige diel oer it skoaren fan punten:

As jo ​​in goeie dei hân hawwe, fiele jo jo net machteleas of de needsaak om te skoaren punten. As jo ​​​​lykwols in minne dei hân hawwe, fiele jo jo machteleas en is der in wanhopige needsaak om punten te skoaren troch immen te haatsje.

Op sokke minne dagen kinne jo miskien fine dat jo nei sosjale media enit misledigjen fan 'e minsken of groep dy't jo haatsje. Psychologysk lykwicht restaurearre.

Haat bringt mear haat op

Haat feeds op himsels. As jo ​​besykje punten te skoaren, litte jo oare minsken haat foar jo hawwe. Meikoarten sille se punten oer jo skoare. Op dizze manier kin haat in einleaze syklus meitsje dy't miskien net goed einiget.

Haatsje oaren op eigen risiko. Wit dat as jo immen haatsje, jo haat foar josels fiede. Hoe mear minsken jo haatsje, hoe wierskynliker it is dat se jo skea meitsje.

Jo moatte strategysk omgean mei jo haters. Jo kinne jo haat net sjen litte oan ien dy't de macht hat om jo te ferneatigjen.

De heechste keunst fan oarloch is om de fijân te ûnderwerpen sûnder te fjochtsjen.

Selfhaat: Wêrom it kin sawol goed as min wêze

Yn selshaat wurdt it sels objekt fan haat. Trochgean logysk fan wat wy hawwe besprutsen oant no ta, selshaat bart as jins eigen sels komt yn 'e wei fan jins lok en wolwêzen.

Selfhaat is as jo ynderlike plysje. As jo ​​​​jo doelen net berikke en leauwe dat jo ferantwurdlik binne, is selshaat logysk. Selshaat motivearret jo om ferantwurdlikens te nimmen foar jo lok en wolwêzen.

Nettsjinsteande wat in protte blommen wurden mei help fan saakkundigen jo sille fertelle, hawwe jo net in oerfloed fan selsleafde en selsmeilijen dat jo kin op josels dûsje wannear jo wolle. Selsleafde komt net sa maklik.

Self-haat fertelt jo: Jo binne ferantwurdlik foar de puinhoop dy't jo wurden binne.

As jo ​​witte dat it wier is, kinne jo jo wei út dizze gefoelens net 'sels leafhawwe'. Jo moatte selsleafde fertsjinje troch gjin puinhoop te wêzen.

Fansels binne der tiden dat selshaat net terjochte is. Jo binne miskien net ferantwurdlik foar de posysje wêryn jo binne, en noch jout jo geast jo de skuld. Dan moatte jo jo falske leauwen reparearje en de realiteit krekt sjen. Terapyen lykas CBT kinne effektyf wêze yn dit ferbân.

Net elkenien wurdt in hater

Alle fan ús fine ússels yn in swakkere posysje yn ferliking mei oaren op in stuit yn ús libben, mar wy allegearre wurde gjin haters. Wêrom is dat?

In persoan hat in hekel oan immen allinne as der neat oars is dat se dwaan kinne. Al har opsjes binne útput.

Stel dat in bern in boartersguod woe, mar har âlden wegeren har ien te keapjen. It bern sil dan har bêst dwaan om de âlden te oertsjûgjen. As dat net slagget, kin se begjinne te gûlen. As it skriemen ek mislearret, kin it bern syn taflecht ta de lêste opsje, d.w.z. haat, en kin dingen sizze as:

Ik haw de minste âlden yn 'e wrâld.

Ik haatsje jim beide.

Om't gjinien it leuk fynt om haat te wurden, brûkte de geast fan it bern noch ien lêste wapen om de âlden te motivearjen om it boartersguod te keapjen troch skuld yn har op te wekken.

Hatsje fan frjemdlingen

Soms fine minsken dat se immen haatsje dy't se net iens kenne. Ien feit moatte jo witte oer deûnderbewuste is dat it leaut dat ferlykbere objekten of minsken itselde binne.

As jo ​​op skoalle in hekel learaar haatsje dy't brún hier hie en in bril droech, dan kinne jo in ferlykbere persoan haatsje (mei brún hier en bril) sûnder te begripen wêrom.

Dit bart om't jo ûnbewust tinke dat de twa persoanen itselde binne. Dêrom makket it haatsje fan ien persoan automatysk dat jo in oare haatsje.

Hoe komme jo fan haat kwyt?

It is net mooglik. Jo kinne net in psychologysk meganisme fuortwinskje dat har evolúsjonêre doel goed dien hat foar tûzenen jierren.

Wat jo kinne dwaan, is lykwols eliminearje of minimalisearje de skea dy't jo haat jo en oaren tabringe kin. Ik wit dat it dreech is net te haatsje immen dy't miskien hawwe skea dy. Mar se fertsjinje in kâns.

Probearje dingen út har perspektyf te sjen. Konfrontearje har en fertel har wat se diene dy hindere en haat yn dy feroarsake. As se de relaasje dy't jo twa hawwe echt wurdearje, sille se mei jo wurkje om it op te lossen.

As net, ynstee fan tiid te fergriemen mei haat oan har, ferwiderje se gewoan út jo libben. It is better dan har skea te meitsjen en jo geast sil jo tankje (haat is in lêst).

Lêstwurden

It is normaal om haat te fielen tsjin minsken of dingen dy't it potinsjeel hawwe om jo echte skea te feroarsaakjen of dat hawwe jo skea. Mar as jo gefoelens fan haat wurde dreaun troch oergeunst of ûnfeiligens,jo meie net by steat wêze om te oerwinnen jo haat útsein as jo omgean mei dy saken earst.